Кризис 10 лет брака: как пережить и не сойти с ума

Психологи считают, что кризисы в семье происходят примерно каждые 3-5 лет. Соответственно в первый год супруги притираются друг другу, на этом этапе распадается примерно 50% пар. Если притирка не произошла, пара разрывает отношения. Следующий кризис наблюдается через 3, 7, 10,13 лет и так далее. Стоит отметить за, что одним из самых сложных является кризис 10 лет совместной жизни.
Кризисы семейной жизни 10 лет, причины:

• Слияние двух кризисов — это кризис семейных отношений, а также среднего возраста. Обычно эти два периода совпадают, наслаиваются друг на друга, тем самым вызывая сильнейшие скандалы, эмоциональные потрясения и разрыв отношений.
• Однако в большинстве случаев кризис 10 лет связан с несколько другими происшествиями. Дело в том, что за это время у пары обычно появляются дети.
• Таким образом жена несколько отдаляется от своего мужа, уделяя максимум внимания своему ребенку или детям, если их несколько.

Семья

Как пережить семейный кризис

Как пережить кризис семейных отношений – один из самых популярных вопросов семейному психологу.

Семейный кризис воспринимается, как стихийное бедствие, природное явление, которое надо просто перетерпеть. Этот кризис выматывает, заставляет всё время утыкаться в стену непонимания. Хочется уже сделать что-нибудь, чтобы эта пытка закончилась. Чтобы снова было спокойно и благополучно в семье.

К сожалению, кризис – это не сценарий, который можно просто быстрее проиграть до конца. Здесь, скорее, как с вином – должно быть созревание. Кризис может длится долго, годам. Особенно, если в семье есть фактор, который «гасит» обострение кризиса, постоянно перетягивает на себя внимание супругов. Таким фактором может быть какое-то заболевание одного из супругов, или родственник, вмешивающийся в отношения, или дети, которые отвлекают родителей друг от друга.

Если же супруги могут перевести фокус внимания на отношения между ними, то оказывается, что вдвоем им очень неуютно.

А ведь в отношения оба вступали, чтобы подпитываться. Оба получали вдохновение от партнера. Сейчас же кажется: «Какое там вдохновение! Достаточно, чтобы мы друг друга не бесили»

На самом деле, успешным преодолением кризиса будет не тишина и покой, а именно вдохновение. Когда ба супруга почувствуют, что, находясь только вдвоем, они испытывают желание жить, значит, кризис преодолен.

Чтобы это произошло быстрее, нужно разобраться, что именно происходит в данный момент отношений. Чего стало слишком много, а чего – слишком мало? В каком направлении двигается жизнь каждого из супругов? Зачем семья и отношения сейчас нужны каждому из них?

Это – индивидуальная работа. Каждый из супругов должен осознать эти вещи для себя сам. Ведь семья меняется в результате изменений не только в мире, но и в человеке.

Иногда не получается понять, что же в тебе изменилось. Кажется, всё о-старому. А кризис налицо. Тогда стоит обратить внимание на внешний мир. Что происходит? Например, пандемия выявила кризис отношений во многих парах. Она стала катализатором. Вот пример.

Пример проявления семейного кризиса

Семейная пара без детей, Оля и Гриша. Вместе несколько лет. Живут в общем-то мирно. У каждого интересная работа. Встречаются вечером, мило обсуждают свой день, планируют выходной. Оба в курсе жизни друг друга. Всё в нормально и спокойно. Так можно жить достаточно долго. Приходит пандемия и изоляция. Оля и Гриша заперты дома вдвоем. Рабочие дни закончились. Обсуждать нечего. Черпать силы неоткуда, скидывать напряжение некуда. Приходится повернуться друг к другу лицом и всё это проделывать друг с другом (брать ресурс и скидывать напряжение). Оказывается, что оба истощены. Что отношения уже дали обоим то, что было надо раньше (ощущение стабильности) и теперь этого мало. Нужны новые ориентиры. Чтобы был новый общий ориентир, приходится разбираться, что каждый из супругов считает ценностью. Но прежде каждый считает своим долгом избавиться от груза накопившихся обид. На этом этапе напряжение зашкаливает, и они привлекают психолога (меня). Пока выясняем обиды, учимся разговаривать конструктивно.

Дальше начинаем отстраивать границы каждого супруга. Где чей предел. Отстаивать границы. Когда ситуация начинает восприниматься супругами, как безопасная, начинают маячить новые ориентиры. Безопасная – значит, оба считают, что никто не посягает на их личное пространство. Для того и учились отстаивать границы. Дальше пандемия заканчивается, вдохновленные супруги выходят на работу и мечтают о совместном отпуске. Кризис перевалил за пик. Остальное уже получается само собой, потому что супруги усвоили новые правила общения. Встречи с психологом носят характер «поддержки».

Конечно, кризисы по-разному проходят. Но общие закономерности и тезисы можно выделить.

Почему появляется семейный кризис 10 лет?

Часто причиной появления этого кризиса является пересмотр всех ценностей, которые имеются в жизни. Обычно в этот период люди смотрят на то, что им удалось добиться в конкретном возрасте. Соответственно многие винят семью в том, что не смогли реализоваться в карьерном плане. Они считают, что могли бы добиться гораздо большего, если бы не было семьи.

Почему появляется семейный кризис 10 лет:

• Мужчина мог не успеть доучиться, бросил высшее учебное заведение. Ему пришлось устроиться на работу для того, чтобы содержать семью. У женщины может также возникнуть масса вопросов по отношению к своему мужу.
• Обратная ситуация, мужчина очень много работает, хорошо зарабатывает, но у него не хватает времени на семью. Соответственно женщина предъявляет претензии, потому что мужчина не проводит время с семьей.
• Еще одной причиной возникновения кризиса является охлаждение отношений.

Ссора

Привычка и рутина

Кризис, который возникает через 5-7 лет совместной жизни, может быть обусловлен несколькими причинами. Во-первых, это рутина. Снизилось сексуальное влечение (а это происходит на гормональном уровне, в результате биологического привыкания друг к другу), все стало привычно, традиционно и очень предсказуемо.

Во-вторых, возможно, первый ребенок подошел к предшкольному возрасту или уже начал учиться в школе. Это тоже опасный момент. Пока малыш растет, есть чувство праздничности, исключительности, ребенок дарит много радости, он смешной, искренний, бесхитростный. Когда же он входит в школьный возраст, исчезает острота переживаний и новизна впечатлений. У школьника возникает собственная, отдельная жизнь, которой он постепенно уделяет все больше времени и эмоций.

Многие в этот период рожают второго ребенка, причем часто делают это именно из-за ощущения зыбкости брака. Но это — заведомо проигрышная ситуация. Ребенок, которым пытаются укрепить пошатнувшийся брак, не только не способен склеить отношения, но и может стать несчастным.

Главная проблема, по которой возникает кризис рутины, состоит в том, что браку нужно содержание. Этот вопрос касается не только семьи, но и вообще отношений мужчины и женщины. «Часто не хватает содержания любви. Кроме самих отношений, самой любви, должно существовать нечто, подпитывающее интерес людей друг к другу, — говорит Елена Бережковская, — а без этого любое чувство угасает. Некоторые находят содержание в постройке дачи или дома, в увеличении достатка. Но рано или поздно дом будет построен, достаток придет, и тогда возникнет серьезный кризис брака…»

То же самое касается и воспитания детей. Если весь смысл супружеских отношений заключен в том, чтобы «поднять», вырастить, выучить, то семью ожидает «кризис опустевшего гнезда», когда дети уйдут во взрослую жизнь. Ребенок не должен быть предметом для самореализации родителей! В тот момент, когда он станет подростком и с ним будет потерян прежний контакт, очень важным становится то, в чем состоят собственные интересы родителей, могут ли отпустить повзрослевшего человека познавать мир…

Как преодолеть кризис в отношениях 10 лет?

