Невнятные результаты и вопросы "по режиму": Почему старшего тренера женской сборной России по биатлону захотели уволить за три недели до Олимпиады

К наставнику нашей команды есть немало вопросов, но одно решение боссов нашего биатлона может порушить все надежды на медали в Пекине.

Коллаж LIFE. Фото © biathlonrus.com, freepng.ru

Российский биатлон продолжает пребывать в лихорадочном состоянии. От успехов на одних этапах до провалов на других буквально неделя, а то и пара дней. Вопросы у простых болельщиков возникают после каждой гонки. Впрочем, теперь они появились не только у фанатов, но и у тех, кто управляет нашим биатлоном. Первым, судя по всему, отвечать на них будет старший тренер женской команды Михаил Шашилов.

За что могут уволить Михаила Шашилова?

По информации «Матч ТВ», на ближайшем заседании правления Союза биатлонистов России (СБР) могут поднять вопрос о замене старшего тренера женской сборной страны Михаила Шашилова. Новость, которая удивляет не столько фактурой, сколько тем, когда именно она появилась — буквально за три недели до Олимпиады и во время этапа Кубка мира в Рупольдинге.

Вопросов к Шашилову хватает. Результаты женской сборной страны уже давно не радуют. Единственное светлое пятно в этом сезоне — Кристина Резцова — работает не с Шашиловым, а к сезону готовилась с личным тренером. То же самое и с Ульяной Нигматуллиной, например. С Шашиловым же работали Светлана Миронова и Ирина Казакевич, выступления которых очень огорчают в этом сезоне.

Заканчивая разговор о результатах, давайте просто взглянем на места наших девушек в Кубке мира (на 13 января). Выше всех Кристина Резцова — 9-я. Ульяна Нигматуллина на 18-м месте. Напомним, что летом они работали по индивидуальным планам. Ученицы Шашилова ниже: Светлана Миронова 20-я, Ирина Казакевич 28-я, Валерия Васнецова 34-я. Достаточно средние позиции, но хочется явно большего.

"Бардак и блат": Как сборная России по биатлону тонет в болоте скандалов перед началом сезона

Информация «Матч ТВ» удивляет ещё и тем, что у СБР возникли вопросы «по режиму». Здесь не уточняется: чьему именно режиму? Если Шашилова, то можно начинать чемпионат домыслов и попыток понять, что это значит и не пахнет ли обвинениями в адрес тренера. Ситуация выглядит крайне запутанной.

Помимо этого, вопросы могут быть и потому, что Михаил Шашилов не особо желает общаться со СМИ. Пока все спортсменки (некоторые даже по два раза) приходят на интервью к корреспондентам «Матча» сразу после гонки и до неё, наставник женской сборной общения с журналистами избегает. Так было в Оберхофе, о чём в прямом эфире не забыл упомянуть Дмитрий Губерниев.

Почему не стоит увольнять Шашилова?

Михаил Шашилов. Фото © biathlonrus.com

В появлении этой новости удивляет один факт: слухи о возможном увольнении Михаила Шашилова появились ровно за три недели до старта Олимпиады в Пекине. Максимально неудачное время для каких-либо перестановок в тренерском штабе вообще. Какой бы спорной ни была персона Михаила Шашилова, вносить изменения до Пекина — это крайне опрометчивая затея. В СБР это прекрасно понимают.

— Информация о том, что правление СБР меньше чем за месяц до Олимпиады рассмотрит вопрос отставки Шашилова, — это какой-то бред, извините, — написал в своём телеграм-канале пресс-атташе СБР Сергей Аверьянов.

К тому же за тренера выступают и сами спортсменки. По крайней мере, негативных отзывов в адрес Шашилова от них не было. С другой стороны, ещё и не конец сезона. Возможно, никто лишний раз не хочет накалять атмосферу вокруг тренера.

