Уход за волосами в домашних условиях: основные правила

Первое, что бросается в глаза, после ночного сна — это взъерошенные, лохматые волосы. Будильник упорно отсчитывает время, семья давно в сборе, завтрак на столе. И упорно теребя расческу в руках, задаешь себе вопрос: как за считанные минуты привести волосы в порядок, и в любое время суток выглядеть ухожено и красиво?

Питание для волос

Витамины группы B, а также витамины A, E, PP, C оказывают прямое воздействие на рост и жизненную силу волос. Недостаток этих витаминов приводит к заболеванию кожи головы и волос, делает их тусклыми и безжизненными, наблюдается выпадение и облысение волосяного покрова.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Ответ на вопрос — ниже.

Правила по уходу за волосами

1. Как мыть волосы?

Основной уход за волосами начинается с мытья головы. Предварительно тщательно расчешите волосы, удаляя отмершие кожные клетки. Вода для мытья должна быть около 35°. Шампунь налейте на ладони, разотрите с небольшим количеством воды и нанесите на мокрые волосы, равномерно распределяя по всей длине. Шампунь наносите 2 раза, тщательно смывайте проточной водой, используйте бальзамы, соответствующие вашему типу волос.

Укутайте волосы сухим полотенцем, слегка примните ладонями. Не растирайте волосы с помощью полотенца и рук, такая сушка делает волосы ломкими и безжизненными.

2. Расческа — инструмент силы и красоты волос

Не расчесывайте мокрые волосы. Для легкого и щадящего расчесывания используйте специальные косметические средства. Длинные волосы расчесывают с кончиков, постепенно переходя вверх. Короткие — начинают расчесывать от корней, переходя к кончикам волос.

3. Как правильно сушить волосы?

Самый щадящий способ — это сушка естественным путем. Расчешите подсохшие волосы и несколько минут приподнимайте локоны в основании у корней, в разные стороны, до полного высыхания. Такой метод сушки особенно подходит обладательницам тонких и ослабленных волос. Если сушки феном не избежать, то используйте специальные защитные косметические средства от теплового воздействия.

Как сделать волосы блестящими

• Уход за жирными волосами

Внешний вид жирных волос создает неприятное впечатление. Частое мытье тоже не всегда дает желаемый эффект. Не рекомендуется использовать гели, маски, которые только увеличивают работу сальных желез. Частое расчесывание тоже приводит к нежелательному эффекту.

Уменьшить жирность волос можно с помощью сбалансированного питания, специальных шампуней и ополаскивателей для жирных волос.

Ополаскиватель для жирных волос

На 1 литр теплой воды добавьте 1 столовую ложку яблочного (или любого фруктового) уксуса.

Маска для жирных волос

Тщательно перемешайте яичный желток, 1 чайную ложку спирта и ложку воды. Нанесите на кожу головы, предварительно вымытые волосы, выдержите 10 минут.

• Уход за сухими волосами

Существует три основные причины сухости волос: частое мытье, постоянное воздействия высоких температур или состояние здоровья.

Маска для сухих волос

Перемешайте по 1 части оливкового и репейного масла, нанесите на волосы и кожу головы. Укутайте полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут тщательно смойте с помощью шампуня для сухих волос.

Ополаскиватель из мяты

Заварите 2 столовые ложки мяты перечной 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут. Ополаскивайте волосы после основного мытья. Такая процедура регулирует работу сальных желез и уменьшает сухость и ломкость волос.

• Уход за ослабленными и тонкими волосами

Основная причина наличия тонких волос — это наследственность. Однако правильно подобранная прическа и уход в домашних условиях способны придать волосам красивый вид.

Маски для тонких волос

Размельчите мякоть черного хлеб и залейте отваром дубовой коры, кашицу нанесите на волосы, укутайте. Через 30 минут смойте проточной водой.

Яичный желток разотрите с добавлением сметаны до однородной массы. Нанесите на волосы и кожу головы, утеплите целлофаном и шапочкой. Через 30 минут маску смойте.