Существует несколько советов психологов, которые помогут преодолеть кризис.

Как преодолеть кризис в отношениях 10 лет:

• В первую очередь необходимо не ругаться и скандалить, а договариваться. Единственно правильный способ наладить отношения — начать разговаривать друг с другом. Обсудите, что вас не устраивает, постарайтесь сблизиться, найти больше времени, чтобы проводить его друг с другом.
• Можно также съездить на отдых исключительно парой, оставив детей на бабушек и дедушек. Устройте для себя второй медовый месяц. Постарайтесь разобраться в своих отношениях, насытиться друг другом именно в поездке, ведь очень часто интимной близости мешают дети.
• Записаться на бальные танцы, или в тренажерный зал вместе. Таким образом вы будете радоваться достижениями партнера, поддерживать в приобретении хорошей формы.

Кризис

Новое хобби

Новое хобби, как и вообще что-то новое, поможет вам разнообразить свою жизнь. Будет здорово, если вы начнёте делать что-то вдвоём. Это могут быть и катания верхом на лошадях, и занятия танцами, и мастер-классы по приготовлению десертов или сложных блюд. Таким образом вы, во-первых, будете проводить время вне дома. Во-вторых, наедине. В-третьих, у вас появятся новые друзья и новые темы для изучения и обсуждения.

А если вы выберете для себя конный спорт или любое другое занятие, предполагающее нахождение на улице, то это будет большим плюсом. Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Организм активно вырабатывает гормоны счастья – эндорфины. Поэтому ваши отношения с мужем начнут меняться в лучшую сторону. Вы даже вспомните, какими вы были, когда только начинали встречаться.

Возможно, муж сначала не разделит вашего энтузиазма по отношению к новому хобби. Он уже привык проводить свой досуг. И ему даже может показаться смешным ваше предложение. Сильно не настаивайте, но всё же уговорите его попробовать. Сходите хотя бы на 5 занятий вместе. Скорее всего, он втянется и начнёт получать удовольствие от них.

Или начните учить иностранный язык. Вообще изучение языка – это бесконечная тема. Она не ограничивается только орфографией, грамматикой, пунктуацией и словарным запасом. Это ещё и кухня, и культура стран, говорящих на этом языке. Привлекайте мужа к занятиям, учитесь вместе, помогайте друг другу. А потом поезжайте в отпуск к носителям языка.

Когда у вас появляется новое хобби, у вас появляются новые цели, время занято полезным занятием, вы расширяете свой круг интересов. Всё это в комплексе делает вас более интересным и разносторонним человеком. А с таким гораздо приятнее общаться и проводить время.

Как пережить кризис 10 лет совместной жизни: советы психолога

Конечно, у мужчин и женщин могут возникать претензии по отношению к внешнему виду друг друга. После рождения детей фигура женщины может меняться, что огорчает мужа.

Как пережить кризис 10 лет совместной жизни, советы психолога:

• Но как показывает практика, мужчина тоже не хорошеет с каждым днем, у него появляется пивной живот.
• Если вас не устраивают внешние данные, они сильно разнятся с теми, что были изначально, поддержите своего супруга или супругу в построении нового тела.
• Обязательно поддерживайте в стремлении похудеть, отправляйтесь на пробежки рано утром вместе. Это позволит не только улучшить состояние кожи похудеть, но и побыть вместе.

Ссоры

Какая она – ваша семья через 10 лет?

Скорее всего, у вас уже есть ребёнок. И даже не один. Они уже немного подросли. Поэтому у вас высвободилось немного времени. На работе у вас уже есть определённая репутация, наработан опыт. Вы ещё молодой, но опытный специалист. Кажется, что жизнь на пике.

Если у вас появился в семье малыш, то это дополнительный стресс, который усилит влияние кризиса. Насколько бы он ни был желанным и долгожданным, даже если вы уже опытные родители, то младенец найдёт, чем удивить вас. Вам снова придётся пережить бессонные ночи, капризы, возрастные кризисы ребёнка. Это не очень вдохновляет, правда? Но если у вас уже есть дети, вы понимаете, что они вырастают, капризы прекращаются. И из маленького пищащего комочка он постепенно превращается в человечка.

У вас уже сложился круг общения, есть как общие друзья, так и ваши собственные. Да и график ваших встреч уже понятен на десятилетие вперёд. Отмечаете дни рождения, некоторые праздники.

В отношениях с родственниками тоже всё ясно. Если дружба или хотя бы нейтральные отношения со свекровью не сложились, то вряд ли кто-то из вас начнёт их менять. Сценарии семейных праздников известны, вас уже не удивить очередной дракой между братьями мужа или скандалами и криками вашей сестры и свекрови.

В этот период у мужа может появиться любовница. Ему кажется, что вот она-то его понимает. А жена не любит и не ценит. Но редко в этот период мужчина решается на развод. Через какое-то время приходит понимание того, что нет смысла менять семью на случайные отношения.

Интима между вами уже практически нет. Какой уж тут секс, когда вам смотреть друг на друга надоело? Если до этого вы напоминали себе, что надо предложить мужу секс, а то найдёт другую, то сейчас вам всё равно. И это безразличие разрушает отношения намного сильнее, чем страсть или жгучая ненависть.

Пожалуй, девиз этого кризиса: «Скучно!» Так давайте бороться с этой скукой.

Кризис брака 10 лет, как пережить?

Если с отношениями все в порядке, страдает лишь интимная жизнь, в этом помогут игрушки из сексшопа, разнообразие Старайтесь много общаться друг с другом, гулять.

Кризис брака 10 лет, как пережить:

• Существует обратная ситуация, когда партнеры настолько сыты друг другом, что уже на дух не переносят. В таком случае необходимо, чтобы у каждого в семье было свое личное пространство. Помните, люди не могут 24 часа в сутки находиться друг с другом.
• Именно поэтому ничего страшного в том, что у мужчины есть друзья, хобби, рыбалка нет. Женщина также может записаться в тренажерный зал, интересные курсы макияжа, или маникюра.
• Это поможет женщине отвлечься, а также сэкономить деньги на дальнейшем посещении салонов красоты.

Ссоры

Что означает кризис брака

Прекрасная пара моих приятелей — оба красивые, веселые, энергичные — разошлась после первого года совместной жизни. Не расплатившись еще с долгами за яркую свадьбу, они тихо разъехались по разным квартирам… Еще одна семья: тринадцать лет прожили, сгораемые страстью друг к другу, пока муж внезапно не ушел к другой, причем другая оказалась старше, некрасивей и к тому же с двумя детьми. А еще эта унылая череда разводов, постигшая моих подруг, чьим мужьям подкатило под сорок.

«Да это же понятно, — восклицают подруги на наших редких уже теперь посиделках, — просто кризис брака!» Мы, такие умные и начитанные, не бросаемся дурацкими лозунгами типа «все мужики сво…», а всему ищем подоплеку научную. Вроде как причина вовсе не в нас, а во всеобщем законе мироздания.

Отчасти это действительно так. «Брак — это живое существо, — говорит психолог Елена Бережковская. — Он развивается, а потому, естественно, переживает периоды стабильности и периоды кризиса. Другое дело — не любой брак переживает все кризисы. Многое зависит от исходных условий, которые могут быть лучше или хуже».

А какие условия, собственно, можно считать хорошими? Здесь действует так называемый закон комплиментарности (дополнительности). Двоим хорошо вместе, если они дополняют друг друга. Например, мужчина, который в семье был старшим братом, встречает женщину, которая была младшей сестрой. Их годами «отработанные» роли хорошо сочетаются, и шанс, что будет достигнута гармония, достаточно высокий. Довольно сложно бывает в браке людям, каждый из которых был единственным ребенком. Каждому из них придется пережить кризис самосознания — по новому понять себя. В рамках этого кризиса возможны и сложности в браке, ведь и мужу, и жене надо научиться «делиться» своим жизненным пространством.

