Польза и вред секса для здоровья женщины

Секс для здоровья женщины, чем опасно отсутствие секса

Как влияет секс на здоровье женщины

• Положительное влияние секса на здоровье женщины
• Чем опасно отсутствие секса для здоровья женщины
• В чем польза женской мастурбации

Секс относится к базовым потребностям человеческого организма, заложенным самой природой. Как еда и питье, сон и физическая активность, секс выполняет вполне определенные функции, регулирующие здоровье и качество жизни. Если почти все мужчины с удовольствием подчиняются природным инстинктам и доверяют физиологическим потребностям своего организма, то большое количество женщин считает, что секс – это мужская слабость, прихоть сильного пола, и что без него вполне можно обойтись без ощутимого вреда для здоровья. Однако отказ женщины от секса – это не только обворовывание себя, лишение себя удовольствий и ярких впечатлений. Длительное отсутствие секса крайне негативно сказывается на женском здоровье. И дело не только в нервных срывах, плохом самочувствии и поникшей внешности, одной из самых частых причин которых является нехватка мужского внимания в постели. Низкая активность сексуальной жизни или ее отсутствие становятся триггером, запускающим многие соматические заболевания.

Чтобы разобраться, как взаимосвязаны секс и женское здоровье, важно указать как положительное влияние занятий сексом на организм женщины, так и опасные последствия длительного отсутствия секса и связанных с ним эмоций.

Положительное влияние секса на здоровье женщины

Женщину, в жизни которой секс занимает достойное место, заметно сразу. Уверенная, с сияющими глазами, свежим цветом лица, подтянутая и улыбающаяся, такая женщина излучает энергию, уверенность и оптимизм.

Для этого есть объяснимые с точки зрения медицины причины:

• Секс положительным образом влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Во время сексуальных утех возрастает положительная нагрузка на сердце, оно значительно быстрее и под большим давлением прокачивает кровь к сосудам. Благодаря этому снижается опасность образования тромбов, улучшается состояние сосудов, уменьшаются проявления вегето-сосудистой дистонии. Вот почему секс полезен не только молодым девушкам и взрослым женщинам. Для женщин в возрасте любовные утехи станут прекрасной профилактикой таких заболеваний, как остеопороз, ВСД, ишемическая болезнь, стенокардия.
• Усиление циркуляции крови приводит к активизации деятельности мозга. Причем проявляется это не только в улучшении передачи сигналов по имеющимся нейронным связям, но и к активизации нейрогенеза в гиппокампе. Нейрогенез – это процесс возникновения новых клеток мозга, а гипокамп – область мозга, отвечающая за долгосрочную память. Получается, что регулярные сексуальные утехи не только поднимают настроение, но и делают вас умнее. Этот факт могут успешно использовать не только молодые женщины, активно строящие блистательную карьеру или развивающие собственный бизнес. Не менее важно поддержание мозга в «рабочем» состоянии для предупреждения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие, одной из причин которых является недостаточная мыслительная активность.
• Обязательным условием женского оргазма является максимальное расслабление. В отличие от мужчин, для которых более важна физическая стимуляция половых органов, женский организм способен достичь высшей точки наслаждения только при отсутствии посторонних мыслей и полном растворении в происходящем действии. Следовательно, занятия сексом способствуют снятию синдромов стресса, который является причиной большого количества разных недугов.

Чем опасно отсутствие секса для здоровья женщины

• Затягивание решения проблем в интимной жизни женщины могут стать причиной фригидности. Нежелание близости с текущим партнером или отсутствие такового почти всегда выливается в невозможность достичь физического удовлетворения с другим мужчиной, который нравится, которого любишь и с которым близость желанна. Отказ от секса становится причиной апатичного состояния, слабой стрессоустойчивости.
• Длительное нарушение выработки женских гормонов, выбрасываемых в организм во время секса, приводит к тому, что гормональный фон женщины формируют «мужские» гормоны. Это приводит не только к потере женственности, но и к проблемам со здоровьем, вызванным гормональными нарушениями. Разные проявления онкологии начинаются именно здесь.
• Заболевания, называемые «женскими», возникают не только при отсутствии секса, но и при неспособности женщины достичь оргазма. Болезни половых органов и органов малого таза возникают как при недостаточном их снабжении кровью, богатой кислородом и питательными веществами (отсутствие секса), так и при невозможности быстро вывести из органов эту же кровь, но уже загруженную продуктами распада клеток, токсинами и шлаками (отсутствие оргазма).

