Рубрика: Домашние тренировки

Пояс для фитнеса: делаем талию? Позвоночник — это лишь цепочка костей. Без непрерывного сотрудничества мышц и фасций, которые держат его, одного веса верхней части тела достаточно для травмы. Глубокие мышцы

Как накачать руки мужчине в домашних условиях с гантелями: упражнения + планы Как накачать руки мужчине в домашних условиях? Этот вопрос особенно актуален среди начинающих атлетов, которые хотят развить внушительную

Как сохранить красоту и здоровье женской груди Узнать цены и время приема гинеколога вы можете по телефону +7 (39-02) 25-00-19. Ждем вас в нашем медцентре по адресу Ленина 70А. По

Варикоцеле Патология развивается в гроздьевидном сплетении вен яичка, его придатка и семенного канатика вследствие повышения кровяного давления в сосудах. Если это происходит регулярно, вены расширяются. В ряде случаев пациент не

Набор мышечной массы: эффективная программа тренировок в домашних условиях Грамотная программа тренировок для набора мышечной массы позволяет увеличить объем мускулов и улучшить параметры тела в домашних условиях. По своим принципам

Упражнения для девушек в тренажерном зале. Какие они? Июль 9th, 2014 9 мин. 87 Рад всех приветствовать, а особенно барышень! Сегодня нас ждет чисто женская статья, и посвящена она будет

Перерыв в тренировках: как правильно вернуться к занятиям Перерыв в тренировках: несколько дней, неделя, месяц и даже больше. У каждого могут случиться непредвиденные (или предвиденные) обстоятельства, из-за которых придется пропускать

Что такое степ-аэробика и какие результаты она дает: обзор методики и программа тренировок для новичков + отзывы Приветствую всех любителей спорта, здоровья и красоты. Сегодня мы рассмотрим один из лучших

Текст книги "Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты" Через 3 месяца тренировок я впервые почувствовала, что по-настоящему довольна своим телом. Сейчас, глядя на свои фотографии «до»,

Подробный план тренировок дома: для девушек Современной женщине ежедневно предстоит решать множество вопросов и проблем, и поэтому часто времени для себя остается крайне мало. Тренировки дома для девушек будут обладать