Рубрика: Саморазвитие

Биология или психология — что мешает нам лечь спать? Первое, что часто приходит на ум при объяснении проблем с засыпанием — это биологические причины: свет, отсутствие мелатонина, стресс или поздний прием пищи.

История возникновения феномена Изначально явление получило название «Синдром Норрмальмсторга» — по названию площади, на которой был расположен Кредитбанк (Kreditbanken), сегодня это «Нордиска компаниет» в Стокгольме. В августе 1973 года два рецидивиста,

Если вы чувствуете, что выходные пробежали очень быстро, что было бы хорошо отдохнуть ещё денёк или что жизнь превращается в однообразное вращение колеса и выхода не видно, для вас хорошая новость.

Среди многочисленных психологических правил, закономерностей и эффектов есть закон Йеркса-Додсона: наилучшие результаты достигаются при мотивации средней интенсивности. Психологи, чьи имена увековечены в названии, больше ста лет назад пытались добавить мотивации

Но стоит остановиться и присмотреться, становится ясно: порог — не мелкая архитектурная деталь, а модель устройства жизни. У каждого из нас есть свои пороги — в работе, в отношениях, в решениях. Мы

Метафорические карты для более глубокого понимания себя может использовать любой из нас, даже не будучи психологом. Но как научиться понимать свои ассоциации, которые вызывают эти загадочные образы? 1. Познакомьтесь с

А если речь идет о стоматологических процедурах, то медикаментозно купировать боль можно даже у самых чувствительных пациентов. Только вот анестезия срабатывает лишь на уровне физиологии, а мы говорим про чувства.

Иррациональность своих переживаний я полностью осознаю, но ничего, кроме усилия воли для похода в стоматологическую клинику, противопоставить этому не способен. Впрочем, есть у меня одна слабость: перед визитом к дантисту

То есть глупо было бы отрицать существование интуиции. Только ни к чувствам, ни к ощущениям (каковыми являются пять вышеперечисленных «чувств») она отношения не имеет. Интуиция — это разновидность мышления, процесс куда более