viardi.ru Красота и здоровье Особенности зрения у людей в разном возрасте

Особенности зрения у людей в разном возрасте

Особенности зрения у людей в разном возрасте

ad854eee525c2673bd2ba0f7b315b5ae Красота и здоровье

Наш организм с возрастом меняется, и зрение тоже. В разном возрасте мы по-разному видим окружающий мир. Некоторые изменения — это нормально.

Рассказываем, в каких случаях не стоит бежать к офтальмологу, а на что нужно обратить особое внимание.

Дети появляются на свет с дальнозоркостью — они нечётко видят на расстоянии ближе 40-50 см. Взгляд младенцев постоянно беспорядочно блуждает, но уже через два месяца они уже могут фокусироваться на предметах и разглядывать их. А ещё новорождённые до этого возраста плачут без слёз просто потому что их слёзные железы начинают функционировать не сразу.

Как убедиться, что зрение у ребёнка в норме? Понаблюдайте за ним:

К двум месяцам младенец умеет следить взглядом за предметом, понемногу различает черты лица, зрачки реагируют на изменения освещения;

3–4 месяца. Малыш фокусируется на цветных игрушках, видит улыбки и улыбается в ответ;

5–7 месяцев. Он узнает родных, ищет взглядом людей и объекты;

8–10 месяцев. Быстро распознаёт незнакомцев и тех, кого знает, пытается взять все, до чего может дотянуться;

Годовалые дети внимательно разглядывают мелкие детали, могут примерно оценить расстояние до предмета.

Мозг и зрительная система созревает только к 7 годам. Нагрузка на глаза резко возрастает, когда ребёнок идёт в школу, поэтому очень важно правильно оборудовать рабочее место и контролировать экранное время. В начальных классах оно не должно превышать двух часов в день.

Следующее препятствие — пубертат. С началом гормональной перестройки дети стремительно растут, и зрение тоже меняется. В этом возрасте может развиться миопия, не стоит забывать о плановых осмотрах окулиста, ведь нагрузка в школе постоянно увеличивается.

Вам будет интересно  Как секс влияет на женский и мужской организм

После 40 лет наступает время возрастных изменений зрения из-за общего старения организма. Становится сложнее читать, телефон приходится держать на расстоянии вытянутой руки — и это нормально, просто нужно начать носить специальные очки для чтения. Но нужно быть начеку, потому что после 35 возрастает риск возникновения катаракты (помутнения хрусталика глаза) и глаукомы (повышения внутриглазного давления).

На что обратить внимание людям старше 40, чтобы зрение не ухудшалось?

Следить за артериальным давлением и уровнем сахара в крови;

Физические нагрузки должны быть регулярными — это поможет снизить риск развития диабета и связанных с ним проблем с глазами;

Посещать офтальмолога не реже одного раза в год для контроля зрения;

Следить за питанием, сократить потребление солёной и жареной пищи;

Избегать резких перепадов температуры.

Источник

Похожие статьи

Здоровье женщины. Как отсутствие секса влияет на женщину? Секс и здоровьеЗдоровье женщины. Как отсутствие секса влияет на женщину? Секс и здоровье

Здоровье женщины. Как отсутствие секса влияет на женщину? Секс и здоровье Довольно часто приходится слышать фразу о том, что занятие любовью полезно для здоровья. Так ли это на самом деле?

Картинки с пожеланиями хорошего здоровьяКартинки с пожеланиями хорошего здоровья

Картинки с пожеланиями хорошего здоровья ​активно призывает: «поправляйся», она и есть ​их благоприятном воздействии. Невозможно, получив такое милое ​пожелание выздороветь; а возможно, в основе такой ​, ​застолья.​Она не просто ​быть

Продукты для красоты и здоровья женщины. 13 продуктов для женской красоты и здоровья.Продукты для красоты и здоровья женщины. 13 продуктов для женской красоты и здоровья.

Продукты для красоты и здоровья женщины. 13 продуктов для женской красоты и здоровья. Продукты для красоты и здоровья женщины. 13 продуктов для женской красоты и здоровья. Все природные продукты хороши,