Как пережить измену любимого мужчины, предательство и расставание

Измена – это определенное действие партнера, которая другим партнером воспринимается как предательство. Понятие измены очень субъективно. Для одного легкий флирт уже считается изменой. А для другого измена – это наличие второй семьи. Как правило пара не обсуждает границы дозволенного и не говорит о том, что приемлемо, а что нет, подразумевая, что партнер имеет такие же представления.

Этапы переживания измены

Когда человек узнает о том, что его партнер ему изменил, его проживание этого известия можно условно разделить на несколько этапов:

• эмоциональная реакция;
• попытка понять причины измены;
• решение что делать дальше.

Эмоциональна реакция – это та буря чувств, которую мы испытываем, узнав об измене. Чувство обиды, злости, душевной боли, страха, ревности – все это накрывает человека волной и может продолжаться достаточно длительное время. Мы все переживаем измену как настоящую трагедию, как крушение отношений, как потерю близкого.

Измена переживается так тяжело, потому что мы воспринимаем эту ситуацию как опасную и влияющую на нашу самооценку.

Мы воспринимаем измену как предательство. То есть близкий человек, которому ты доверяла, тебя предал. Чувство предательства «расползается» не только на сам факт измены, но и на все остальные стороны отношений. Где гарантия, что человек не предаст в чем-то другом? Не разведется? Или что в любой момент мы лишимся денежной поддержки? Все эти страхи накладывают свой отпечаток на человека, мешая взглянуть на измену объективно.

Как пережить измену?

Сам факт измены приводит к бесконечному переживанию собственной несостоятельности. Человеку кажется, что с ним что-то не так. Я недостаточно хороша, я недостаточно сексуальна. Есть кто-то лучше. И это моя вина. Меня не любят, потому что со мной что-то не так. Но все эти мысли и чувства лишь наша субъективная картина, которая часто к реальности не имеет отношения.

Зачем люди изменяют?

Можно выделить несколько причин измены:

• удовлетворение какой-либо потребности;
• послание своему партнеру;
• способ мести;
• желание вызвать ревность;

• способ прекратить эти отношения.

Чаше всего измена – это способ удовлетворения определенных потребностей: в самоутверждении, принятии, эмоциональной близости. То есть партнеру чего-то не хватает. Возможно, он нуждается в том, чтобы поднять себя на пьедестал, доказать свою значимость, повысить свою самооценку. Часто измена реализует потребность в адреналине, пиковом переживании страсти. Или потребность в новизне.

В таком случае, партнер часто не осознает истинную причину своей измены, ведь если он сможет осознать свою потребность и поделиться ею с партерном, то велика вероятность, что ее вполне можно удовлетворить со своим партнером.

Измена, как послание своему партнеру, выражается в том, что человек путем измены пытается что-то сказать своему партнеру. В этом случае измена не сильно скрывается, партнер хочет быть «пойманным». Измена выступает как инфантильное требование получить внимание путем «плохого» поведения.

Часто люди изменяют, чтобы вызвать ревность партнера. Такое происходит, когда люди достаточно долго живут вместе и их отношения приобретают тип просто дружеской или родственной связи, теряя сексуальный аспект.

Либо измена – это способ прекратить отношения. Когда у человека не хватает смелости или твердости, чтобы сделать это осознанно и продуктивно. Он изменяет, желая быть пойманным, чтобы партнер сам прекратил эти отношения и дает ему для этого повод.

Понимание причины помогает пережить измену и сделать так, чтобы она не повторилась.

Непродуктивные сценарии пережить измену

К сожалению, два самых распространенных варианта пережить измену являются разрушительными как для отношений, так для самого человека.

Первый вариант – это бегство в другие отношения. Узнав об измене, человек сразу заканчивает отношения, как бы отмахивается от них. Чтобы не оставаться наедине со своим одиночеством и полученной эмоциональной травмой, он начинает другие отношения.

Путь этот непродуктивен, потому что факт измены никуда не делся, он продолжает влиять на человека. Часто так бывает, что новые отношения быстро заканчиваются, ведь человек пребывает в постоянном страхе, что новый партнер тоже ему изменит. Начинается недоверие, подозрительность, желание контролировать каждый шаг своего партнера и как результат – расставание.

Второй вариант – неискупаемое чувство вины. Человек остается в прежних отношениях. Он, вроде бы простил измену, но теперь партнер полностью лишается свободы, априори «плохой» и является виновным во всем. Измена вспоминается при каждой ссоре, а изменник несет полную ответственность за все проблемы, которые появляются в отношениях. В таких отношениях нет место доверию.

Как правильно пережить измену?

