Он больше так не будет: советы семейного психолога, как простить измену мужа

Вообще женские измены встречаются примерно в 12 раз реже, чем мужские. И обстоятельств, при которых это могло произойти гораздо меньше. Все дело в том, что женщина так устроена, что в процесс секса она вкладывает глубокий смысл, а не просто животные телодвижения. Женщины реже заводят любовников, но чаще уходят из семьи к новому избраннику.

Можно ли простить измену любимого человека?

Измена воспринимается как предательство и представляет собой сильную стрессовую и кризисную ситуацию, после которой отношения переходят на иную стадию развития. Продолжительное нахождение в подобной накалённой психологической обстановке идёт во вред здоровью человека, которому изменил близкий. В большинстве случаев пара, столкнувшаяся с такой проблемой, принимает решение о расставании.

Крепкие отношения – это долгий и ответственный труд, поэтому потребуется прислушаться к себе, дав волю чувствам, взвесить все за и против и только после этого решить, стоит ли прощать измену близкого человека.

Красивое «прости»

Есть два варианта развития событий:

1. Вы на самом деле чувствуете себя виноватой за обман, за предательство, за невнимание, за грубость.
   Вас гложет чувство вины, вы понимаете, признаете, что были неправы. В этом случае вам не придется ничего играть. Ваши глазки доскажут и подтвердят все, что вы произнесете. Главное не допустить своего унижения!
2. Вы не чувствуете себя неправой.
   Да, обманула, но так надо было. Да, нагрубила, но вывел же! Любимый обиделся и никакие доводы не приемлет, а вы не хотите его потерять. Скорее всего, он и сам где-то в глубине души с вами согласен, но… Поиграйте в виноватую. Извинитесь в шутку. Ему, сомневающемуся в глубине души, этого вполне будет достаточно, чтобы пригладить свое мужское самолюбие. Наступит обоим нужный мир, а там посмотрим.

То, что заканчивается достойным восстановлением отношений в любой инсценировке и декорациях красиво.

Сюрприз

Иногда для мужчины уже само ваше извинение становится сюрпризом. Но это оценивается по достоинству и происходит тогда, когда вы не просите прощения каждый день.

Такими заявлениями, как и признаниями в любви, нельзя спекулировать, бросаться и произносить их, не прочувствовав, походу.

Только тогда ваш сюрприз произведет должное впечатление, только после этого неожиданного объявления ваш мужчина оценит вас по достоинству. Действительно, любой праздник, повторяющийся каждый день, сначала воспринимается, как будни, а потом начинает раздражать.

Когда ваши извинения начинают раздражать (поймете по выражению лица), это значит, что вы перестарались и с отношениями пора завязывать. Хотели, как лучше, получилось, как всегда.

Помириться с мужем легче, чем, когда вы еще только встречаетесь и не живете вместе. Для того, чтобы он простил, присутствия вас обоих в одной точке вселенной – необходимость (хотя, с появлением мобильных телефонов и Интернета это уже не так актуально).

Вы, наверняка, знаете вкусы и предпочтения вашего мужчины. Приготовьте ему это, сервируйте стол, и пусть этим пропахнет весь дом до самой входной двери. Помолчите некоторое время, дайте вашей «рыбке» заглотать наживку.

И когда на тарелке еще останется половина вкуснятины, подойдите сзади, обнимите, накройте своей рукой его кисть с вилкой и прошепчите: «Я поняла, что я виновата в (том-то). Ты на меня не сердишься, любимый?».

Прощение последует сразу же, хотя бы только для того, чтобы освободить руку и доесть ужин.

Коробочка желаний

Можно обыграть ваше прощение любым антуражем. Каждый из них принесет положительные результаты. Почему? Да потому что все ваши игры невозможны без его присутствия. А если он в этом участвует, значит, он сам ждет и жаждет примирения. Если ему не хочется мириться, он не станет открывать никакие коробочки и даже есть ваш ужин.

Красиво выполнить ритуал примирения, в котором оба заинтересованы, можно, подарив ему коробочку желаний. При этом все желания в ней сводились бы к цели растопить сердце обиженного.

За измену

Внятно объясните, почему это произошло. Докажите, что не могли поступить иначе, что вы искренне сожалеете, сделали выводы и извлекли уроки. Что любите только его, а там было только … (что вас повело «налево»?). Излагайте все убедительно и эмоционально. Вообще-то это единственный проступок, который не сможет простить любящий человек.

За вранье

Оно бывает разное: во благо, во вред, из вредности и по глупости. На каждый из них отдельный резонанс.

Одно дело, когда вы соврали, что болеете за «Динамо», другое, когда скрыли своего внебрачного ребенка.

В любом случае вы обманывали не просто так. Это же было по какой-то причине. Самая извиняющая вас причина – это боязнь его потерять. Эта причина все смывает и прощает.

За ревность

Если ваш молодой человек обиделся за то, что вы его ревнуете, то, увы, он не сильно вас любит или вообще… Ревность прощается априори. Ну, конечно, если она не сопровождается битьем посуды, выбрасыванием себя с пятого этажа и обливанием соперницы кислотой. Если вам нельзя ревновать, значит, ему тоже не следует этого делать. И где тут любовь?

За оскорбление

За это стоит просить прощение, получать его, и потом не повторяться. Любящий человек простит это ваше прегрешение и не раз. Только для вас это будет не лучшей характеристикой.

На расстоянии

Сегодня в век Интернета и Мобильных связей все расстояния стали относительными. Включите видеосвязь и создайте полную иллюзию свидания. Говорите все, что вы хотели сказать, но… Иногда одно прикосновение или поцелуй заменяет тысячу фраз по переписке. Поэтому заранее прорепетируйте свою речь. Ну, могут же в «сексе по телефону» заставить поверить мужчину, что все реально!

Если виновата я

Простите, а зачем извиняться, если вы не виноваты? Разве что вот так: «Извини, но ты не прав!»

В Интернете, в Контакте

Просить прощения так, чтобы об этом знал весь мир. Старо, как все СМИ. Бывают такие отношения между двумя людьми, которые не могут существовать без зрителей, без импровизированной сцены. Чем больше говорят и обсуждают ваши ссоры и примирения, тем больше ваша значимость. Этим грешат все мировые «звезды». Это называется ПИАР. Если он вам нужен, объясняйтесь и извиняйтесь во всемирной паутине.

По телефону, в СМС

Самое легкое решение проблемы. Не надо смотреть в глаза любимому. Но учтите, что и вы не видите его глаз. Он вам отвечает: «Да, конечно, прощаю, дорогая», а сам морщится и ломает шариковую ручку. Однако, результат есть, а про ручку вы не узнаете.

Оригинальные способы оправдаться

Словами в стихах

Если ваш парень не понимает рифмованные произведения, никогда не читал «Евгения Онегина» и считает, что Пастернак это только растение, ваши стихи он может воспринять двояко. Если он к вам равнодушен, просто посмеется, похвастается друзьям.

Любящий парень умилится и оценит ваш труд просто за то, что он ваш, и станет вами гордиться.

В прозе, в письме

Эпистолярный жанр перенес некоторые изменения. Сегодня письмами называют послания в Интернете. Но никто не отменял письма на бумаге. Есть семья, в которых после размолвок только они становятся способом общения, как между Шариком и Матроскиным. Прощения и примирения также происходят у них вначале на бумаге. Это здорово еще и потому, что остается память на всю оставшуюся жизнь.

К тебе пришла, страдая и любя К тебе пришла я, гордость свою спрятав: Прости, не потому что виновата, А потому что плохо без тебя.

Поступком

Ну, каким поступком девушка может показать свои чувства?! Не под трамвай же ей бросаться, в самом деле! И от хулиганов парня спасать тоже не будем. Нужен нам такой парень?!

Самый действенный и самый женский поступок – это поцелуй. Подойти, молча обнять и поцеловать. А он пусть сам догадывается, что вы этим хотели сказать.

Если вы живете вместе, больше выбор поступков. Можно вымыть его машину, купить к ужину пиво или показать стриптиз, наконец.

Причины неверности

Неверность не происходит без значительных оснований и в парах, где каждый партнёр получает то, что ему нужно от отношений (одобрение, заботу, помощь, ласку и прочее). Тогда и начинается поиск недостающих человеку аспектов взаимоотношений.

Измена – это сигнал о наличии проблем и необходимости перемен во взаимоотношениях двух личностей; это способ, приносящий много страданий, чтобы обратить на себя внимание партнёра и показать ему свою незаменимость и ценность

К главным причинам неверности между супружескими парами относятся:

пренебрежение чувствами партнёра; появление новой любви либо возвращение старой; случайная сексуальная связь; мщение за измену для восстановления чувства собственного достоинства; поиск новых ощущений; пьяное неконтролируемое состояние; распад семьи; неудовлетворённость сексуальной жизнью.

Измена супругов – это сильнейшая психологическая травма, сопровождаемая серьёзными переживаниями (душевной болью, стыдом, унижением, гневом, потерей доверия).

Семейные психологи выделяют 5 типов супружеской неверности:

перед разводом (символизирует поиск нового партнёра); в качестве стабилизации разваливающегося брака (для избегания конфликта); компенсация недостающих в браке аспектов (для самоутверждения, с целью почувствовать себя привлекательным и прочее); послание супругу (при этом неверность не скрывается); способ бегства от обязанностей или близости (при покидании родительского дома взрослыми детьми).

Примеры обращений

Процесс извинения довольно сложный. Многие психологически не могут настроиться на него и подобрать подходящие слова. Чтобы произнести их четко, необходимо заранее подготовиться. При необходимости их можно выучить наизусть.

Я сожалею

Сожаление указывает на то, что человек признал свою неправоту. Ему стыдно, что он совершил такую ошибку, тем самым причинив боль любимому партнеру. Для большей убедительности можно воспользоваться жестами, прикосновениями или взглядом.

Я была неправа

Осознание своей неправоты и сообщение об этом партнеру показывает, что супруга наделена мудростью, у нее зрелый характер. Признание вины не означает унижение женщины перед мужчиной. Сделать это может редко кто. Немногие люди способны искренне и легко признать свою ошибку.

ЧИТАТЬ Прошла любовь, завяли помидоры: как понять, что пора расставаться

Я все исправлю

Для заглаживания вины нужно исправлять ситуацию. Партнер оценит раскаяние и искренность. Способ выбирать стоит с учетом индивидуальных особенностей супруга. Например, подойдет вкусный ужин, сувенир для машины, книга любимого автора, приглашение на романтическое свидание, незабываемая ночь. Партнер должен почувствовать, что супруга его еще любит.

Я раскаиваюсь в содеянном

Встречаются люди, которым недостаточно сожаления. Чтобы понять, как надо вымолить прощение у такого мужа, необходимо показать ему глубокое раскаяние. Оно очистит душу и самой супруге.

Мне необходимо твое прощение

Некоторым мужчинам важно увидеть желание супруги получить его прощение. Если она ему это покажет, он поверит в искренность и важность ее извинений. Прощать или нет — это личное дело партнера.

Что потом?

Прощение измены любимого человека возможно, однако недостаточно только помириться, требуется найти причину неверности и сделать соответствующий вывод. Если вы оба желаете продолжать совместную жизнь, вам придётся научиться доверять, прислушиваться и понимать друг друга.

Измена не всегда рушит отношения, при правильном подходе к ситуации она способна укрепить семейные узы и сделать их ещё надёжнее и прочнее

Последствия неверности заключаются в разрушении фундамента взаимоотношений:

утрате доверия; ослаблении сексуального притяжения; потере честности между близкими людьми.

Несмотря на вид измены (систематические, случайные, единичные), первый шаг к прощению – это принятие проблемы.

Как извиниться перед мужчиной, чтобы он простил

Универсального совета на данную тему не существует. Однако есть несколько моментов, которые наверняка гарантируют девушке успех. Вот лишь некоторые из них:

• для извинений следует выбирать подходящий момент, когда оба партнера нацелены на разговор;
• женщина не должна себя чрезмерно оправдывать или давать неисполнимых обещаний;
• также не следует обвинять супруга или перекладывать вину на третьих лиц;
• не нужно требовать от мужа прощения в тот же миг, особенно после серьезной перепалки.

Если в отношениях был обман, если в них нашлось место для измен или ругательств, не стоит рассчитывать на немедленное прощение. Однако, если партнеры искренне любят друг друга, они все равно придут к примирению. Пусть и произойдет это не сразу.

