Как себя правильно вести при измене мужа, лучшие советы психологов

Возраст супружеских измен, как показывает практика, равняется возникновению института брака, и неверность мужа часто повергает даже современную женщину, привыкшую к несправедливостям судьбы, в ступор. Перенести предательство непросто, и без помощи специалиста пережить подобные неприятности способны далеко не все — значительно повышается риск нарушения работы нервной системы, развития психических расстройств. Как снять психологическую нагрузку и справиться с эмоциями, которые вызвала измена мужа, как себя вести, советы психолога и рекомендации врача помогут не допустить серьезных проблем.

Основные признаки мужской измены

Отличительная черта большинства женщин — попытки обнаружить повод для ревности и уличить супруга в измене, даже если слишком явных признаков неверности нет. Далеко не всегда подозрения беспочвенны — муж изменил, но пытается скрыть свой проступок, ведя безукоризненный образ жизни, задаривая подарками, выполняя супружеские обязанности.

Есть немало верных признаков, позволяющих определить, что супруг неверный. Если муж не признается в измене, советы психолога помогут безошибочно узнать о наличии другой женщины и обмане. О неверности свидетельствуют такие признаки:

• супруг постоянно держит жену под контролем, объясняя это возможной неверностью супруги — чаще всего именно изменники подозревают всех и вся в связях «на стороне»;
• если завести с супругом разговор о неверности или высказать ему свои подозрения, скорее всего, он попытается изменить тему обсуждения или перейти в немедленную оборону, обвиняя жену в немыслимых грехах и проступках;
• супруг не оставляет телефон без присмотра, отвечает на звонки, уходя в другую комнату, немедленно удаляет все сообщения, даже ставит блокировку на все свои гаджеты;
• в худшую сторону изменился заработок супруга (еще один вариант — муж стремительно начал тратить значительные суммы, не предъявляя чеков или не объясняя, на что уходят средства);
• наблюдаются изменения в половой жизни — у супруга снижается сексуальность, в постели происходит резкое похолодание или даже полный штиль (нарушения в сексуальных отношениях также бывают спровоцированы серьезными болезнями, но если отговорки звучат вымышлено и нелепо, риск побочных связей у мужа возрастает в разы).

Заподозрить измену мужа психолог рекомендует также при частых задержках на работе, внеурочных рабочих днях, регулярных командировках. Верное свидетельство наличия другой женщины — пребывание телефона благоверного вне зоны доступа. Не стоит торопиться с выводами, если подобные проявления случаются редко, может случиться, что супруг действительно загружен работой или стремительно поднимается по карьерной лестнице и готовит приятный сюрприз. Психологи рекомендуют предварительно убедиться, что это не так, только после этого предпринимать какие-либо действия.

Если подозрения оказались небеспочвенными и муж изменил, что делать, советы психолога, независимо от специалиста, неизменны — не стоит пытаться уличить его в измене, используя жучки, видеокамеры или другие средства слежения. Шпионские методы хорошо себя зарекомендовали, если нет возможности потребовать развод или супруг пытается предотвратить расставание, угрожая здоровью или жизни жены. В других случаях лучше прибегнуть к менее жестким альтернативным методам выяснения измены, часто достаточно всего лишь простого разговора с предоставлением вероятных признаков неверности.

Как поступить, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога

Часто случается, что супруг настолько привыкает к лживым отношениям, что вранье превращается в повседневный шаблон, с которым практически невозможно справиться. Регулярный обман угрожает нарушением крепости брачных уз, а если он вызван изменой, сложно представить продолжение супружеских отношений.

Как поступить, если муж изменяет, но не уходит, как себя вести, психологи имеют на этот счет свое мнение. Врачи не рекомендуют торопиться и рубить сплеча — восстановить отношения уже не получится, особенно если супруг не горит желанием продолжать совместное проживание. Следует взвесить все за и против, решить, насколько высока вероятность возобновления отношений и нужен ли такой спутник жизни.

Есть несколько простых правил, объясняющих, как себя вести, если муж изменяет, но не уходит, советы психолога простые и действенные. Следование рекомендациям помогут облегчить свое эмоциональное состояние и не допустить серьезных проблем с нервной системой.

