Как ухаживать за руками: домашние рецепты красоты

Уход за кожей рук в домашних условиях требует больших усилий и времени от каждой женщины, но часто результатом наших стараний становится только сухая кожа и появление первых признаков старения. Как же правильно ухаживать за ручками и тратить на это минимум средств?

Мы сразу хотим вас предупредить, что если не следить за кожей рук на протяжении нескольких лет, она станет обезвоженной и вернуть ей прежнюю красоту окажется практически невозможно.

Общие правила ухода за руками в любом возрасте

Женский организм подвержен множеству стрессов. На каждый из них он реагирует моментально в виде сухости и дряблости кожи, потери здорового цвета, появления пигментных пятен на различных частях тела и многим другим. Справиться со всеми этими пробелами только косметический крем, конечно же, не сможет, поэтому проявите заботу о себе с помощью выполнения общих правил ухода за своим телом. Это поможет сохранить красоту рук и других частей тела в любом возрасте.

К списку подобных правил можно отнести следующие:

• сбалансированное питание. Многочисленные отзывы пользователей в сети Интернет подтверждают, что использование косметических средств не может восполнить дефицит витаминов и минералов в организме. Их использование будет практически бесполезным, если у вас неправильный рацион питания;
• недостаток сна. Пренебрежение 8-часовым сном приводит к тому, что кожа становится бледной и рыхлой. Ваш организм нуждается в отдыхе в ночное время суток в любом возрасте, в противном случае, всего через 3-5 лет на руках могут появиться первые морщины и пигментные пятна;
• недостаток воды. Сухая кожа на локтях и пальцах может свидетельствовать о нарушении водного баланса в организме или недостатке определенных витаминов (в зимний период времени). Справиться с этой проблемой достаточно легко: старайтесь выпивать около 1,5 л очищенной и негазированной воды на протяжении всего дня;
• защита от солнца. Руки, лицо и другие открытые участки тела больше всего подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей. Старайтесь использовать крем для рук с SPF защитой перед каждым выходом на улицу не только летом, а круглогодично;
• защита от других внешних факторов. Помимо солнца состояние рук ухудшает ветер, снег и т.п. факторы. Старайтесь не забывать про перчатки и защитные крема, которые не допустят обветривания или воспаления кожи.

Самое последнее, но не менее важное правило: выполняйте всю домашнюю работу в резиновых перчатках. Влияние агрессивных химических средств во время мойки посуды, полов и т.д. сильно обезвоживает кожу рук и нарушает природные процессы ее восстановления. С помощью обычных резиновых перчаток вы сможете сохранить хорошее состояние кожи рук и значительно сэкономить на косметических средствах и салонных процедурах.

Если вы постараетесь выполнить хотя бы половину из предложенного списка, ваш организм обязательно скажет «спасибо» и порадует хорошим внешним видом. Если же этих рекомендаций вам показалось мало, то пора переходить к более решительным действиям и узнать наши советы по домашнему уходу за руками.

Домашние советы по уходу за руками во все времена года

Уход за сухими руками или склонными к появлению пигментных пятен во многом отличается между собой, но базовые правила «красоты» одни для всех. Первое, на что рекомендуют обратить внимание дерматологи – это регулярность ухода за кожей и методы ее восстановления в домашних условиях.

Проведение процедур по домашнему уходу не требует много времени, сил и даже финансовых затрат. Если решение проблемы не предполагает вмешательство профессионала, то с помощью таких простых процедур как скрабирование, ванночки или массаж можно быстро вернуть своим рукам прежнее состояние и здоровый вид.

Итак, частота проведения каждого из сеансов зависит от вашего желания и возможностей, но вот их последовательность четко определена. В первую очередь следует проводить отшелушивание омертвевших клеток кожи, потом делать ванночки и массажи. К этому простому комплексу можно добавить маски и специфические методы сезонного ухода (обертывания, термомаски в перчатках и т.д.).

Для ухода за кожей рук в домашних условиях выбирайте натуральные ингредиенты для приготовления скраба, масок и ванночек. Это поможет избежать аллергических реакций и сэкономить на покупке специальных косметических средств.