Пережить измену – это не ответить на вопрос уйти или остаться. Это ответить на 3 более важных вопроса:

• как жить в мире, где произошла измена;
• в чем ценность этих отношений и этого человека;
• в чем проблема этих отношений.

Первый вопрос самый важный. Когда ты сталкиваешься с изменой, ты понимаешь, что она реальна. Изначально мы все живем в иллюзии, что с нами этого никогда не случится. Даже зная статистику, зная множество реальных случаев измены, мы думаем, что наши отношения особенные, что наша любовь – это гарантия верности.

Важно взглянуть на мир по-взрослому и отказаться от идеи совей уникальности. Это важный шаг, который помогает нам развиваться как личность, мы становимся более зрелыми и осознанными. Измена может произойти в отношениях, где есть любовь. В отношениях, где партнеры ценят друг друга и боятся потерять. Это реальность. И важно понять, как ты относишься к этой реальности. Как вписать ее в свою картину мира. Что это значит лично для тебя?

Измена – это значимый этап в отношениях. После измены пара сталкивается с главным вопросом – вопросом ценности этих отношений. Если ценность отношений велика для обоих, пара готова приложить усилия для сохранения этих отношений. Так оба партнера признают, что эти отношения – то, за что они будут бороться. Эти отношения действительно значимы для обоих.

Либо ценность отношений не так высока, это была лишь влюбленность, и пришло время двигаться дальше.

Если пара решает продолжать отношения, то измена лишь повод задуматься о том, что пошло не так.

Это кризис, который может помочь повзрослеть, избавиться от иллюзий, стать сильнее. Да, мы получаем «пинок» для перемен через драму, но так уж мы устроены. Часто мы не готовы выходить из зоны комфорта, пока события нас не вынуждают это сделать.

Угроза потери помогает качественно изменить свою жизнь, себя и свои отношения. Где наши пути разошлись? В чем мы друг друга не поняли? Чего друг другу не додали? Почему наши отношения перестали развиваться? И как вместе это исправить?

Подобный подход поможет паре не только пережить измену, но и осознать ценность ваших отношений и укрепить их.

Несколько советов жене, как вести себя после измены мужа

Измена — это предательство или норма нашего времени

Измена — это предательство мужа. Например, на войне ее различить проще. Предательство там может стоить жизни многим боевым товарищам.

Будут ли на войне доверять предателю? Дадут ли ему второй шанс? Естественно, нет.

Предательство является поступком, самым отягощенным по последствиям. Но в обыденной жизни многие понятия поставлены с ног на голову. Некоторые мужчины искренне не понимают и задаются вопросом: «А если секс с проституткой, то это считается изменой или нет?»

Многие мужчины легкомысленны в этом важнейшем вопросе.

Жена и муж связаны не только имуществом и совместным бытом. Они крепко связаны психикой друг с другом практически в одно целое, и в этом общем поле любви растут дети.

Имущество разделить можно, а вот нити, связывающие психику, так просто не разорвать.

В момент измены начинается процесс разрушения душевной близости в паре, даже если женщина пока еще не знает.

По нашему опыту психологов, как минимум, 25% женщин находится в ситуации измены. Вот и получается, что все так живут.

Некоторые женщины адаптируются и так же втайне изменяют в свое удовольствие. Изменяет он, она об этом знает и изменяет ему тоже (он об этом не знает).

На вопрос: «А тебе не обидно, что муж изменяет?», — они отвечают: «Нет, если изменяешь сама».

Факторы, влияющие на супружеские измены

Группа ученых из штата Флорида провела для выяснения причин, по которым супруги вступают в отношения на стороне. В течение 3,5 лет велись наблюдения за участниками эксперимента — это 233 пары, которые поженились меньше года назад.

По результатам исследования выяснилось, что чаще изменяют мужчины, которые:

1. младше 35 лет;
2. не удовлетворены отношениями в браке;
3. женаты на женщинах с невыразительной внешностью;
4. имели много половых связей до свадьбы.

Помимо потенциального образа изменяющего супруга, ученые вывели 5 распространенных причин, по которым мужчины вступают в связь на стороне.

Сексуальная неудовлетворенность

Это самая естественная причина измен. Физиологически мужчинам важно регулярно удовлетворять потребности, также они хотят разнообразия в интимной жизни. Не находя этого в браке, ищут на стороне.

Чтобы поддерживать сексуальный интерес друг к другу, оба супруга должны постоянно работать над собой и отношениями.

Самоутверждение

Мужчинам свойственно соревноваться если не с кем-то, то с самим собой. Каждая интрига воспринимается как очередная победа на сексуальном фронте и помогает чувствовать себя уверенно.