Как вести себя с мужем после его измены, советы психолога и полезные рекомендации:

• провести с мужем серьезный разговор, объяснить, что ложь не упрочнит отношения, подобные проблемы не превратятся в прочный фундамент и не получится построить крепкое будущее;
• разъяснить супругу, что измена не всегда завершается разрывом отношений — часто после подобных проблем брак становится более крепким, если не допустить в будущем схожих ошибок, получится возобновить угасающие чувства;
• прибегнуть к более весомым аргументам в виде крепкого скандала с битьем посуды (лучше сразу поставить под рукой ненужные чашки-тарелки, которые не жалко выбросить), чаще всего завершается подобный «разговор» продолжительным семейным затишьем с последующей вспышкой сексуальности супруга.

Не стоит злость и обиду сдерживать в душе, если муж изменил, советы психолога на этот счет точны и однозначны — необходимо выговориться. Допускается применять бранные слова, не сдерживая слов и эмоций, главное, постараться не потерять нить разговора, иначе даже приведенные аргументы будут выглядеть нелепо.

Чтобы не допустить подобных ситуаций, лучше заранее обдумать все слова, которые придется сказать мужу-изменнику, предварительно сформулировать претензии к его поведению и проступкам. Нелишним будет также составить список требований, которые должны быть полностью удовлетворены по отношению к жене, выступающей пострадавшей стороной.

Не рекомендуется пытаться сорваться на детях, близких родственниках или друзьях. В супружеской неверности уличены не они, поэтому неправильно пытаться груз со своей души переложить на них — это только повлечет лишние проблемы и осложнения в отношениях.

Что делать, если муж изменяет, а уходить не хочет и врет, советы психолога, к которым лучше прислушаться, выглядят довольно необычно. Рекомендуется создать схожую ситуацию, которая заставит супруга увидеть себя с не слишком приятной стороны. Не обязательно заводить роман, чтобы отомстить за неверность — достаточно переночевать несколько ночей у подруги, умолчав с многозначительной ухмылкой о своем местонахождении.

Важно не пытаться примерять на себя роль мученицы и стойко терпеть все измены супруга. Упрочением супружеских уз подобное поведение не завершится, а только подтолкнет мужа к новым любовным приключениям. Еще один минус умалчивания неверности — у дражайшей половинки исчезнет всякое уважение к жене, он будет при каждой возможности вытирать об нее ноги, даже не пытаясь скрыть любовные похождения.

Как себя вести, что делать, если муж изменяет: советы психолога и рекомендации по последующему поведению

Как поступить, если узнала об измене мужа, что делать, советы психолога в таких случаях помогут сохранить душевное спокойствие и предотвратить серьезные эмоциональные всплески, которые способны завершиться плачевными результатами. Попытаться встретиться с соперницей, устроить скандал с вырыванием волос и царапаньем лица разлучницы — не лучший выход из ситуации, сохранить семью подобное поведение не поможет.

Вооружиться рекомендуется следующими советами:

• чтобы не допустить эмоционального срыва, следует отправиться на посиделки к лучшей подруге — вечер за рюмочкой вина с душевными разговорами отлично поможет справиться с потрясением;
• поговорить с родными людьми (нередко собеседницей выступает мать, особенно если отношения с ней доверительные и близкие), обсудить поведение супруга, попытаться объективно взглянуть со стороны на измену;
• временно расстаться — отправиться на отдых, посетить далеких родственников, пребывание вдали от мужа поможет подумать о происшедшем на «трезвую» голову, взвесить возможные последствия измены, решить, как поступить в дальнейшем и стоит ли попытаться сохранить брак.

Следуя советам психолога, если муж гуляет, но не уходит, не стоит пытаться обсудить с подругами все негативные стороны и недостатки супруга. Подобные разговоры не помогут решить проблему, единственное, что получится — покопаться в грязном белье и только настроиться против изменника. Лучше попросить совета, спросить мнение подруг о последующих действиях в отношении мужа, наметить с их помощью дальнейший план действий.

Следующий этап восстановления прежних супружеских отношений — стабилизация личного комфорта. Не следует рассчитывать на быстрые результаты — с эмоциональным потрясением справиться не слишком просто, часто для этого нужны месяцы или даже годы. Если самостоятельно приобрести душевное спокойствие и простить мужа не получается, рекомендуется посетить специалиста, который поможет справиться с проблемой.

Категорически не рекомендуется пытаться отомстить супругу заведением романа на стороне. Ответная измена поднятию самооценки никак не способствует, единственное, к чему приведет подобное поведение — возникнет чувство вины. Если же муж узнает о неверности со стороны жены, восстановить отношения уже не получится — обычно гуляки не спешат прощать подобные явления, предпочитая немедленно подавать на развод, забывая о собственных похождениях.