Кроме того, нельзя построить прочные отношения, если нет биологической совместимости, привлекательности, сексуального влечения друг к другу.

Кризис семейных отношений 10 лет: советы психолога

Помните, женщина не может жить исключительно детьми и семьей. Ей необходимо развеяться, и куда-то вкладывать свою энергию.

Кризис семейных отношений 10 лет, советы психолога:

• Точно так же мужчина не может жить исключительно работой, ему необходима энергия для насыщения. Этой энергией может стать семья.
• Пересмотрите свой быт, если вы устали от вечеров за просмотрами сериалов и кинофильмов, придумайте активное хобби.
• Это могут быть пробежки, прогулки в ближайшем парке, или даже походы на скалодром, каток, чтобы заниматься фигурным катанием.
• Несмотря на немолодой возраст, это всегда весело и интересно.

Отношения

Сексу – быть!

Понятно, что супружеский секс мог уже наскучить вам. Поэтому сейчас самое время выйти за рамки привычной последовательности действий. Первое, что вы можете поменять без согласования с мужем – своё бельё. Узнайте, какое ему нравится. Или пусть он купит вам на свой вкус что-нибудь. Чтобы он не ошибся с размером, дайте ему с собой образец – тот комплект, который вам идеально подходит.

И вообще поговорите с ним о сексе. Предложите поэкспериментировать. Помните только о том, что все неудачные эксперименты можно не обсуждать после, просто то, что произошло в спальне, должно остаться в спальне.

Не привлекайте третьего человека в вашу кровать. Крайне редки случаи, когда такие эксперименты заканчиваются удачно. Как правило, секс втроём – это образ жизни. Люди изначально выстраивают свои отношения с учётом этого обстоятельства. Если вы более 10 лет занимались сексом друг с другом наедине, то кризис не повод это менять.

Даже во время экспериментов у вас остаётся право не делать того, что вам противно. Заранее обговорите, что муж не должен делать ни при каких условиях. Если он продолжает настаивать, а вы готовы уступить, то договоритесь, что как только вы попросите его прекратить, он мгновенно остановится. Доверьтесь мужу, ведь он заслуживает этого, верно?

Кризис 10 лет совместной жизни — советы

Необходимо нормализовать сексуальную жизнь. Конечно, если отношения разрушены и партнеры не интересны друг другу, то ни о каком сексе идти речи не может.

Кризис 10 лет совместной жизни, советы:

• В данном случае необходимо налаживать отношения между собой и выстраивать эмоциональную близость.
• Можно обзавестись каким-то общим хобби. Приобретите велосипеды, на выходных отправляйтесь на велопрогулку вдвоем.
• Находите общие интересы и проводите время наедине, без детей.

Ссоры

Причины возникновения семейного кризиса семи лет

Семья, как система.

В начале становления отношений супруги сосредоточены друг на друге и ближайшем окружении. Отношения, которые длятся около семи лет – это, прежде всего, зрелые отношения. Партнеры за это время научились не только понимать друг друга, вкладывать в совместную жизнь свои ресурсы, (как материальные: заработок, приобретение имущества, вложения, так и духовные: поддержка, забота, любовь) но и осознали, что их семья – это не просто «маленький мир» и «ячейка общества», а нечто большее.

Супруги своим союзом объединяют два больших клана, две истории, два рода, которые, в свою очередь, имеют собственные пути развития. Бывает, что молодые знакомятся с родственниками друг друга (и не всегда дальними) только спустя какое-то время после свадьбы или начала совместной жизни.

Налаживая взаимодействие с членами семьи своих половинок, каждый из супругов может сталкиваться с особенностями иерархии, взаимоотношений, моделей поведения родни, их традициями, их устоями, которые не всегда совпадают со взглядами на жизнь его собственной семьи.

Разумеется, познавая роль и место каждого в этой огромной семейной системе, можно прийти и к разочарованию, и к непониманию, и к недовольству. И это нормально, ведь не каждая семья может похвастаться безоблачными взаимоотношениями, успешностью и добропорядочностью каждого члена огромного клана. Как ни вспомнить старые поговорки: «В семье не без урода», «Паршивая овца всё стадо портит».

Супругам приходится принимать свои роли в этой огромной семейной системе. Если кто-то этой ролью недоволен или разочарован в отдельных членах клана своей второй половинки, существует опасность возникновения открытого противостояния.

Кризисы развития у детей.

К семи годам супружества, пара, как правило, обзаводится не только совместно нажитым имуществом, но и детьми. Появление ребенка, безусловно, меняет жизнь супругов: ответственность, новый уклад жизни, новые роли, новые сферы жизни, например, родительско-воспитательная. Поэтому пара может столкнуться и с кризисом рождения, и кризисом одного года, кризисом трех лет или кризисом семи лет у собственного ребенка или детей.

Социально активные мамы, находясь в декрете с малышом, могут страдать от последствий вынужденной социальной изоляции и изменений в привычной жизни, в то время как отцы «пропадают» на работе и не поддерживают молодую мать в нужном ей объеме.

Или малыш переживает кризис трех лет, у него происходят существенные изменения в поведении, он проявляет непослушание, протестные реакции, но каждый из супругов винит другого в недостатке внимания и заботы о ребенке, перекладывании ответственности за воспитание малыша друг на друга.

Или ребенок пошел в школу, нуждается в помощи, поддержке, одобрении, столкнулся с первыми трудностями в детском коллективе, недоволен собой, переживает из-за своих успехов/неудачах, становится закомплексованным и неуверенным в себе, или пытается самоутвердиться в среде «хулиганов».

Пара может связать себя любовными узами, имея за плечами опыт предыдущих отношений. Таким образом, в семье может воспитываться ребенок-подросток, а это свои особенности развития, поведения и взаимодействия с родителями, один из которых не является биологическим. А если у пары не один ребенок…, а что, если все дети переживают кризис развития…

Рутина

Любовная лодка разбилась о быт

Эта народная мудрость больше относится к молодой семье, но все же, проблемы быта присущи и зрелым отношениям, хотя уже не так остры. Если у молодой пары первые бытовые разногласия – это борьба за власть, чувствуется некий азарт в преодолении препятствий, то у более зрелой пары бытовые вопросы становятся обыденностью:

• «Каждый день похож на другой. Из жизни исчезли краски. Всё одно и то же. Наше единственное развлечение – поехать в субботу в ТРК, накупить продуктов, может быть, сходить в кино»
• «Мне иногда кажется, что мы устали друг от друга»
• «Утром в садик, вечером из садика. Дом, работа. Потом выходные. Потом все заново. Вечером в воскресенье ловлю себя на мысли, что у меня нет ощущения, что я отдохнул в выходные»

Стремление к автономии

«Я просто мечтаю побыть наедине с собой. Уехать куда-нибудь. Даже смотрел недавно цены на номера в одной хорошей гостинице, она в соседнем районе. В номере огромный телевизор, кровать, есть отличный ресторан. Думаю, ничего страшного, если я проведу выходные или даже пару будних дней вне дома. Я люблю жену и дочку, но мне всё чаще кажется, что я нуждаюсь в отдыхе от них. Боюсь сказать жене, что хочу побыть пару дней один. Вдруг она обидится или, не дай Бог, подумает что-то плохое!»

Желание обрести какую-то автономию, самостоятельность в отношениях – это нормально. Так проявляется забота о себе. Хорошо, когда автономия выражается в каком-то интересном занятии, хобби, увлечением. Это дает ощущение свободы и независимости, наполняет ресурсом, это способ отдохнуть от рутины, от семейных забот. И каждый супруг имеет на это право!