Чтобы исключить эту причину измены, стоит подумать, что для вашего мужа символ самоутверждения? Возможно, он хочет, чтобы у него была самая красивая жена. А может, значение имеет интеллект или какие-то конкретные качества, например, деловая хватка?

Подумайте, что заставляет мужа гордиться, что вы его жена?

Обесценивание ценностей

Еще одна причина, по которой мужчины ищут связь на стороне — несовпадение ценностей в семье. Вы можете назвать 5 важных ценностей в семейной жизни для супруга? Положительный ответ говорит о зрелости в отношениях и уважении друг к другу.

Если не смогли ответить, возможно, слишком мало разговариваете друг с другом? Нужно помнить, что важно удовлетворять интересы и ценности своей половинки, чтобы это не сделал кто-то другой.

Почему после измены так плохо

Мужская измена для женщины состоит в следующем. Каждая из нас чувствует это глубоко в своей душе:

«Вступая в брак, я дала слово быть с тобой, ты дал слово быть со мной.

Я отдала всю себя, все свое доверие, родила детей, а теперь ты оставляешь меня одну со всем этим и нашел другую. Куда мне теперь?

Вдвоем нести ответственность тяжело, а теперь мне одной придется. Ты же понимал, что жизнь длинная и будет непросто, зачем же тогда начинал со мной отношения и женился, если не был уверен в себе.

Зачем ты поставил меня в такую трудную ситуацию? Зачем вообще изменять? Предупредил бы сразу, я бы еще тогда, будучи молодой и свободной, без детей нашла бы надежного человека. А теперь придется до конца жизни мне одной с детьми расхлебывать ошибку».

Или «Почему ты не сделал этого лет десять (двадцать) назад, когда я была еще молода и могла бы найти другого?»

На войне предают, потому что страх собственной смерти становится невыносим, но и это не освобождает от ответственности.

Почему мужчина хочет изменить?

Ответ прост: из-за желания наслаждаться, получать любовь, удовольствия и не преодолевать трудности, не нести ответственности. Но жизнь собственной семьи начинает идти под откос.

Особенно страдают верные и преданные женщины. Они выдают мужу большой кредит доверия, потому что судят своего мужа по себе. И, конечно, их мысли совершенно «девственны» в отношении «каких–то там» любовниц.

Поэтому и плохо — что один хочет только наслаждаться и быть безответственным, а вторая понимает, насколько это горько, и как ей такой подход далек.

Жизнь в семье после измены мужа

Прочитала статью и что-то в такую тоску она меня ввела. Ниже писанина не моя. И для тех кто прочитал, и пережил измену вы своего мужа сейчас можете классифицировать? К какому типу он относится

Когда надо прощать изменившего мужа?

