Рубрика: Домашние тренировки

Программа тренировок для девушек в тренажерном зале по типу фигуры прямоугольник Идеалы красоты в современном мире очень изменились – на смену аппетитным формам приходят стройные и подтянутые модели, чья фигура

Фитнес-зал дома: как создать место для тренировок и не жертвовать жилплощадью Жителям больших городов бывает трудно вмещать в одни сутки работу, отдых, время на дорогу и поход в спортзал. Из-за

Программа тренировок по плаванию для начинающих Программа тренировок по плаванию необходима тем спортсменам, которые хотят улучшить свои результаты и научиться плавать лучше и быстрее. Кроме этого, составленная определенная программа понадобится

Какие женские кроссовки выбрать для тренажёрного зала? Собираясь в тренажёрный зал, стоит позаботиться о качественной обуви. Залог вашей безопасности и грамотного выполнения упражнений в спортивном зале – надёжные и структурированные

Как выбрать женский лонгслив Лонгслив — это хлопковый джемпер или тонкая футболка с длинными рукавами и без воротника. Название происходит от английских слов «long» и «sleeve», что как раз и

Перчатки для фитнеса Каждый посетитель тренажёрного зала знает, что для качественных занятий фитнесом необходима специальная форма и соответствующая обувь. При этом мало кто знает, одним из самых важных аксессуаров являются

Статьи Решение похудеть наконец принято, абонемент взят, тренировочная программа выбрана, спортивная одежда куплена… Многим известна эта ситуация, когда ощущение героизма зашкаливает и кажется, что теперь-то уж точно добьётесь, чтобы ушли

Перчатки Перчатки для спорта – это не только стильный аксессуар, но и весьма практичная вещь в гардеробе спортсмена. Благодаря перчаткам можно избежать появления мозолей на коже, обеспечить лучший хват снаряда,

21 простой способ накачать пресс девушке в домашних условиях Плоский упругий животик — мечта любой девушки. И нет ничего более возбуждающего, чем желанные шесть кубиков пресса. Нет, кубики пресса —

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: самые эффективные упражнения При шейном остеохондрозе любой степени тяжести вертебрологи рекомендуют ежедневные занятия лечебной гимнастикой. Регулярные тренировки помогают забыть о хрусте и боли,