• Правила ухода за ломкими волосами

Уход за окрашенными волосами

Окрашенные волосы нуждаются в восстановление и укрепление структуры волос.

Маска для восстановления блеска и мягкости

Смешайте ? стакана пива и яичный желток, нанесите на чистые волосы и кожу головы, укутайте целлофаном и полотенцем. Выдержите 40 минут, смойте без применения шампуня. Такая маска придаст блеск и мягкость волосам.

Еще немного советов

Ежедневно делайте массаж головы. Процедура займет не более 5-7 минут, но польза от нее не малая. Усиливается кровообращение, волосы получают необходимое питание и приобретают здоровый вид.
Для усиления роста волос, во время массажа, добавьте в массажный крем для волос несколько капель эфирного масла чайного дерева, розмарина, кориандра, кипариса, кедра или мяты.

Если вы решили сделать прическу, прежде чем идти в салон, продумайте все до мелочей. Сколько времени у вас есть на укладку в домашних условиях? Какие прически подойдут для вашего типа волос? Какой метод окрашивания для вас предпочтителен? Заботьтесь о здоровье и красоте ваших волос, экспериментируйте с прическами, доверяйте опыту профессионалов, но всегда знайте, что нужно для ваших волос.

Уход за волосами

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Чтобы волосы чувствовали себя хорошо и меньше поддавались влиянию негативных воздействий окружающей среды, за ними важно правильно ухаживать в домашних условиях. Как это делается?

Что наиболее всего портит волосы?

На ухудшение качества волос влияют следующие факторы:

шампунем против перхоти, даже когда себорейного дерматита нет.
1. Частая процедура окрашивания.
2. Расчесывание мокрых волос, не дожидаясь, когда голова подсохнет.
3. Частое использование покупных или домашних масок. Они могут привести к негативным изменениям в структуре волосяного стержня.
4. Втирание в локоны дополнительных средств против солнечного света. В таких продуктах нет нужды, с данной функцией хорошо справляются кондиционеры или питательные бальзамы.
5. Постоянное завязывание прядей в тугой пучок, использование некачественных резинок, металлических заколок.
6. Мытье головы одним и тем же шампунем на протяжении многих месяцев.
7. Оставление на ночь бигуди в прическе. Обычно их достаточно держать 3-4 часа.
8. Втирание в локоны холодных масок, флюидов или масляных растворов.
9. Нежелание обращаться к профессиональному трихологу, самостоятельный поиск решения проблемы, следование сомнительным советам из Интернета.
10. Проживание в районе или городе с неблагоприятной экологической обстановкой.
11. Несбалансированное питание.
12. Отсутствие в рационе продуктов с витаминами, минералами, питательными веществами.
13. Заболевания кожи головы грибкового характера.
14. Частые укладки при помощи термических приборов.
15. Применение некачественных, не подходящих, просроченных, агрессивных средств для ухода.
16. Частые переутомления, эмоциональные стрессы, депрессивные состояния.

3D Hair & Nails Cube
Восстанавливающая маска для волос
Шампунь для роста волос
Beauty Box / Красота и сияние
Набор для комплексного очищения организма

Уход за жирными волосами

Их отличительной особенностью является то, что они быстро пачкаются. Чтобы такие волосы выглядели и чувствовали себя лучше, важно соблюдать несколько правил:

• не мыть голову слишком горячей водой, лучше подходит теплая;
• не прибегать часто к массажу кожи головы (провоцирует выделение кожного сала);
• выбирать шампуни с вытяжками морских водорослей; на основе глины, простокваши или сока алоэ.

Как поддерживать здоровье сухих волос?

Они часто выглядят ломкими и безжизненными, лишены блеска. Их легко повредить при расчесывании или укладке. Как ухаживать за ними?

1. Выбирать шампуни с маслами и питательными веществами.
2. Мыть шевелюру смягченной водой.
3. Стараться реже использовать фен, а если использовать, то на минимальной температуре.
4. Использовать деревянные расчески, гребни, аксессуары.
5. Регулярно делать массаж волосистой части головы, это налаживает процессы кровообращения.