Прощать изменившего мужа надо только тогда, когда он раскаялся, оборвал решительно все связи и отношения с любовницей и не только словами, но и поведением своим показывает ,что он выбирает семью, детей и жену. Если поспешно простить загулявшего мужика когда он еще спит с любовницей, то спасать уже придется возросшую на одного человека семью — вы, муж, дети + любовница. Поспешное «прощение» есть совсем явное смирение и не только не спасет никакой семьи, но и мужа удержать возле себя будет трудно — вы же ему сами выдали «путевку налево» поспешной своей готовностью быть не единственной женщиной в его жизни, сердце и постели. Преждевременно прощенный изменщик может годами «выбирать» кто из двух женщин для него лучше и постоянно приходить к выводу, что лучше трахать двоих. А еще лучше — троих.
Как «раскаиваются» изменившие мужья.
И это слово приходится брать в кавычки, поскольку истинное раскаяние встречается крайне редко. Но все-таки встречается.
Истинно раскаяние.
Наступает практически сразу же, как только обнаруживается факт измены и возникает угроза потери жены и семьи. Лично я не встречал истинного мужского раскаяния не подстегнутого женской непримиримой готовностью расторгнуть брак. Все известные мне случаи раскаяния в измене наступали у мужей после хорошего пинка жены. При этом важно отметить, что намерение расстаться у этих женщин было настоящим и мужикам пришлось немало потрудиться, чтобы заработать себе «еще один шанс». Это и не удивительно, поскольку мужчина устроен так, что он не ценит того, что ему легко дается. Эти мужья любили своих жен (разумеется «по своему») и у них включался хватательный рефлекс, в то время как у их жен включался рефлекс отторжения.
Показное раскаяние.
Внешне мало отличается от истинного, тут тоже присутствуют коленопреклоненные положения и слезы, клятвы в любви и заверения что осознал и впредь ни за что и никогда! Но одновременно показушник вполне может встречаться с любовницей и ее так же заверять в своей любви и в том, что вот-вот уйдет от жены, как только та немного успокоится, а то как ее оставить одну в таком состоянии. А может и не встречаться, а временно «залечь на дно» и даже порвать с этой любовницей и сделать паузу перед следующей. В основном, однако, это любовницы вдоволь наевшись нерешительности своего «любимого мужчины» выпинывают его из отношений и им не остается ничего иного как лететь к жене на»крыльях любви.»
Формальное раскаяние.
Формальное раскаяние высказывается только на словах — в форме некоего общего сожаления об измене. Мол сожалею что так получилось, сам не знаю как, но это теперь в прошлом, я же остался в семье, так чего же тебе, дура, еще надо?. Формально раскаявшиеся мужья не совершают никаких или почти никаких поступков подтверждающих, что они сожалеют об измене и что любят свою жену и дорожат ею, они не стараются загладить свою вину и держатся так, как будто ничего вообще не случилось.
Женская ревность и контроль.
Ни одна обманутая жена не в состоянии удержатся от контроля за изменившим мужем и не может избежать приливов ревности как по малейшему поводу таки безо всякого повода. Случается что жены истинно раскаявшихся мужей довольно быстро проскакивают период ревности и не применяют контроль над своими мужьями, но при двух других вариантах сохранения семьи повышенный контроль за действиями и словами мужа присутствует обязательно. Это довольно мучительное состояние — подозревать мужа в измене за самые невинные действия: чисто выбрился — наверное собрался к любовнице, отпустил усы — меняет внешность чтобы ей понравится, прилепил в машине «вонючку»- чтобы не пахло чужой женщиной… и т.д и т.п. Немудрено что некоторые женщины вначале решительно настроенные на сохранение семьи не выдерживают и сами подают на развод. К тому же не все мужья способны вынести такой тотальный контроль и тоже нередко уходят из семьи понимая, что это все равно не жизнь и так как было до измены — уже никогда не будет.
Семья после искреннего раскаяния мужа.
Лояльность и даже понимание ревнивого контроля демонстрируют мужья из группы искренне раскаивающихся — они снимают все пароли с телефона, не задерживаются на работе, не уходят в другую комнату чтобы ответить на неожиданный звонок, отчитываются перед женой где они были и чем занимались, спокойно переносят ее «проверочные звонки» и так далее. Поэтому именно в случае истинного мужского раскаяния шансы сохранить семью максимальные. Но увы, плохая новость — через 10-15 лет измена повторяется, с новой женщиной, но по старой схеме.. Обычно при этом жены изменщиков выгоняют, но потом принимают обратно памятуя об успешности этой процедуры в прошлом. Новый порыв верности у мужей длится обычно половину первого срока, а потом снова измена. Но жены таких искренне раскаявшихся мужчин не жалеют, что простили их, вспоминают эти 10 — 15 лет как лучшие годы своей жизни, когда муж во всем старался угодить, любил ,заботился, помогал, берег.. Как самый главным момент жены отмечают, что за это время выросли, окрепли и стали на ноги дети, что дети росли в полной семье с любящими их и друг друга родителями. К тому же повторная измена при искреннем раскаянии наступает хотя и часто, но не всегда.
Семья после показного раскаяния мужа.
Формально раскаявшийся мужчина поначалу ведет себя почти так же как искренне раскаявшийся, но долго терпеть контроль и ревность жены он не может. Убедившись, что теперь так будет всегда он либо уходит, либо заводит новую любовницу, ( а иногда возвращается к старой). При этом нередко происходит «легализация» любовницы, отказ от развода и демонстративная измена без оглядки на жену с которой тем не менее сохраняются сексуальные отношения. Другая реакция подконтрольного мужа — уход в подкаблучники, что обыкновенно сопровождается пьянством, которое жены понимают своеобразно — » страдает по своей любовнице». На самом деле мужчина задыхается в состоянии несвободы из которого вырваться не в силах по причине слабого характера. В «подкаблучном» случае брак так же может продолжаться много лет и даже до гробовой доски ,если только несчастный затюканый подкаблучник не встретит решительную, энергичную женщину, которая сделает его своим любовником, вытащит из-под каблука жены и подсунет под свой собственных каблучок увенчав это событие новым законным браком..
Семья после формального раскаяния мужа.
Формально раскаявшийся мужчина склонен считать, что его одноразовое раскаяние полностью искупило его вину и жена обязана относится к нему в точности так же, как это было до выявления факта измены. В сексе он ждет от нее страстности, в быту — готовности удовлетворят все его потребности и желания. Такие мужья не терпят над собой никакого контроля и не меняют никак своего обычного поведения и привычек. Поэтому у жены возникает масса реальных поводов для ревности, но с этим ей приходится справляться самой, потому что муж с гневом и раздражением обрывает любые попытки «выяснить отношения» и может даже пригрозить разводом, которого жена отчаянно боится. Любовница (старая или новая) вскоре вновь появляется в его жизни, если она вообще оттуда исчезала, но теперь он маскируется намного тщательнее и уличить его бывает сложно. Иногда жена движимая ревностью посвящает всю себя желанию «вывести его на чистую воду», а когда ей это в конце-концов удается она не знает, что ей с этим делать и снова прощает своего гулящего мужика под простое его обещание, что » это был последний раз». В конце концов «прощение» становится привычкой и дается автоматически, а наличие любовницы мужем не скрывается.. Такие жены убеждают себя и других в том, что любит то муж на самом деле их, а эти его бабы — это так, ерунда, «спермослив», ведь мужику «надо». Иногда муж найдя себе вариант помоложе и по комфортнее уходит жить к любовнице «гражданским браком», но и с женой не разводится, приходя иной раз (а кто и систематически) развлечься супружеским сексом. Жена хватается за эти трахалки как за соломинку, веря что способна вытрахать своего мужика из цепкой «влажной ракушки» любовницы. —— Таковы основные варианты жизни в семье после измены мужа в зависимости от реакции мужей и жен на эту измену. Легко заметить, что в самом выигрышном положении находятся женщины готовые с первого момента навсегда расстаться с изменившим мужем, а в самом плохом положении находятся те, кто готов на все ради сохранения семьи. От них и потребуют всего и они отдадут от себя все, но семью все равно не сохранят. И еще — реальная возможность сохранения семьи зависит не столько от желаний и усилий жены, сколько от способности и готовности мужа пойти на известные жертвы, приложить долговременные усилия, поставить жену и детей выше собственных хотелок и амбиций и заслужить у нее вновь ту любовь и доверие, которое он в ней убил своим проступком.