Последовательность действий для прощения

Несмотря на душевные страдания и обиды, в первую очередь, рекомендуется успокоиться и не совершать никаких поступков сгоряча, чтобы в дальнейшем не жалеть о содеянном.

Психологи отмечают, что истерики и скандалы не приводят к решению проблемы, а только усугубляют и так сложную ситуацию

Примите тот факт, что партнёр совершил акт неверности, и это уже не исправить.

Чтобы найти способ жить совместно дальше в счастливых и крепких отношениях без повторных измен, требуется узнать причину неверности. Поэтому, успокоившись и собравшись с силами, поговорите с любимым человеком и разберитесь в ситуации.

Задумайтесь о будущем

Решение о прощении или расставании – личное дело каждого, лучше не впутывать сюда посторонних людей (это означает, что не рекомендуется слушать советы подруг или друзей, родственников, коллег). Человеку свойственно искать виновного (он обвиняет себя либо своего партнёра, который изменил), однако требуется понять, что в сложившейся ситуации виноваты оба.

Подумайте о последствиях, которые наступят после расставания либо примирения. Если у вас нет сил быть и дальше с этим человеком, не нужно себя заставлять, вы только пожалеете о таком выборе. Психологи советуют прислушаться к себе и подумать в первую очередь о собственных чувствах. Семья сможет быть снова счастлива только при условии, что и вы тоже счастливы.

Если супругам или паре в отношениях сложно разговаривать на тему неверности, то для сохранения имеющейся у них связи рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к семейному психологу.

Зачем просить прощение за измену?

После измены, как и после драки, кулаками не машут. Нет смысла выяснять отношения и рассуждать, почему это произошло – причина, наверняка есть, и очень серьезная. Но в этом ли дело? В чем бы ни был виноват парень, он не заслуживает такого отношения, предательства. Согласитесь, измена – это предательство. Именно так бы вы считали, если бы изменяли вам.

Но дело сделано, измена произошла. Одни девушки признаются сами, чтобы очистить виноватую душу, либо сделать больно своему парню в отместку за нанесенные обиды. Другие девушки скрывают до последнего факт неверности и признаются только при наличии конкретных доказательств. В любом случае нужно просить прощение за измену и нанесенную обиду. Даже не зная, какой будет дальнейший исход, простит ли измену парень или нет, извиниться нужно по следующим причинам:

• облегчить душу – наверняка, вам стыдно за то, что вы совершили;
• объяснить мотивы своего поступка;
• чтобы сохранить отношения.

Безусловно, если девушка думает, как извиниться перед парнем за измену, значит, она, как минимум, понимает, что сделала что-то неправильно. А еще это значит, что она хочет отношения сохранить. А иначе, зачем просить прощения? Некоторые женщины считают, что измена – это своего род жест, объясняющий конец отношений. Еще одна категория дам искренне уверена в том, что они вправе распоряжаться своим телом, как им угодно. К сожалению, понятие верности в современном обществе не так актуально, но отрадно знать, что кто-то действительно считает измену чем-то неправильным.

Когда есть шанс сохранить отношения

Не каждая измена заслуживает прощения, и оно не всегда помогает сохранить семью. Однако каждому человеку свойственно ошибаться. Поведение предавшего доверие партнёра после неверности может быть абсолютно разным в зависимости от причин измены и желания продолжать оставаться вместе.

По внешнему поведению и поступкам партнёра можно определить, дорожит ли он вами и сожалеет ли о содеянном:

проявляет внимание и предпринимает попытки искупить вину; не проявляет агрессивной защитной реакции (криков, упрёков); скрывает измену (по причине вины и стыда) либо честно признаётся с целью получить прощение; совершил неверность единожды; если ваша сексуальная жизнь давно прекратилась, и вы не предпринимали попыток спасти её.

Сложнее приходится парам, которых связывают совместно прожитые годы и наличие детей. Однако не стоит этот факт воспринимать как поблажку для прощения. Если вы не готовы продолжать жить вместе с супругом, то перед вами два варианта:

разойтись на время и обдумать ситуацию; расстаться окончательно.

При первом варианте требуется разобраться с нахлынувшими эмоциями, смириться с фактом неверности, разобраться в собственных чувствах и задуматься о будущем. Срок расставания не должен быть более 2–3 недель, в противном случае воссоединение станет проблематичным.

Стоит помнить, наличие общих детей означает, что с бывшим супругом вам всё равно придётся видеться время от времени. Поэтому полностью вычеркнуть его или её из жизни у вас не получится.

Когда прощать предательство нельзя

Одни женщины сомневаются, прощать ли парню измену под воздействием алкоголя, другие же уверены, что даже виртуальный флирт не заслуживает прощения. Есть девушки, которые знают, что мужчина изменяет, но все равно живут с ним. При этом они делают вид, что ничего не происходит. Но существуют такие виды предательства, которые парню простить невозможно. Это те моменты, когда он не раскаивается и не исправляется.

ЧИТАТЬ Как отвадить мужа от любовницы и сохранить брак

Парень скрывает долгую связь с другой

Когда у пьяного мужчины происходит интимная связь на стороне, он сам бывает этим потрясен. Если ему в командировке не хватило терпения воздержаться от секса, он не считает это изменой. Но когда он метается между двумя женщинами на протяжении нескольких лет — это явное предательство. Он предает одновременно двух женщин. Это говорит о том, что он не уважает свою избранницу и не любит ее.

Мужчина изменяет постоянно

Если мужчина изменяет стабильно, его называют ловеласом. Он не изменится. Его потребность заключается в том, чтобы иметь много женщин. Он ни психологически, ни физически не может быть рядом с одной избранницей всю жизнь.

Женщины сходят с ума по таким любвеобильным мужчинам, ведь они хорошие любовники, умеют говорить красивые слова. Каждый раз, прощая такого человека и оставаясь рядом с ним, девушка рискует заработать комплексы.

Когда нет смысла сохранять отношения

Основанные на любви отношения достойны второго шанса, однако при отсутствии уважения и доверия между партнёрами (как при любовной зависимости или охлаждении чувств) нет смысла сохранять и так хрупкие связи.

В каких случаях стоит задуматься о расставании:

если взаимоотношения давно перестали иметь ценность для вас или второго партнёра; если измена была не только в физическом плане, но и в платоническом (новая влюблённость); систематическая неверность; партнёр не пытает скрывать похождения; супруг(-а) не идёт на контакт и не желает разговаривать о неверности, отрицая свою вину.

Стоит помнить, что указанные выше основания для прощения или расставания являются поводом для размышления. Только вам принимать окончательное решение.

Измена – это не конец вашей жизни и не всегда окончание совместных отношений, так как ваше депрессивное состояние в скором времени изменится в положительную сторону, и вернётся доверие к окружающим людям

Искусство примирения

Небольшое предисловие. Давно доказано, что попросить прощение может позволить себе только сильный духом и уверенный в себе человек.

Для него признание своей ошибки — не унижение и не повод ползать на коленях. Он просто признает свою ошибку, понимая, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Человек, одержимый комплексами неполноценности, никогда не сможет признать свою вину. Он побоится показаться смешным и слабым.

Сперва убедите себя, что вы не признаете себя побежденной, не становитесь на колени, а просто осознаете, что были неправы и хотите сказать об этом человеку, который пострадал от этого. Ваша цель – извиниться перед парнем красиво, так, чтобы не потерять отношения, не прося, не плача, а, позволяя себя простить.

Попробуйте объяснить ему, что от ошибок никто не застрахован, но не всякий может их признать. А вы признаете!

Вывернуть ситуацию так, чтобы выйти из нее, если не победительницей, так хотя бы не проигравшей. Для этого надо уметь просить прощения красиво.

Существует ли разница между мужской и женской неверностью?

Довольно часто можно услышать такое мнение, что мужчины и женщины изменяют совершенно по разным причинам. Некоторые различия действительно существуют, но главные основания, подталкивающие человека к измене, в большинстве случаев одинаковые для обоих полов (попытка привлечь к себе внимание охладевшего партнёра, недостаточное удовлетворение сексуальной жизнью и другие).

Мужчины реже изменяют по причине эмоциональных переживаний и чаще ищут физическую разрядку, тогда как с женщинами ситуация обратная. Ещё одним из отличий можно выделить способ выбора любовницы(-ка): мужчины ценят внешние сексуальные качества для интрижки и обычно не влюбляются во временное увлечение, тогда как женщины присматриваются к потенциальному любовнику и склонны иметь к нему симпатию. Отметим, что женщина видит в нём возможную замену мужу, в то время как мужчина не имеет намерения бросать собственную семью.

Обратите внимание на статистику неверности:

75% мужчин в России изменяют жёнам в процессе совместной супружеской жизни и только 55% женщин заводят себе любовников либо интрижки; 25% мужчин и 28% женщин изменяли партнёрам на протяжении полугода и более; 15% мужчин и 12% женщин были неверны в отношениях только единожды; 15% женщин и 22% мужчин совершали измену три и более раза за время супружеской жизни.

Рутина и проблемы в сексуальной сфере между супругами становятся главными причинами появления неверности. Статистика показывает, что люди не готовы к обсуждению возникших проблем и бояться налаживать отношения с партнёром, не сознаваясь в измене (69% женщин и 75% мужчин не готовы к разговору). Поэтому мы имеем такой высокий процент разводов в стране и мире.

Среди опрошенных людей (обоих полов) 80% утверждали, что, несмотря на совершённую ими измену, продолжают любить своего партнёра

Почему вас могут не воспринимать всерьез и отвергнуть

Иногда бывает, что муж отвергает извинения жены. Это может случиться по нескольким причинам:

ЧИТАТЬ Кризис в отношениях: неизбежность или благо?

• она несерьезна или неискренна;
• отсутствует уверенность в словах;
• неподходящее время;
• было отправлено текстовое сообщение.

Чтобы супруг воспринял слова с извинениями серьезно, рекомендуется выбрать подходящую обстановку. Она должна быть тихой, спокойной, ничто не должно отвлекать. Шумное место с большим количеством людей не даст обсудить проблему.

Если жена не захочет признавать свою вину, тогда муж подумает, что она неискренна и вовсе не собирается просить прощения. Он еще сильнее разозлится.

Без осознания своей ошибки попытка наладить отношения не удастся. Иногда женщины не понимают, что они сделали, но прощения просят. Это бессмысленно.

Извиняться следует после угасания скандала. Если в его разгаре выкрикнуть слово «прости», партнер его не услышит и всерьез не воспримет. Поэтому сначала успокаиваются все, потом приступают к разговору.

Текстовое сообщение со словами извинения не все воспринимают искренне. Более действенный метод прощения — реальный разговор глаза в глаза, когда партнеру видны жесты и мимика второй половинки.

Советы психолога при измене

Американские социологи провели исследование и выявили распространённые причины для неверности. Согласно опросам, в большинстве случаев изменяют женщины, занимающие высокую должность и зарабатывающие больше денег в семье, а также мужчины, получающие меньшую заработную плату, чем их жена. Самый высокий процент развода (до 40%) встречается у пар, в которых хотя бы один из партнёров имеет работу, связанную с активным и продолжительным общением с людьми (как корреспонденты, бармены, массажисты, официанты, ведущие).

Если вы столкнулись с изменой, будучи в отношениях, воспользуйтесь следующими советами психологов:

не мстите и не действуйте сгоряча (случайная связь не станет для вас утешением, а только усугубит и без того сложную ситуацию); забудьте про одиночество (встреча с друзьями или родными поможет вам развеять негативные мысли); занимайте свободное время делом или хобби (чем меньше у вас времени на негативные раздумья, тем быстрее вы оправитесь от предательства); постарайтесь выспаться (полноценный сон сыграет роль лекарства в данном случае); не замыкайтесь в себе; живите дальше (ваша жизнь не останавливается после неверности).

Не существует универсальных советов, как справиться с такой проблемой, возникшей в отношениях пары, как измена.

Прощение неверности – это путь к началу новой жизни и укреплению связи между близкими людьми

Однако прощения заслуживает только тот человек, который чистосердечно сожалеет о содеянном и желает любым способом сохранить союз.

Извинение своими словами

Еще один важный момент, напрямую влияющий на искренность женщины — это те слова, которые она будет произносить. Психологи в данном случае советуют избегать заученных фраз и не искренних предложений. Гораздо лучше будет, если женщина произнесет только то, о чем она думает, пусть и есть риск наговорить слишком много лишнего. Необходимо просто составить примерный план разговора, но не заучивать речь. Если человек осознал свою вину и действительно искренне хочет попросить за нее прощения, слова придут сами собой.