Особенности ухода за комбинированными волосами

Как ухаживать за окрашенными волосами?

Обычно за ними ухаживают более тщательно, но моют реже, чтобы приостановить вымывание красящего пигмента. Желательно пользоваться средствами, создающими пленку от ультрафиолетового излучения. Также стоит воздействовать на них при помощи питательных масок.

Заключение

Чтобы волосы выглядели красивыми, важно ухаживать за ними ежедневно в домашних условиях и соответствующими типу волос средствами.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Основы ухода за волосами в домашних условиях

Шикарные волосы от природы буду выглядеть безжизненно и не опрятно, если за ними не ухаживать. Мы не будем сегодня говорить о правильном питании, приеме витаминов или о правильном образе жизни, мы поговорим об основах именно ухода за волосами. Для эффективного ухода за волосами необходимо определить свой тип волос. Он может быть: нормальный тип волос — волосы эластичны, легко расчесываются, поддаются укладке, почти не секутся, имеют природный блеск и сохраняют эти качества несколько дней, после мытья. Жирный тип волос — характеризуется большой активностью сальных желез кожи головы и уже на следующий день волосы слипаются и выглядят грязными, неопрятными, также жирные волосы выглядят тусклыми. Сухие волосы — плохо расчесываются, путаются, обламываются и секутся не только на концах, но и по всей длине, смотрятся безжизненными и тусклыми. Смешанный тип волос — чаще всего у женщин встречается именно смешанный тип, когда волосы у корней жирные и сухие по длине или на концах.

1. Мытье волос

Первый и самый важный этап ухода, это конечно же мытье головы.

Волосы нужно мыть тогда, когда они в этом нуждаются.

— Перед мытьем головы, следует хорошо расчесать волосы, чтобы не травмировать их во время мытья и потом после мытья будет легче их расчесать.

— Вода для мытья волос, должна быть комфортной температуры (ни в коем случае не горячая), в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки.

— Не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

— Намыливать волосы шампунем лучше дважды, распределяя шампунь круговыми, массажными движениями. Первый раз вы смываете грязь и укладочные средства, а второй раз — оставляете шампунь на 2 минуты, чтобы он мог подействовать на кожу головы.

— Время от времени ополаскивайте волосы травами (кора дуба, крапива, шалфей — если темные волосы, а также ромашка, календула, шишки хмеля, лопух, лаванда, липа). Эти травы укрепляют и оздоравливают волосы.

— После мытья не трите волосы полотенцем, а слегка промокните и подержите полотенце на голове около 5-10 минут, чтобы оно впитало влагу с волос.

2. Шампунь нужно подбирать по типу кожи головы

В выборе шампуня все очень индивидуально, кому то подходят аптечные, кому то профессиональные, а кому то и масс-маркет подходит. Кто то любит с силиконами шампуни, а кто то более натуральные. Правильно подобранный шампунь — это основа здоровых и красивых волос.

— Выбирая шампунь, нужно исходить от типа кожи головы, более детально, как подобрать шампунь, можно почитать в статье: Как подобрать шампунь для нормальных, сухих и жирных волос.

— Идеально иметь несколько шампуней в своем арсенале: нейтральный, для частого использования; кислотный шампунь с невысоким уровнем рН до 6 — он хорошо подходит для поврежденных, сухих, окрашенных волос; и один щелочной шампунь (рН больше 7) для глубокой очистки кожи головы и волос.

— Всегда тщательно смывайте шампунь, чтобы он не оставался на волосах.

3. Глубокое очищение кожи головы.

Так же как и поры на лице, волосяные фолликулы на коже головы могут забиваться жиром и грязью, поэтому очищать кожу головы нужно также регулярно, как и кожу лица.

— Раз в неделю или в две недели использовать шампунь для глубокой очистки, что бы вымыть с волос все, что накопилось: косметические средства, грязь, силиконы. После такого шампуня все маски намного лучше действуют на волосах.