Чтобы оградить органы малого таза от опасности застойных явлений, женщина может воспользоваться мастурбацией. К счастью, прошли те времена, когда мастурбация считалась чем-то постыдным, а женщин, замеченных в столь «неблаговидном» деянии, подвергали критике, гонениям и порицанию. Давно доказана врачами полезность мастурбации для женщины, вынужденной в определенные моменты жизни обходиться без сексуального партнера.

В чем польза женской мастурбации

Заниматься самоудовлетворением можно в любом возрасте. Единственное, что следует учесть – не стоит полностью заменять мастурбацией сексуальные отношения с противоположным полом. Мужчина дарит женщине, с которой делит постель, не только свое внимание, заботу и ласку. Мужская сперма настолько богата витаминами, микроэлементами, белками и другими полезными веществами, что отказываться от них не только бессмысленно, но и недальновидно с точки зрения сохранения женского здоровья и красоты.

Итак, чем полезна мастурбация для женщин в разном возрасте:

• Юным девушкам мастурбация позволяет снимать нервное напряжение, вызванное высоким уровнем либидо. В ситуации, когда любимый молодой человек пока не найден, неразумно бросаться в объятия первого попавшегося мужчины. Так же поможет мастурбация пережить процесс расставания с любимым человеком, когда проснувшиеся сексуальные энергии требуют выхода. Подобная ситуация характерна не только для мужчин. Женщины тоже испытывают потребность сексуальной разрядки. Другое дело, что если эту потребность игнорировать (мужчины этого почти никогда не делают), то она со временем потеряет остроту, уступая место фригидности.
• Как юным девушкам, так и женщинам более зрелого возраста мастурбация поможет получше узнать собственные предпочтения в сексе, особенности достижения оргазма. Женский оргазм – штука очень деликатная и тонкая. Чтобы помочь партнеру довести себя до оргазма, женщина должна сначала сама узнать, что ей нравится, что заводит, а что не радует. Проще всего получить опыт управления оргазмом с помощью мастурбации.
• Женщинам зрелого возраста мастурбация позволит сгладить последствия длительного отсутствия сексуального партнера. «Добытый» подобным образом оргазм стимулирует выработку организмом нужных гормонов, подает сигнал мозгу и всему организму, что с ними «все в порядке».

Утверждать, что мастурбация может заменить полноценный секс, недальновидно. Мужская сперма имеет уникальный набор полезных веществ, многие из которых не вырабатываются женским организмом, не поступают с пищей и не всегда могут быть получены синтетическим путем. Следовательно, уже этот факт призван задуматься женщинам, которые выбрали путь отказа от плотских утех с представителем противоположного пола и сосредоточились на женской любви.​

Но и отрицать важность мастурбации тоже не имеет смысла. Когда в течение длительного времени женщина вынуждена вести аскетичный в сексуальном плане образ жизни, мастурбация окажется ее гарантированным спасением и залогом сохранения сексуального и общего здоровья.

О вреде секса

Здравствуйте! Моя проблема может покажется несколько странной, но тем не менее. Возможно мне надо обратиться к другому специалисту, но это,думаю, успеется, если возникнет необходимость. а пока надеюсь на Вашу помощь.

Суть проблемы заключается в следующем: совсем недавно (на youtube) я случайно наткнулся на комментарий одного индивидуума, который пишет о том, что для здоровья мужчины секс вреден и даже опасен. В моей жизни еще не было женщины и секса как такового я не знаю (т.е. я еще девственник). Но теперь после прочтения данного комментария, скорее всего, быть мне девственником до конца дней своих — секса теперь я боюсь как огня (а раньше такого не было) и теперь даже пропало всякое желание заводить отношения с противоположным полом.