Жизнь после прощения

Довольно часто, находясь в браке, люди забывают следить за собственной внешностью. Это одинаково касается и женщин, и мужчин. Рутина, дети, отсутствие свободного времени для собственных нужд приводят к поиску успокоения на стороне.

Научитесь идти на компромиссы и помогать друг другу, так вы добьётесь спокойствия в семье

Способы наладить семейную жизнь после измены мужа/жены:

найдите время для себя (запишитесь в спортзал, желательно, вместе, уделяйте больше времени собственной привлекательности, обновите гардероб); заведите новое увлекательное хобби (занятия спортом, фотографией, вязанием); если у вас имеются дети, уделяйте им внимание; заручитесь поддержкой близких (с их помощью возможно выйти из депрессивного состояния); обратитесь к семейному психологу, совместные консультации пойдут на пользу вам обоим; почаще вспоминайте о положительных качествах вашего партнёра; запаситесь терпением и не напоминайте супругу(-е) о факте измены (это приведёт к раздражительности, а чтобы действительно забыть о предательстве и счастливо жить вместе, требуется научиться прощать); покажите супругу, что дом – это место, куда ему всегда захочется возвращаться с радостью, уделяйте мужу как можно больше внимания; для жены мужчине также рекомендуется создать комфортную и уютную обстановку дома.

Муж узнал об измене жены

Часто женщины по разным обстоятельствам затягивают с признанием в измене. Но когда ситуация складывается таким образом, что отвертеться не получится, то у многих начинается паника. Ведь мужчина реагирует на такие ситуации иначе, нежели женщина.

Представителю сильного пола легче сразу выпустить пар, а не переваривать услышанное. Потому не стоит пытаться незамедлительно выяснять отношения. В лучшем случае, это ни к чему не приведет, а в худшем — лишь усугубит ситуацию.

Мнение женщины

Общепринятое мнение говорит о том, что чаще всего женщина изменяет духовно, а мужчина — телесно. Для большинства дам измена — тревожный сигнал. Такой шаг со стороны супруги свидетельствует о том, что она находится в отчаянном положении.

Я изменила мужу, он узнал и не простил.

К примеру, женщина чувствует, когда мужчина искренен в своих словах и действиях, а когда просто играет на публику. Такие отношения перестают приносить прежнее удовольствие. От теплоты не остается и следа, а мужчина, порой сам того не замечая, может превратиться в каменную стену из рыцаря.

Именно из-за меньшей эмоциональности и чувственности, мужчины редко замечают такую грань, а вот дамы легко ее видят.

Если партнер не предпринимает попыток измениться или не обращает внимания на перемены, дама идет на крайние меры в виде измены.

В таком случае неверной супруге стоит прояснить ситуацию. Необходимо поговорить с мужем и попытаться проанализировать отношения в семье за последнее время.

Важную роль при этом играет ответ на вопрос о том, была ли эта измена сиюминутной слабостью, или у вас есть постоянный любовник.

В первом случае можно говорить о двух вариантах развития событий:

• Вы просто поддались сиюминутному порыву,
• Измена специально была спровоцирована для того, чтобы мужчина понял, что в отношениях имеются проблемы, которые он в силу характера не замечает.

Посмотрите видео. Есть ли жизнь после измены?

Способен ли мужчина простить

Точного ответа на данный вопрос не существует, поскольку мужчины могут по-разному отреагировать на такую новость.

Если представить типичную ситуацию, то скандала, конечно, не избежать. После него мужчина чаще всего задумывается о том, как сложится его дальнейшая жизнь с неверной супругой.

Развязка таких событий может быть непредсказуемой, и зависит от темперамента мужчины:

• Никогда не прощает предательства. Такие мужчины обычно очень гордые и измена для них хуже атомной войны. Их не пронять женскими слезами. В случае измены нужно готовиться к резкому прекращению отношений,
• Не может простить. Ситуация разнится с предыдущей в том плане, что этот тип мужчин — менее черствый. Они хотят простить измену, но не могут переступить внутренний порог моральных ценностей. Чаще всего, таким характером обладают романтики и спокойные натуры. Если такой мужчина и сделает вид, что простил, все равно отношения будут натянутыми, и в итоге приведут к расставанию,
• Нужно время для размышлений. Такое решение и необходимость перерыва дают некую надежду на продолжение отношений для женщины. Несмотря на многообещающее начало, в реальности пары обычно редко продолжают отношения. Как правило, мужчины такого типа начинают мучить себя переживаниями и образами любимой с другим. Потому спокойными такие отношения в будущем точно не станут, и лучше будет разойтись,
• Простил измену. Наиболее редкая и нетипичная ситуация. Мужчина может простить только ту женщину, которую искренно любит.

Что делать

В отличие от женщин, мужчины не станут впадать в ступор, пытаясь понять причину такого поступка со стороны любимой. В такой ситуации нельзя оправдываться, поскольку первая и естественная реакция для мужчины — ярость. Оправдания сейчас не имеют психологического веса, они будут только больше злить.

Действия необходимо предпринимать в несколько этапов:

• Полное признание своей вины,
• Извинение,
• Выражение стремления исправиться,
• Искреннее обещание, что такого больше не повторится.

Необходимо дать мужчине понять, что даже после трещины в отношениях, вы готовы быть рядом. Если мужчина настроен категорично, сдаваться не стоит.

Постарайтесь донести до супруга, что измена не повлияет на дальнейшее желание быть с ним рядом, но для восстановления отношений требуется взаимность.

Я изменила мужу – что делать?

Уйти или остаться

Если принято решение остаться с мужчиной, то важным решением должно быть прекращение общения с любовником.

Затем можно действовать по следующей схеме:

• Обсудить с мужем проблемы, которые привели к измене, и обоюдно заняться их решением,
• Вернуть доверие действиями. Для мужчин слова менее важны,
• Избегать больных тем и планов на будущее. Несмотря на сохранение отношений, даже шутка такого рода может быть воспринята в штыки.

Нужно быть готовой к тому, что мужчина в отместку может изменить сам. При этом в его поведении могут просматриваться такие детали, как манипулирование, демонстративный игнор и прочее.

Если женщина решит уйти, ей стоит тысячу раз обдумать свое решение. Большинству спустя время хочется вернуться к мужу, да и любовники не вечны.

80% пар распадается из-за измены

Мужчина редко возобновляет отношения с бывшей женой, особенно после такого предательства.

Он подал на развод

Часто женщина, узнав о таком решении мужа, впадает в панику. Но такое поведение крайне нежелательно. В период бракоразводного процесса у вас есть время для того, чтобы все обдумать и решить, осталось ли что-то от прежних отношений. Если бороться незачем, а муж стал другим человеком, не нужно препятствовать его решению.

Посмотрите видео. Как простить измену? Прощать или нет?

Попытаться примириться с мужем можно, особенно, если у вас есть общие дети. Чаще всего, развод родителей сказывается на детской психике не лучшим образом, особенно, когда бывшие супруги при ребенке говорят гадости друг про друга, способствуя формированию у него неправильного понимания семьи и отношений.

Если женщина решила твердо бороться за своего мужчину, то ни в коем случае не стоит им манипулировать. Нужно понимать, что в данной ситуации не права она сама, и надеяться нужно только на себя.

Если женщина приняла решение расстаться с мужем и уйти к любовнику, нужно удостовериться в том, что последний испытывает к ней искренние чувства и симпатию.

В прошлом

Если мужчина только что узнал об измене, совершенной супругой в прошлом, то удар по его самолюбию также будет очевиден. Действия должны быть примерно такими же, как в предыдущей ситуации.

Не стоит сразу давить на жалость, мужу необходимо пережить боль.

Женщине следует набраться сил и рассказать ему о причинах. Необходимо искренно выразить сожаление и попросить мужа не совершать импульсивных поступков. Однако следует помнить, что на то, чтобы вернуть былое доверие супруга, нередко уходят годы.

И ушел

Мужчины нередко уходят из дома в случае неверности супруги. В такой ситуации женщина, как правило, осознает, что разрушила брак из-за собственного легкомыслия.

Для начала вам необходимо остыть и простить себя. Покопавшись в себе, дамы обычно находят истинную причину своего поступка. Она и станет темой для разговора с мужем, когда он остынет и будет готов к адекватному диалогу.

Не стоит опускаться до обвинений мужа и самооправдания. В данной ситуации не права именно женщина. И еще нужно помнить, что доверие восстановить трудно, а вот на расставание уйдет не более часа.

Необходимо искренно признать вину, пообещать, что такого больше не повторится и обсудить, что можно и нужно изменить в отношениях для их стабилизации.

Хочу уйти от мужа, но не могу решиться.

Не стоит опускать руки, если первые попытки диалога ни к чему не привели. Часто мужчинам нужно много времени на продумывание ситуации. Не всегда измена кончается разводом.

Простил, но не доверяет

Далеко не каждый муж может простить неверную женщину. Измена для мужчины является тем поступком, который морально ставит его на колени перед супругой. И не факт, что поднявшись, он станет прежним.

Бывает так, что после того, как супруг узнает про измену, он долгое время взвешивает ситуацию и решает, остаться с женщиной или нет. Мужчины, в отличие от дам, гораздо проще отделяют эмоции от логики. Представитель сильного пола может насильно подавить в себе любовь и просто уйти, даже от той, к которой испытывал самые искренние чувства.

Женщине в таком случае важно вернуть доверие любимого человека. Простить можно, но чтобы вернуть прежние отношения, неверной супруге следует приложить массу усилий.

Мужчина первое время будет излишне подозрителен, он станет постоянно проверять и ревновать жену, и это нормально. Главное — не дать мужчине сорваться из-за ревности и отнестись к ситуации с пониманием. Ведь вернуть доверие гораздо сложнее, чем разрушить.

Как себя вести, если муж простил

Нужно приготовиться к тому, что первые месяцы после измены будут очень трудными. Несмотря на недоверие партнера, первый шаг к перемирию был сделан. После измены любое слово может быть воспринято мужчиной в штыки. Потому нужно сначала думать, а потом говорить.

Необходимо убрать из жизни любые напоминания о прошлом и больше времени проводить с семьей. Конечно, муж будет пытаться временами завести разговор о любовнике, но его стоит пресекать.

А между походом в солярий или ужином с семьей следует выбирать второе. Так можно сблизиться и вернуть доверие.

Нужно постараться решать все возникающие проблемы сообща. Таким образом, у пары не будет повода для ругани, и они ментально сблизятся друг с другом. Дело в том, что измена чаще всего спровоцирована непониманием, решить которое можно путем организации совместного досуга и принятия важных решений.

Ни в коем случае нельзя критиковать мужа. Он и так потерял часть своего достоинства после измены, и вряд ли воспринимает себя в прежнем ключе. Необходимо стать союзником и партнером мужчины, а не критиком.

Комплименты в семейной жизни необходимы, но они должны звучать искренне. Не нужно давать мужу повода снова почувствовать себя «не таким».

Стоит обсуждать все возникающие идеи с супругом и не принимать решений, не посоветовавшись с ним. Старайтесь сглаживать острые углы, ведь чем критичнее жена относится к мужу, тем меньше шанс восстановить отношения.

Что чувствует женщина

Несмотря на то, что после измены женщина сама искренне добивалась уважения и прощения от мужа, ее отношение к нему, скорее всего, изменится.

Возможно, подсознательно дама будет считать супруга не героем, а слабаком, не способным удержать рядом возлюбленную и простившим такую оплошность.

Не стоит пытаться искать утешения на стороне. В данной ситуации виноваты вы сами, и понимание от окружения вряд ли найдете, разве что подогреете интерес к семейным неурядицам, вынося сор из избы. Мужчины такого не любят, и ситуация может стать еще хуже.

Посмотрите видео. Что делать, если я изменила мужу?

Типичные женские ошибки

Порой женщины сами накаляют ситуацию после измены неправильным поведением.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться – заговор.

Необходимо избегать следующих ошибок:

• Обвинять мужа в измене. Часто она бывает вызвана комплексом неполноценности самой женщины, потому ответственность за содеянное необходимо принять на себя,
• Полностью отрицать измену, когда факты очевиден. Это еще больше подогреет желание мужа уйти от неверной и лживой женщины. Лучше признать вину,
• Втягивать в разборки своих родителей, друзей или детей ни в коем случае не стоит. Если первые две категории могут дать плохие советы, не являясь экспертами, то детям такие разговоры и вовсе нежелательны для сохранения их же психики,
• Непонимание психологии мужчины. В такой ситуации женщина рискует совершить массу досадных ошибок, которых можно было бы избежать.