Если супруги разделяют интересы друг друга, то это вообще прекрасно! Но, довольно часто супруги могут понимать «самостоятельность» в отношениях, как призыв к изменам, как поиск новых ощущений «на стороне», в том числе, из-за однообразия в интимно-сексуальной сфере с партнером.

Еще один деструктивный способ получить автономию – уйти с головой в работу. Карьерный рост, стремление к успеху, заработку, уважению коллег и начальства – это замечательно, но не должно оказывать негативного влияния на семейные отношения. Во всем должен быть баланс.

Когда кто-то из супругов жертвует своим временем в пользу работы ради благополучия семьи, то это воспринимается наименее болезненно. Однако, если эти «жертвы» – способ «сбежать», то семья рано или поздно это почувствует и сделает выводы о том, что супружество и дети не являются наивысшей ценностью для близкого человека. Результат – разочарование, обида.

Есть еще один пример неэффективного способа «ухода» и создания мнимой автономии – это зависимость. Состояние внутреннего «комфорта» может давать:

• алкоголь
• компьютерная зависимость
• игромания

Собственные возрастные кризисы

Помимо всего вышеперечисленного на кризис семи лет отношений могут оказывать свое влияние и собственные возрастные кризисы супругов. Если мы говорим о парах, для которых это первый или второй брак, то, как правило, мы имеем ввиду кризисный возраст ранней зрелости – это 30-35 лет, в последующих браках на отношения могут влиять кризис среднего возраста – это 40-45 лет, а также кризис поздней зрелости – это 50-55 лет.

Каждый из этих периодов имеет свои особенности и свое предназначение. Каждый из них неминуем и важен для развития личности.

Кризис в отношениях: отзывы

Ниже можно ознакомиться с отзывами людей, которые столкнулись с кризисом.

Кризис в отношениях, отзывы:

Ольга. Столкнулись с кризисом после 10 лет совместной жизни. На тот момент у нас был ребенок. Не скажу, что отношения ухудшились, скорее, родилось какое-то безразличие друг к другу. Возможно, это связано с недостаточным времяпрепровождение вместе из-за наличия работы, бытовых проблем. Ведь ребенок требует большого количества внимания и сил. Разобраться с этим нам помог психолог. Теперь гораздо больше времени проводим вместе и общаемся.
Вероника. Мы с мужем знакомы больше 13 лет, женаты 10 лет. За последние пару лет отношение действительно стали прохладными, думаю, что романтику убил быт, ведь у нас двое детей. Стараемся чаще отвозить детей бабушкам и дедушками, чтобы можно было отдохнуть вдвоем и пообщаться. Не забывайте об интимных отношениях, так это важная составляющая семьи. Сейчас стараемся больше общаться друг с другом, находить время на общение с друзьями, и на хобби. Конечно, достаточно сложно уделять время себе с двумя детьми, особенно если помощников не так много.

Александра. Столкнулась с кризисом после 10 лет совместной жизни. Думаю, всему виной постоянные командировки мужа. Мы конечно общаемся по телефону, по skype, но это не заменяет живого общения. Заметила, что мы охладели друг к другу, думаю, что отношения можно восстановить, но придется много работать. Именно по причине равнодушия и безразличия многие из наших знакомых пар, которые прожили вместе около 10 лет, расстались. Они просто стали неинтересными друг другу.

Кризис Полезные статьи об отношениях можно найти на нашем сайте:

Почему муж не хочет работать

Почему лучше родиться женщиной, чем мужчиной

Как встречать мужа с работы

Психология: обида на отца, мужчин и женские заболевания

Почему стал часто снится бывший муж и что это означает

Как выйти из созависимых отношений с мужчиной, мужем

Часто жена или семья считается своеобразными тормозами в развитии себя, в плане профессии. Ведь в большинстве случаев все молодые люди мечтают кем-то стать, но их мечты разбиваются о реальность. Это случается если брак был осуществлен из-за беременности женщины.

Поздравления на 10 лет отношений

Сегодня первый юбилей С момента нашей встречи! Мы 10 лет уже с тобой И наш союз все крепче. Мы делим радость и беду И нам не скучно вместе. И я судьбу благодарю За то, что просто есть ты!

Казалось бы, как время полетело, Но уже целых 10 лет прошло, И на душе от счастья потеплело, Что нам с тобой так вместе хорошо. И пусть года лишь датой будут, Но нет же дат у искренней любви, И чувства разгораться не забудут, Тебя люблю, ты это лишь пойми. И каждый день судьбу благодарю, За то, что нас свела когда-то, Заботу каждый день тебе дарю, Пусть не последней будет эта дата.

Поздравляю с 10-летием совместных отношений. Подумать только, ведь именно 10 лет назад вы повстречали друг друга, ведь именно тогда началась история вашей любви. Я искренне желаю вам большой удачи на двоих, взаимопонимания, достатка и верного счастья. Желаю в любви, радости и гармонии провести вместе ещё десять десятков лет!

Еще поздравления в прозе →

С годовщиной, человек любимый, Спасибо, что судьба мне подарила, Ты воздух, что такой необходимый, И жизнь не просто нас соединила. Я поздравляю с нашим днем любви, Что 10 лет с тобой мы рядом были, Прошу я время, быстро не беги, Чтобы о счастье скором не забыли. Я знаю, не последний это год, Мы вместе сотни лет преодолеем, Неумолимо время пусть вперед идет, Но чувства наши сохранить сумеем.

Десять лет, как мы знакомы — Важный жизненный этап, К нашей радости огромной Вместе мы, и это факт! Нежность бьёт, как сто фонтанов, Как одно сердца стучат, Ни потоп, ни ураганы Нас с тобой не разлучат!

В тот день знакомства, 10 лет назад, Глазами встретились и оба мы пропали. Будто стояли у входа райских врат, Поняв что мы, просто друг друга ждали. В тот день мы обрели любовь и счастье, Рука в руке, искра и трепета волна. С тобой пройдем любые мы напасти, И будет жизнь лишь радостью полна.

Десять лет с тобой знакомы, Это светлая десятка, Ведь с тобою пролетели Годы радостно и сладко. Пожелать хочу сегодня, Чтоб любовь кружила нас, Чтоб огонь безумной страсти В наших душах не погас. Будет пусть у нас терпение, Уважение, понимание, Будут эти отношения Пусть наградой и призванием.

У нас сегодня важный юбилей, Уж десять лет промчалось с той минуты, Как поразил Амур стрелой своей Два сердца, в мире ищущих приюта. С того момента, слава небесам, Любовь у нас с тобою безгранична, Я знаю, что бывают чудеса, И мне одно из них досталось лично!

С 10-летием нас поздравляю! Это огромный срок для любви. Я с теплотою всегда вспоминаю Как наш роман меня вдохновил… Я понимаю, как это ценно, Чувствовать схожесть, заботу, любовь. Ты для меня больше Вселенной, Рядом с тобой бурлит моя кровь. Рядом с тобою спокойно и тихо, Рядом с тобою — в душе ураган, Ты моя страсть, нежность и прихоть, Ты для меня любви океан!

С тобой мы вместе десять лет, Мы преданы друг другу. Счастливей нас на свете нет, Возьми меня за руку. Ты видишь пальцев пять твоих, Они с моими вместе. Их как и этих наших лет лихих Их тоже десять. Спасибо небу говорю, За то что звёзды нас соединили. За всю благодарю И во второй десяток мы поплыли.

Десять лет прошло, роднуля, Нас ни одна не сломит пуля, Руку крепко я держу, Тобою очень дорожу. Люблю все также и сильнее, Быть с тобой хочу нежнее, Мы с тобой семья навек, Самый любимый человек!

Как сохранить отношения: кризис первого года брака.