взято здесь https://www.kalmov.ru/2015/02/zizn-v-semie-posle-igmeni-muza.html?m=1

Что делать, если узнала об измене мужа

На самом деле, варианта только два: уйти или остаться.

Каждая начинает взвешивать и анализировать свою сложившуюся ситуацию по следующим вопросам:

• есть ли у меня деньги, и крепко ли я «стою на ногах» в финансовом плане, чтобы прокормить себя и детей, и продолжать их развивать в кружках,
• как будут расти дети без отца,
• а если я останусь на всю жизнь одна?

Те жены, которые могут сразу разрешить эти вопросы, чувствуют себя более независимо и могут выбрать уход из отношений, сохраняя чувство собственного достоинства.

Если ответ на все вопросы — «нет», то варианта 3:

1. уходишь, оставляя все так как есть, но сохраняя при этом чувство собственного достоинства. Берешь ответственность за свою жизнь и жизнь детей на себя,

2. либо тотально прощаешь и продолжаешь жить с ним, стараясь сохранить семью,

3. либо, продолжая ненавидеть, просто остаешься жить от безысходности… Некуда идти, денег нет, не работала, ребенок маленький.

Все это не застраховывает от его последующих измен.

Третий вариант сильно растаптывает чувство собственного достоинства, держит в напряжении и депрессии, так как длится очень долго по времени. Потом приводит к заболеваниям, но об этом чуть позже.

Поэтому основные советы психолога, как пережить измену мужа — это работать со своим психологическим состоянием (восприятием ситуации). Чем лучше проработана травма — тем легче состояние.

Отношения после измены мужа – как сохранить семью?

Добрый день, дорогие девушки и женщины. Поговорим про отношения после измены мужа и постараемся сохранить семью. Понять, насколько больно осознавать предательство любимого человека, сможет только тот, кто сам пережил это. Измена ввергает в депрессию, разрушает доверие, приносит разочарование и боль, которую невозможно унять ничем.

Чувство утраты, которое переживает человек, которого предали, затмевает разум, не дает здравому рассудку достучаться до его сердца. Предательство в любви очень часто уничтожает отношения, ломает судьбы, разрушает совместные планы и цели.

Как пережить измену в отношениях, стоит ли прощать предателя? Возможны ли счастливые отношения после измены мужа и что делать, как после неверности сохранить семью? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Как пережить эмоциональную боль после измены?