Советы психолога

Часто измена является неким поворотным моментом в отношениях, себя изживающих. Нужно помнить, что жизнь не вечна, и не следует тратить ее на отношения, которые не приносят удовольствия и не дают чувства нужности, опоры.

Но если женщина понимает, что она искренне любит супруга, то перед окончательным принятием решения, необходимо взвесить все «за» и «против» продолжения таких отношений.

То же относится и к мужчинам. Часто их действия бывают импульсивными, о чем они потом сильно жалеют. Стоит тысячу раз все взвесить, и только на трезвую голову делать выводы.

Психологи советуют понять и принять тот факт, что отношения уже не будут прежними. Их уровень после измены сильно упал, и важно постараться сохранить ту планку, которая есть сейчас, и не дать ей опуститься еще ниже.

4 из 10 пар удается спасти брак

Отношения после измены возможны лишь при обоюдном желании партнеров сохранить союз.

Профессионалы рекомендуют не вспоминать прошлое. Нужно вместе принять решение относительно будущего, если пара хочет продолжать быть рядом друг с другом. Но начинать разговор нужно в нейтральном состоянии, когда основная часть эмоций поутихнет, иначе есть риск принять неправильные решения.

Необходимо тщательно проанализировать все, что было до измены, ведь мысля критически можно увидеть детали, которые скрыты от обычного взгляда.

Нужно быть как можно менее строгой по отношению к самой себе. Несмотря на измену одного человека, вина в случившемся лежит на плечах обоих. Важно осознать это и пересмотреть прошлые отношения, чтобы не допустить повтора случившегося.

Необходимо искреннее осознание того, что прежние отношения восстановить после измены фактически нереально. Придется строить их заново, буквально по крупицам.

Многие психологи рекомендуют после бури эмоций отправиться в новый медовый месяц, забыв про неприятности. Такой прием нередко позволяет заново влюбиться в избранника.

Форум

На женских форумах эта тема является одной из наиболее актуальных.

У пользователей интернета есть свое мнение касательно женской неверности:

• Измена рушит брак до основания. Семьи после этого не существует. Отношения если и можно создать, то только заново. Для этого необходимы усилия обеих сторон,
• Женщина должна стать мудрее и понимать, что сама стала причиной ситуации, сама повесила себе ярлык изменщицы на шею. Несмотря на искреннее раскаяние, поступок никуда не уйдет, а останется с женщиной на всю жизнь. Потому стоит тысячу раз подумать перед тем, как окончательно портить себе репутацию. Никакими слезами и мольбами такой штамп на репутации не загладить. Это вовсе не означает конец прошлой жизни. Просто новая будет постоянно перекликаться с фоном ранее совершенной измены. Также стоит понимать, что у мужа есть полное право не простить женщину,
• Каждый воспринимает измену по-своему. Мне известны пары, которые пережили такую ситуацию, но при этом они до сих пор вместе, и у них отличные отношения. Здесь большую роль играет восприятие и характер. Одни в состоянии забыть, а другие – нет.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Мужская и женская измены: в чем разница и как их избежать.

Если не удалось сохранить отношения

Важно уметь уважать собственные чувства и помнить о своём достоинстве, научившись вовремя сказать «хватит». Если измены становятся закономерностью и ваша жизнь погрязла во лжи, ничего, кроме мучений, вы не сможете испытывать от таких отношений. Поэтому от них стоит отказаться. Помните, что, закрывая одну дверь, для вас открывается другая в новую жизнь. Помимо этого, если пауза во взаимоотношениях не принесла ожидаемого эффекта, и вы не желаете быть вместе с когда-то любимым человеком, его лучше отпустить. Знайте, что ваша жизнь не заканчивается после болезненного расставания или развода.

Проявите особый интерес к девушке

Девушка должна поверить, что она единственная, особенная, самая-самая

. Каждая девушка считает себя неповторимой, но гораздо приятнее услышать это от любимого человека. Расскажите девушке, как много она для вас значит, насколько она красива и очаровательна. Акцентируйте внимание на отдельных её достоинствах, а не деталях вашего конфликта. Не стоит оправдывать себя или повторять отдельные фразы ссоры. Нужно заставить поверить девушку в вашем раскаянии без акцента на деталях.

Как попросить прощения у мужа за измену. Эффективный способ получить прощение жены и больше не ссориться по старому поводу

То есть в любом случае просить прощение должен, по их мнению и мнению любителей лягушачьих окорочков, мужчина. Но, если рассматривать себя не на фоне Эйфелевой башни, а в российской действительности, где женщина и «в горящую избу», и «коня на скаку», правила меняются. Оказывается, мы не только равноправны, но и равновиноваты. А значит, и ответственность за последствия несем одинаково с мужчинами.

Искусство примирения

Небольшое предисловие. Давно доказано, что попросить прощение может позволить себе только сильный духом и уверенный в себе человек.

Для него признание своей ошибки — не унижение и не повод ползать на коленях. Он просто признает свою ошибку, понимая, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Человек, одержимый комплексами неполноценности, никогда не сможет признать свою вину. Он побоится показаться смешным и слабым.

Сперва убедите себя, что вы не признаете себя побежденной, не становитесь на колени, а просто осознаете, что были неправы и хотите сказать об этом человеку, который пострадал от этого. Ваша цель – извиниться перед парнем красиво, так, чтобы не потерять отношения, не прося, не плача, а, позволяя себя простить.

Попробуйте объяснить ему, что от ошибок никто не застрахован, но не всякий может их признать. А вы признаете!

Вывернуть ситуацию так, чтобы выйти из нее, если не победительницей, так хотя бы не проигравшей. Для этого надо уметь просить прощения красиво.

Красивое «прости»

Есть два варианта развития событий:

1. Вы на самом деле чувствуете себя виноватой за обман, за предательство, за невнимание, за грубость.
   Вас гложет чувство вины, вы понимаете, признаете, что были неправы. В этом случае вам не придется ничего играть. Ваши глазки доскажут и подтвердят все, что вы произнесете. Главное не допустить своего унижения!
2. Вы не чувствуете себя неправой.
   Да, обманула, но так надо было. Да, нагрубила, но вывел же! Любимый обиделся и никакие доводы не приемлет, а вы не хотите его потерять. Скорее всего, он и сам где-то в глубине души с вами согласен, но… Поиграйте в виноватую. Извинитесь в шутку. Ему, сомневающемуся в глубине души, этого вполне будет достаточно, чтобы пригладить свое мужское самолюбие. Наступит обоим нужный мир, а там посмотрим.

То, что заканчивается достойным восстановлением отношений в любой инсценировке и декорациях красиво.

Сюрприз

Иногда для мужчины уже само ваше извинение становится сюрпризом. Но это оценивается по достоинству и происходит тогда, когда вы не просите прощения каждый день.

Такими заявлениями, как и признаниями в любви, нельзя спекулировать, бросаться и произносить их, не прочувствовав, походу.

Только тогда ваш сюрприз произведет должное впечатление, только после этого неожиданного объявления ваш мужчина оценит вас по достоинству. Действительно, любой праздник, повторяющийся каждый день, сначала воспринимается, как будни, а потом начинает раздражать.

Когда ваши извинения начинают раздражать (поймете по выражению лица), это значит, что вы перестарались и с отношениями пора завязывать. Хотели, как лучше, получилось, как всегда.

Помириться с мужем легче, чем, когда вы еще только встречаетесь и не живете вместе. Для того, чтобы он простил, присутствия вас обоих в одной точке вселенной – необходимость (хотя, с появлением мобильных телефонов и Интернета это уже не так актуально).

Вы, наверняка, знаете вкусы и предпочтения вашего мужчины. Приготовьте ему это, сервируйте стол, и пусть этим пропахнет весь дом до самой входной двери. Помолчите некоторое время, дайте вашей «рыбке» заглотать наживку.

И когда на тарелке еще останется половина вкуснятины, подойдите сзади, обнимите, накройте своей рукой его кисть с вилкой и прошепчите: «Я поняла, что я виновата в (том-то). Ты на меня не сердишься, любимый?».

Прощение последует сразу же, хотя бы только для того, чтобы освободить руку и доесть ужин.

Коробочка желаний

Можно обыграть ваше прощение любым антуражем. Каждый из них принесет положительные результаты. Почему? Да потому что все ваши игры невозможны без его присутствия. А если он в этом участвует, значит, он сам ждет и жаждет примирения. Если ему не хочется мириться, он не станет открывать никакие коробочки и даже есть ваш ужин.

Красиво выполнить ритуал примирения, в котором оба заинтересованы, можно, подарив ему коробочку желаний. При этом все желания в ней сводились бы к цели растопить сердце обиженного.

За измену

Внятно объясните, почему это произошло. Докажите, что не могли поступить иначе, что вы искренне сожалеете, сделали выводы и извлекли уроки. Что любите только его, а там было только … (что вас повело «налево»?). Излагайте все убедительно и эмоционально. Вообще-то это единственный проступок, который не сможет простить любящий человек.

За вранье

Оно бывает разное: во благо, во вред, из вредности и по глупости. На каждый из них отдельный резонанс.

Одно дело, когда вы соврали, что болеете за «Динамо», другое, когда скрыли своего внебрачного ребенка.

В любом случае вы обманывали не просто так. Это же было по какой-то причине. Самая извиняющая вас причина – это боязнь его потерять. Эта причина все смывает и прощает.

За ревность

Если ваш молодой человек обиделся за то, что вы его ревнуете, то, увы, он не сильно вас любит или вообще… Ревность прощается априори. Ну, конечно, если она не сопровождается битьем посуды, выбрасыванием себя с пятого этажа и обливанием соперницы кислотой. Если вам нельзя ревновать, значит, ему тоже не следует этого делать. И где тут любовь?

За оскорбление

За это стоит просить прощение, получать его, и потом не повторяться. Любящий человек простит это ваше прегрешение и не раз. Только для вас это будет не лучшей характеристикой.

На расстоянии

Сегодня в век Интернета и Мобильных связей все расстояния стали относительными. Включите видеосвязь и создайте полную иллюзию свидания. Говорите все, что вы хотели сказать, но… Иногда одно прикосновение или поцелуй заменяет тысячу фраз по переписке. Поэтому заранее прорепетируйте свою речь. Ну, могут же в «сексе по телефону» заставить поверить мужчину, что все реально!

Если виновата я

Простите, а зачем извиняться, если вы не виноваты? Разве что вот так: «Извини, но ты не прав!»

В Интернете, в Контакте

Просить прощения так, чтобы об этом знал весь мир. Старо, как все СМИ. Бывают такие отношения между двумя людьми, которые не могут существовать без зрителей, без импровизированной сцены. Чем больше говорят и обсуждают ваши ссоры и примирения, тем больше ваша значимость. Этим грешат все мировые «звезды». Это называется ПИАР. Если он вам нужен, объясняйтесь и извиняйтесь во всемирной паутине.

По телефону, в СМС

Самое легкое решение проблемы. Не надо смотреть в глаза любимому. Но учтите, что и вы не видите его глаз. Он вам отвечает: «Да, конечно, прощаю, дорогая», а сам морщится и ломает шариковую ручку. Однако, результат есть, а про ручку вы не узнаете.

Оригинальные способы оправдаться

Словами в стихах

Если ваш парень не понимает рифмованные произведения, никогда не читал «Евгения Онегина» и считает, что Пастернак это только растение, ваши стихи он может воспринять двояко. Если он к вам равнодушен, просто посмеется, похвастается друзьям.

Любящий парень умилится и оценит ваш труд просто за то, что он ваш, и станет вами гордиться.

В прозе, в письме

Эпистолярный жанр перенес некоторые изменения. Сегодня письмами называют послания в Интернете. Но никто не отменял письма на бумаге. Есть семья, в которых после размолвок только они становятся способом общения, как между Шариком и Матроскиным. Прощения и примирения также происходят у них вначале на бумаге. Это здорово еще и потому, что остается память на всю оставшуюся жизнь.

К тебе пришла, страдая и любя К тебе пришла я, гордость свою спрятав: Прости, не потому что виновата, А потому что плохо без тебя.

Поступком

Ну, каким поступком девушка может показать свои чувства?! Не под трамвай же ей бросаться, в самом деле! И от хулиганов парня спасать тоже не будем. Нужен нам такой парень?!