Вот неполная цитата из того комментария: .»..коитус для мужчины — это тяжелейшая работа, в конце ее мужчина испытывает короткий оргазм 3-5 сек. и все. мужчина падает обессиленный, может быть тошнота, головная боль, скачки давления вплоть до инсульта и инфаркта, в процессе семяизвержения мужчина теряет ценнейшие вещества*, которые всасываются женщиной через влагалище и используются ею для своей пользы. Сколько коитусов может совершить мужчина в сутки: в среднем — 1, с возрастом потребность снижается и к 50 годам доходит до одного в неделю. Независимые научные исследования подтверждают пользу полового воздержания для мужчин, неизрасходованная сперма, путем обратного всасывания, может использоваться организмом мужчины как строительный материал для построения диэлектрической оболочки нервов, миелиновых оболочек клеток, сердца и сосудов.
Из приведенных выше данных мы видим, что секс все-таки больше нужен женщине, чем мужчине, женщине секс полезен, а мужчине вреден, опасен для жизни и здоровья. Оргазм у женщины длится на порядок дольше, чем у мужчины, следовательно и удовольствия женщина получает больше, при меньших энергозатратах, есть и физиологическая польза для здоровья женщины… Мужчине заниматься сексом рекомендуется чем меньше, тем лучше, только для продолжения рода, а женщине наоборот, чем больше, тем лучше.»

Вставил не полный комментарий того товарища, потому что он слишком много всего понаписал.

Вопрос в следующем: неужели и вправду секс вреден для здоровья мужчины? Почему тогда чуть ли не везде пишут о пользе данного действа (пишут, что для поддержания здоровья сексом надо заниматься хотя бы 2 -3 раза в неделю)?! Зачем тогда вообще в природе было так задумано, что у мужчин половое влечение гораздо сильнее, чем у женщин (если половой акт для них так вреден)?! Зачем тогда природой сделано так, чтобы человек с помощью секса не только продолжал свой род, но и получал от этого удовольствие?!

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Вадим, здравствуйте! Ну отчего же секс вреден для мужчин, отнюдь.
1. Извержение спермы необходимо, чтобы уходил образующийся регулярно объем спермы.
2. Профилактика застойных явлений в органах малого таза (после оргазма улучшается отток крови) — профилактика хронических тазовых болей.
3. Удовольствие, как следствие, понижение стрессовой нагрузки.

Да, оргазм у женщин длится дольше, но женщинам достичь его сложнее, чем мужчинам. Получается баланс. Мужчины получают оргазм практически при каждом половом акте, женщины реже, но зато интенсивнее и дольше.

Вадим, здравствуйте. Доля правды в его словах; «. Сколько коитусов может совершить мужчина в сутки: в среднем — 1, с возрастом потребность снижается и к 50 годам доходит до одного в неделю. Независимые научные исследования подтверждают пользу полового воздержания для мужчин, неизрасходованная сперма, путем обратного всасывания, может использоваться организмом мужчины как строительный материал для построения диэлектрической оболочки нервов, миелиновых оболочек клеток, сердца и сосудов.
Из приведенных выше данных мы видим, что секс все-таки больше нужен женщине, чем мужчине, женщине секс полезен, а мужчине вреден, опасен для жизни и здоровья. Оргазм у женщины длится на порядок дольше, чем у мужчины, следовательно и удовольствия женщина получает больше, при меньших энергозатратах, есть и физиологическая польза для здоровья женщины… Мужчине заниматься сексом рекомендуется чем меньше, тем лучше, только для продолжения рода, а женщине наоборот, чем больше, тем лучше.»

Вставил не полный комментарий того товарища, потому что он слишком много всего понаписал.».
есть, но не совсем. Если страх продолжается, то желательно проработать это с психологом. Всё будет хорошо!

Профессор Furbringer и Krafft-Ebing и другие считают вред воздержания мифами. Сразу же вслед за половым актом происходит увеличение давления, потеря энергии и т.д., то есть сильная нагрузка на нервную систему, что доказано как их нам рисуют согласно Хэввелоку Эллису в его исследовании пола.

«После каждой потери спермы вы теряете все самое лучшее в организме, каждая потеренная капля спермы будет компенсирована из вашей крови. Сперма должна быть заново поглощена организмом (МЕХАНИЗМ РЕАБСОРБАЦИИ СПЕРМЫ) и стать материалом для формирования здоровых мышц, суставов, костей и мозга. Выбрасывая сперму, вы выбрасываете свою жизнь.»

Актон говорит, что умеренную половую жизнь могут вынести без последствий только очень здоровые половозрелые мужчины. У молодых же людей все жизненные силы должны быть сохранены для роста и развития. Как вы думаете, почему спортсменам НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ЧЕМПИОНАТАМ И т.д.?