"Может и золото выиграть": Над нашим биатлоном смеялись, но накануне Олимпиады команда удивила мощными результатами

— Он такой человек, он никогда не вынесет сор из избы. Если говорить тет-а-тет, то Михаил Викторович очень открытый человек. Когда нужен совет, помощь, он всегда рядом. В команде хорошая атмосфера, — говорила биатлонистка Валерия Васнецова.

«Блат» и травмированная спортсменка на старте

С именем Михаила Шашилова связано немало скандалов. Ещё перед началом сезона на него «напала» легендарная Анфиса Резцова, которая обвиняла наставника в блате и даже хотела его «пристрелить». Всё из-за того, что после контрольных стартов долго не публиковались результаты, которые и должны были определить состав национальной команды на первые этапы Кубка мира.

— Дай мне волю, я бы Шашилова сама «пристрелила». Хотя я плохо стреляю, но здесь бы не промазала. Честно. Я всегда за правду и справедливость. <. > Шашилов тащит своих, — подчеркнула Анфиса Резцова.

Сложно представить, что было бы, если Кристина Резцова не попала бы в основной состав сборной России. Под своими Резцова-старшая подразумевает спортсменок, с которыми Шашилов знаком ещё по работе в сборной Свердловской области.

Куда более свежий пример связан с молодой биатлонисткой Анастасией Шевченко. В составе сборной России она появилась на этапе Кубка мира в Оберхофе, а дальше отправилась с командой в Рупольдинг. Правда, есть небольшой нюанс: молодая биатлонистка вторую неделю подряд выходит на старт с травмой, из-за чего прилично проигрывает на дистанции.

Старые звёзды лыжни не испортят: В российском биатлоне забрезжила надежда на олимпийские медали в Пекине

«Я имела сильное желание выступить на Кубке мира, но случилась небольшая травма, поэтому выступаю не в тех кондициях, в которых могла бы выступать. Буду стараться показать себя в пасьюте. Перед стартом этапа в Оберхофе я растянула связки на ноге. Желание перебило мою боль, поэтому я там бежала. Тренеры помогли в восстановлении, сейчас моя нога идёт на поправку«, — заявила после спринта в Рупольдинге Шевченко в эфире «Матч ТВ».

Понятно, что молодая спортсменка желает бежать в любой ситуации и в любом состоянии. Особенно когда к Кубку мира она шла не один год. Однако странно, что тренерский штаб в принципе допускает на старт спортсменку, которая имеет травму и даже хромает после гонки. Если тренеры это видели, то зачем допустили? Вопросы к Шашилову. И ведь здесь не пахнет историей про героизм. Скорее просто какое-то странное стечение обстоятельств.

Так или иначе, а по сборной России нанесён серьёзный удар. Как известно, дымя без огня не бывает. Наверняка слухи о возможном увольнении Шашилова небеспочвенны. Однако как бы не получилось так, что решение СБР будет слишком поспешным, а очередная смена тренеров остановит наш биатлон на пару лет.

Как тренируются олимпийские чемпионы по биатлону: план подготовки к новому сезону

Биатлон является олимпийским зимним двоеборьем. Он сочетает в себе два противоположных по нагрузкам спортивных вида: лыжные гонки являются динамическим видом, а стрельба в положении «лёжа» или «стоя» – статическим.

Чтобы иметь успех высокого уровня на таких соревнованиях, нужно тренироваться сбалансированно и непрерывно. Поэтому профессиональные спортсмены тренируются практически круглый год. Упражнения для подготовки к соревнованиям должны обязательно сочетать в себе постоянные высокие навыки техники стрельбы, лыжной подготовки, а также подготовку функциональных возможностей организма олимпийского чемпиона.

Приоритетной целью тренировки в биатлоне при подготовке к соревнованиям является получение максимального спортивного результата

В биатлон обычно идут спортсмены, уже имеющие отличную спортивную подготовку, а также обладающие хорошим зрением. Основной акцент на подготовке таких спортсменов к соревнованиям должен быть направлен на спецподготовку по стрельбе и комбинированные тренировки. Для достижения высот в данном виде спорта биатлонист должен тренироваться постоянно, а не только перед началом сезона. Но соотноситься такие тренировки должны со временем года. Гоночная, стрелковая и комплексная подготовка являются основными формами тренировочных занятий.