— Делать пилинг кожи головы, покупными средствами или домашними, например солевой пилинг:

• 1 ст.л. морской соли мелкого помола;
• 1 ст.л. голубой глины
• 2 ст.л. базового масла (миндального, оливкового…)

• 2 ст. л. морской соли;
• 1-2 ст.л. воды.

Солевой пилинг достаточно делать один раз в неделю или один раз в две недели. Процедура делается до мытья волос. Сначала нужно хорошо смочить кожу головы, а дальше по проборам нанести смесь массажными движениями и оставить на 5-10 минут, помыть голову как обычно.

Покупные пилинги, скрабы, есть у многих брендов: Molto Bene, Lebel Cosmetics, L`Oreal Professionnel Expert Soft Peel, Natura Siberica, Paul Mitchell и многие другие.

4. Бальзам, кондиционер для волос

Главная их задача, это закрыть чешуйки волос, после мытья шампунем и облегчить расчесывания. Они должны хорошо распределяться по волосам, легко смываться и не утяжелять волосы. Бальзам или кондиционер следует использовать после каждого мытья волос и наносить не на все волосы, а где то от середины волос. Использование кондиционирующих средств уменьшает появление секущихся кончиков и делает волосы более послушными и блестящими.

5. Маска для волос

Маска для волос — это главный помощник в уходе за длиной волос (одна моя знакомая заменила все кондиционеры, бальзамы и спреи на маски, после каждого мытья, она наносит маску вместо бальзама, держит 2-3 минуты и смывает. А раз в неделю наносит маску и держит уже как рекомендует производитель 10-15 минут, она обосновывает это тем, что только маски ей питают длину волос и они выглядят ухоженными).

Выбирая маску для волос, обратите внимание на восстанавливающие, увлажняющие и питательные серии, это как раз те серии, от которых вы заметите эффект. И конечно не стоит забывать о домашних масках для волос, которые по эффекту не уступают покупным, более детально о домашних масках для волос, можно почитать здесь.

Если шампунь выбирают по типу кожи головы (для жирной, сухой, чувствительной), то бальзамы, кондиционеры и маски выбирают по типу волос (для сухих, поврежденных, окрашенных)

6. Несмываемые средства для волос

Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы, эликсиры набирают все больше популярности в уходе за волосами, особенно за кончиками. Они есть обязательной необходимостью в уходе за длинными, сухими и пористыми волосами.

7. Выбор расчески

Расческа играет очень важную роль в уходе за волосами. Качественная расческа для волос удаляет частички грязи и остатки средств для укладки, а также равномерно распределяет кожное сало от корней волос до самых кончиков. Самыми качественными расческами считаются щетки из натуральной или частично натуральной щетины, также деревянные и знаменитые Tangle Teezer. Нужно использовать только чистые расчески, которые желательно мыть раз в неделю с помощью мягкого шампуня.

8. Термозащита и укладка волос

Как можно чаще давайте волосам высохнуть естественным путем, но если не получается, то используйте хорошую термозащиту. Каждый раз пользуйтесь термозащитными средствами (крем, спрей или масло, которые не дают волосам перегреваться) перед использованием приборов для укладки. Во всех профессиональных брендах косметики для волос, есть термозащитные средства, они могут быть смываемые и несмываемые.

Во время сушки волос, фен должен находиться в постоянном движении. Не используйте насадки, которые сужают поток горячего воздуха. При сушке с помощью фена, а особенно утюжка или плойки, температура воздействия часто достигает 200 о С. А в поврежденных волосах протеины начинают разрушаться уже при температуре около 140 о C, поэтому обязательно наносите термозащиту на волосы прежде, чем использовать подобные устройства.

Волосы нуждаются в защите от солнечных лучей не меньше чем кожа, поэтому летом используйте средства, которые имеют УФ-защиту и защищают волосы от солнца.

Источник https://grodno24.com/2021/12/uhod-za-volosami.html

Источник https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/krasota/ukhod-za-volosami/

Источник https://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/osnovy-uxoda-za-volosami-v-domashnix-usloviyax/

Источник