Отдельно стоит обратить внимание на вопросы, как ухаживать за проблемной кожей, склонной к аллергиям и высыпаниям. В данном случае стоит тщательно выбирать средства по уходу за кожей. Это должны быть только натуральные ингредиенты для масок/пиллингов или же дерматологически одобренные косметические средства. Так вы исключите риск высыпаний, воспалений и других патологических реакций.

Для приготовления скрабов в домашних условиях рекомендуется использовать сахар, соль и кофе. Эти ингредиенты смешиваются с ложечкой косметического или обычного масла и легкими массирующими движениями втираются в кожу.

При уходе за сухой кожей отдавайте предпочтение скрабам на основе морской соли. Они хорошо помогают справиться с ороговевшими заусеницами и другими проблемными участками. Если же ваша кожа склонна к высыпаниям, или ей не хватает питания – выбирайте кофе, он не заменим при уходе за кистями рук.

Для приготовления масок в домашних условиях лучше взять за основу такие натуральные компоненты как масло (оливковое или подсолнечное) или яйцо. Высокой эффективностью также отличаются кашицы из овощей и фруктов. Если вы, например, хотите быстро убрать шелушения от мороза, то используйте для этой цели отварной картофель, для отделения кожи – лимон, банан – от трещин.

Обратите внимание, маски на основе масел следует немного подогреть перед применением, а время действия любой из них не должно составлять менее 20 минут. Выбирайте только натуральные продукты и не используйте ингредиенты, которые вам не знакомы.

Ванночки для рук можно сделать из молока, сыворотки, отваров трав. Они помогут справиться с сухостью и шелушением кожи. Для борьбы с мозолями следует добавить к молоку немного картофельного крахмала (2 ст. ложки на 1 л), а интенсивное питание обеспечит натуральный цветочный мед в тех же пропорциях. Последний рецепт рекомендуется использовать особенно при уходе за пальцами рук, так как с помощью целебных свойств меда можно быстро восстановить потрескавшуюся и сильно пересушенную кожу.

Время проведения ванн должно составлять не менее 20 минут. Если для этой процедуры вы используете глицерин для смягчения кожи (2 ампулы на 0,5 л теплой воды), то засекайте не менее 30-40 минут.

В возрасте 40-50 лет следует не менее 1 раза в неделю использовать скраб, делать ванночки и маски в домашних условиях, но более тщательно выбирать ингредиенты для их приготовления, чем в молодом возрасте.

Уход за руками после 40-50 лет в домашних условиях

Как ухаживать за молодой кожей, понять довольно просто. Если до 30 лет основными проблемами можно назвать обезвоживание и обветривание, то в более зрелом возрасте к ним добавляются пигментные пятна, морщины, потеря тонуса и эластичности кожи.

Скраб для женщин старшего возраста стоит готовить из кофе, но ни в коем случае не использовать слишком твердые абразивные ингредиенты по типу морской соли. Она может повредить тонкую и нежную кожу и нанести ей еще больший вред. Ванночки стоит делать с добавлением меда, он расслабит и смягчит кожу.

Для приготовления маски следует использовать лимон, он поможет отбелить пигментные пятна и выровнять тон кожи. Справиться с восстановлением морщин может масло из виноградных косточек и глицерин. Если состояние кожи резко ухудшилось после дачного сезона или в зимний период времени, рекомендуется делать ночные маски с использованием хлопковых перчаток и специальных питательных кремов.

Добавить к комплексному уходу за руками в возрасте после 40-50 лет рекомендуется использование питательных кремов с повышенным показателем SPF защиты и специальные салонные процедуры.

Уход за руками в домашних условиях

Руки выдают возраст женщины. Именно по той причине, что многие тщательно ухаживают только за лицом. Хотя кожа рук больше поддается воздействию окружающих факторов. Уход за руками в домашних условиях достаточно прост, если придерживаться некоторых правил – как уберечь кожу рук от преждевременного старения и защитить от морщин, возрастной пигментации или сухости.

Основные проблемы кожи рук

Простые правила ухода за руками

Этапы и средства для ухода за руками

Секреты азиатских женщин

Когда необходим уход за руками в домашних условиях или основные проблемы кожи рук

С данными признаками преждевременного старения кожи рук на самом деле сталкиваются женщины любого возраста:

Сухость и чувство стянутости. Обычно бывает после частого контакта с водой, химическими средствами или от перепада температуры;

Трещины и шелушение. Это не только результат внутренних проблем оргазма, но пренебрежение должным уходом за руками в домашних условиях;

Покраснение. Как результат воздействия холодных температур или редкого использования крема для рук;

Грубая и обветренная кожа. Возникает от пребывания на улице в холодное время года без перчаток;

Пигментные коричневые пятна. Встречается у женщин после 50.

