Содержание
Шестнадцатая неделя беременности
16 эмбриональная неделя беременности (18 акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы и исследования, полезные советы.
Обратите внимание на то, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Ваш врач будет отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации при 28-дневном менструальном цикле (акушерские недели). Эмбриональный срок начинают считать на 2 недели позже, с середины цикла. То есть 18 акушерская неделя беременности — это (приблизительно) 16 неделя после зачатия или первая эмбриональная неделя.
Развитие плода
Малыш в животе становится все активней и больше. Сейчас его вес составляет 200-220 г, рост — 18-20 см. По размерам его можно сравнить со спелым манго или перцем.
16 неделя беременности, что происходит с малышом:
- укрепление костной ткани;
- высокая двигательная активность: размеры крохи еще позволяют свободно кувыркаться, переворачиваться и копошиться — в матке места пока хватает;
- вокруг нервов начала формироваться специальная мякотная оболочка (миелин), которая защищает их от повреждений и служит проводником сигналов головного и спинного мозга к другим органам и тканям.
Ощущения женщины
Некоторые женщины продолжают наслаждаться толчками малыша, а другие только сейчас впервые почувствовали это. Нормой считается 4-8 шевеления в час. Могут быть и такие женщины, кто еще не ощущает шевелений малыша. Из новых или ненадолго забытых ощущений на этом сроке:
- может появиться неприятное давление на пупок изнутри. Это связано с ростом и подъемом матки все выше;
- у некоторых снова могут участиться позывы к мочеиспусканию;
- иногда вы можете заметить напряжения матки (она как будто поднялась на дыбы, надулась). Если это кратковременно, безболезненно и нечасто, связано с шевелениями малыша или переменой положения тела, то переживать не стоит. Некоторые женщины их вообще не замечают. Это просто организм начал «тренировку» перед предстоящими родами. Но поставить в известность врача на очередном приеме стоит.
В целом же, этот период достаточно спокойный и не приносит обычно никаких особых изменений в самочувствие женщины.
Изменения в организме женщины
Живот на 16 неделе беременности растет, и матку по размерам можно сравнить сейчас с небольшой дыней или кокосовым орехом. Находится на 16 неделе она примерно на 2-2,5 сантиметра ниже пупка. Соответственно увеличивается и размер живота. А также весы уже могут показать + 3,5-5 кг к добеременному весу — эти показатели считаются нормой.
Выделения могут стать обильнее, но при этом оставаться прозрачными или белесыми. Другой цвет — повод обратиться к врачу.
Посещение врачей, исследования и анализы на 16 неделе (18 акушерской)
Наступает время, когда нужно сделать второе обязательное скрининговое (самое важное ) ультразвуковое исследование, на котором определят, как развивается малыш, оценят темпы его роста, исключат пороки развития и маркёры хромосомных аномалий, оценят состояние плаценты и её локализацию, измерят длину шейки матки и, при желании родителей, скажут пол крохи. Итак, запоминаем: 16 неделя беременности, фото вашего крохи должен сделать врач.
Перед УЗИ нужно прийти на прием к акушеру-гинекологу, который, во-первых, даст направление на УЗИ. А, во-вторых, измерит вес, артериальное давление, окружность живота и высоту стояния дна матки. Перед визитом к врачу всем нужно сдать анализ мочи. На этих сроках обычно повторяют клинический анализ крови, возможны и какие-то другие назначения, связанные с хроническими заболеваниями женщины.
Полезные советы
Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни и питания, стараясь избегать вредного воздействия окружающей среды и негативных эмоций.
Если набор веса идет быстрее и больше чем нужно, то стоит ограничить потребление сладостей, мучного и жирного. В целях профилактики отеков лучше снизить потребление соли, также поможет массаж ног, особенно, если его сделает любимый мужчина!
Но главное не забывать двигаться, гулять на свежем воздухе, очень полезны занятия в бассейне, специальная гимнастика, йога для беременных. Если вы не сделали это ранее, можно записаться на занятия по подготовке к родам и материнству. Наслаждайтесь этим чудесным, волшебным периодом вашей жизни. Слушайте музыку, читайте, рисуйте, балуйте себя и обязательно разговаривайте, т.к плод на 16 неделе беременности уже вас слышит.
