Рубрика: Домашние тренировки

Тренировки в домашних условиях для девушек: для начинающих, круговая, с инвентарем и без При правильном подходе тренировки приносят хорошие результаты и в домашних условиях. Главное – иметь желание. Тогда отсутствие

Невнятные результаты и вопросы "по режиму": Почему старшего тренера женской сборной России по биатлону захотели уволить за три недели до Олимпиады К наставнику нашей команды есть немало вопросов, но одно

Форма для занятия в тренажерном зале. В чем ходить в спортзал девушке (фото) Последние годы происходит буквально революция в отношении к занятиям спортом. Привести себя в форму старается не только

Упражнения на каждый день для идеальной фигуры. Видео-тренировки в домашних условиях Для эффективных тренировок лучше сразу обзавестись необходимым минимумом спортивных принадлежностей: гимнастический коврик; удобная спортивная обувь; спортивные лосины или шорты;

Лучшие упражнения, чтобы накачать красивые и сильные руки девушке используя гантели и без них Подтянутая фигура для женщины — это не только тонкая талия, упругая попа, стройные ноги, но и

Зачем нужны компрессионные гольфы? Маст-хэв для спортсменов и путешественников Окончила химико-фармацевтический университет. Разбираюсь, как в организме идут процессы со стороны химии. Пишу про здоровье и медицину уже более 5-ти лет.

Как накачать ягодицы: лучшие упражнения и частые ошибки Тренер Ирина Чуприна перечисляет лучшие упражнения, с помощью которых можно получить упругую попу. И показывает, как надо их делать. А Маша Ботвинина

Жиросжигатели Многие в стремлении к идеальной фигуре без усилий, применяют самые разные методики, в том числе используют жиросжигатели. Разбираемся, что это такое, как их подобрать, каких результатов ждать, и что

Зачем нужна разминка перед тренировкой, чем опасны тренировки без разминки в домашних условиях и тренажёрном зале Многие считают разминку пустой тратой времени, но они заблуждаются — тренироваться без подготовки опасно.

19 лучших упражнений на ягодичные мышцы для упругости и объема (полное руководство) Хотите, чтобы Ваши ягодицы были более подтянутыми и упругими? Что уж там, все хотя, но часто людей хотят