Самый действенный и самый женский поступок – это поцелуй. Подойти, молча обнять и поцеловать. А он пусть сам догадывается, что вы этим хотели сказать.

Если вы живете вместе, больше выбор поступков. Можно вымыть его машину, купить к ужину пиво или показать стриптиз, наконец.

Нужно ли прощать

Каждый человек должен сам решить для себя, прощать измену или не стоит этого делать. Слушать маму, подружек или стереотипы о том, что связь на стороне непростительна, не следует. Сначала необходимо прислушаться к себе, понять, что именно обидно — потерять любимого человека или получить удар по самолюбию.

Когда сложно представить жизнь без своего партнера, а он искренне раскаивается, то можно попробовать все исправить. Здесь нужно суметь простить его. Если это удар по самолюбию, значит, отношения исчерпали себя. Виноваты в такой ситуации, скорее всего, оба. Когда партнер изменял уже много раз, придумывая новые отговорки, шансы на осознание его вины малы.

Узнав об измене, психологи советуют сначала успокоиться. Под управлением эмоций усугубляется ситуация. О волнующей проблеме стоит поговорить с психологом или священником, но не с мамой или подругами, поскольку сгоряча можно наговорить им лишнего и потом об этом пожалеть.

Успокоившись, необходимо глубоко проанализировать случившееся, поискать причины, по которым мужчина изменил. Нужно понять, раскаивается ли парень в поступке, хочет ли попросить второго шанса. Также необходимо решить, стоит ли тратить время и силы на восстановление отношений, ведь мужчина может изменить вновь.

Определиться, прощать ли измену своего парня, помогут вопросы, на которые нужно дать ответ:

1. Что с ним связывает?
2. Что нельзя сделать без него?
3. Что раздражает в его поведении?
4. Удовлетворяет ли он в моральном и эмоциональном плане?
5. Чувствуется любовь к нему или желание быть любимой?

Когда с партнером ничто не связывает, существует возможность решать проблемы самостоятельно, с ним невозможно создать семью, а поддержка с его стороны отсутствует, возникает закономерный вопрос, нужен ли он, стоит ли прощать измену парню.

Другое дело, если люди давно женаты, у них есть взрослые дети, а недавно каким-то образом стало известно, что супруг изменил. Но было это лет пятнадцать назад, да еще и с подругой жены. Конечно, скандала не избежать. Но он к своей бывшей любовнице ничего не чувствует, стал примерным отцом, мужем и раскаивается в своем поступке. В этом случае легче проститься с подругой и продолжать счастливо жить.

Когда простить очень трудно

Есть девушки, которые прощают парню интимную связь на стороне, но иногда это очень трудно сделать. В таких ситуациях обман происходит по глупости, например, под влиянием алкоголя или из-за долгой разлуки.

В пьяном угаре на вечеринке

Под влиянием алкоголя мужчин тянет на приключения. Когда это приключение любовное, он не в силах себя контролировать. Конечно, нельзя назвать оправданием то, что он был пьян. Но многое зависит от дальнейших действий мужчины. Если он раскаивается, старается загладить свою вину, ему противно от произошедшего, он стал избегать вечеринок и перестал пить, тогда есть смысл простить своего парня за ненавистную измену. Но найдутся женщины, которые и этого не простят.

Вдали от дома из-за вынужденного долгого расставания

Опасны периоды расставаний из-за работы или учебы. Когда длительная командировка разлучает парня с его девушкой, он начинает обращать внимание на других дам. Так мужчины устроены, что им физически необходимо избавиться от семени.

Сложно будет парня заподозрить в мимолетной связи, но очень часто тайное становится явным, даже если он уже забыл о произошедшей ситуации. Если этот факт всплыл, то, как бы ни было больно и мучительно, придется простить провинившегося парня за измену.

А стоит ли?

Все мы такие разные, что никакие общие правила не подскажут вам панацею на все случаи жизни. В каждой конкретной ситуации только вам решать, как поступить правильно.

Три раза вы обижали парня, и это сходило вам с рук. Конфликт просто замалчивался. Четвертый раз надо будет извиниться хотя бы для разнообразия.

Вы совершили подлость. Сами это понимаете. Если он и на такое закроет глаза, потому что сильно вас любит и боится потерять, вы рискуете превратить его в «тряпку».

Для того, чтобы самой уважать своего мужчину, не унизить его достоинство, можно извиниться перед парнем.

Несмотря на то, что говорят французы, давайте относиться друг к другу с уважением, какими бы половыми признаками не наградила нас природа. Но иногда, в особых случаях, не злоупотребляя, можно воспользоваться тем, что вам так повезло и вы родились женщиной.

Видео: Возможно ли доказать любовь

Неверность — это предательство, и нет никакой гарантии, что ваши отношения продолжатся после того, как вы обманули. Однако, некоторые отношения могут выжить, и даже стать более крепкими, если приложить усилия. Оба партнера могут узнать больше о себе, своих ценностях и значимости этих отношений в их жизни. Путь к восстановлению — это улица с двусторонним движением, где оба партнера обязаны вынести урок из предательства, предлагать и принимать прощение, тем самым показывая свое решение сохранить отношения. И хотя данный путь должны пройти оба партнера, однако, путешествие должен начать тот, кто обманул. Если вы изменили, то вам нужно искренне попросить прощения у своего партнера.

Религиозная точка зрения

Христианство в целом и православие в частности относится к изменам крайне отрицательно. Этот проступок называется прелюбодеянием. Несмотря на тяжесть греха, прощение возможно. Но нужны силы и желание партнеров восстанавливать добрые супружеские отношения по крупицам. Первое время смириться будет тяжело. Чтобы усмирить душевные страдания, стоит чаще молиться, посещать церковь, беседовать со священником. Со временем боль уйдет, а в семье воцарится мир.

У мужа есть любовница: причины и признаки измены

Ислам также жестко не одобряет супружескую измену. Но в грехе можно раскаяться, а потерпевшей стороне — простить неверного партнера. Нельзя идти на поводу у негативных эмоций. Мусульманину рекомендуется обладать достаточной мудростью, чтобы принять верное богоугодное решение.

Подготовьтесь принести извинения

Постарайтесь понять причину измены.

В первую очередь, измена показывает, что что-то идет не так или чего-то не хватает в отношениях. Нужно разобраться и выяснить причину, чтобы после того, когда вы и ваш партнер преодолеете первоначальный шок от ваших действий, вы могли решить, как лучше устранить проблему. Рассмотрим следующие вопросы:

Поймите, действительно ли вы хотите остаться со своим партнером.

Вам необходимо серьезно подумать и решить, действительно ли вы чувствуете готовность остаться со своим партнером, с учетом вашего поступка.

• Вы сделали больно вашему партнеру, и он заслуживает ваших извинений, даже если вы, в конечном итоге, решили идти разными путями.
• В случае, если вы решили остаться вместе и перешагнуть через эту измену, то путь будет не легким, и вы не должны втягивать в это своего партнера, если сами не уверены в своем решении.

Напишите причины, по которым вы хотите и не хотите сохранить отношения. Это поможет вам определиться.

Очевидно, что вы совершили измену и вам нужно извиниться. Тем не менее, вы должны дать понять партнеру, что вы полностью осознаете, насколько обидели его и, как больно сделали ему.

Полное и искреннее извинение

Не делайте это публично.

Возможно, вы подумываете склонить себя к публичному извинению перед партнером. Например, вы можете подумать, что ваш партнер будет тронут вашим решением предать себя на суд общественности, разместив свои извинения на своей стене в Facebook. Однако, все это привлечет лишь излишнее внимание к вам и к вашей личной жизни.

• Подумайте дважды прежде, чем посылать букеты или подарки с извинениями на работу своего партнера. Это всего лишь взбудоражит любопытство ее/его коллег и они начнут интересоваться причинами такого вашего поведения. Вашему партнеру может не понравиться все это.

Очень важно, чтобы вы осознали причину совершения измены. Однако, объяснение это еще не оправдание.

• Даже если между вами есть серьезные проблемы (за которые вы оба несете ответственность), все равно за измену несете ответственность только вы. Ваша цель быть услышанным, что вы поняли и осознали свою ошибку.

Если вы допускаете в своей речи “Извини, если я..” или “Если бы ты не отказывал/а мне так часто, я бы не искал/а сексуальных отношений на стороне”, то вы не полностью осознали свою ответственность. Подобные выражения заставляют партнера думать, что вы пытаетесь переложить ответственность на него.

• Вместо того, чтобы сказать: “Я сожалею, если сделал/а тебе больно,” признайте тот факт, что это вы являетесь источником страданий вашего партнера: “Я сделал/а тебе больно, извини меня.”

Независимо от того, застал ли ваш партнер вас за изменой или вы сами признались, будьте готовы, что у него/нее будет много вопросов к вам.

Возможно, ваш партнер захочет узнать детали: как вы встретились, как долго вы вместе, почему вы решили изменить, любите ли вы того другого человека и так далее.

Если вы откажетесь отвечать на вопросы своего партнера сейчас, то это еще больше отдалит вас друг от друга. В дальнейшем это приведет к углублению недоверия, и вы не сможете общаться открыто и доверительно.

Избегайте давать расплывчатые, неуловимые ответы. Однако, и в детали вдаваться тоже не следует. Например, если вас спросили о том, что вас привлекло в вашем любовнике, то не отвечайте: “У Сема тело модели и самые пронзительные голубые глаза, которые я когда-либо видела. ”

Если ваш партнер продолжает настаивать и хочет узнать больше подробностей, то вам нужно оставаться честным, но с осторожностью формулировать свои мысли: “Я нахожу Игоря привлекательным, но это не умаляет мою вину.”

Действительно, необходимо при ответе на вопросы избегать сравнений партнера с любовником. Не говорите: “Игорь намного более открытый и щедрый, чем ты”. Подобные слова еще больнее ранят вашего партнера, и отводят ответственность от вас.

Даже если ваш партнер знал о вашей измене задолго до вашего извинения, то вы не можете ожидать (или настаивать) на беседе в спокойном и рациональном ключе. Эмоции могут быть непредсказуемыми, и вы не можете диктовать вашему партнеру, что он должен чувствовать, и как реагировать на ваши извинения.

• Если атмосфера слишком накалится, дайте партнеру время успокоиться прежде, чем приставать к нему с извинениями.

Вы должны попросить прощения независимо от решения партнера, простить или оставить вас.

Вы глубоко сожалеете о содеянном и, возможно, полагаете, что если ваш партнер увидит, как вы страдаете, то простит вас. Однако, вы не сможете предугадать развязку событий.

• Также вы не сможете проконтролировать и знать, простит ли вас ваш партнер. А если простит, то, возможно, не сможет снова доверять вам.

Даже если вы не ставите условий партеру принять вас назад, однако, было бы неплохо, если бы он знал, что вы рассчитываете на прощение и сохранение отношений.

• Например, скажите: “Анна, я знаю, что мой поступок сделал тебе очень больно, и что ты мне больше не доверяешь. Прости меня за это. Надеюсь, со временем ты сможешь простить меня. Я, со своей стороны, сделаю все, чтобы восстановить твое доверие. Даже если ты не сможешь простить меня, я хочу чтобы ты знал, как я сожалею о своем поступке.”

Возможно, после ваших извинений она или он не захочет говорить с вами вообще. Вы должны уважать это решение. Если же ваш партнер захочет поговорить и высказаться, то вы должны внимательно выслушать его.

• Не перебивайте партнера, чтобы оправдаться или объяснить свои действия.

Измена — это обида и неуважение, которые вы сейчас пытаетесь загладить. Внимательно слушая, вы четко продемонстрируете уважение к партнеру. Однако, это не означает, что вы должны терпеть оскорбления со стороны партнера.

Ничто не оправдывает насилие, даже если вы были неправы. Будьте готовы уйти, если ваш партнер перейдет к оскорблениям.

Если в ходе разговора страсти накалятся, то попробуйте сказать: “Я понимаю, почему ты сердишься, но твои слова неприемлемы. Давай поговорим позже. Или давай сходим на консультацию к психологу вместе.”

Прекратите отношения с любовником.

Несомненно, вы оба пострадали от измены. Не забывайте, что третий человек вклинился в вашу жизнь. Если вы хотите сохранить отношения с вашим партнером, то ваш партнер не должен испытывать чувство страха, что вы можете снова изменить, особенно, с этим человеком.

Возможно, ваш партнер захочет удостовериться или получить гарантии, что вы порвали со своим любовником.

Вам нужно связаться с тем человек, объяснить, что ваши отношения были ошибкой и ясно дать понять, что вы не собираетесь продолжать их.