16 неделя беременности: ощущения, развитие плода, УЗИ
16 неделя беременности — прекрасное и спокойное время для будущей мамы. Ребенок продолжает активно расти, но организм женщины уже приспособился к происходящим переменам. Ее самочувствие и настроение заметно улучшаются, радует растущий животик. Всю информацию о том, что надо знать об этом периоде беременности, читайте в статье.
16 неделя беременности: ощущения
15–16 недель беременности соответствуют четвертому месяцу всего срока. У большинства женщин к этому времени полностью исчезают все неприятные ощущения первого триместра. Больше не беспокоит утренняя тошнота и рвота, боли и спазмы.
В целом самочувствие будущей мамы стабилизируется, она ощущает следующие перемены:
- появление здорового аппетита. Распрощавшись с ранним токсикозом, женщина может смело расширять свое меню. Питание обязательно должно быть сбалансированным и правильным, с обилием белковой пищи, овощей и фруктов. Так как ест беременная фактически за двоих, могут начаться запоры. Чтобы их предотвратить, в рацион включают продукты, богатые клетчаткой. Помните, что польза клетчатки индивидуальна для каждого организма. Поэтому, прежде чем начать ее употреблять, если у вас есть патологии ЖКТ, посетите лечащего врача, который даст профессиональные рекомендации;
- прибавка в весе. В первые месяцы беременности перемены в весе еще не заметны. Беременная может даже немного похудеть из-за плохого аппетита и токсикоза. Но вот 16 недель беременности — время набирать вес и любоваться округляющимся животиком. Общая прибавка на этом сроке достигает 3 кг;
- частые позывы к мочеиспусканию. Рост плода и матки усиливает давление в области мочевого пузыря, поэтому женщине важно заботиться о возможности своевременно посетить туалет;
- затруднение дыхания. Давление растущей матки на диафрагму иногда вызывает ощущение скованности и затрудненности дыхания. Это временное явление, которое проходит само собой;
- физиологический насморк. Еще один симптом временного характера, который может проявиться во втором триместре. Не требует лечения и не вызывает беспокойства, если не сопровождается другими симптомами: повышением температуры, кашлем;
- первые легкие шевеления малыша за всю истекшую беременность. 16 недель — это именно тот срок, когда женщина способна различить легкие движения в животе и начать ждать робких толчков.
Фото: pixabay.com: UGC
Что еще принесет 16 неделя беременности? Ощущения не всегда могут быть приятными, но особенно надо следить за появлением болей и спазмов, характером выделений и температурой тела. Описанные симптомы требуют подтверждения у доктора. Обратитесь за консультацией в медицинское учреждение.
16 неделя беременности: развитие плода
16 акушерская неделя беременности для малыша фактически является 14-й неделей жизни. К этому времени в его внешнем облике и внутреннем развитии поменялось уже очень многое. С каждым днем маленькое чудо растет. Размер плода в 16 недель напоминает среднее авокадо: вес около 80 г и рост до 10 см.
Также плод в 16 недель характеризуется такими изменениями:
- выравниваются пропорции тела. Ножки продолжают расти, а голова практически пропорциональна туловищу;
- сформировалось крохотное личико: рот, уши, глазки, ресницы, брови;
- продолжается формирование скелета;
- растут мышцы. Чтобы укреплять их, малыш активно шевелит головой, ручками и ножками. Мимические мышцы также развиваются: кроха открывает и закрывает рот и глазки;
- выполняют свои функции сердце и сосуды, все органы желудочно-кишечного тракта.
Фото: pixabay.com: UGC
Интересно, что частота сердечных сокращений малыша достигает 150 ударов в минуту, а за сутки сквозь крохотное сердечко проходит около 25 л крови.
К этому моменту врачи уже могут определить группу крови и резус-фактор ребенка, а также его пол.
16 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации
УЗИ на 16 неделе не является плановым мероприятием. В первый раз его делают в конце первого триместра и повторяют несколько позже. При наличии жалоб или отклонений в результатах анализов врач может назначить беременной УЗИ.