Чтобы поднять самооценку, психологи рекомендуют восстановить отношения со старыми друзьями или приятелями. Часто похода в ресторан или бар, посещения выставки или музея достаточно, чтобы поверить в свои силы. Красивые комплименты лишними не будут — они только способствуют самоутверждению. Психологи советуют обязательно предупредить спутника, что отношения не будут развиваться, единственная встреча ни к чему не обязывает.

Как поступить беременной, если муж изменяет, что делать, советы психолога женщине в положении придут на помощь, ведь на первом плане должна находиться забота о ребенке. Следует подумать — не спровоцирована ли неверность опасениями мужа причинить вред малышу во время супружеской близости.

Лучше не думать о серьезных проблемах в отношениях и не терзать себя подобными мыслями, иначе эмоциональный всплеск приведет к ухудшению самочувствия и нарушениям в развитии плода. Если не получится справиться с душевными волнениями, есть риск преждевременных родов или даже выкидыша.

Психологи рекомендуют особенно вспыльчивым и эмоциональным личностям вместо скандала или горячего разговора с мужем немедленно отправляться на прогулку. Свежий воздух превратится в «холодный душ» и позволит стабилизовать эмоции, собраться с мыслями и предотвратить ошибки, о которых придется долго жалеть.

Основные причины походов мужа налево

Легко найти полезные рекомендации в советах психолога, если муж изменил, что делать и как поступить. Далеко не всегда лучшим выходом считается расставание, особенно если чувства не успели остыть на фоне измены. Первое, что нужно сделать — определить причину супружеской неверности. Может случиться, что именно жена виновата в похождениях супруга, провоцируя подобные проявления своим поведением.

Для мужских измен психологи выделяют несколько причин:

• регулярные скандалы с последующими разбирательствами и определением виновника, и чаще всего обвинителем выступает именно жена, не реагирующая на доводы и аргументы;
• излишняя ревность со стороны супруги, часто даже небрежного взгляда на проходящую мимо женщину оказывается достаточно для серьезной головомойки;
• спокойствие и однообразие в сексуальных отношениях — муж способен отправиться за новыми ощущениями, разнообразием и смелыми экспериментами в постели;
• мужской эгоизм, желание самоутвердиться также часто приводит к измене;
• нежелание делить имущество при разводе становится причиной наличия любовницы — мужа вполне удовлетворяет двойная жизнь, не требующая лишних расходов.

Двойная жизнь супруга также часто развивается на фоне малолетних детей. Мужа сдерживают мысли, что ребенку необходима полноценная семья. В таком случае психологи предупреждают, что с возрастом ребенка повышается риск развода. Не следует пускать все на самотек — рекомендуется попытаться сохранить отношения и возобновить былые чувства, иначе расставание будет неизбежным.

Причина неверности мужа также часто скрывается в отказе жены от супружеской близости, что считается наказанием за любой проступок. Риск, что супруг отправится налево, возрастает в разы — ущемленная подобным поведением супруги гордость требует немедленного самоутверждения.

Психологи предупреждают — наказание ограничением в сексе особенно опасно, если мужчина привык к полноценной сексуальной жизни. Муж обязательно отправится удовлетворить естественные надобности с помощью другой женщины, хотя на первых порах попытается скрывать измену. Если не пересмотреть поведение, похождения превратятся в привычку, любовные приключения будут приносить супругу удовольствие.

Поведение жены после измены мужа: как правильно себя вести и сохранить брак?

Получится ли возобновить прежние отношения и как реагировать на измену мужа, советы психолога помогут не допустить в таком случае роковой ошибки, угрожающей полным крахом супружеской жизни. Первое правило — проанализировать собственное поведение, попытаться найти ошибки, которые были допущены в супружеской жизни. Определение причины измены мужа также поможет исправить ситуацию и спасти находящийся на грани распада брак.

Если причина измены мужа скрывается в характере жены, регулярных попытках контролировать супруга, придется пересмотреть поведение, научиться сглаживать конфликты и избегать скандалов. Для возобновления отношений также рекомендуется разобраться в потребностях мужа, удовлетворять их по мере возможности.

В советах психолога, если муж изменяет, как себя вести и что предпринять, чтобы вернуть внимание супруга, есть немало рекомендаций по изменению внешности. Нежелание жены следить за собой, потеря привлекательности — частые причины похождений второй половинки за новыми впечатлениями. Рекомендуется посетить салон красоты, сделать шикарную прическу, изменить внешность (не следует идти на крайние меры и ложиться под нож пластического хирурга, но красивые брови, длинные ресницы, необычный макияж окажут неоценимую помощь).