Вы не можете вычеркнуть экс любовника из вашей жизни, если это ваш коллега по работе. В таком случае, вам необходимо спланировать, как и где вы можете общаться.

Ограничьте общение с экс любовником до минимума. Вы можете общаться во время деловых встреч, но вам не обязательно обедать вместе.

Будьте готовы уверить своего партнера, что деловые отношения с тем человеком никогда не перейдут за рамки дозволенного.

Это не рана, на которую можно наложить пластырь и забыть. Будьте готовы, что вам придется иметь дело с недоверием в течение длительного периода времени. Это может означать, что у вас будет меньше личного пространства и вам нужно будет больше делиться подробностями о проведенном дне.

• Например, ваш партнер может захотеть иметь доступ к вашим социальным сетям, телефону и электронной почте. Постарайтесь выполнить данную просьбу. В противном случае ваш партнер будет думать, что вы что-то скрываете. Если вы не готовы на подобные уступки, то вам следует пересмотреть свое решение относительно сохранения отношений (или постараться понять, удастся ли их еще спасти.)

В ленте друзей пост об измене. Откликается. Ловлю себя на противоречивых чувствах, красной нитью: непонимание, такая красивая пара, такие эмоциональные отношения, лучшее найти почти нереально, в чем смысл интриги на стороне? И целый спектр размышлений на тему измен.

Измены случаются

Из личного опыта наблюдений я пришла к выводу, большинство пар старше 10 лет так или иначе сталкиваются с изменами одного из партнёров или обоих. И есть формат «изменять по-тихому, главное, чтобы партнер не узнал». Но есть также и формат, когда факт измены становится известным.

Большинство, конечно не выдерживают такого события. Но есть пары, которые каким-то образом проживают ставший явным факт измены либо одного из партнёров, либо обоих. И каким-то образом это принимают. Эти пары не расстаются.

Наверное, есть много факторов для того, чтобы эти пары сохранились. Кроме эмоционального фактора, любви друг к другу, чувств, есть еще рациональные. Например, наличие детей, что, кроме любви и материальных забот, всегда связано еще и с личной ответственностью каждого из родителей.

Или, например, наличие нажитого совместного имущества. Или налаженный быт. Или просто определенный уровень комфорта и других выгод…

В каждом случае будет какой-то свой комплекс обстоятельств, который не позволит людям расстаться. Но так или иначе люди принимают решение не расставаться, несмотря на сам факт измены . Потому что быть вместе это важнее.

Измена может компенсировать недостаток чего-то

Например если партнёр перестал быть сексуально привлекательным, но полностью устраивает как друг. Когда быт идеальный, когда удобно и комфортно. Когда есть дети, дети любимые и желанные обоими родителями. Когда партнер полностью устраивает как жена или муж. Но нет огня, или просто есть стабильность, сильно смахивающая на рутину. В этом случае факт измены это просто компенсация недостатка эмоций, энергии, отсутствия развития в паре.

На мой взгляд, именно у мужчин недостаток эмоций является ведущей мотивацией для измен в так называемых крепких браках. Мне запомнилась фраза одного мужчины которая была очень образной: с женой отношения холодные, но я не разведусь

. Мужчины хотел добрать тепла, которого нет в отношениях семейных, на стороне.

см С женой отношения холодные, но я не разведусь

Измена не только ради секса

Как быть, если партнёр очень сексуальный, красивый, умный, вызывает много эмоций, и вроде бы в отношениях все вообще хорошо? В этих случаях причина измены и желание изменить лежит в другой плоскости. И это тоже недостаток чего-то, менее конкретного и более абстрактного. Недостаток свободы. Или нереализованность. Или недостаток уверенности. Например, когда человек не может смириться с фактом, что он не молодеет, когда хочется быть долго молодым, вести себя как подросток, а быть порядочным и правильным это невыносимо скучно.

То есть в случае, если в паре всё хорошо и реально есть эмоции и чувства к партнёру, наличие желания ему изменить говорит скорей о неких нереализованных потребностях уровня бытия, а не уровня потребления.

Причин для такой бытийной нереализованности, много.

Возможно, речь идёт об излишнем контроле в паре. А возможно речь идёт о потребности в доминировании и борьбе за власть, о споре, кто главный в семейной иерархии. Кто решает сколько и когда можно гулять другому? Кто принимает решения? Можно также абстрактно рассуждать о доверии в паре. О разрешении на те или иные действия, о даровании права на свободу выбора. И о принятия выбора партнера.

Это вопрос и про личные страхи. Например:

«что будет если он меня бросит?»

Или:
«чего я боюсь, если он уйдёт?»
А может быть это вопрос самооценки: «если он мне изменяет, значит я недостаточно хороша?»

Или: «если он мне изменяет, то есть другие женщины, с кем я должна конкурировать»

И мотивация мужчины изменять искренне любимой и желанной женщине может быть в том, чтобы доказать, свое право действовать самостоятельно. Ведь когда мы любим, мы понимаем, что лучше чем любимый не найти, да и нет смысла искать. Поэтому в случае мужских измен любимой женщине, другие женщины являются лишь средством для решения некой проблемы в паре. Их просто используют. Причем, оба партнера.

Очень часто наличие любовницы у мужа выгодно жене, приносит вполне осязаемые и конкретные, хотя часто и не осознаваемые бонусы.

Простить или помиловать?

Вымаливание прощения за измену (эту яркую формулировку я цитирую дословно) как раз об иерархии власти и контроля в паре. Это тема Кто Главный. Это тема дисбаланса, эмоциональных качелей. Потому что просить прощения у кого-то — это однозначно не быть с ним на равных. Один ниже, другой выше. Тот, кто ниже, просит (вымаливает) решения своей судьбы у другого, занимающего более высокий статус в иерархии. Иногда статусы меняются. И такой формат конечно наиболее распространен в созависимых отношениях .

Все дело в философии прощения

Возможно также, что тема прощения связана с системой ценностей конкретного человека, а именно с его религиозностью, так как идея прощения лежит в основе христианской философии.

Невротическое прощение

Часто прощение носит просто невротический характер и выражается в разных формах:

«Я тебя прощаю, но ты должен слушаться меня в дальнейшем»

«Я тебя прощаю, но ты все равно виноват и остаешься мне должен»

«Я тебя прощаю, но в ущерб себе»

«Я тебя сейчас прощаю, а потом посмотрим!» В принципе, если знать мотивации своего партнера, прощение за измену можно вымолить. При условии, что партнер любит. Точнее, созависим. Другой вопрос, а нужно ли вымаливать прощение?

Как насчет вопроса, а зачем вообще понадобилось изменять, если все хорошо?

Просьбы о прощении, постоянно присутствующее в отношениях чувство вины и замена своей ответственности виной, вместо осознания причин и следствий своих поступков — все это открывает целый спектр различных историй, много разных сложных тем.

Но часто именно эти сложные темы выражаются в таких простых и достаточно банальных историях как адюльтер. Продолжение следует…

Измена – это явление неприятное и не украшающее любого человека. Будь ваш партнер хоть тысячу раз неправ, прыгать в койку к другому человеку из-за проблем в отношениях подло и некрасиво. Можно представить себе, как обидно, тому, кому изменили. И минимум, что может сделать изменник или изменница в такой ситуации – это извиниться за измену.

Особенности ссор в браке

К ссорам в семье обычно приводят недопонимание, ревность, гордость и упрямство. Также нередко виновником скандалов является неумение признавать свои ошибки и неправоту.

Ругаясь с мужем, женщина обычно повышает голос, оскорбляет его, высказывает претензии. Она недовольна отсутствием помощи, разбросанными носками и лежанием на диване. Женам, у которых в семьях часто происходят скандалы, стоит научиться ссориться правильно, не критикуя мужа.

ЧИТАТЬ Психопат: признаки и типы у мужчин, как вести себя с таким человеком

Ученые пришли к выводу, что счастливее себя чувствуют пары, которые принимают недостатки друг друга, не предпринимая попыток их изменить.

Если кто-то кричит во время ссоры, тогда стоит научиться отвечать спокойно в ответ. Можно попросить партнера не повышать голос, иначе придется прервать разговор и уйти.

Зачем просить прощение за измену?

После измены, как и после драки, кулаками не машут. Нет смысла выяснять отношения и рассуждать, почему это произошло – причина, наверняка есть, и очень серьезная. Но в этом ли дело? В чем бы ни был виноват парень, он не заслуживает такого отношения, предательства. Согласитесь, измена – это предательство. Именно так бы вы считали, если бы изменяли вам.

Но дело сделано, измена произошла. Одни девушки признаются сами, чтобы очистить виноватую душу, либо сделать больно своему парню в отместку за нанесенные обиды. Другие девушки скрывают до последнего факт неверности и признаются только при наличии конкретных доказательств. В любом случае нужно просить прощение за измену и нанесенную обиду. Даже не зная, какой будет дальнейший исход, простит ли измену парень или нет, извиниться нужно по следующим причинам:

• облегчить душу – наверняка, вам стыдно за то, что вы совершили;
• объяснить мотивы своего поступка;
• чтобы сохранить отношения.

Безусловно, если девушка думает, как извиниться перед парнем за измену, значит, она, как минимум, понимает, что сделала что-то неправильно. А еще это значит, что она хочет отношения сохранить. А иначе, зачем просить прощения? Некоторые женщины считают, что измена – это своего род жест, объясняющий конец отношений. Еще одна категория дам искренне уверена в том, что они вправе распоряжаться своим телом, как им угодно. К сожалению, понятие верности в современном обществе не так актуально, но отрадно знать, что кто-то действительно считает измену чем-то неправильным.

Причины неверности

Причин измены существует большое количество. Не всегда парень признается, почему он совершил ее. Толкнуть любимого в объятия другой женщины могут следующие причины:

• отсутствие регулярного или качественного секса;
• мужеподобная спутница жизни;
• рутина и однообразие;
• неготовность парня к серьезным отношениям и желание подольше погулять;
• нехватка внимания от партнерши;
• неухоженная девушка;
• частые скандалы;
• длительная разлука;
• девушка в образе мамы;
• постоянные приступы ревности.

Для мужчин важен качественный секс и максимальное удовольствие во время него. Когда парню этого не хватает, возникает желание найти того, кто способен на большее. Восполнить пробел поможет смелая и уверенная в себе девушка, которая любит себя. Вдобавок к этому она прислушивается к желаниям мужчины и проявляет инициативу сама.

Современные девушки любят быть независимыми. Они строят карьеру, зарабатывают много денег, отвергают помощь, держат все под контролем. Этими качествами обладают мужчины. Они нуждаются в женственной натуре, ради которой хочется добиваться успехов.

Однообразие в отношениях приводит к тоске и скуке. Необходимо работать над ними, вносить разнообразие. Девушке можно приобрести красивое белье, предложить парню заняться сексом в новом месте или в непривычное время.

Даже если с девушкой весело и интересно, она лучше всех, парень захочет завести любовницу. Причина этому — желание нагуляться и попробовать больше женщин.

Мужчина любит чувствовать себя нужным. Он должен быть на первом месте. Когда ему не хватает внимания, он начинает ссоры. Возникает желание найти партнершу, которая уделит ему больше времени, ласки, заботы и поддержки.

Сложно сохранить отношения при долгой разлуке. Так бывает, когда парень уезжает на заработки или поступает в университет в другом городе. Очутившись вдали от любимой, он видит много соблазнов в лице окружающих девушек.

Некоторые женщины очень любят воспитывать и перевоспитывать мужчин. Это приводит к скандалам, изменам. Девушка-мама их не привлекает, пропадает желание ею обладать.

Ревность говорит о том, что у партнерши низкая самооценка и отсутствует уверенность в себе. Нужно понимать, что раз парень выбрал именно ее, значит, что-то в ней его привлекло. Беспочвенной ревности не должно быть в отношениях.

Как попросить прощения у любимого человека за измену

Если женщина изменила парню или мужу, нужно понимать, что этот поступок не сравним с обычной перепалкой, в ходе которой были сказаны обидные слова. Изменив, вы предаете, лишаетесь доверия. Вас уже не обожествляют, как раньше, не считают особенной. Поэтому, извиняясь, вы снова завоевываете потерянное доверие, просите еще одного шанса.