• Очень важно то, как вы поведете себя после того, как узнали об измене. Сейчас важно сохранять спокойствие и не принимать никаких поспешных решений. Просто, дайте себе время для того, чтобы осмыслить новость и успокоиться. Потом, спустя время, сможете с холодной головой решить, что делать дальше с вашими отношениями.
• Не оставляйте в себе негативные эмоции, которые связаны с изменой. Сейчас очень важно дать им выход, поэтому – можете плакат, кричать, закатывать истерики. Только не позвольте эмоциям взять над вами верх. Не бойтесь, что вашему мужу не понравиться ваши проявления эмоций – он не думал о том, как вам понравится его измена. Не думайте также о том, что о вас подумают окружающие – ваше эмоциональное и психическое здоровье гораздо важнее переменчивого мнения окружающих людей. Вам необходимо дать выход негативным эмоциям, чтобы они не уничтожили вас.
• Гоните от себя навязчивые мысли, напоминающие вам о том, что произошло. Женщины имеют склонность зацикливаться на том, что причинило им боль. Необходимо научиться переключаться и не принимать негативные, навязчивые мысли. Это сложно, но реально – вы имеете власть над своими мыслями и можете их контролировать. Стоит только приложить усилия.

Возможны ли счастливые отношения после измены мужа?

Если вы не знаете, что ждет вас в будущем, после предательства, подумайте, возможно ли, и как наладить отношения с мужем после измены. Многих женщин, переживших измену мужа, волнует один и тот же вопрос: «А что будет дальше?». Это вполне логичный вопрос, так как неверность окончательно разрушает основание семьи – доверие в семейных отношениях. Все, что будет дальше, во многом зависит от принятых женщиной решений, поэтому не стоит торопиться.

Как показывает практика, счастливые и крепкие взаимоотношения в семье возможны после предательства. Некоторые пары даже отметили тот факт, что их отношения выросли, перешли на новый уровень после того, как супруги смогли справиться с изменой и той эмоциональной болью, которую она приносит.

Помните о том, что злость и боль не навсегда, если человек вам на самом деле дорог, найдите в себе силы быть выше, и простить его ошибку.

Поверьте, очень многие женщины в мире столкнулись однажды с изменой любимого мужчины, и каждая из них в какой-то момент хотела разрушить их семью и забыть все, что было между ними.

Но, развод не в состоянии избавить от проблемы. Вы уйдете от мужа, но никогда не сможете уйти от той боли, которую вы ощущаете. При этом, можете потрудиться над тем, чтобы справиться с болью и обидой, и сохранить отношения.

Развод – это самый простой способ, но, если вам действительно дорога ваша семья, выберите путь прощения и милости. Каждый человек имеет право совершать ошибки, и ваш муж не исключение.

Попытайтесь понять, почему он так поступил, и дать ему еще один шанс, построить счастье рядом с вами.

В каких случаях нельзя восстановить отношения после измены мужа?

• Если ваш муж полюбил ту женщину, с которой изменил вам. Чувства не вернешь – поэтому все попытки восстановить гармонию, обречены на провал.
• Если ваш мужчина не раскаивается в том, что он сделал и считает свой поступок абсолютно нормальным, или еще чего хуже – обвиняет вас в произошедшем. У таких отношений не будет счастливого будущего – он будет дальше изменять вам, а вы ведь не хотите прореветь всю жизнь в подушку?
• Если мужчина, который вам изменил не хочет продолжать отношения с вами и предпочитает разорвать их. Здесь у вас просто нет выбора – отпустите его. Иногда из нашей жизни уходят люди только для того, чтобы в нее могло прийти настоящее счастье.
• Не стоит пытаться продолжать отношения, а тем более восстанавливать их также в том случае, если вы не готовы простить изменщика, и постоянно вспоминаете его грехи и упрекаете. Возможно, вам стоит сделать перерыв в ваших отношениях, для того чтобы понять, как жить дальше и попытаться унять свою боль.

Как восстановить отношения после измены мужа?