Во время исследования удастся разглядеть, как выглядит малыш, его личико и тело, рассмотреть движения, а также предположить пол. В остальном же этот метод останется малоинформативным, поэтому гинеколог в первую очередь назначит типовые процедуры:
- взвешивание;
- измерение давления;
- общий анализ крови и мочи;
- определение высоты матки.
Фото: pixabay.com: UGC
Среди дополнительных исследований возможны такие:
- тест на определение уровня таких гормонов, как ХГЧ и эстриол, и белка α-фетопротеина (исключение пороков развития малыша);
- амниоцентез (анализ амниотической жидкости из полости матки);
- УЗИ с допплерометрией (исследование кровоснабжения).
Чтобы шестнадцатая неделя беременности протекала нормально и не причиняла дискомфорта, беременной следует соблюдать ряд рекомендаций и помнить, что информация по лечению представлена для ознакомления. Предварительно посоветуйтесь с врачом.
Разберем основные советы:
- носите удобную не синтетическую одежду и обувь на невысоком каблуке. Живот в 16 недель уже достаточно заметен, и самое время переходить на более просторную одежду для беременных;
- гуляйте на свежем воздухе. Во время прогулок организм мамы и малыша обогащается кислородом, возрастает общий тонус и улучшается настроение;
- включайте в рацион как можно больше фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием кальция и железа. По рекомендации врача можно принимать витамины для беременных;
- уделите внимание массажу живота и груди, чтобы предотвратить появление растяжек;
- привыкайте спать на боку, чтобы не оказывать дополнительное давление на область живота и позвоночника;
- не отказывайтесь от интимной жизни, если нет противопоказаний гинеколога. Второй триместр является тем периодом, когда секс не сопряжен с проблемами и дискомфортом.
Хорошо организованный режим дня, достаточное количество отдыха и сна — вот и всё, что нужно будущей маме на 16-й неделе беременности. В это время все тревоги первых дней и недель остаются позади, а хорошее самочувствие и настроение становятся верными спутниками будущей мамы.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Календарь беременности. 16-я акушерская неделя
На календаре беременности 16-я акушерская неделя, 14 от оплодотворения, 12 от задержки.
- Как изменится плод на этой неделе и что будет чувствовать будущая мама?
- Поход к врачу, УЗИ, анализы на текущем сроке, необходимость или желание?
- Что кушать, как спать, каких правил придерживаться?
Возможные сложности и проблемы 16-й недели беременности рассмотрим в статье.
Плод. Развитие на 16-ой неделе
Развитие плода на 16-й неделе беременности
На 16-й акушерской неделе беременности плод продолжает увеличиваться: он может быть длиной от 12 до 16 см, весом от 75 до 115 г.
Чтобы визуализировать его размеры, можно представить авокадо.
На текущем сроке тело будущего малыша продолжает приобретать пропорциональность.
Ножки уже стали длиннее рук и продолжают активно расти.
Голова, по сравнению с конечностями, увеличивается медленнее, хотя и выглядит крупновато.
Лицо уже практически полностью сформировалось, на нем, на своих местах, расположились:
- уши;
- брови;
- глаза;
- нос;
- рот;
- щеки;
- подбородок.
Если рассмотреть плод на этом сроке, то можно отметить характерные черты, с которыми он появится на свет.
Нервная система продолжает совершенствоваться.
Ежеминутно в головном мозге образуется несколько тысяч новых нейронов.
Отчетливо видны все отделы, продолжает формироваться кора головного мозга.
По всей площади полушарий активно появляются борозды, постепенно преобразуясь в извилины.
Центральная и периферическая нервные системы контролируют уже работающие жизнеобеспечивающие органы, могут на них воздействовать при необходимости.
На 16-й неделе у малыша работают:
- печень;
- почки;
- мочевой пузырь;
- желудок;
- кишечник;
- желчный пузырь;
- сердечно-сосудистая система;
- костный мозг;
- основные железы (гипофиз, щитовидка и т. д.).
Сформировались первые важные рефлексы.
- сосать пальчик;
- вздрагивать;
- потягиваться;
- зевать;
- пукать;
- сжимать кулачки;
- играть ручками и ножками;
- заглатывать околоплодные воды;
- отталкиваться ножкой от стенок матки.