Измена женская и мужская – вещи разные. И отношение к адюльтеру также разное. Женщины могут прощать мужские измены бесконечно, проявляя терпение и жертвенность. Мужчина же прощает редко и однажды. Заслужив его прощение один раз, не стоит больше рассчитывать на его благосклонность. Поэтому подумайте хорошо: для чего вы просите прощение перед мужем или парнем? Чтобы восстановить отношения? Но уверены ли вы, что ситуация больше не повторится? Все зависит и от того, как была совершена измена. Бывает, девушки изменяют в порыве чувств: страсти, гнева, обиды. О таком поступке, конечно, они после жалеют, но уже поздно. Случаются измены и под влиянием алкоголя.

Сложнее всего объяснить и оправдать осознанную измену. В этом случае невозможно обойтись без взаимных упреков и обвинений.

Как правильно извиниться

Сам по себе процесс просьбы прощения – это дело, требующее больших усилий и смелости. Непросто признать свою вину. Более того, нужно понимать, главное – не слова, а поступки. Сказать просто «прости», «извини» — это несложно. Сложно убедить человека, что это не просто слова. Чтобы заслужить прощение любимого человека, нужно запастись тремя качествами:

Стоит ли прощать измену парня. Что нужно знать

Если опрашивать людей на предмет «что такое измена», то можно получить совершенно разные ответы.

Для женщин чаще всего она начинается еще на уровне чувств, когда только появляются мысли о других парнях или легкий флирт.

Мужчины же в основном говорят, что измена – это непосредственно физический контакт, причем именно секс (и то, многие не относят сюда оральный секс или вызов проститутки).

Если усреднить эти значения, то можно сказать, что измена – это когда вы контактируете с противоположным полом, рассчитывая на интим или получая его. Но отметим еще раз, что это все очень индивидуально.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Советы психолога помогут вам!

Стоит ли прощать

Прежде чем принимать такое серьезное решение, стоит немного остыть. Под влиянием эмоций можно порвать прочные отношения, или наоборот — поддаться порыву чувств, и продолжить терять драгоценное время, а также упустить возможность устроить личную жизнь с более достойным человеком. Взяв эмоции под контроль, начинайте действовать исходя из типа отношений, который вас связывает:

1. Отношения на уровне встреч
   . Отнестись к измене в данном случае можно по-разному. Одни решатся на немедленный разрыв связи, потому что «он еще не муж, а уже изменяет». Другие, наоборот, оправдают любимого человека отсутствием серьезных обязательств и постараются упрочить отношения с ним. Конечно, каждая ситуация индивидуальна, поэтому «единого рецепта» тут нет и быть не может;
2. Семейная жизнь
   . Если в первом варианте при желании расстаться девушке достаточно просто прекратить встречи с изменившим парнем, то в супружеской жизни все намного сложнее и не так однозначно. Кроме желания быть вместе пару часто связывает общее жилье, бизнес, дети. Даже если всего этого нет, не так-то просто решиться на разрыв многолетних отношений, и дело тут не только в привычке. Со временем чувства теряют былую яркость, но если присутствует взаимопонимание, муж и жена становятся друг другу близкими людьми, и это бывает куда важнее, чем сомнительное удовольствие с неизвестными последствиями. По утверждению многих психологов, большинство загулявших мужей делают выбор в пользу жены.

Каковы причины неверности?

Основные причины измен мужчин:

1. Интерес к другой женщине, желание попробовать чего-то нового. Такая измена может носить как разовый характер, так и постоянный.
2. Алкоголь. Спиртные напитки раскрепощают нас, повышают влечение. Чаще всего после такой измены мужчина раскаивается и в продолжении связи на стороне не заинтересован.
3. Рутина, серые будни, отсутствие внимание со стороны любимой. Хочется разнообразия, почувствовать свою мужскую силу. Такая измена обычно продолжительная и даже может спровоцировать мужчину на уход из семьи.
4. Сексуальная несовместимость в паре. Мужчине просто не хватает секса, и он решает восполнить его недостаток на стороне.
5. Влюбленность. Такое встречается, если отношения или брак вынужденные, по расчету или по залету.
   И когда мужчина встречает ту, в которую по-настоящему влюбляется, то его мало ограничивают имеющиеся отношения.
6. Желание получить острых ощущений или отомстить. Ему хочется кому-то что-то доказать.
7. Любовница по статусу. Такой мужчина считает, что многого достиг в жизни и имеет полное право на молоденькую и симпатичную любовницу.
8. Не может устоять перед соблазном. Его позвали – и он пошел. Если девушка проявила к нему внимание, то он не может ей отказать.
9. Свою избранницу считает привычкой или даже серой мышкой. Жена перестала за собой ухаживать или просто надоела, из семьи уходить не хочется, можно просто найти красивую девушку на стороне.

Основные причины измен женщин:

1. Недостаток внимания. Ей не хватает заботы или романтики, и она находит их у другого мужчины.
2. Месть. Женщина узнает, что любимый ей изменил и считает, что тоже имеет право завести роман на стороне.
3. Алкоголь. Девушки тоже могут поддаться соблазну под воздействием спиртных напитков.
4. Любопытство. Возможно, у женщины был только один мужчина в сексуальной сфере и ей захотелось попробовать чего-то нового.
5. Неудовлетворенность в интимной сфере. Если мужа хватает на минуту или он недостаточно внимания уделяет предварительным ласкам, то в какой-то момент девушке может это просто надоесть. И ее неудовлетворенность в сексе перерастет в измену.
6. Семья чисто символическая. Любви нет. Если вместе только из-за детей или по расчету, то не удивительно, что обе стороны изменяют.
7. Хочется почувствовать себя желанной. Если муж не обращает внимания, все время проводит на работе или перед телевизором, то женщина может захотеть раскрыть свою сексуальность.
8. Мужа нет рядом. Он в командировках, на деловых встречах или еще где-то.
   После миллиона просьб побольше проводить время дома женщина может не выдержать и решиться на измену.

Основные причины измен

Многие представительницы слабого пола, особенно после неудачного брака, очень любят утверждать, что изменяют абсолютно все мужчины. Конечно, среди них есть женщины, которые ошиблись в выборе спутника жизни, но есть и такие, которые сами того не желая, подтолкнули своего мужа в объятия любовницы. В любых отношениях присутствуют два человека, а значит и две точки зрения. У каждого своя правда, и если кто-то один из пары изменяет другому, значит счастливым себя не чувствует никто. Попробуем разобраться, что же толкает мужчин на измену.

Случайная связь

Относительно «безобидный» вид измены. Мужчина не устоял перед искушением, но за интимной близостью ничего не последовало, и случайные любовники разошлись как в море корабли. Причиной такой измены могла быть ваша ссора, длительная разлука, настойчивость другой женщины или алкоголь. Самое главное, что так называемая соперница не может составить достойную конкуренцию вам — она не интересна вашему мужчине как женщина, и кроме секса их больше ничего не связывало и связывать не будет.

Сексуальная неудовлетворенность

Очень распространенная причина измен. Мужчина не может получить с вами те ощущения, которые способна ему подарить другая женщина. Как и в предыдущем случае, начало отношений на стороне основано исключительно на сексуальном влечении, но здесь речь идет уже о регулярных изменах, которые в любой момент могут перерасти в нечто большее. С постоянной любовницей вашего избранника связывает общение, а поскольку их отношения не отягощены бытовой стороной жизни, обоим может показаться, что они встретили свое счастье. Пока этого не произошло, можно попробовать спасти отношения, сделав сексуальную жизнь . Самое трудное в такой ситуации — продолжать вести себя естественно. Почувствовав ваше нервное напряжение и скованность, вряд ли мужчина сможет получить от близости хоть какое-то удовольствие.

Роман на стороне

Самый «тяжелый» вид измены, поскольку к сексуальному влечению прилагаются еще и чувства. В этом случае важно задуматься, какие обстоятельства удерживают любимого рядом с вами. Если материальный интерес или нежелание делить совместное имущество к вашей ситуации не имеют отношения, значит мужчина еще не понял, с какой женщиной ему лучше. Действуя деликатно, можно попробовать повлиять на решение любимого, но долгие колебания с его стороны скорее всего говорят о том, что ни один из вариантов его в полной мере не устраивает. В любовном треугольнике побеждает та женщина, у которой меньше гордости и больше терпения, но большинство жен такое поведение считают неприемлемым и унизительным.

Прощают ли предательство?

Зависит все от конкретной ситуации.

Ваши взаимоотношения, их длительность и другие критерии влияют на то, простит партнер измену или нет.

Но по статистике женщины гораздо чаще идут на уступки и прощают своих неверных мужей.

Прощать или не прощать измену? Как простить неверность? Практические советы:

Как сделать, чтобы жена полюбила мужа снова? Узнайте об этом из нашей статьи.

Прощать ли измену жены?

Теперь давайте пройдемся по аргументам, не связанным с любовью и привязанностью к семье. Также случаются истории, за основу которых взяты имущественные и статусные вопросы. В таких случаях очень хочется подать на развод, но понимаешь, что можешь потерять в итоге.

Если вы проживаете не в общей квартире, а в ее собственной, а при разводе вы останетесь без жилья, все же целесообразней будет забыть и простить измену. Нет, это вовсе не означает, что вы не можете подготовить план по уходу, готовьте, только тщательно все продумайте, если не желает мириться с похождениями законной половины.

Советы психолога

Женам

Стоит ли прощать измену мужа? Как известно, сильный пол более склонен к интригам на стороне. Поэтому этот вопрос особенно актуальный.

Ответ следующий: все зависит от обстоятельств. Не горячитесь и не выгоняйте мужа из дома. Успокойтесь и лучше сами смените обстановку ненадолго. Взвесьте все «за» и «против». Спросите себя честно: хотите ли вы сохранить эти отношения?

По статистике, 25% мужчин, которые изменили своим женам, искренне раскаиваются и больше никогда не ходят налево.

Но 75% изменяют повторно и даже регулярно. Верите ли вы, что ваш муж относится к первой категории?

Мужьям

Cтоит ли прощать измену жены?

Женские измены встречаются гораздо реже, но вопрос «стоит ли прощать жену, если она изменила» тоже волнует многих?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Все зависит от того хотите ли вы быть с ней и дальше. А также сможете ли вы смотреть ей в глаза и не вспоминать о предательстве?

Главное, не нужно рубить сгоряча. Поговорите со своей супругой, выясните причину измены. Узнайте, раскаивается ли она. И после этого примите решение.

Как пережить измену и стоит ли её прощать? Рекомендации в видео:

Парням

Если девушка изменила, нужно ли прощать? Чтобы ответить на этот вопрос, вспомните, почему вы вместе.

Если вас держит только привычка и на самом деле список претензий гораздо больше перечня счастливых моментов, то зачем продолжать это?

Скорее всего вы так и будете мучить друг друга предательствами или чем-то еще.

Но если у вас все хорошо, и вы искренне не понимаете, почему она решилась на интрижку на стороне, то тут нужно все проанализировать. Хотите ли вы быть с ней и дальше?

Готовы ли вы забыть об этом? Готовы ли вы оба поработать над отношениями? Все эти вопросы позволят вам определиться, прощать ее или нет.

Девушкам

Нужно ли прощать измену парня?

Если вы узнали, что ваш молодой человек оказался вам не верен, то постарайтесь сперва отключить эмоции и взять себя в руки.

Подумайте о ваших взаимоотношениях. Какие они были? Счастливые? Или все-таки не очень? Может, вы давно охладели друг к другу?

Поговорите с парнем. Почему он изменил? Как вы думаете, решится ли он на такое снова? И сможете ли вы и дальше встречаться, зная, что он был в объятьях другой?

Второго шанса, конечно, заслуживает каждый. Но главное, чтобы вы от этого не страдали.

Стоит ли прощать измену? Мнение экспертов:

Осколки любви

Первый совет: не принимай решение сразу. Успокойся, глубоко вдохни и выдохни — раз пятьдесят, а лучше сто. И лишь затем обязательно подумай, нужно ли прощать измену мужа. Как правило, критическими являются первые восемь часов после «пренеприятного известия». В этот период полностью теряется контроль, а душу захлестывает ревность — настолько, что в прежние суровые времена обманутые жены хватались за кинжал, а еще чаще — бежали за ядом…

Теперь времена более гуманные, и если муж изменил, то роль кинжала играет развод, который кажется лекарством от всех бед. Лишь потом зачастую осознаешь, что таблетка эта хуже самой болезни. Но к этому времени нередко бывает, что роковые слова уже сказаны, и повернуть назад трудно вам обоим…

Первым делом забудь о мести — это путь в никуда, даже если очень хочется. Грубые и подлые шаги в ответ на измену тоже не для тебя. Мир возвращает нам то, что мы несем в него, а потому, чтобы не пришлось платить потом, оставайся доброй и светлой даже в такой ситуации. К тому же не забывай: когда-нибудь роли могут поменяться, и тебе придется отвечать на противоположный вопрос: «простит ли муж жене измену». Ты уверена, что такого не будет никогда? Не зарекайся, это порой происходит и с самыми верными.