В общем, секс не безвреден, как это утверждают. Половые излишества приводят к неврастении (слишком сильная нагрузка на нервную систему), анемии, умственному и физическому истощению, нарушениям потоотделения и пищеварения.

Ответить
Олег10 апреля 2018, 10:59
Как обычно, многие факты подтасованы, а этот разбор слишком односторонний. И да, воздержание полезно до 20-22 несомненно. Это доказало и исследование Якобсона еще в 20 веке и многих других известных ученых. В то время как секс не так безвреден, как о нем говорят. И более того, у нас в обществе вообще культ секса, в то время как природой в нас НЕ ЗАЛОЖЕНО такое стремление к сексу (изначально мы занимались сексом ЛИШЬ РАДИ ПОТОМСТВА и в определенные времена года — это и есть настоящий инстинкт, а не КРУГЛОГОДИЧНО, причем несколько раз в неделю). Воздержание полезно для мозга (так как сохраняется ценный лецитин, являющийся одним из важнейших компонентов мозга). Многие великие гении практиковали воздержание, среди них Пифагор, Платон, Аристотель, Леонардо Да Винчи, Ницще, Спиноза, Ньютон, Кант, Бетховен, Вагнер, Спенсер. Эксперименты профессора Брауна Сэкуарда и профессора Стеинака доказывают омолаживающий эффект мужского семени. Ведущие физиологи, урологи, мочеполовые специалисты, невропатологи, психиатры, сексологи, гинекологи и эндокринологи подтверждают физиологическую ценность воздержания. Среди них Moll, Kraepelin, Marshall, Lydston, Talmey и другие.

Доктор Бернард С. Тэлми, выдающийся американский гинеколог, считает что сперма, в отсутствии возбуждающих факторов, полностью всасывается через семенные пузырьки, тем самым со временем делая воздержание легким и привычным.

Согласно выдающемуся сексопатологу Груберу Фон Мюнхену, сперма с помощью механизма реабсорбции повторно испрользуется организмом и положительно влияет на всю физиологию.

Как секс влияет на женское здоровье

Каждый человек старается улучшить уровень своей жизни. Чтобы она была полноценной, где присутствует радость, в доме мирно и тепло, уютно и вкусно. Где есть стабильность и уверенность в завтрашнем дне. В жизни не бывает мелочей. Тут важно все: семья, комфорт жизни, здоровье, работа, любовь и даже полноценные отношения, с страстным сексом! О последнем жизненном аспекте, кстати, и поговорим. Как он влияет на жизнь и здоровье. Ведь именно, секс отвечает за продолжительность человеческого рода. С ним человек получает острые и приятные ощущения на физическом уровне. Качественный и регулярный секс важен для физического и психического здоровья женщины.

Польза секса для здоровья женщины

В период процесса занятия сексом у женского организма наряжены все мышцы, что ускоряет кровоток по сосудом. При этом работает сердечно-сосудистая система. В этот момент все органы насыщаются в активном режиме кислородом, также ускоряется обмен веществ и выводятся токсины из организма. Прекращение полового акта всегда сопровождается расслаблением на физическом и эмоциональном уровне, что избавляет от накопленных стрессов, организм приходит в тонус. Активный секс помогает женщине потерять 200 ккал, что считается безусловно пользой для организма, тем более если вы пытаетесь похудеть.

Что происходит в организме женщины вовремя секса

Организм женины во время сексуальных утех вырабатывает эстроген – гормон, влияющий на много факторов. Важные факторы, которых он касается – это:

• Появление эластичности и упругости кожи;
• Укрепляются волосы и ногти;
• Происходит стимуляция сердца.

В момент интима у женщин вырабатывается эндорфин, который часто называют гормоном счастья. Эндорфин влияет на общий тонус организма, повышается настроение, улучшается самочувствие, усталость и стресс покидают тело.

Польза от секса очевидна. Также стоит напомнить, что во время процесса малый таз получает естественный массаж, что благоприятно сказывается на кровоснабжении этой части тела.

Для женщин полезен секс с оргазмом

Секс считается полноценным и качественным, если женщина получает удовольствие, чем свидетельствует оргазм. Если при половом акте оргазм не достигнут, и ситуация повторяется, то это может стать причиной появления стресса на этом фоне. Выработка гормона эстрогена, после полового возбуждения и акта поступают к молочным железам и в половые органы. С достижением оргазма в организме наступает расслабление, если оргазм не был получен. Кровь, насыщенная эстрогенами, может застояться в половых органах и груди, что может повлечь за собой появление мастопатии, воспалительных процессов и фибромиомы. Не получая удовольствия у женщин, появляется разочарование и дискомфорт на психологическом уровне. Из вышеуказанного следует то, что пользу женщине приносит секс с оргазмом.