Срок беременности даже не достиг середины, а будущий малыш уже имеет множество работающих органов и систем.
На 16-й акушерской неделе в опорно-двигательном аппарате продолжается процесс замещения хрящевой ткани на костную.
Плод забирает необходимое количество кальция из материнского организма.
Беременной женщине, чтобы избежать ухудшения состояния зубов, волос, ногтей, необходимо контролировать достаточное поступление в организм кальция и магния, витамина D.
Рекомендуется употреблять молочные продукты, рыбу, куриные яйца, гречневую кашу и рис. Для получения достаточного количества витамина D желательно ежедневно минимум 30 минут гулять по улице.
В холодное время года можно обсудить с гинекологом возможность приема витамина D в виде капель или поливитаминного комплекса.
На 16-й акушерской неделе беременности у плода продолжают формироваться ребра: защита важнейших систем от внешнего воздействия.
Хорошо заметны острые и длинные ноготки, в которых постепенно накапливается кальций, делая их более крепкими.
Изменения происходят и в кровеносной системе.
В крови плода на текущем сроке уже есть достаточно эритроцитов, лейкоцитов, лимфоцитов для обеспечения организма кислородом и питательными веществами, защиты от инфекций. Начинает синтезироваться гемоглобин.
Вокруг костей продолжают активно развиваться мышцы.
На 16-й неделе активнее всего укрепляются мышцы шеи плода, позволяя ему ворочать головой, удерживать ее прямо.
Кроха еще не открыл глазки и не видит, что происходит вокруг, но уже может повернуть голову на звук.
На текущем сроке, закрытые веками глазки начинают двигаться. Глазные яблоки активно перемещаются, если посветить на живот ярким светом.
Продолжается формирование половой системы.
У будущих мальчиков и девочек формируются наружные органы. У девочек активно развиваются маточные трубы, влагалище, матка.
Важно! Половое развитие мальчиков имеет особенность.
Если девочки рождаются с полностью сформированными половыми органами, то у мальчиков это немного иначе.
До рождения яички не опускаются в мошонку, находятся в брюшной полости. Их опущение необходимо контролировать после рождения.
Мама. Изменения в состоянии организма на 16-ой неделе
Состояние мамы на 16-й неделе беременности
На 16-й акушерской неделе беременности женщина ощущает себя неплохо.
У большинства будущих мам присутствуют некоторые неприятные ощущения, но они уже не выводят сильно из колеи, позволяют заниматься любимым делом, развлекаться и путешествовать.
Среди наиболее часто встречаемых симптомов и признаков срока, на 16-й акушерской неделе беременности больше всего вопросов вызывают:
- повышенный аппетит и сложность в контроле набора веса.
Многие женщины отмечают, что желание поесть присутствует постоянно и удержаться в рамках установленного набора веса очень сложно.
Не переусердствовать с едой позволяет внимание к частоте приема пищи и подбор продуктов.
Желательно питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями. Основу рациона должны составлять продукты с невысокой калорийностью: свежие овощи и фрукты, диетическое мясо (птица), сухофрукты.
Желательно не смешивать в один прием пищи несколько блюд, контролировать питьевой режим: выпивать около 2,5 литров жидкости в день.
- возвращение частого мочеиспускания.
На 16-й неделе беременности матка разрастается до размеров, когда вновь начинает оказывать давление на мочевой пузырь.
Частота позывов увеличивается, но пока женщина вынуждена посещать туалет не так часто, как в первом триместре;
- ощущение сдавленности легких, спертости дыхания.
Увеличение матки идет во все стороны, и на текущем сроке давление ощущают и легкие.
Женщине кажется, что ей не хватает кислорода, грудная клетка не может достаточно расширяться.
Этот признак срока будет присутствовать у беременной вплоть до последних недель.
Чтобы избежать нехватки кислорода, слабости и головокружения, необходимо ежедневно гулять на улице, следить за достаточным поступлением железа в организм (печень, субпродукты, гранаты), своевременно сдавать анализы на измерение уровня гемоглобина.
- непрекращающийся насморк и ощущение заложенности носа.