Здесь лучше поставить вопрос иначе: хочешь или ты остаться с ним, дорог ли он тебе, даже изменивший, или лучше разойтись, как в море корабли?

Причем в обоих случаях лучше избежать военных действий и даже постараться выстроить более крепкую, совершенную семью, чем было до измены. Да, бывает и так!

В любом случае важно понимать: развестись никогда не поздно, а потому лучше пытаться до последнего восстановить отношения. Конечно, эти усилия могут оказаться напрасными — и очень часто оказываются. Но, по крайней мере, ты сможешь сказать себе: «я сделала все, что могла». И в старости тебя не будут мучать угрызения совести за то, что из глупой гордыни не стала возвращать самого родного для тебя человека…

В каких случаях можно помиловать?

Сперва вам нужно понять, сможете ли вы в дальнейшем спокойно с этим жить. Не таить обиду, не обижаться и упрекать своего партнера всю жизнь, а именно простить и двигаться дальше, не вспоминая о прошлом.

Если даже вам на это потребуется какое-то время, но вы уверенны, что сможете так, то тогда измену простить стоит.

Имеет смысл простить измену, если у вас есть общие дети, особенно, если они маленькие. В таком случае, стоит постараться и поработать над собой. Но только если вы сможете быть семьей, а не только ее изображать.

Также, если вы видите, что партнер искренне раскаивается в содеянном и клянется, что такое никогда не повторится, то стоит хотя бы попробовать дать ему второй шанс.

Ведь вам наверняка дороги эти отношения. Может, действительно все наладится, и вы сможете быть вместе и дальше?

Как заново влюбить в себя мужа? Читайте об этом здесь.

Как простить измену мужа и жить дальше

Что бы муж ни говорил не стоит ему верить. Таким образом, он пытается оправдать себя. Изменив любимой супруге, мужчина будет стараться избавиться от чувства вины и если он просит прощения искренне, то можно дать ему возможность исправиться.

Рассмотрим эффективные советы, как простить измену мужа и жить дальше:

1. Когда отношения заходят в тупик, то первым делом следует переключить все свое внимание на себя. Измены свидетельствуют о том, что женщина стала менее привлекательной для своего мужа. Рекомендация заключается в том, что нужно направить энергию на саморазвитие и улучшение своей внешности.
2. Психологи рекомендуют женщинам правильно выстраивать диалоги. Можно сесть вечером, попросить его рассказать о своих похождениях. Главное не устроить скандал, а понять: почему случилось так, что муж стал изменять. Возможно, он покается, попросит начать все заново. Но не всегда это ведет к положительному результату, если у партнера нет веской причины изменять.
3. Нужно отвлечься, чтобы забыть о причиненной боли. Для женщины важно начать заново получать удовольствие от жизни независимо от того получится ли сохранить эти отношения. Одним словом, требуется отвлечься от любовных проблем и делать то, что давно хотелось, но почему-то вся энергия уходила на семью.

Как научиться прощать?

Если вы действительно решили, что отношения для вас важны и вы готовы работать над собой, то вот несколько важных правил от психологов, которые помогут вам:

Как только вы узнали об интриге партнера на стороне, не нужно сразу горячиться, устраиваться скандал или выбрасывать его вещи из окна.
Для начала вам лучше всего уединиться и умерить пыл, дать эмоциям выплеснуться. Вы можете хорошенько выплакаться.

Или воспользуйтесь письменной практикой: возьмите лист бумаги и начните писать все, что вы думаете об этом. Пишите до те пор, пока не почувствуете облегчение. Это поможет вам подойти к проблеме более спокойно и осознанно.

Жизнь после измены

Любое ваше решение будет верным в том случае, если после того, как вы его примите на душе станет спокойнее. Чтобы избежать ошибки, попробуйте представить себе ваше совместное будущее с этим человеком. В случае измены основных вариантов два:

1. Вы сохраняете отношения и прощаете любимому измену. Умение прощать не зависит от силы ваших чувств. Основными факторами здесь являются уверенность в себе и наличие, либо отсутствие, комплексов. Если вам по силам перешагнуть через этот неудачный отрезок вашей жизни, и раз и навсегда принять для себя решение не оглядываться назад, значит шанс на счастье с этим человеком у вас есть. Такой поступок характеризует вас как сильную личность и говорит о том, что вы просто умеете , и дело тут вовсе не в присутствии этого мужчины рядом;
2. Вы не расстаетесь, но не находите в себе сил простить. Этот вариант крайне неудачен, потому что отношения, хоть еще и не порваны, но уже обречены. Вы постоянно будете думать о бывшей сопернице, сравнивать ее с собой, пытаться понять, каким образом ей удалось очаровать вашего мужчину и были ли у него к ней чувства. Любые женщины в его окружении будут вызывать у вас подозрение и желание минимизировать общение любимого с ними. будет постепенно отравлять жизнь вам и избраннику до той поры, пока одному из вас это не надоест. Печально, но разрыв отношений в этом случае целесообразнее мучительной связи.

В любом случае, пока вы не попробуете начать все сначала, узнать о том, какой ваша жизнь будет после измены вы не сможете. Расстаться всегда проще, чем вернуть потерянное.

Вопрос о том,

прощать ли измену мужа, возникает ровно тогда, когда женщине приходится слышать столь нерадостную новость о том, что её мужчина проявил неверность. И что же делать в такой непростой ситуации, как быть жене?

На самом деле путей решения проблемы множество. Для каждого нужно выбрать свой вариант. Есть масса причин и поводов для того, чтобы всё-таки простить мужчину и продолжить с ним отношения. При этом важно понимать то, когда уместно давать второй шанс, а когда это просто приведёт к потере драгоценного времени:

• Положительный ответ на вопрос о том, можно ли простить измену мужа, можно давать тогда, когда мужчина, изменявший вам, признает свою ошибку и даёт слово о том, что больше он не поступит так. На самом деле, если между вами есть чувства и у вас в семье царит взаимная любовь, следует давать второй шанс, ведь это способ сохранить то, что строилось на протяжении долгих лет.
• Уместно простить любимого тогда, когда измена была чистой случайностью. Бывает так, что складываются обстоятельства и человек в порыве чувств готов сделать всё, не осознавая всю горечь последствий. К счастью, есть жены, которые готовы строить отношения и дальше, тем самым они прощают своих мужчин. Почему бы и не забыть о таком случае, если в действительности вы любите друг друга?
• Мужчину можно простить тогда, когда он, признаваясь в измене, говорит о том, что любит только вас. Вы должны помнить, что семью создать – это огромный труд, по причине чего следует пытаться сохранять взаимную любовь как можно дольше. Подумайте о том, почему вам было хорошо вместе даже тогда, когда мужчина вам изменял? Наверное, если вы счастливы вместе, ничего не должно помешать вам.

А нужно ли прощать измену мужа и будет ли от этого толк? Конечно, это сложный вопрос, ответ на который найти не так уж и просто. На самом деле, то, следует ли прощать мужа определять можно тогда, когда вы оцените последние месяцы совместной жизни. Если вы заметили, что мужчина к вам охладел, стал меньше уделять внимания и совсем перестал заботиться, может и не стоит быть с таким человеком?

Простить ли мужа после измены, если он продолжит проявлять неверность с другими женщинами?

Вы должны чётко осознавать тот факт, что если муж не сдержится и вновь вас предаст, нельзя подпускать его близко, человек наверняка не любит вас и не боится сделать больно.

Психолог – лучший друг человека, ведь он подскажет ответ на любой вопрос. Если говорить о том, можно ли простить измену мужа, ответ психолога указывает на то, что гораздо правильнее сохранять отношения при малейшей возможности. Если идти и подавать на развод, не обойтись без переживаний, скандалов. С разводом начнутся деления имущества, что тоже очень сильно повлияет на общее состояние людей. Не стоит переходить в крайности, лучше пытаться и стремиться остаться вместе.

Кстати говоря, на вопрос о том, нужно ли прощать измену мужа, мнение психолога всегда поможет найти ответ. Достаточно даже обратиться к специалисту и пройти небольшую консультацию, после чего можно наблюдать моментальный результат.

Возможно, после такого происшествия можно даже пройти курс у специалистов, чтобы в дальнейшем понимать, к чему стремиться и в каком направлении двигаться. Когда будет цель, и вы будете идти к ней, отношения восстановятся гораздо быстрее. Опытные люди помогут наладить отношения и сделать всё так, как вам этого хотелось бы.

Психологи всегда советуют работать ради отношений, постоянно что-либо усовершенствуя и делая лучше. Например, стоит разнообразить личную жизнь, внести изменения в виде романтических ужинов. Даже сексуальная жизнь должна подвергаться улучшениям. Тогда отношения будут намного крепче, обе половинки намного довольнее. Кроме этого, шансы и риски измены будут стремиться к показателю, равному нулю.

Полезные советы женщинам и мужчинам

На вопрос о том, надо ли прощать измену мужа, можно ответить по-разному, однако самый объективный ответ будет лишь тогда, когда оба человека проанализируют ситуацию. Разговор между женой и мужем поможет понять все недостатки в отношениях, таким образом, будут выявлены все слабости. Только после искреннего разговора, можно думать над тем, как всё возобновлять и укреплять.

Никто не удивится, если услышит, что отношения – это целая система, как многоэтажный дом, который нужно строить медленно, но уверенно и очень аккуратно. Если будет цель, будут свои плоды.

если тот ничего не сделает ради того, чтобы укрепить отношения и сделать семью ещё лучше? Наверное, только с достойным мужчиной женщина сможет построить действительно крепкую семью, где всегда будет взаимопонимание.

Иногда измена может стать поводом для того, чтобы временно пожить отдельно. Такая методика хороша тем, что человек способен понять, хорошо ли ему со своей второй половинкой или всё же не следует пытаться что-то исправить. Прощать ли измену мужа, если он вернулся к вам? Ответ будет объективным лишь тогда, если вы сами всё почувствуете. Было плохо или хорошо в отсутствии мужа? От этого уже можно отталкиваться и делать выводы.

Изменила жена: что делать?

Сможет ли муж простить измену своей любимой жены, если та тем или иным образом оказалась в постели с другим мужчиной? Если и принимать решение, то стоит опираться на следующие факты:

• Если жена не признает своей вины, то есть говорит о том, что ничего страшного не произошло, вы никак не застрахуете себя от того, что она вновь сможет изменить. Был первый раз – будет и второй, это следует осознавать и не идти на поводу временным чувствам. Лучше всё взвесить и принять объективное решение.
• Жена, которая любит сразу двоих мужчин, скорее всего, обманывает саму себя. Так не бывает, чтобы человек испытывал одинаково взаимные чувства сразу к двоим мужчинам. Не унижайтесь и отпустите свою вторую половинку, вы об этом никогда не пожалеете.
• Жена будет верна только в том случае, если она признаёт свою вину и обещает больше не поддерживать отношения с другими людьми. При этом важно, чтобы в поведении наблюдались изменения. Когда женщина вновь общается с большим количеством мужчин, нельзя верить ей сполна, риски измены существуют.

Так-то, ответ схож с ответом на вопрос о том, возможно ли простить измену мужа. Следует помнить, что какой бы ни была обида, ваша вторая половинка – это ваша крепость. Если взаимные чувства всё ещё в вас присутствуют, есть повод возобновить отношения и начать всё с чистого листа.

Ты узнал, что девушка или жена тебе изменила с другим. Негативные эмоции сразу нахлынули. И ты в шаге от множества неверных шагов, которые делаются на пике эмоционального напряжения. Давай разберемся, как грамотно вести себя в данной ситуации.

Эта статья для тех мужчин, которые состоят в моногамных отношениях. То есть парень и девушка живут или встречаются друг с другом, и не имеют романтические либо сексуальные отношения на стороне.

Источник https://xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai/lyudi/kak-izvinitsya-pered-muzhem-za-izmenu.html

Источник https://spbliders.ru/semejnye-otnosheniya/prosti-za-izmenu-lyubimyj.html

Источник https://love-suit.ru/drugoe/prostit-li-izmenu-parnya.html

Источник