Если нет секса, чего бояться?

Если женщина не имеет регулярного полового акта, это может сказать на состоянии ее здоровья. У всех проявляется это по-разному. Кто-то просто испытывает нервное потрясение, кого-то мучает агрессия и раздражительность, бывает даже нападает апатия. Гинеколог также часто говорит, что женщины, живущие без секса, страдают из-за разных женских заболеваний. Самой популярной считается фибромиома матки (доброкачественная опухоль). Отсутствие интимных отношений приводит к предменструальному синдрому, что характеризуется повышенной утомляемостью, плаксивостью, тянущей болью внизу живота и апатией. При нерегулярной половой жизни недуги имеют характер психосоматики.

Кому нельзя воздерживаться длительное время?

Статистика уровня женской сексуальности выглядит удручающе. Замечу сразу, что здесь не рассматривается визуальный тип сексуальности, когда женщина имеет аппетитные формы тела и носит обольстительные одежды на себе. Нет, образ здесь не при чем. Под истинной сексуальностью подразумевается способность девушки испытывать половое возбуждение, также умение вызывать возбуждение в партнере и умение вовремя отвечать на его возбуждение страстью. Сюда же можно отнести умение партнерши чувствовать все тонкости и мелочи каждого этапа интимной жизни, начиная от возбуждения до расслабления, после получения удовольствия.

Научные исследователи сообщают, что больше половины женщин вообще не испытывают оргазма. 17-20 % прекрасной половины человечества испытывает его иногда. 30-33 % способны получать полноценное удовольствие от интима со своим партнером. Таким женщинам с высоким темпераментом и сексуальной энергией противопоказано длительное воздержание. Знойные женщины испытывают истинное наслаждение от секса и их здоровье зависит от регулярного секса, как и внешний вид.

Если есть проблемы в этой теме, необходимо воспользоваться рекомендациями психотерапевта и сексопатолога.

Нерегулярная половая жизнь

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет. Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых.

Риски для здоровья мужчины:

• Развитие простатита; вплоть до полной импотенции; ;
• Неврозы и предпосылки к депрессии;
• Приступы неконтролируемой агрессии;
• Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
• Гормональный дисбаланс;
• Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
• В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

• Мастопатия;
• Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
• Слишком болезненные критические дни;
• Поликистоз яичников;
• Аднекситы;
• Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета; ;
• Акне;
• Гипертония и гипотония;
• Болезни сосудов;
• Инсульты и инфаркты;
• Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
• Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
• Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
• Депрессивные и апатичные состояния;
• Нервозность, агрессивность;
• Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе. Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам. Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся «разбавить» его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения. Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения. Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

• Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
• Риск заражения СПИДом;
• Лобковый педикулез;
• Герпес.

Особая опасность для женщин:

• Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
• Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища; (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

• У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
• Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
• В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
• Менструальный цикл становится стабильным;
• Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
• Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм. Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией. Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее

Секс и здоровье

Влияет ли секс на здоровье? Ученые едины во мнении, что влияет и положительно. По энергетическим затратам активная физическая близость приравнивается к подъему по лестнице в течение 25 минут, часовой тренировке в бассейне, на футбольном поле, генеральной уборке квартиры. Чем больше страсть – тем больше и расход калорий. Мы не будет вас утомлять статистическими данными, скажем только, что регулярный секс полезен для здоровья, он позволит вам быть в отличной форме без утомляющих диет.

Как секс влияет на здоровье

Чем можно объяснить то, что половая жизнь и здоровье человека тесно взаимосвязаны? Прежде всего, тем, что в процессе физической близости партнеров активизируется обмен веществ: учащенное дыхание, сердцебиение – являются свидетельством этого. Задействованы все сосуды, органы дыхания, сердце, кровообращение. Кроме того, напряжены мышцы спины, таза, живота, области ягодиц.

Во время соития в крови повышается уровень антител, которые в дальнейшем будут препятствовать простудным и инфекционным заболеваниям. Повышается также уровень окситоцина – гормона, подавляющего тревогу, а значит, положительно действующего на всю нервную систему организма. Этот гормон называют еще «естественным снотворным», так как после хорошего секса, как правило, тянет в сладкий сон.