К 16-й неделе беременности количество крови в организме женщины существенно увеличивается.
В результате сосуды, проходящие около носа расширяются, снижая проходимость воздуха.
Если у женщины наблюдается только легкая заложенность, волноваться не стоит. Но при появлении храпа, отсутствии свободного дыхания через нос необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.
- сложности в работе желудочно-кишечного тракта.
Изжога, метеоризм, запоры — частые спутники беременности.
На 16-й неделе недопустима задержка стула более чем на сутки. При появлении этих симптомов необходима консультация у гинеколога.
Облегчить дефекацию могут помочь чернослив и курага, соблюдение питьевого режима.
- появление на груди четкого венозного рисунка, небольших бугорков (бугорки Монтгомери).
Венозный рисунок на груди — нормальное явление во время беременности и лактации, свидетельствующий об увеличении количества крови, поступающей к ней.
Бугорки Монтгомери — рудиментарное образование, появляющееся не у всех женщин.
Если они не вызывают неприятных ощущений, не воспаляются, то волноваться не о чем;
- появление туннельного синдрома запястья.
Онемение, боль, покалывание в руках, самопроизвольное разжимание пальцев могут присутствовать на текущем сроке беременности.
Обычно это сопровождается появлением отеков на теле.
Скопление лишней жидкости оказывает давление на срединный нерв и вызывает указанные неприятные ощущения.
Чтобы снизить проявление туннельного синдрома запястья, необходимо выявить, какой вид работы его вызывает и минимизировать такие занятия.
Если боль в руках не дает спать и выполнять простые действия, необходима консультация у гинеколога.
- зуд живота, стоп, ладоней.
Обычно этот симптом появляется ночью, мешая будущей маме спать.
Достаточно часто причиной этого явления становится застой желчи в организме из-за нарушения правил питания (употребление жареного, копченого, сильно приправленного), но иногда и по причине неправильной работы печени.
При появлении сильного зуда необходима консультация у гинеколога, проведение анализов на уровень билирубина, ферментов печени.
- отеки пальцев, лодыжек, лица, стоп.
Отеки — скопление в организме лишней жидкости.
Это явление встречается достаточно часто во время беременности, но важно уделить ему достаточно внимания.
Чаще всего причиной появления отеков являются:
- малоподвижный образ жизни;
- нарушение правил питания;
- нарушения в работе почек.
Если женщина обнаружила появление отеков, обязательно необходимо рассказать об этом гинекологу.
В случае, если причиной нарушения вывода жидкости из организма является некорректная работа почек, это может привести к тяжелым последствиям на поздних сроках.
До приема необходимо:
- провести коррекцию питания: снизить до минимума содержание в пище соли и приправ, обеспечить нормальный питьевой режим;
- увеличить физическую активность.
Лечение отеков должен назначить гинеколог, оценив анализы мочи и общее состояние женщины.
Первое знакомство
На 16-й неделе беременности (по акушерским расчетам) самые чувствительные женщины и некоторые будущие мамы, ожидающие второго ребенка, могут почувствовать первые шевеления.
Обычно они похожи на газы и едва уловимы.
Если вы не почувствуете шевеление на текущей неделе не стоит расстраиваться. Большинство мамочек сможет познакомиться со своим крохой только на 18-22 неделях.
Посещение врача акушера-гинеколога
Врач на 16-й неделе беременности
На 16-й акушерской неделе беременности (по акушерски расчетам) врач может назначить плановый прием. Накануне будет необходимо сдать анализ мочи и крови.
На приеме гинеколог произведет:
- взвешивание, оценит количество набранных килограмм за период после постановки на учет;
- измерение артериального давления;
- замер объема живота;
- измерение температуры тела;
- прощупает высоту стояния матки;
- измерит частоту сердечных сокращений (ЧСС);
- осмотр на гинекологическом кресле.
Если анализы или самочувствие женщины вызывает подозрение на отклонение от нормы, на текущем сроке может быть выдано направление на плановое УЗИ, тройной тест, дополнительные исследования крови и мочи.
При отсутствии жалоб назначит второй скрининг (УЗИ и тройной тест) через 2-4 недели (18-20 акушерская неделе беременности).
