Рубрика: Домашние тренировки

Фитнес-тренировки дома для похудения тела для девушки Для занятия указанным видом спорта не обязательно посещать тренажерный зал, приобретать дорогой абонемент. Можно заниматься дома, особенно актуально в период карантина. Главное –

В первый раз в тренажерном зале – с чего начать? «Поспешишь, людей насмешишь» – народная мудрость, актуальная во все времена. Часто пословица эта приходит на ум при наблюдении в тренажёрном

ТОП-5 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях Поддерживать красоту и стройность тела можно без посещения фитнес-центров, выполняя ряд несложных упражнений у себя дома. Фото, видео: 5-tv.ru Если перед вами

Эллипсоид, почему его все так любят? Эксперт в области бодибилдинга и пауэрлифтинга. Тренируюсь более 20 лет, подписывайтесь на мои соц. сети. Эллипсоид. Так между собой бодибилдеры и любители физической активности

Как правильно прыгать на скакалке. Упражнения для начинающих. Многие задаются вопросом: как научиться прыгать через скакалку и делать это правильно? Некоторые берут скакалку в руки по привычке из детства, спортсмены

Табата Интервальная тренировка табата обещает за 4 минуты избавить вас от лишнего веса и накачать стальные мышцы. Так ли это? Сегодня поговорит о преимуществах и возможностях домашней системы тренировок. Табата

Бой с тенью: тренировки по боксу в домашних условиях Бокс — это один из видов контактных единоборств. Тренировки по боксу бывают классические, кикбоксинг и тайский бокс. Каждый вид имеет свою

Как набрать мышечную массу в домашних условиях: программа тренировок Стройная подтянутая фигура – залог здоровья, хорошего настроения, привлекательности и уверенности в себе. Именно поэтому хорошо выглядеть нужно всегда. Но что

Базовые упражнения для девушек — лучшие комплексы упражнений для эффективных тренировок (фото и видео уроки) Каждая девушка хочет иметь красивое и подтянутое тело. Привести себя в порядок можно дома, а

Бодибилдинг дома. Упражнения, программы, видео Приобрестинеплохую форму и накачать мышцы можнои дома – при условии, что у вас естьтурник, пара гантелей или штанга. Все отом, как организовать домашние тренировкипо бодибилдингу