Благодаря повышению в организме еще одного важного вещества — коллагена – кожа становится гладкой и красивой. Вы, наверное, замечали, как «расцветает» человек, когда у него в личной жизни все ладится. И дело не только в прекрасном настроении, но и в том, что улучшается все состояние организма в целом. Часто «любовь» помогает преодолеть многие недуги. Например, человек вялый, склонный постоянно жаловаться на плохое самочувствие, встретив любовь, вдруг преображается: становится абсолютно здоровым и крепким — его не узнать! Это ли не доказательство того, что существует прямая связь.

Бывает, что кто-то долго не может встретить достойного для себя партнера, так как комплексует из-за своих внешних данных, например, излишней полноты. Пытается сначала похудеть, терзая себя жесткими диетами. От этого выглядит уставшим – тут уже не до любви. Конечно, с лишним весом нужно бороться, но лучше этого добиваться не путем «лишений», а регулярными занятиями спортом и организацией правильного питания.

Возможно, что личная жизнь не складывается вовсе не из-за вашей фигуры, а из-за неправильного отношения к себе или к лицам другого пола. Попробуйте честно ответить на вопросы тренинга:

1. За что вы не любите представителей противоположного пола?
2. Почему боитесь вступать в любовные отношения?
3. Почему уклоняетесь от интима?
4. Почему не хотите быть любимой или любимым?

А теперь посмотрите на ваши ответы – разве причина в вашем телосложении? Измените свое отношение к любви и к близости – и вы почувствуете, как преобразится вся ваша жизнь!

Влияние здоровье женщины

Природа недаром подарила женщине возможность получать удовольствие от половой жизни. Помимо приятного времяпровождения близость помогает их организму оставаться здоровым. Последнее выражается, например, в следующем:

• — устраняется застой крови в органах, расположенных в малом тазу; результат – снижается риск заболеваний, с меньшими проблемами проходят месячные;
• — близость сопровождается выработкой гипофизом гормонов, которые отвечают, в частности, за красоту кожи, волос, замедляют старение клеток, налаживает работу сальных желез;
• — устраняется напряжение любого типа и природы;
• — нормализуется сон;

Доводы в пользу секса

Польза не вызывает споров. Вот несколько рассуждений по этому вопросу.

Гармонизация отношений

Желание близости заложено в человека природой. Отсутствие ее, неудовлетворенность в постели расстраивает, может приводить даже к нервным срывам. Взаимное удовольствие приводит к взаимопониманию в других вопросах, а значит гармонизирует отношения.

Повышение иммунитета

Здесь рассуждать нечего. Есть реальные исследования ученых-психологов из Вестминстерского университета. Они утверждают, что положительные эмоции, получаемые человеком, ведут к укреплению защиты его организма. В частности, улучшается сопротивляемость простудным, и не только. заболеваниям.

Похудение

Это все-таки работа. Но, к счастью, из тех, которые делаются с удовольствием. Всякое же занятие приводит к расходу энергии.

Подсчитано, что полчаса близости требует от партнеров примерно 85 ккал. Вот вам и путь к похудению. Причем самый приятный из всех, которыми можно достичь подобного результата.

Повышение интеллекта

Казалось бы, секс и интеллект далеки один от другого. А вот профессор Вернер Хабермель из Гамбургского университета утверждает обратное. В «Справочнике вуайериста» он замечает, что половой акт приводит к резкому возрастанию уровня кортизола и адреналина в крови, которые из тех гормонов, которые стимулируют работу мозга.

Облегчение боли

Этот довод объясняется чистой физиологией. При близости расслабляются нервные окончания, высвобождаются эндорфины. Это гормоны удовольствия, которые притупляют боль, делают ее «незаметной». Так что не спешите глотать обезболивающие при обострении радикулита, проявлении мигрени – займитесь просто сексом.

Снятие напряжения

Доказывать этот довод нет смысла. Все это уже сделано журналистами журнала Biological Psychology из США. Они провели эксперимент, предложив женщинам, мужчинам без всякой подготовки выступить перед аудиторией, решить за определенное время группу математических уравнений. Оказалось, что меньшее напряжение при этом испытывали те из участников, кто регулярно, не менее четырех раз в неделю занимался любовью.