УЗИ и анализы
Плановое УЗИ на 16-й акушерской неделе беременности проводится с целью исключения или подтверждения пороков развития у плода, найденных на предыдущем скрининге, оценки состояния матки и плодного пузыря, определения расположения плода в утробе.
При возникновении подозрений на наличие отклонений от нормы по результатам УЗИ могут быть назначены дополнительные инвазивные процедуры для подтверждения или опровержения догадок.
Среди них могут быть:
- амниоцентез — забор околоплодных вод;
- биопсия ворсин хориона;
- биопсия тканей плода;
- кордоцентез — забор крови из пуповины;
- фетоскопия — обследование плода при помощи зонда.
Указанные процедуры достаточно опасны для женщины и плода и используются в крайнем случае, когда вероятность тяжелого порока очень высока.
Тройной тест
Скрининг беременной во втором триместре, кроме планового УЗИ, включает повторную сдачу “тройного” теста.
Анализ подразумевает забор крови из вены для измерения уровня:
- гормона беременности (ХГЧ);
- белка альфа-фетопротеина;
- эстриола.
Результаты этого анализа позволяют специалистам просчитать вероятность появления у ребенка врожденных заболеваний.
Рекомендуется, получив анализы, не сравнивать нормы в Интернете с показателями женщины.
Нужно дождаться заключения гинеколога.
Показатели тройного теста на 16-й неделе будут ниже часто встречаемых в Интернете норм, и попытка беременной сравнить свои данные с таблицей может сильно расстроить и заставить волноваться.
Прежде чем делать выводы, проконсультируйтесь с гинекологом.
Матка и живот
На 16-й неделе беременности матка продолжает расти. На текущем сроке она уже весит четверть килограмма.
В зависимости от телосложения женщины живот может сильно выпирать или же быть практически незаметным. Любой из вариантов — норма.
Боли в животе и других частях тела
На 16-й акушерской неделе беременности женщина может столкнуться с различными болевыми ощущениями.
Будущая мама должна правильно оценивать неприятные ощущения и своевременно принимать необходимые решения.
Боли в животе
В норме, на 16-й акушерской неделе беременности могут присутствовать незначительные раздражители внизу живота.
Если к ним присоединяется зуд, то вероятнее всего это проявление растяжения мышц брюшного пресса.
Необходимо проконтролировать питьевой режим и рассказать о симптоме на ближайшем приеме.
Если в животе появляются болевые ощущения, при этом поверхность живота становится плотной, “каменеет” — вероятнее всего это тонус матки.
Если симптом появляется после физической нагрузки, необходимо рассказать о нем на ближайшем приеме у гинеколога.
При частом повторении боли в животе — обратиться к врачу нужно как можно быстрее.
Нарастающая боль, усиливающаяся при нажатии, с подъемом температуры или появлением красных, коричневых выделений из влагалища — повод экстренно обратиться за медицинской помощью.
Боли в спине
Неприятные ощущения в спине на 16-й неделе беременности (по акушерским расчетам) могут быть вызваны:
- тонусом матки;
- изменением центра тяжести;
- нарушениями в работе почек.
При появлении боли в спине необходима консультация у гинеколога.
Боли в ногах
Боли в ногах, как правило, вызываются отеками, варикозным расширением вен или нехваткой микроэлементов.
При появлении этих симптомов необходимо обязательно рассказать о них на следующем приеме у гинеколога.
До этого нужно как можно чаще отдыхать, подняв высоко ноги, придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим.
Головная боль
Головные боли на 16-й акушерской неделе беременности чаще всего вызваны недостатком кислорода или повышением артериального давления.
О появлении этого симптома необходимо рассказать на следующем приеме у гинеколога.
До этого нужно увеличить время прогулки на улице, соблюдать питьевой режим, контролировать артериальное давление.
Боль в области анального отверстия
Обострение геморроя — частый спутник беременности.
Лечение этого неприятного заболевания в это время должно проходить под строгим наблюдением гинеколога.
Не стоит прибегать к проверенным до беременности лекарствам без консультации с врачом.
Боли в запястье
Появление болей в запястье (туннельный синдром) говорит о появлении отеков в организме женщины.