Цикл тренировок биатлонистов в течение года проходит в 2 этапа:

• Этап подготовки.
• Этап соревнований.

Этап подготовки включает следующие периоды:

Весна-лето (с мая по июль)

Главной целью этого тренировочного периода выступает адаптация организма биатлониста к предстоящей высокой физической активности, повышение его выносливости, т.е. создание надёжного фундамента для обеспечения хорошей атлетической формы. Занятия по гоночной и стрелковой подготовке на этом этапе имеют одинаковые пропорции. Главная цель этапа – сформировать специфические физические навыки, характерные для спортсменов-биатлонистов. Тренировки развивают силу и скоростную выносливость, обеспечивают создание координационной основы для успешной техники лыжных передвижений.

План тренировок на этом этапе включает:

• бег на стадионе с разной интенсивностью;
• тренировки на лыжероллерах;
• кроссовые подготовки;
• упражнения имитации лыжного хода на месте и в движении, как с палками, так и без них на поверхностях разного рельефа;
• применение специальных лыжных амортизитирующих устройств и тросов с грузом во время имитирования хода на лыжах.

Упражнения по стрельбе на этом этапе включают:

• стрельба в рамках биатлона в покое и после дозированной нагрузки;
• стрельба на скорость;
• стрельба по установкам с учётом времени и без;
• дуэльная стрельба.

Помимо специальных тренировок, характерных для биатлона, используются тренировки из других спортивных дисциплин: гимнастика, акробатика, велосипедный спорт, плавание, легкая атлетика и спортивные игры.

А ты доволен своими результатами?

Поможем показать на что ты способен с индивидуальными тренировочными планами от SkiTeamRussia. Научим тренироваться эффективно и безопасно! И с выбором экипировки тоже поможем.

В качестве активного отдыха используют походы и соревнования по спортивному ориентированию. Преимущество на этом этапе отводится отработке навыков спортивной стрельбы, ее техники и скорости. Другими словами, весна и лето – это тот этап подготовки для биатлониста, во время которого идет закладка надежного фундамента для будущих побед! Не стоит забывать простую истину: как потренируешься летом – так и поедешь зимой!

Лето-осень (август–октябрь)

Этот период отличается более интенсивной направленностью всех видов тренировок для развития атлетической формы. Упор необходимо делать на развитие физических возможностей организма спортсмена, присущих именно биатлону.

Все тренировки нужно направлять на развитие динамических стереотипов при совершении техники соревновательных движений.

Динамика упражнений на этом этапе увеличивается, постепенно повышается их интенсивность и объем.

Задачи этого периода:

• повышение общей физической подготовки биатлониста;
• усовершенствование лыжной подготовки и технических особенностей хода на лыжах;
• овладение техникой стрельбы в сложной обстановке, приближенной к соревновательной;
• укрепление скоростной выносливости;
• развитие волевых характеристик у спортсмена.

Специальные подготовки те же, что и в предыдущем периоде, однако, их объём увеличивается. Обширно применяется бег по пересечённой местности с утяжелением и имитацией 2-шажного хода. В стрельбу включают комбинированные тренировки, она носит специфическую направленность. В этом периоде уменьшается доля общей физической и стрелковой подготовки, и повышается доля специальных лыжных и стрелковых подготовок.

Осень–зима (ноябрь-декабрь)

Является самым важным в подготовленности спортсменов к сезону соревнований по биатлону. Главная его цель – укрепление спортивной формы и обеспечение взаимодействия между физическими, тактическими, техническими и волевыми подготовками спортсменов.

План этого периода:

• усовершенствовать технику лыжного хода с оружием и без;
• закрепить физическую выносливость;
• совершенствовать технику стрельбы в условиях, приближенным к соревновательным;
• продолжать укрепление силы и выносливости;
• постепенно довести свой организм до высшей категории тренированности;
• усовершенствовать морально-волевые качества.

