Рубрика: Саморазвитие

Арт-терапия удивительно многогранна. В ней очень много методов. Литературная терапия — отдельное направление. И немалое место в ней занимает поэтическое творчество. Написание стихотворных текстов помогает быть внимательнее к себе. А это

Страшные заголовки преследуют нас в соцсетях, рассылках, мессенджерах, на почтовых сайтах, не говоря уже обо всех телевизионных каналах. Поток новостей — и плохих, и хороших — буквально захлестывает нас, не давая возможности

Тревожность — это эмоция, внутреннее ощущение или состояние сознания человека; нечасто проявляется в «чистом» виде, без сопутствующих эмоций. Сопутствующие эмоции и последствия ощущения тревоги могут приводить к паническим атакам, вплоть до страха

Весна приближается. Уже совсем скоро городские улицы наполнятся улыбающимися мужчинами, которые, заглянув в цветочные и парфюмерные магазины, в благоухающие ванилью и корицей кондитерские, помчатся поздравлять с весенним праздником жен, мамочек,

Трудно в рядовом инженере/электрике/офисном клерке разглядеть рыцаря Ланселота, отважного Айвенго или, на худой конец, Че Гевару. И в один прекрасный день, сняв, наконец, розовые очки, часть этих женщин понимает, что

Современный человек часто жалуется на то, что почти не ощущает радости, удовольствия от жизни. На консультациях психолога слышно это буквально от каждого третьего пациента. Причин здесь несколько… 1. Информационная интоксикация

Если семья имеет относительно стабильное функционирование (все роли распределены и выполняются, доход покрывает потребности, родители пользуются авторитетом у детей), то мужчина, как правило, не спешит что-то менять в кардинальном плане.

Помню, лет 6 назад я устроилась на работу в один из гуманитарных вузов. Коллектив принял меня хорошо (нагрузка на вузовских работников — огромна, потому опытный лектор всегда в большой цене). Лишь

Хочется, чтобы внутри спокойно шумело безмятежное море, неспешно ударяясь волной о берег, а не бушевала стихия. Когда внутри спокойно — спокойно будет и снаружи. Но как удержать фокус внимания на безмятежности

В вопросах социального взаимодействия всё точно так же. Ваш образ раз и навсегда запечатлевается в памяти другого человека, во всех своих деталях. И для того, чтобы изменить его, требуется время и