1. Первым делом, независимо от того, хотите ли вы продолжать отношения, или нет, вам необходимо простить вашего супруга. Это главное условие, без которого вы не сможете не только построить счастливые отношения, но сами просто не сможете жить счастливо и радоваться жизни. Избавьтесь от обиды, будьте великодушным человеком – у вас точно получится.
2. Теперь очень важный шаг – это принятие окончательного решения. Поймите, вопрос – можно ли восстановить отношения после измены мужа, зависит от принятых вами решений и действий. Лучше остаться наедине с самой собой и дать себе возможность отвлечься от всего и подумать – чего вы хотите в своем будущем. Хотите ли видеть рядом с собой своего мужа, или же считаете, что стоит все-таки разорвать вашу связь. Взвесьте не спеша все аргументы, подумайте над тем, как вы будете жить дальше, сделайте выводы и переходите к следующему этапу восстановления семейных отношений после предательства. Самое главное – это не сомневаться. Вы легко сможете интуитивно понять, что приняли правильное решение, потому что оно приходит вместе с умиротворением в сердце.
3. С готовым решением и успокоенным сердцем отправляйтесь к своему супругу для спокойного (без обвинений и упреков) разговора. Вам очень важно выяснить то, что он думает по поводу произошедшего. Выслушайте его виденье ситуации, не перебивайте и не задавайте риторических вопросов, типа: «За что?», или «Как ты мог?». Спросите, признает ли он то, что он поступил подло и готов ли он не причинять вам такую боль в будущем. Как правило, мужчина если он изменил из-за слабости к женскому полу или опьянения, он сам придет к женщине и будет валяясь в ногах вымаливать прощение. Но, это не главное – вам необходимо узнать то, как он видит ваше будущее. Если он влюблен в женщину, с которой предал вас, и не собирается оставаться в семье – зачем тратить свои силы и время на попытки остановить его? Результатом вашего разговора должно стать совместное решение относительно будущего ваших отношений.
4. Начните все с начала, с чистого листа – так, как будто ничего не было. Вам это по силам, стоит только принять совместное решение оставить все ошибки и проблемы в прошлом. Попробуйте влюбить в себя своего мужа заново, оставить рутину, начать проявлять внимание к любимому. Оставьте все ошибки, которые осознали вы и ваш супруг и отправляйтесь в светлое будущее, не забывая наслаждаться настоящим. Измена не в состоянии разрушить то, самое главное чувство, которое вас объединяет.
5. Ваш муж также переживает по поводу своей измены, поэтому старайтесь не напоминать ему о том, что произошло и ни в коем случае не упрекайте его – манипулирую чувством вины, вы не сможете возродить ваши отношения. Наоборот, попробуйте помочь мужу забыть обо всем, что было.

Неверность может стать причиной распада вашей семьи, но может также вывести ее на более высокий уровень – выбор последствий за вами. Помните о том, что семья – это сокровище или даже капитал, который с каждым годом становится все больше и ценнее.

Не позвольте проблемам и ошибкам разрушить то, что строилось и создавалось шаг за шагом. Семья – это место, где милуют и понимают, а не судят и наказывают.

Семья – это очаг безусловной любви. А любовь сильнее всего, даже измены!

Видео про отношения после измены мужа

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Что именно чувствует женщина после измены мужа

Многие описывают свое психическое состояние так: «как будто бы земля ушла из-под ног», «как будто я распалась на молекулы», «все, чем я жила рухнуло».

Происходит резкое падение самооценки.

В первый момент, когда жена впервые узнает о факте измены, возникает подобие шокового состояния. У всех оно длится разное количество времени: от нескольких минут до суток, у кого-то может быть и дольше.

Затем наступает вторая фаза: недоумение, сильный гнев: «За что? Почему я? Почему со мной так поступил? Как ты мог?».

Сильный гнев может ввести в состояние аффекта.

На этой стадии важно дать эмоции гнева выход.

Гнева будет очень много. Придется что-нибудь побить, подушку, например.

Для чего это надо? Гнев является сильной и кратковременной эмоцией. Вы начнете ее проживать и освобождать психику. Если он будет накапливаться, то спровоцирует болезнь.

У тех, кто «любит» замыкаться в себе и подавлять гнев, риск развития психосоматических заболеваний намного выше.

После этой стадии бывает депрессия. Депрессия после измены мужа состоит из смеси следующих чувств: стыд, гнев на него, гнев на себя, страх, печаль.

И в этом состоянии многие «застревают» на долгие годы. Оно может длиться до 10-20-30 лет и больше, если его не прорабатывать сразу. Начинаются болезни.

До стадии выхода доходят не все.

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых. Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

• Развестись;
• Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Советы жене

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Советы мужу

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

Сколько нужно времени, чтобы справится с психологическими последствиями

Примерно 1,5 года еженедельной терапии.

Как понять, что ты справилась?

Проверка достаточно проста.

Подумать об этой травмирующей ситуации и почувствовать свое ощущение внутри.

Если вы свободно можете об этом думать, говорить и при этом не чувствовать боль, спокойно можете заводить отношения с другими мужчинами и смотреть в свое будущее, ощущать, что прошлое вас не тянет, то ситуация проработана.

Какие болезни возникают в результате измен, и через какое время они проявляются в теле

Здесь, конечно, все индивидуально. Зависит от объема энергии в теле, от внутреннего ресурса человека. Чем больше ресурсов, тем дольше он сопротивляется возникновению болезни.

Первыми под удар попадают те органы, которые ослаблены. Или снова возникают заболевания, которыми вы болели в детстве хронически (например, бронхит).