Искусство жизни в семье подобно искусству хождения по канату – это вечное движение навстречу друг другу в стремлении сохранить равновесие, сохранить баланс между • свободой и ответственностью

• близостью и дистанцией

• встроенностью в систему и автономностью

• лояльностью супругу и лояльностью своим родителям

• лояльностью своим родителям и лояльностью родителям супруга

• получением и отдачей

• удовлетворением своих потребностей и потребностей близкого человека

• своими ожиданиями от совместной жизни и реальными отношениями.

Чтобы отношения в паре приносили радость, супругам надо знать несколько важных правил:

Любой союз не случаен

, любые значимые отношения – это опыт, который нужно осознать и усвоить. Можно разорвать неудовлетворяющие отношения, но если урок не пройден, если внутренних изменений не произошло, то, скорее всего его прийдется проходить в более жестком варианте.

Мой партнер, отношениями с которым я очень дорожу – это зеркало, в котором отражается моя Тень. То, что в партнере меня цепляет и раздражает – есть и во мне тоже, но я это отказываюсь в себе признавать. Это как маячок, метка, показывающая, на что в себе мне нужно обратить внимание, какой внутренний конфликт разрешить. Даже не обязательно этот конфликт разрешать, достаточно признать наличие какой-то своей отвергаемой части, согласиться с ее присутствием. Например, иногда бывает достаточно просто сказать себе “да, я тоже жмот”, чтобы перестать раздражаться на проявления скупости у партнера.

Это простое правило позволяет любой конфликт в отношениях использовать для осознания и корректировки собственной модели поведения.

На отношения в паре очень сильно влияет детский опыт общения с родителями. Если человек что-то недополучил в детстве от родителей, то впоследствии, став взрослым, он будет стараться получить это от своего партнера.

У этого правила есть и другая сторона: чаще всего, то, что я хочу получить от партнера и не получаю, и страдаю от этого, я сама не могу ему дать.

Если мне, например, не хватает ласки и нежности со стороны мужа, то, скорее всего, и ему их недостает. Как и наоборот.

Во время очередного нашего с мужем выяснения отношений, он упрекнул меня, что я любовь подменяю заботой: я готовлю ему еду, убираю, стираю, он все это ценит, но ему не хватает тепла и нежности. Помню, я тогла ответила ему: “Андрюша, посмотри на семьи наших родителей: они очень похожи. И твоя и моя мамы очень скупы в проявлении чувств и нам обоим в детстве этого не хватало. В моей семье вообще не было принято обнимать и целовать друг друга. Ты сам тоже не особо-то умеешь проявлять нежность, и не умеешь увидеть за моей заботой мою любовь. Да, согласна, а я плохо умею ее показывать. Это наша общая проблема, и нам надо вместе учиться ее решать.”

К слову сказать, на мой взгляд, тот наш семейный кризис имел весьма конструктивные последствия: в наших отношениях стало гораздо больше тепла и нежности.

Любой конфликт в паре уходит корнями в некую общую проблему

, и если посмотреть на него с этой точки зрения, то вместо злости и раздражения могут появиться понимание и сострадание – тот самый цемент, который скрепляет отношения.

На отношения в паре влияют стереотипы поведения, сформированные в родительской семье. Каждый из нас имеет определенные представления о том, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной. Осознаваемая часть этих представлений лежит в русле культурных стереотипов, распространенных в обществе: например, чаще всего женщина ожидает от мужчины, что он будет обеспечивать семью и заботиться о ней и о детях, и при этом будет заботлив и нежен. Мужчина ожидает что женщина создаст в доме тепло и уют, будет заботиться о нем и о детях, и при этом будет сексуальной и желанной. Неосознаваемая часть этих представлений формируется в раннем возрасте, и в основе ее лежат детские наблюдения за поведением родителей. То, как наши родители вели себя в определенных ситуациях, что говорили, как реагировали на слова друг друга, впечатывается в наше подсознание как единственно правильное и возможное. И даже если впоследствии мы будем на уровне сознания отвергать эту модель поведения, бессознательно мы будем ее воспроизводить.

Если отношения между родителями были сложными, то воспроизводя их модель поведения, мы будем разрушать собственные отношения. Но поскольку нам очень трудно эту модель поведения осознать – ведь мы впитали ее буквально с молоком матери – ее очень трудно изменить. Для корректировки неудачных моделей поведения Создателем придуман очень хитрый механизм: мы бессознательно ищем партнера, который проявляет и усиливает наши “негативные” стороны. В этом смысле выбор партнера на каждом жизненном этапе всегда идеален.

Если женщина, например, склонна к зависимости, к слиянию, то она обязательно встретит мужчину, который будет предпочитать общению с ней какие-то другие занятия. В их отношениях не будет стабильности, ее жизнь будет зависеть от его расписания, его дел. Она будет подстраиваться под него, ее настроение будет зависеть от того, уделил он ей внимание, или нет. До тех пор, пока она не научится строить свою жизнь самостоятельно, находить источник радости в себе самой. И тогда либо этот мужчина изменится, либо исчезнет из ее жизни.

Для партнеров может быть комфортна различная степень близости

. Одному может быть необходим постоянный телесный контакт, прикосновения и объятия, а другой может без этого прекрасно обходиться. Одному интересны малейшие подробности жизни партнера, а второму достаточно знать, что у другого все в порядке. Один будет рассказывать о малейших своих переживаниях, а другой будет всячески уклоняться от подобных разговоров. Это совершенно не про то, что один любит меньше, а другой больше, а про то, что все мы очень разные и каждому из нас нужно разное личное пространство. Это не повод для обид и раздражения, но повод постараться понять другого.

В семье моего мужа было принято расспрашивать о том, как прошел день, как настроение, как самочувствие. В моей семье подобные вопросы воспринимались как контроль и вторжение в личное пространство. Возможно, поэтому, я более автономна, а моему мужу необходимо более тесное общение, чем мне

Вообще, дистанция между партнерами не есть некая постоянная величина, это процесс, который, как и все процессы в природе, движется подобно маятнику между двумя крайними точками.

Если сейчас мы с мужем необыкновенно близки, то я знаю, что вслед за этим периодом последует период некоторого отдаления, когда у каждого из нас возникнет необходимость побыть одному, заняться своими делами

Хорошо, когда эти процессы более-менее синхронны – чаще потребность в сближении или отдалении появляется у одного из партнеров, а для второго все как есть вполне комфортно. Тогда нужно или подождать, пока другой “подтянется”, или сказать о своей потребности. Но важно помнить, что “все течет, все меняется”, и не нужно стараться всеми силами поддерживать “статус кво”.

Чтобы супружеские отношения развивались гармонично, партнеры должны чувствовать, что вкладываются в них примерно одинаково

. Если один из них живет с ощущением, что отношения держатся только на нем, то разрыв неизбежен. Семейная жизнь – это всегда работа для двоих.

Берт Хеллингер предлагает очень простой способ сохранить баланс “брать-давать”: если мой партнер сделал мне что-то приятное, то мне нужно в ответ тоже сделать что-то хорошее, только немного больше, чем сделали мне. Если же меня чем-то ранили, то мне тоже нужно в ответ сделать больно, но чуть меньше, чем сделали больно меня.

Универсальная валюта, которой можно расплатиться за доброе отношение – это благодарность

. Со временем то, что в начале отношений воспринималось как подарок, становится в порядке вещей. И единственный способ сохранить желание радовать друг друга – это благодарить за любое проявление заботы. Потому что любовь и нежность – это не то, что можно вытребовать, выклянчить, вытянуть из человека. Это то, что можно дать самому, и в ответ получить взаимность.

Когда каждый старается отдать больше, чем получает, отношения развиваются и крепнут.

Супругам нужно учиться разговаривать

. Не выяснять отношения, не обвинять друг друга, а именно говорить о своих чувствах и потребностях.