Поход с подругой по модным магазинам не просто поможет восстановить эмоциональное равновесие после супружеской измены, но и позволит поменять гардероб, приобрести привлекательные наряды, сексуальное белье. Муж непременно оценит подобные старания и надолго забудет о похождениях к любовнице, особенно если дефиле в соблазнительном неглиже завершится несвойственными для супругов экспериментами в постели.

Ставить ли на себе крест, что делать, если изменяет муж, советы психолога помогут восстановить душевное равновесие, не допустить нервных срывов и даже предотвратить серьезные психические отклонения. Не следует таить в душе обиду, пытаться пережить неверность — если чувства еще не остыли, непременно рекомендуется приложить все усилия, чтобы вернуть прежние отношения.

Важно! Статья информационного характера! Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом!

Реанимируем отношения, или как себя вести при измене

Измена любимого человека, как правило, сильнее травмирует психику партнера, если этим любимым человеком является женщина.

Вы поняли, что жена вам изменяет, но не знаете, как себя вести при измене, как ее пережить? Варианта два: простить и жить дальше, стараясь забыть о неверности, или отпустить любимую.

Стерпеть еще уметь нужно

Если вы решили стерпеть измену и жить дальше вместе, помните, что это будет нелегко. Однако еще сложнее, если девушка изменила, отпустить ее, потерять ту, которую любишь всем сердцем. Просто сказать «Я прощаю тебя» – это глупо. Нужно вести себя так, чтобы девушка поборолась за вас, за свое счастье. Если она любит вас, а измена была нелепой случайностью, она непременно поборется за свою любовь. Видите, что она не готова бороться за вашу любовь или изменилась в худшую сторону, не стесняйтесь спрашивать самого себя: «Это ли моя любимая? Стоит ли любить ее?».

Отпустите

Ваша супруга хочет разорвать отношения сама? Отпустите ее, ведь насильно милым не будешь, как и любимым. Кроме того, если она увидит, что вы отпускаете ее с улыбкой, а не пытаетесь всеми правдами и неправдами ее удержать, ей будет тяжелее уходить от вас.

Никаких унижений и оскорблений

Но остановимся все-таки на ситуации, когда измена случилась, но вы еще не отпустили человека от себя и пытаетесь наладить ваши отношения. Не унижайте и не оскорбляйте женщину, особенно любимую, никогда. Если это делает она, все равно ей потом будет стыдно, придется просить прощения, но вы до оскорблений не опускайтесь.

Будьте периодически недоступным

Чтобы вновь разжечь чувства в любимой, которая изменила вам, вызовите ее на серьезный разговор и медленно, негромко и уверенно скажите примерно следующее: «Знаешь, я долго думал над тем, что у нас все будет хорошо, ведь мы с тобой похожи, понимаем друг друга с пары слов и наслаждаемся временем, проводимым вместе, но… Видимо, я ошибался – не стоило мне прощать твои выходки. Такой, какой ты стала, ты мне не нужна». Если вы что-то для нее значите, она сама вас найдет. А не найдет, значит, вы были правы. Любимая все-таки позвонила? Встретьтесь с ней, прогуляйтесь, а потом займитесь сексом – сопротивляться она не будет. Затем назначьте ей еще одну встречу, но не раньше, чем через неделю, сославшись на занятость. Или пусть сама назначит, но не раньше этого срока. Через неделю сценарий будет тем же: прогулка – секс – ожидание.

Не признавайтесь в любви, не делайте комплиментов

Словами свои чувства не выражайте, только физическим контактом. Комплименты тоже говорить не надо. Максимум, что можете сказать: «Ты купила новое платье? Хорошо, что ты теперь не будешь носить ту блузку – она тебе не идет». Относитесь к любимой несколько холодно, но в постели будьте богом, чтобы она ждала с нетерпением следующего секса с вами.

Пусть поревнует

Когда вы в гостях, мило беседуйте с другими женщинами, засматривайтесь на их формы. Ничего серьезного, просто легкий, едва уловимый флирт – это заставит женщину ревновать.

Если вы еще и будете обращаться с девушкой, как с ребенком, рано или поздно она поймет, что действительно любит вас. Когда увидите, что она испытывает к вам неподдельные теплые чувства и жалеет о том, что она сделала, тогда можно смягчиться, простить девушку и постараться жить так, как будто измены и не было.

Источник https://customs.news/psihologiya/kak-sebya-pravilno-vesti-pri-izmene-muzha-luchshie-sovety-psihologov/

Источник https://blog.teamo.ru/2012/10/22/Reanimiruem-otnosheniya-ili-kak-sebya-ve/

Источник

Источник