Может возникнуть болезнь, которой раньше и не бывало.

Помните, выше мы говорили о чувствах, которые порождают депрессию? Так вот, каждое из этих чувств является прародителем всякого рода болезней (без исключения).

Вопрос только в том, где тонкое место, которое подпадает под удар первым.

Поэтому своевременная работа со своими эмоциями — это профилактика заболеваний.

Возможно ли простить измену мужа

Отношения все равно не будут как прежде.

Первое, что страдает и исчезает, — это доверие. Его трудно восстановить. А порой — невозможно. Если оступившийся понял и хочет все вернуть, то это будет стоить немалых усилий.

Тот, кто предал, тот разорвал ткань доверия. Ему придется сделать много хорошего для другого, чтобы восстановить доверие к себе. И больше никогда не предавать.

Но, в принципе, простить возможно. Если вы к этому стремитесь, читайте нашу статью как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений.

Как измена влияет на детей

Дети в такой ситуации получают психическую травму. Они травмируются одновременно со взрослыми.

Как правило, у матерей сил не хватает даже на себя, поэтому ребенок остается заброшенным. Мать просто не может дать ему любви, внимания и тепла.

Симптомы заболеваний возникают по той же схеме, что и у взрослых, только скорость возникновения гораздо выше.

Почему?

— Потому, что дети не могут «переварить» на уровне психики эту ситуацию, возникшую между родителями. Тогда у детей возникают психологические защиты такие, как болезнь, дезориентация в жизни, уход в себя, неадекватное поведение, ухудшение учебы, может так же возникнуть близорукость.

Что делать?

— Усиленно разбираться с собой. При этом постарайтесь не отталкивать ребенка, так как для детей главное — получать любовь. Ничего значимее для них нет.

Не используйте ребенка в качестве слушателя ваших проблем.

Это не его уровень, он не поможет. Пусть занимается своими детскими делами. Разговоры о своей боли и ситуации ведите только со взрослыми и со своим терапевтом.

Детей не вмешиваем.

Потом, когда станет легче и спокойнее на душе, можно будет поговорить с ребенком. Разъяснить ситуацию, чтобы он успокоился и понял, что мир не рухнул. Мать выдерживает, мать сильная.

Итак, основные советы психолога, как пережить измену мужа

Два ключевых вопроса — уйти (или остаться) и как жить дальше.

В обоих случаях надо решать еще 2 момента – это финансовый и психологический.

1) Сначала оцените финансовый фактор. Имущество, свои права на него и права своих детей на имущество. Оцените, можете ли вы содержать себя и детей, если придется развестись.

2) Следующим шагом будет выбор стратегии как дальше действовать.

3) Справиться с сильными чувствами, которые будут сопровождать вас постоянно.

Необходимо будет решать насущные проблемы и постоянно контактировать с мужем. Все это лучше делать с холодной головой, не на эмоциях.

Просто статьи и советы психолога, как пережить измену мужа, могут не помочь. Возможно, потребуется очная проработка. Поэтому самый лучший выход — это пойти к специалисту.Как выбрать своего психолога — об этом обязательно прочитайте здесь.

Обсуждение: есть 1 комментарий

1. Владимир:
   16 октября, 2021 в 17:05

Нужно ли выводить жену на откровенный разговор, если я знаю о ее неверности? Двое детей 28 и 17 лет. В браке 29 лет.

Правила безболезненного расставания

Если принято решение расстаться, то не стоит замыкаться в себе. Психолог советует соблюдать простые правила, чтобы наладить жизнь после измены мужа:

• не обвинять себя во всем;
• не анализировать, чем любовница лучше вас — это приведет к развитию множества комплексов;
• не нужно встречаться с разлучницей, закатывать ей скандалы или умолять отпустить мужа — лучше сохраняйте достоинство;
• сохраните дружеские отношения с мужем ради собственных детей — даже если очень больно сейчас, со временем это пройдет;
• займитесь собой: спорт, салоны красоты, бег на свежем воздухе помогут выжить и прийти в форму после развода, а еще самым прекрасным образом отразятся на фигуре и настроении;
• при встрече с бывшим не стоит лить слезы и вспоминать, как вам было хорошо вместе — развод нужно принять как свершившийся факт.

Конечно, на первый взгляд, эти советы кажутся бредом. Но они прекрасно помогают, когда не знаешь, как выйти из депрессии после измены мужа, справиться с болью и жить счастливо дальше.

Источник https://samka.co/otnosheniya/kak-perejit-izmenu-lubimogo-mujchiny-predatelstvo-i-rasstavanie/

Источник https://xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai/lyudi/otnosheniya-posle-izmeny-muzha.html

Источник

Источник