Необходимо проверить работу почек (сдать анализ мочи) и проконсультироваться у гинеколога.
Выделения
В норме на 16-й акушерской неделе беременности они должны быть светлыми или молочными, с приятным кисловатым запахом.
Следует обратиться к гинекологу за консультацией, если выделения из влагалища:
- поменяли цвет. Стали желтыми, зелеными, красными или коричневыми;
- имеют резкий неприятный запах;
- по консистенции напоминают творог или хлопья;
- заметны примеси гноя.
С 16-й недели беременности необходимо внимательно оценивать консистенцию отделяемого.
При появлении водянистых выделений из влагалища необходима консультация у гинеколога, чтобы исключить подтекание околоплодных вод.
Кровотечение и менструация
В норме на 16-й акушерской неделе беременности кровотечений и менструаций быть не должно.
При появлении кровавой мазни необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Питание
Питание на 16-й неделе беременности
На 16-й акушерской неделе беременности женщина должна придерживаться некоторых правил питания.
Ежедневный рацион должен состоять из:
- мяса (говядина, курица, телятина и т.д.): около 200 г в день;
- овощей в сыром и отварном виде: около 600 г;
- творога, сыра или других продуктов богатых кальцием;
- сезонных фруктов: до 400 г;
- 1 вареного яйца;
- сухофруктов и орехов;
- кусочка хлеба темных сортов из муки грубого помола.
Все продукты, употребляемые женщиной, желательно готовить на пару или в духовом шкафу.
Жареное, копченое, соленое и вяленое рекомендуется свести к минимуму.
Обязательно в день нужно употреблять около 2,5 литров жидкости.
Витамины
Витамины на 16-й акушерской неделе беременности
На 16-й акушерской неделе беременности допустим прием поливитаминных комплексов, назначенных гинекологом.
При наличии симптомов, указывающих на нехватку определенного минерала или витамина, возможно назначение дополнительных видов медикаментов.
Не рекомендуется принимать препараты бесконтрольно.
Избыток полезных веществ может навредить здоровью беременной женщины и плоду не меньше, чем недостаток.
Принимайте витамины строго по назначению врача, в указанной им дозировке.
К 16-й акушерской неделе беременности женщина может набрать от 3 до 5 кг. Максимальная прибавка на текущей неделе составляет 500г.
Контроль веса во время беременности — важный элемент для сохранения здоровья будущей матери и плода.
За всю беременность допустимо набрать от 12 до 18 кг., не более.
Если женщина на 16-й акушерской неделе беременности, не изменяет рациона, но при этом быстро набирает вес — необходимо проверить работу почек.
Чаще всего избыточные килограммы, появившиеся без видимых причин — скопившаяся жидкость.
При отсутствии должного лечения такого состояния возможно развитие позднего токсикоза, появление заболеваний почек, поджелудочной и т. д.
Можно и нельзя
Для обеспечения плода всем необходимым для развития, сохранения собственного здоровья будущей маме нужно придерживаться некоторых правил:
- избегать курения (активного и пассивного);
- не употреблять алкоголь, наркотические вещества;
- избегать прямого контакта с тяжелыми химическими соединениями;
- выполнять все назначения гинеколога, своевременно сдавать анализы и проходить скрининг;
- не использовать медикаменты без разрешения врача;
- не пользоваться народными способами лечения, если врач их не одобряет;
- исключить из употребления вредные продукты (копчености, газировку, вяленые и соленые продукты, фаст-фуд и т. д.);
- следовать принципам здорового питания;
- соблюдать питьевой режим;
- каждый день гулять на улице;
- соблюдать режим дня;
- тщательно следить за гигиеной;
- носить удобную одежду и обувь;
- избегать переохлаждения, перегрева, контактов с заболевшими людьми;
- избегать стресса, сохранять спокойствие;
- не забывать про умеренную физическую нагрузку.
Разрешенные лекарства
На 16-й акушерской неделе беременности все лекарственные средства, применяемые женщиной, должны быть назначены гинекологом.
Недопустимо самоназначение и бесконтрольный прием, даже, казалось бы, безобидных медикаментов.