Важно: Если пигментация возникла у женщины еще до 50, то это говорит о проблемах со здоровьем!

Простые правила по уходу за руками в домашних условиях

Нужно соблюдать всего несколько рекомендаций, чтобы сохранить молодость рук, всегда иметь мягкую и гладкую кожу.

1. Используйте перчатки в работе по дому. Так вы защитите кожу от агрессивного воздействия моющих и чистящих средств. Зимой о варежках также не стоит забывать.

2. Мойте руки только теплой водой. Слишком горячая или холодная приводит к сухости и шелушению кожи.

3. Не увлекайтесь антибактериальными средствами и всегда используйте мыло с безопасным составом. Например, на основе растительных экстрактов или пищевых консервантов, с витаминными добавками.

4. Используйте увлажняющий или питательный крем 2 раза в день , раз в неделю делайте пилинг и маски для рук.

5. Также следите за состоянием ногтей и локтей. В помощь станут специальные локтевые патчи, масла и укрепители для ногтей.

6. Вытирайте руки насухо, используя бумажные салфетки или полотенца из натуральных тканей. Сушилки также негативно влияют на состояние кожу рук, вызывая сухость и раздражение.

Важно: Сушилки для рук сдувают бактерии в разные стороны, в том числе и на вашу одежду. Бумажные полотенца гораздо эффективнее – микробы остаются на них и утилизируются.

Этапы ухода за руками в домашних условиях

Очищение. Для этого стоит использовать натуральные мыла или жидкие гели;

Отшелушивание способствует выработке коллагена и избавит от старых клеток кожи. Не стоит увлекаться скрабом чаще, чем в раз неделю. Если у вас сухая кожа, лучше выбирать пилинг (в нем менее агрессивные частицы).

Смягчение и питание. Избавит от трещин, сухости кожи рук и преждевременных морщин, восстановит нехватку витаминов. Идеальны в этом вопросе ванночки с морской солью или из парафина, маски для рук.

Увлажнение кожи рук. Для этой цели используются крема для рук, гели, бальзамы или молочко. Для интенсивного ухода – сыворотки и эссенции.

Массаж и гимнастика – завершающий этап в уходе за руками в домашних условиях. Обычно делается с маслом. Но можно массировать пальцы и кисти рук после нанесения крема. Так ухаживающие средства лучше впитываются, проходит усталость.

Также не забывайте о защите кожи рук в летнее или зимнее время. В первом случае используйте крема с SPF-защитой, во втором – делайте акцент на питательном креме. И не забывайте – что любое средство стоит наносить за 20-30 минут до выхода из дома!

Несколько секретов ухода за руками в домашних условиях

Секреты молодости лучше всех знают жительницы азиатских стран. И вот на чем они делают акцент:

Регулярность! Ухаживать за руками в домашних условиях нужно постоянно, а не когда возникла проблема;

Пейте достаточное количество негазированной воды. Ее дефицит – прямой путь к образованию морщин и появлению сухости кожи не только рук, но и лица;

Следите за своим питанием. Крема и маски помогут восстановить витаминный баланс кожи, но не решат полностью проблемы, если организм истощен. Употребляйте овощи и фрукты, не забывайте о морепродуктах;

Спокойствие и еще раз спокойствие! Стресс – это злейший враг красивый и молодой кожи;

Не забывайте делать маникюр и следить за кутикулой. Уход рук заключается не только в питании и увлажнении кожи;

Выбирайте крема согласно своему возрасту и делайте акцент на такие экстракты:

Витамины А, Е и В

Все эти простые правила не займут много времени, но помогут сделать кожу рук увлажненной, эластичной и упругой, спасут от сухости и обезвоживания! И как говорит Чизу Саеки – лучшие средства в уходе за руками в домашних условиях – «Это Ваши руки и Ваше желание!»