Андрей обычно говорит мне, когда я начинаю предъявлять ему какие-то претензии: “Экстрасенсы в отпуске. Я не могу догадаться, чего ты хочешь”. И правда, что может подумать мой муж, когда я всем своим видом показываю, как меня все раздражает? Кто мне мешает в этот момент сказать, что я чертовски устала и хочу побыть одна? Что вовсе не он причина моей хандры… Ведь мы привыкли любое изменение настроения близкого человека относить на свой счет

Искусство жизни в семье подобно искусству хождения по канату: когда чувствуешь, что теряешь равновесие и клонишься в сторону – нужно резко отклониться в противоположную.

Специально для портала «Психологический Навигатор»

Инна Фельдман, семейный психолог, системный семейный психотерапевт

Есть ли жизнь спустя 10 лет брака

«И жили они долго и счастливо…» — классическое окончание доброй детской сказки. Депрессивная или несчастная, со сложной судьбой, бесперспективная невеста встретила положительного героического богатого принца и реализовала запрограммированное социумом женское призвание — вышла замуж за отличного парня. А что произошло потом? Сказки и архетипические сценарии не дают однозначного ответа на вопрос о том, что такое жизнь в браке спустя 10-15 лет.

Что происходит с супругами в XXI веке? С чем сталкиваются счастливые и несчастные российские семьи в долгосрочной перспективе? Как укрепить своей брак? На эти вопросы мы поищем ответ в этом материале.

Будьте готовы к кризисам

За 10 лет брака, как правило, у супругов уже есть дети и налажено совместное хозяйство. В первые годы жизни детей семья сталкивается с различными кризисами, связанными с:

• появлением новых ролей отца и матери;
• воспитанием детей, разногласиями супругов по поводу воспитания;
• экономическими трудностями организации пространства для увеличивающейся семьи — «вечный квартирный вопрос»;
• взаимодействием с социальными системами — детским садом, школой;
• преодолением материальных сложностей — как правило, в российской семье преимущественно именно женщина находится в декрете с маленькими детьми и бóльшая финансовая нагрузка ложится на мужа;
• собственными возрастными кризисами супругов, связанными с реализацией, поисками своего места в социуме;
• вопросами быта и договоренностей по части ведения хозяйства: кто покупает продукты, кто кормит кота, может ли супруг иметь личное время и уходить из семьи, поддерживать социальные контакты.

За 10 лет брака семья начинает развиваться в одном из двух направлений: или это, как ее называют семейные психологи, функциональная семья — в которой все поддерживают друг друга, у каждого члена семьи есть время, место и возможности для удовлетворения собственных потребностей, в семье царит атмосфера любви, доверия и взаимовыручки. Либо развитие семьи по дисфункциональному сценарию: у одних членов семьи больше привилегий и прав, чем у других, некоторые члены семьи находятся в изоляции, возможно даже, становятся изгоями и не могут удовлетворить своих потребностей, а иногда даже осознать их. В дисфункциональной семье часты ссоры или объединение одних членов семьи против других, утаивание, обман, недоверие и масса претензий друг к другу. В дисфункциональных семьях один или оба супруга, а может быть, и дети, подростки могут начать злоупотреблять алкоголем, сигаретами, наркотиками, компьютерными играми, серьезно заболеть или столкнуться с другими нездоровыми последствиями.

Конфликты — не главная причина разводов

Согласно исследованиям психологов, устойчивость супружеской пары и длительность отношений между мужем и женой зависит не от наличия спорных и конфликтных моментов между ними, а от количества приятных моментов общения и точек соприкосновения супругов. Совершенно не обязательно в хорошем и прочном браке супруги должны непременно совпадать во всех желаниях и проводить вместе все свободное время. Совместного времени может быть немного — в этом случае важно не количество, а качество. Чем больше совместных приятных событий и моментов эмоциональной близости между супругами, тем прочнее брак. Так, в функциональной паре на 1 отрицательный опыт взаимодействия приходится 5 положительных.

Хорошо жить в браке людям мешают некоторые устоявшиеся мифы.

Миф первый: «Если они часто ссорятся, скоро разведутся».

Конфликты супругов — вовсе не сигнал скорого развода. Гораздо более серьезным фактором может стать отсутствие взаимодействия мужа и жены, в том числе и конфликтов. Возможно, супруги уже так отдалились, что не то чтобы ссориться, но и поговорить-то им не о чем. Ссоры, наоборот, могут быть способом сближения, а в каких-то случаях — даже альтернативой интимной жизни. В ссоре супруги показывают друг другу настоящие чувства, гнев, ярость, обиду. Бурлит динамика, происходит обмен эмоциями. В некоторых парах это может быть единственным способом обнажения своих настоящих чувств партнеру без масок и манипуляций, как есть.

Конечно, это не означает, что для укрепления брака необходимо срочно начать ссориться и огреть мужа сковородкой для создания динамики и азарта. Речь идет лишь о признаках разваливающегося брака. И периодически возникающие ссоры и конфликты ими вовсе не являются.

Миф второй: «Ночью в хорошем браке обязательно занимаются сексом, а иначе скоро будет развод или измена».

Роль секса в жизни сильно преувеличена рекламой и модой. Модная индустрия сейчас воздвигает на пьедестал образ ранней молодости как самый востребованный. Быть постоянно сексуальной (сексуальным), вечно манящим и всегда зазывающей — «модно», «круто» и важно. Хотя на самом деле физиологически лишь малый процент людей обладает сильным сексуальным темпераментом и испытывает потребность в сексе несколько раз в день. Большинство людей обладает средним темпераментом, и интимная жизнь периодичностью раз в неделю, а то и в две — это вполне хороший показатель для живущих в браке 5-10-15 лет. И, конечно, это отнюдь не свидетельствует о том, что брак разваливается, а у супруга (супруги) есть любовница (любовник).

Миф третий: «Если в браке произошла измена, брак развалился, прощать нельзя, срочно нужно уходить».

Измена в браке может происходить по совершенно разным причинам, например, как попытка бессознательно спасти брак. Изменять партнер может для того, чтобы проверить, насколько сильно будут его (ее) ревновать, как быстро заметят измену, и насколько вообще внимателен супруг к нему. Измена может быть также местью из-за обиды от неразрешенных конфликтов. Партнер как бы сигналит: «Смотри, до чего ты меня довел(а)! Останови меня, верни, услышь, увидь!». А может быть способом снять напряжение, чтобы не ссориться в своей семье: сходил(а) «налево», отдохнул и вернулся спокойным и умиротворенным . Треугольник такого типа даже поддерживает устойчивые отношения супругов, и его очень трудно разорвать.

Конечно, это никоим образом не оправдывает изменившего супруга с моральной и нравственной точки зрения. Измена в любом случае — дисфункциональная и нездоровая форма коммуникации супругов. Она разрушает доверительную атмосферу и наносит ущерб психике как изменившего, так и изменяющего (а также любовницы или любовника). Примеры выше приведены для того, чтобы понять, измена — это еще не конец и далеко не всегда признак закончившейся любви. Наоборот, измена может стать толчком к серьезной трансформации отношений.

Паре после измены лучше обратиться к профессиональному семейному психологу для разбора тяжелых чувств, связанных непосредственно с изменой (ведь это настоящее предательство и нарушение негласного договора на экслюзивную близость вдвоем) и расчищения «скелетов» в отношениях, которыми и была вызвана эта самая измена, а также для создания новой атмосферы с новыми здоровыми правилами.

Резюмируем

Итак, какие действия точно не помогут паре после 10 лет брака укрепить брак:

1. Бояться конфликтов и избегать их.

2. Переживать из-за отсутствия частого секса.

3. Однозначно и категорично расстаться после измены.

А что нужно паре для того чтобы после 10 лет брака с уверенностью хотеть жить дальше друг с другом еще 10-20-30 лет?