Предотвращение старения

Как и с облегчением боли этот довод объясняется действием гормонов. Только на сей раз гормонов роста, которые интенсивнее синтезируются организмом вместе с эндорфинами в периоды удовольствия. В результате замедляется старение клеток, сжигается больше жировых отложений, укрепляются мышечная ткань.

Стабилизация давления

Этот довод немного «однобокий» и касается людей с пониженным давлением. При регулярном занятии сексом они забудут о своем недуге. Об этом, кстати, знали наши бабушки, прабабушки в глубокой древности. Они же сексом «лечили» хандру, приступы плаксивости.

Повышение уверенности

Состояние уверенности зависит от многих вещей, среди которых немаловажны ощущение защищенности, способность доверять другому, получать и доставляют ему удовольствие. Все это дарит регулярный, гармоничный, взаимно доверительный секс.

Улучшение внешнего вида

Во многих исследованиях и, в частности, в книге «Секреты супермолодости», написанной британскими врачами Дэвидом Уиксом и Джемми Джеймсоном, доказывается, что интим приводит к нормализации уровня гормонов. Отсутствие дисбаланса последних всегда сказывается на улучшении волос, кожи человека, а, значит, на его внешнем виде.

Мифы о пользе секса для здоровья

Несмотря на множество фактов, указывающих на полезность интимной близости, существует много преувеличений по ее воздействию на организм. Половая жизнь не является панацеей для устранения всех проблем. Она может приносить удовольствие, но стать универсальным лекарством не в состоянии.

Среди мифов, рассказывающих о лечебных воздействиях близости:

• — избавление от прыщей;
• — лечение депрессии;
• — укрепление зубов.

При этом их авторы ссылаются на возрастание выработки гормонов, на имеющиеся в сперме минеральные вещества, благодаря которым все это лечится. Однако и того, и другого в случае секса очень мало, чтобы победить депрессию, укрепить зубную эмаль.

Как отсутствие половой жизни влияет на здоровье

Близость – это физиологическая потребность, заложенная в человеке природой. Если ею долго пренебрегать, то у женщины может появиться ряд проблем:

• — фригидность – она перестанет достигать оргазма;
• — проявление мужских черт характера; доказано научно, что воздержание влечет перерождение женщины в мужчину; эта касается стиля поведения, появления черствости в характере;
• — женские болезни: связано это с тем, что возбуждение без секса приводит к притеканию к половым органам значительного количества крови; чтобы давление спало, необходима разрядка – а ее нет;
• — появляется агрессивность в поведении: интимная неудовлетворенность почти всегда трансформируется в раздражение, нервозность;
• — депрессии, стрессы: связано это с тем, что физиология женщины и мышление – два параллельных процесса; чувство ненужности может приводить к расстройствам психики;
• — ухудшение самочувствия при климаксе, менструации: оргазм – своеобразный массаж матки, который является прекрасным профилактическим мероприятием при таких состояниях;
• — ухудшается кожа, волосы: это следствие отсутствия достаточного количества гормонов, которые интенсивно вырабатываются при сексе.

Регулярность половой жизни для здоровья

Сексом, как рекомендуют специалисты, достаточно заниматься в неделю 2…3 р. Такая частота позволяет поддерживать достаточный тонус тела, который достигается при физических регулярных тренировках. Способствует также укреплению иммунитета, здоровья.

Рекомендация – не догма. Если вы обладаете повышенными сексуальными аппетитами, то можете быть близки хоть ежедневно. Главное – секс должен быть в удовольствие и приносить наслаждение.

Вывод

Секс – подарок нам от природы. Она сделала половую жизнь приятной и, главное, полезным занятием для здоровья женщины. А виной всему – большая гамма разнообразных и полезных гормонов, которые интенсивно вырабатываются во время близости.

У удовлетворенной женщины всегда упругая походка, выражение счастья на лице. От нее исходит аромат здорового, цветущего тела. У нее всегда хорошие мысли, она приятна в общении с подругами, сослуживцами.

Источник http://clinika7ya.ru/zhenskij-zozh/polza-i-vred-seksa-dlya-zdorovya-zhenshhiny.html

Источник http://chh.ru/helpful-information/stati-po-urologii/neregulyarnaya-polovaya-zhizn/

Источник http://odeve.ru/seks-i-zdorove.html

Источник