Дерматовенеролог рассказала, как правильно ухаживать за руками осенью

Руки – наша визитная карточка, поэтому заботиться о них надо постоянно. Особенно в межсезонье, когда кожа грубеет от перепада температур. Мы выяснили, как ухаживать за руками, чтобы не навредить своему здоровью.

На передовой

Осенью кожа рук первой принимает очередной климатический вызов. Низкие температуры, сырость, ветер – все это оказывает на нее неблагоприятное влияние. По словам дерматовенеролога Наталии Жовтан, с годами подкожно-жировая клетчатка истончается, что приводит к небольшой скелетизации в области кистей. Такие руки могут выглядеть сухими, обезвоженными. Причем от этой проблемы страдают не только пожилые, но и молодые люди худощавого телосложения.

В холодную погоду стоит носить перчатки, не дожидаясь первых заморозков. Особенно при наличии ярко выраженной реакции кожи на смену температур и резком переходе от лета к осени, как было в этом году. Эксперт советует подобрать для улицы легкие, комфортные трикотажные перчатки – они должны стать обязательным атрибутом, подобно зонтику в дождливую погоду.

Первым базовым принципом ухода за руками дерматовенеролог считает их очищение.

Антибактериальное мыло желательно использовать только в случае сильного загрязнения рук. Оно не подходит для ежедневного ухода. Средство для мытья рук лучше выбирать жидкое, с дозатором. Кусок мыла неудобен и не всегда гигиеничен в современных условиях.

Помогает парафин

Второй базовый принцип сезонного ухода за руками, по мнению эксперта, – это своевременное увлажнение и питание. Крем на руки достаточно наносить дважды в день, утром и вечером. Этот несложный ритуал можно совмещать с уходом за кожей лица.

«Если кожа рук в целом здорова, то утром надо выбирать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, имеющие легкую базовую текстуру, а в вечернее время после очищения наносить питательный крем с содержанием масел и дополнительных компонентов», – рассказывает Наталия Жовтан.

Осенью меняются правила маникюра. В прохладный период ухаживать за ногтями желательно раз в 3–4 недели, так как кутикула может повреждаться. За это время отрастает ногтевая пластина, требующая дополнительного ухода.

«Масло для кутикулы, которое хороший мастер наносит после окончания маникюра, тоже является питательной процедурой. Осенью я бы рекомендовала включить и дополнительный уход, такой как парафиновые ванночки, массаж кистей, скрабирование», – советует эксперт.

По мнению дерматовенеролога, парафиновые ванночки незаслуженно обделены вниманием. Между тем разогретый парафин улучшает кровоснабжение и питание кожи. Если же под маску нанести средства с содержанием витаминов А и Е, то ее эффективность значительно усилится.

Долой самолечение

Эксперт предостерегает москвичей от модного нынче самолечения, когда люди сами выбирают себе дополнительные витаминные добавки. Порой дамы ориентируются на обсуждения в соцсетях и отзывы в интернет-магазинах. Выбранные наугад снадобья не принесут рукам ни красоты, ни комфорта, зато грозят навредить.

«Те же витамины А и Е в нездоровых дозировках, рекомендованные далекими от науки и медицины бьюти-блогерами, могут сделать кожу еще суше. Передозировка витамина А приводит не только к сухости, но и к аллергическим процессам», – комментирует Наталия Жовтан.

Назначить комплекс витаминов, минералов и микроэлементов может только доктор. При этом ориентироваться надо не только на проблемы с кожей рук и лица, но и принимать во внимание общее состояние здоровья. Эксперт советует учитывать, что конкретные витамины назначают для всего организма, а не для отдельных участков тела.

«Если с руками есть какая-то проблема, то необходимо понимать ее причины. Может быть, это просто сезонная сухость кожи, а может, например, сухая тилотическая экзема. Ее уже лечат не витаминами, а специализированными лекарственными препаратами», – предостерегает эксперт.

Любое употребление витаминов и минералов следует обосновать, тем более если речь идет о красоте и здоровье. Забота о руках должна быть постоянной, ее надо включить в обязательную программу по уходу за собой в любое время года.

Источник https://fitocosmetic.ru/stati/kak-ukhazhivat-za-rukami-domashnie-retsepty-krasoty/

Источник https://nanuka.ru/blog/uhod-za-rukami-v-domasnih-uslovijah/

Источник https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/06102021/158683

Источник