1. Приятные моменты общения. Чем их больше, тем лучше. Общие совместные выходы. Причем речь идет именно о моментах вдвоем, без детей и других родственников! С детьми супруги переходят в роль родителей и «прокачивают» компетенции матери и отца. Для укрепления брака нужно «прокачивать» роли мужа и жены! Делать друг другу приятное, разговаривать — не только о быте и финансах, детских проблемах, но и друг о друге, о жизни, о фильмах, театрах, книгах, путешествиях — о чем-то, что интересно обоим.

2. Укреплять эмоциональную близость. Делиться личными переживаниями, как хорошими, так и плохими. Интересоваться друг другом, поддерживать, помогать. Обниматься, целоваться, заниматься сексом. Необязательно регулярным. И, конечно — понемногу растить любовь.

Второй брак с первым мужем

Когда счастливые жених и невеста, ответив заветное «Да!», обмениваются кольцами, никто из них и подумать не может, что в какой-то момент их брак способен разрушиться. Тем не менее, разводы в наше время происходят все чаще. «Освободившись» от брачных уз, мужчины совсем не спешат создавать новую семью, в то время как большинство женщин тут же начинают задумываться о новом союзе. Кто-то ищет полную противоположность бывшего партнера, кто-то – интуитивно сходится с мужчиной, напоминающего его во всем, а некоторые возобновляют отношения с бывшим мужем. И, более того, вновь идут с ним под венец. Почему так происходит, и что сулит супругам повторный брак?

Дважды в одну реку: стоит ли?

Нередко люди долгие годы живут под одной крышей, все это время «вынашивая» решение расстаться. Как правило, развод в данном случае является обдуманным, осознанным, а иногда и выстраданным исходом отношений.

Но иногда решение о разводе принимается спонтанно, «сгоряча», и обусловлено исключительно желанием «доказать» что-либо второй половинке. Но когда эмоции утихли, улеглись, и пришло осознание свершившегося, супруги (чаще всего – женщины), вдруг понимают, что совершили ошибку.

Согласно соцопросам, о разводе сожалеют около 30% супругов, а более 80% мужчин хотели бы возобновить отношения с бывшими женами.

Но стоит ли возобновлять отношения? Прежде, чем принимать решение, важно разобраться в собственных чувствах и понять, для чего нужен повторный брак с мужчиной, который уже успел стать «бывшим».

Плюсы и минусы

Как известно, в любой ситуации есть свои «плюсы», и повторный брак – не исключение:

1. Партнерам хорошо известны все достоинства, недостатки, привычки, взгляды и предпочтения друг друга. Не нужно «притираться» и «съедать пуд соли» для того, чтобы узнать человека со всех сторон;
2. Не придется «делить» супруга с бывшей женой и детьми, что нередко становится причиной разлада в новой семье;
3. Благодаря прошлому опыту, открылись все «тонкие места», в которых «порвалось» в прошлый раз, что дает возможность пересмотреть отношения, и избежать ошибок в будущем.

Имеет повторный брак и минусы, самым главным, и основным из которых является неприятные воспоминания и «горький» опыт. Для полного избавления необходима тщательная работа над собой (иногда даже с помощью психолога) обоих партнеров, а особенно того, кто был инициатором разрыва. Ведь наша память устроена таким образом, что вроде бы забытые вещи (обиды, оскорбления, слова), при определенных обстоятельствах «выходят наружу», усиливая негатив, связанный с ними, и усложняя жизнь.

Всему виной привычка?

Нередко после развода женщина начинает смотреть на своего экс-супруга будто бы сквозь розовые очки: он кажется ей красивее, привлекательнее, успешнее других мужчин. На самом деле, человек не меняется — меняется лишь отношение к нему сквозь призму приятных воспоминаний (вытесняющих негативные моменты) и осознания одиночества разведенной женщиной. Возникает страх новизны, кардинальных перемен, и женщина вдруг понимает, что попросту «не представляет» рядом с собой другого партнера. Наличие детей еще больше убеждает в том, что им нужен отец, и не «какой-то», а родной. Плюс к этому – частые случаи материальной зависимости от бывшего мужа. Все эти нюансы подталкивают женщину к тому, чтобы вновь соединить судьбу с бывшим супругом.

Тем не менее, прежде чем принимать судьбоносное решение, важно определить движущую силу данного желания. Вполне возможно, что это страх перед неизвестным будущим или банальная привычка. Важно вспомнить, какими были отношения между супругами в последнее время (до развода). Зачастую, любовь давно угасла, если:

• основными темами для разговоров стали исключительно бытовые, финансовые темы и вопросы, касающиеся детей;
• отсутствует полностью интерес к делам, проблемам, чувствам и эмоциям партнера. Свободное время проводится по отдельности, при этом каждый чувствует удовлетворение и облегчение от того, что его «не трогают»;
• нет никаких планов на будущее: ни по поводу отдыха, ни касательно предстоящих покупок или поездок вдвоем. Что касается семейного отдыха с детьми – это не считается, поскольку он уже давно воспринимается как обязанность и не предполагает общения «тет-а-тет»;
• сведены к минимуму, или же полностью отсутствуют тактильные контакты: поцелуи, прикосновения, объятия. То же самое происходит и в интимной сфере: секс стал редким (а то и вовсе исчез), скучным и не вызывает никаких эмоций.

Если основой желания воссоединиться с бывшим мужем является именно привычка – ничего хорошего это не принесет, если оба партнера не готовы «пересмотреть» свое отношение и ежедневно проводить сложную работу, направленную на построение кардинально новой, качественной модели семьи. Лишь в этом случае «второй шанс» может стать удачным и принести счастье в «новую» семью.

Исследования психологов показали, что более 30% разведенных признают ошибки и стараются скорректировать собственное поведение в повторном браке. 28% готовы стать терпимее к бывшему партнеру. 5% хотят вернуть все, «как было», лишь бы не страдать от одиночества.

Чтобы не допустить повторения прошлого «сценария» семейной жизни, психологи рекомендуют не спешить с принятием решения о новом замужестве хотя бы три – четыре месяца после развода. Это время необходимо для того, чтобы «улеглись» эмоции, коварная память перестала идеализировать партнера, и женщина смогла взглянуть на ситуацию «трезво». После этого необходимо честно ответить на следующие вопросы:

• — какие ошибки я допустила, как можно было их избежать или исправить;
• — смогу ли я полностью простить и «отпустить» все прошлые обиды;
• — какой бы я хотела видеть новую семью и отношения.

Затем стоит обсудить ситуацию вместе с мужчиной. Возможно, придется провести совместную «работу над ошибками», чтобы понять, как избежать «острых углов» в будущих отношениях. Но даже если желание вновь «создать» семью обоюдное, окончательное и бесповоротное – не стоит спешить подавать заявление в ЗАГС. Дайте себе пару месяцев испытательного срока, с головой окунувшись в романтику «букетов и конфет». А после, уже серьезно обсудив перспективы, можно рискнуть и стать новобрачными во второй раз.

Причины развода: работа над ошибками

После развода появляется возможность взглянуть на семейную жизнь «под другим углом» и понять, что же послужило причиной расставания. В случае, когда бывшие супруги вновь решили быть вместе, им просто необходимо обсудить все составляющие проблем, приведших к кризису семейной жизни и разводу, чтобы в будущем избежать неприятного повторения.

Измены

Зачастую измену мужа или жены указывают как основную причину развода. Тем не менее, измена как самостоятельный «элемент» отношений встречается крайне редко. Как правило, «хождение налево» — это следствие, которое могли спровоцировать невнимание, отсутствие близости, кризис в отношениях и т. д.