Без разрешения доктора, на текущем сроке, можно принять таблетку Парацетамола, при температуре выше 38,5 градуса по Цельсию.
Секс на 16-й акушерской неделе беременности не запрещен, если нет прямого ограничения от гинеколога.
Интимная жизнь должна выстраиваться по принципу полной безопасности женщины.
Недопустимо принуждение к отношениям, давление на живот, сложные позиции, в которых будущая мама не чувствует себя комфортно.
Проблемы 16-й недели беременности
16-я акушерская неделе беременности — достаточно спокойное время для женщины, но возможно появление некоторых проблем, которые нужно решать правильно, чтобы избежать осложнений.
Простуда и вирусные инфекции
Иммунная система беременной женщины ослаблена, и различные вирусы и инфекции легко могут привести к болезни.
Лечение необходимо проводить под наблюдением гинеколога и принимать лекарственные средства строго по назначению.
При высокой температуре, рвоте, поносе не желательно ожидать ухудшения общего состояния или использовать не одобренные врачом методы лечения.
При появлении указанных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.
Отеки
Появление отеков у беременных — один из самых распространенных патологических симптомов.
Скопление лишней жидкости в организме может нанести вред здоровью женщины и плода, поэтому при первых признаках появления отечности в ногах, руках, на лице (опухание губ и носа, появление “мешков” под глазами) необходимо проконсультироваться с врачом.
Отсутствие должного лечения отеков во втором триместре беременности может привести к появлению позднего токсикоза.
Поздний токсикоз без врачебного контроля может закончится смертью женщины.
Высокое давление
Высокие показатели артериального давления на 16-й акушерской неделе беременности могут быть предвестниками позднего токсикоза.
Если показатели превышают 140/90, необходим постоянный контроль со стороны гинеколога, лечение.
Появление головных болей, кровотечение из носа — симптомы, о которых обязательно должен знать врач.
Подозрения на отклонения в развитии плода
С 16-й акушерской недели беременности, по медицинским показаниям может быть назначен второй скрининг.
Результаты УЗИ и тройного теста могут выявить подозрение на отклонения в развитии ребенка или высокий риск появления болезней или пороков.
В такой ситуации женщине необходимо максимально воздерживаться от паники и преждевременного расстройства.
При получении не очень хороших результатов скрининга врач может предложить сделать инвазивные анализы (амниоцентез, фетоскопию и т. д.) или повторить исследование через 2-4 недели.
Нужно понимать, что решение о проведении дополнительных анализов, прерывании беременности по медицинским показаниям и любые другие манипуляции возможны только с согласия беременной.
Для принятия правильного решения необходимо тщательно взвесить все имеющиеся данные, возможно, пройти повторные исследования в другом месте, обговорить ситуацию с близкими.
Для этого необходимо держать себя в руках, рассуждать логично и без эмоций.
Замирание беременности
Вероятность замирания беременности на 16-й акушерской неделе беременности очень низкая, но есть.
При появлении боли в животе, к которой добавляется высокая температура (выше 37,5 градуса по Цельсию), выделения из влагалища красного или коричневого цвета, с примесью гноя — сигнал к экстренному обращению за медицинской помощью.
Иногда замирание беременности на текущем сроке диагностируется при прохождении УЗИ.
В таком случае женщине будут назначены анализы на подтверждение случившегося, предложена госпитализация для чистки.
16-я акушерская неделя беременности — прекрасное время, когда некоторые из женщин начинают чувствовать шевеление своего будущего ребенка.
Если этого не произошло на этом сроке, не стоит расстраиваться. Совсем скоро, плод подрастет еще больше и начнет настойчиво передавать маме приветы, стуча ногой в ее живот.
Беременной женщине на текущем сроке необходимо продолжать придерживаться основных принципов здорового образа жизни и правильного питания, своевременно сдавать необходимые анализы и воздерживаться от стресса.
Источник https://littleone.com/publication/4628-shestnadcataya-nedelya-vstuplenie
Источник https://www.nur.kz/health/motherhood/1790000-16-nedela-beremennosti-osusenia-razvitie-ploda-uzi/
Источник https://kukuriku.ru/beremennost/calendar/16-nedelya/
Источник