Во время тренировки на снежном покрове лыжная подготовка должна быть в приоритете. Вначале она осуществляется без оружия (до 10 тренировок), затем в нее включается движение на лыжах с оружием (лыжная спецподготовка). В процессе лыжного хода задействована подавляющая часть скелетных мышц человека, поэтому такие упражнения крайне важны! Для профилактики травматизма и достижения высокого результата необходимо включать в тренировки растяжку.

Доля стрельбы в этом периоде небольшая, в основном она используется после процесса «вкатывания». В 1-ой половине периода преобладает метод равномерных тренировок, а во 2-ой – переменный и повторный (в комплексных упражнениях). Определить уровень подготовки биатлониста к решающим соревнованиям на этом этапе помогают контрольные тренировки.

Соревновательный этап (январь–апрель)

Главная цель этапа – поддержание и усовершенствование спортивной формы биатлониста в течение всего сезона соревнований.

Основным направлением физподготовки здесь является мобилизация организма биатлониста на высокие нагрузки, сохранение наивысшего уровня специальной натренированности и поддержание ее на этом уровне на протяжении всей продолжительности соревновательного периода. Целями спортивно-технической и тактической тренировок являются обладание совершенными навыками при передвижении на лыжах и выработка автоматизированных движений на тактических занятиях.

Цель морально-волевой тренировки – правильный психологический настрой на грядущие соревнования и на высокие проявления спортивных и волевых качеств биатлониста во время соревнований. Подготовка та же, что и в предыдущем периоде.

А ты доволен своими результатами?

Поможем показать на что ты способен с индивидуальными тренировочными планами от SkiTeamRussia. Научим тренироваться эффективно и безопасно! И с выбором экипировки тоже поможем.

Приоритет отдается развитию скорости при хождении на лыжах. Стрельба используется в комбинированных соревнованиях и тренировках. В последних уменьшается длина отрезков, но возрастает интенсивность их прохождения. Активно используется переменный, повторный и контрольный методы.

• Переменный – резкое изменение интенсивности тренировки путем ускорений. Используется для поддержания высокого уровня натренированности.
• Повторный метод используется в комбинированных тренировках и преследует цель развития скорости и скоростной выносливости.
• Контрольный метод обеспечивает выявление уровня подготовки биатлониста и решает тактические вопросы.

Целью использования равномерного метода является поддержание выносливости и активный отдых спортсмена. На этом этапе больше внимания уделяется сочетанию стрельбы с лыжными гонками в усложненных условиях (комбинированные упражнения).

Тренировочный недельный план биатлонистов высокой квалификации на соревновательном этапе

• Понедельник: комплексная тренировка. Цель: совершенствовать технику стрельбы при передвижении в условиях наибольшей интенсивности.
• Вторник: комплексная тренировка. Цель: совершенствование навыков скорости стрельбы.
• Среда: лыжная тренировка. Цель: развитие быстроты, отработка навыков выносливости.
• Четверг: комплексная подготовка. Цель: совершенствование техники стрельбы, закрепление навыков скоростной выносливости.
• Пятница: активный отдых. Цель: совершенствование техники лыжного хода.
• Суббота: соревнования по биатлону. Цель: совершенствование техники стрельбы в условиях соревнований, воспитание волевых качеств.
• Воскресенье: отдых.

В биатлоне, чтобы успешно вступать на соревнованиях высокого уровня, необходимо иметь сбалансированную подготовку: успешно овладеть техникой лыжных ходов, в том числе и горнолыжной подготовкой, техникой стрельбы с учетом особенностей биатлона и отличной физической подготовкой. Только эффективное выполнение всех этих задач сможет привести биатлониста к высокому спортивному результату.

Источник https://life.ru/p/1463490

Источник https://skiteamrussia.ru/2020/12/08/olimpic-biatlon-train/

Источник

Источник