Если измена имела место, не стоит делать вид, что ничего не было. Важно поговорить с партнером начистоту и выяснить истинную причину данной ситуации. Важно контролировать эмоции, не давая былым обидам вновь захлестнуть вас с головой. Основная задача сейчас – не играть роль обманутой жены, а постараться принять и проанализировать случившееся, сделав нужные выводы.

Главное условие возобновления отношений после измены – твердое намерение партнеров искренне простить друг друга, и не вспоминать об ошибках. В случае, если каждая ссора оканчивается обвинениями в «прошлых грехах» — увы, «склеить» хрупкий сосуд семьи не удастся.

Кризис после рождения ребенка

Когда в семье появляется малыш, жизнь ее переворачивается «с ног на голову». Безграничное, счастье, радость и восторг от рождения новой жизни постепенно может «уступить» место раздраженности, неудовлетворенности и взаимным претензиям супругов, от которых буквально «искрит» в воздухе. Уставшая от бессонных ночей, капризов и бесконечных домашних дел женщина буквально валится с ног, мечтая лишь об одном: чтобы ее не трогали. Мужчина же, привыкший ко вниманию и заботе, откровенно недоумевает, почему в квартире «бардак», на ужин опять «вчерашние» макароны с сосиской, а намек на «интим» воспринимается как оскорбление.

Главная ошибка в сложившейся ситуации – гробовое молчание и затаенная обида. И чем дольше молчание – тем она сильнее. Выход – говорить. Проговаривать свои желания, но не в форме претензии, а в виде вопроса–просьбы. После чего следует сообща решить, что можно изменить и как это сделать: распределить обязанности, пригласить на пару часов няню/тетю/бабушку, облегчив бытовые заботы женщины, освободив тем самым ее время на любимого мужчину.

Различия во взглядах на жизнь

Впервые вступая в брак, люди наивно надеются, что впереди их ждет только «светлое будущее». Первые «нестыковки» во взглядах могут возникнуть уже после свадьбы. Распределение домашних обязанностей, финансовые траты, семейный бюджет, права и обязанности супругов, воспитание детей. То, что каждому казалось само собой разумеющимся, наталкивается на стену непонимания и нежелания идти на компромисс. Это и не мудрено: два человека, которые воспитывались в совершенно разных семьях, условиях и достатке, искренне считают: то, что принято в их семье – единственно правильно, и «обжалованию не подлежит».

Чтобы избежать подобных конфликтов, важно все нюансы бытовой жизни оговорить «на берегу». Иногда полезно даже расписать все до мелочей, включая обязанности выносить мусор. Пусть это будет выглядеть немного нелепо, зато все точки над «и» будут расставлены, и партнеры без лишних ссор смогут прийти к «общему знаменателю».

Пагубные привычки

Алкоголизм, наркомания и игромания, пожалуй, самые «опасные» причины развода. Особенно, если в нормальном состоянии мужчина ведет себя адекватно, вроде бы понимает, что неправ и искренне обещает «завязать». Тем не менее, статистика утверждает, что люди, злоупотребляющие алкоголем, употребляющие наркотики либо склонные к азартным играм, без должного лечения вновь возвращаются к прежней жизни, даже если после развода некоторое время действительно «держались». А это, как показывает практика, чревато новым разводом.

Самое ужасное, что в данной ситуации страдают дети, для которых такие «качели» с папиным уходом и приходом являются серьезным стрессом и могут привести к психологической травме. Давать ли второй шанс такому мужчине – личное решение каждой женщины, которая должна четко осознавать то, на что идет.

Домашнее насилие

Как известно, домашнее насилие может быть не только физическим, проявляющимся в виде побоев, но и психологическим, когда один из супругов регулярно подвергается унижениям, бранью и иным проявлениям негатива со стороны другого. Казалось бы: от такого мужа нужно бежать «со всех ног», но немало женщин живет так всю жизнь, оправдывая поведение благоверного традиционным «бьет – значит любит». Но страдают, видящие все это дети, поэтому повторный возврат в аналогичную модель семьи, если мужчина не осознает своих ошибок и не изменился, просто недопустим.

Влияние со стороны

Довольно часто свою «лепту» в развод вносят окружающие. Проблемы свекровей-невесток и тещ-зятьев существуют испокон веков и особенно обостряются, когда молодые живут с родителями. Ситуация усугубляется, если у мужа либо жены – одни лишь мама, которая «положила» жизнь на их воспитание. Но как бы не безгранична, была сыновняя и дочерняя благодарность, важно в мягкой форме объяснить родителям о том, что «ребенок» вырос, и у него теперь своя семья, в которую мамы и папы вмешиваться не должны никоим образом. Данное заявление может вызвать «бурю» эмоций и обид, которые, со временем, пройдут и отношения вернутся на круги своя.

То же самое касается и друзей (особенно неженатых и незамужних), из-за которых между супругами возникает немало ссор. Как правило, одному из партнеров не нравится, что другой проводит с ними все свое свободное время. Чтобы не усугублять ситуацию, нужен компромисс: например, договоренность о встречах в определенный день жены с подругами, а мужа – с друзьями.

Так или иначе, невозможно предугадать, насколько счастливым будет повторный брак с бывшим супругом. В каждом конкретном случае все зависит от желания готовности партнеров простить другу все обиды, пойти на компромисс и попробовать начать «все сначала», без оглядки на прошлые неудачи.

Истории женщин

Ангелина, 41 год: «Я вышла замуж за своего одногруппника по огромной любви. На тот момент нам было по 19 лет. Жили в общежитии, полтора года спустя родилась дочка, и мы переехали к моим родителям. И тут пошло-поехало: постоянный контроль, муж все чаще стал задерживаться на работе, а то и вовсе не приходил ночевать. Мама выказывала мне свое недовольство, а я, в свою очередь, «срывалась» на нем. В итоге, спустя год нервотрепки, мы развелись. Я знала, что он жил в «гражданском браке», я тоже какое-то время встречалась с мужчиной. Мы долго не виделись, и встретились уже спустя семь лет. В один момент поняли, как ошиблись тогда. Решили пожениться снова. Сейчас воспитываем уже двух деток, живем в своей квартире «душа в душу», год назад обвенчались».

Марина, 30 лет: «Когда муж ушел от меня к любовнице, я сразу же подала на развод. Подруги успокаивали, что погуляет и вернется, но измены и предательства простить я не могла. Развели нас быстро (благодаря связям), но в день, когда у меня на руках было свидетельство о разводе, я поняла, что беременна. Едва узнав об этом, бывший муж пришел «с повинной», просил прощения и умолял принять его обратно, клался в вечной любви и раскаивался в содеянном. Ради будущего ребенка и вопреки собственным принципам – простила, мы снова расписались. А спустя пару месяцев, он снова не пришел ночевать, ссылаясь на рабочий «форс-мажор». А на следующий день я нашла в его телефоне любовную переписку…».

Инна, 43 года: «Впервые муж поднял на меня руку еще до брака – приревновал к другу. Потом извинился, говорил, что очень любит и не хочет меня ни с кем делить. Мне б тогда и разорвать отношения – но нет, долгое время ничего подобного не повторялось. Мы поженились, у нас родился сын, и тогда-то все началось: пьянки, друзья-собутыльники, а потом – выяснение «кто в доме хозяин». Два раза с синяками и ссадинами я уходила к подруге. Он трезвел и извинялся. Прощала. Но в третий раз ушла насовсем. Узнав, что я подала на развод, он приходил, клялся, что больше «никогда», что раскаивается и простить себя не может, просил дать второй шанс. Но я не верила. Просто не было сил. И не жалею. Сейчас у меня любимый муж и трое деток, я счастлива, в семье лад и гармония».

Источник https://sportpit68.ru/psihologiya/krizis-semejnoj-zhizni-10-let.html

Источник http://posle-30-let.ru/otnosheniya/vtoroj-brak-s-pervym-muzhem/

Источник

Источник