GuruTest

Кризис семи лет отношений: семь способов сохранить близость в отношениях с мужем

Кризисы случаются у большинства пар, которые находятся вместе длительное время. В такие периоды отношения между влюбленными дают трещину. К счастью, есть эффективные методы, которые помогут преодолеть сложный момент.

Преодолеть кризис семи лет можно, но для этого партнерам важно подумать не только о себе, но и о своей половинке. Во время кризиса люди отдаляются друг от друга, эмоциональная привязка ослабевает, появляются взаимные упреки и даже оскорбления. Охлаждение чувств, характерное для длительных отношений, пугает и нередко заставляет партнеров совершать ошибки, которые вполне могут привести к расставанию.

Нередко в парах, проживших бок о бок долгие семь лет, страсть уступает место разочарованию, когда один или оба партнера не чувствуют заботы и любви. В такой период возможен флирт на стороне и даже измены, которых нельзя допускать, если важно сохранить текущие отношения. Попробуем разобраться с тем, что происходит в семьях, которые переживают кризис семи лет.

Причины кризиса в отношениях

После того как совместная жизнь вошла в свое русло, влюбленные перестают стараться и работать над отношениями. Это первая ошибка. Такое отношение к браку или совместному проживанию поначалу незаметно, но с годами эмоции притупляются, проходит чувство новизны, и партнеры начинают грустить из-за нехватки общения и внимания. Кроме того, кризис вызывают причины, представленные на диаграмме.

Каждая из этих причин может подсказать путь к спасению отношений. Влюбленные смогут избежать развода, если найдут в себе силы вместе бороться за свое счастье.

Семь способов сохранить отношения во время кризиса

Кризис в отношениях может произойти не только из-за охлаждения чувств или неприятностей на бытовом уровне. Нередко после семи лет брака люди испытывают возрастные кризисы, что усугубляет положение. Бороться за личное счастье в таком случае становится сложнее, однако безвыходных ситуаций нет.

1. Когда страсть уходит, отношения становятся пресными, а значит, огонь любви нужно возродить. Смена имиджа, поход в ресторан, небольшое путешествие встряхнут чувства и помогут вновь рассмотреть друг в друге тех самых юных влюбленных, пылающих страстью друг к другу.

2. Проблемы с родственниками можно решить мирным путем. Разговор по душам поможет расставить все точки над i. Если такой метод не действует, пара может попросту отказаться от общения на время. Сослаться можно на усталость и желание побыть наедине друг с другом. Однако не следует просто закрываться в четырех стенах, продолжая выполнять рутинную домашнюю работу. В это время лучше всего устраивать романтические ужины, общаться и делиться своими переживаниями.

3. Бытовые проблемы знакомы практически каждой паре. Психологи рекомендуют влюбленным не завышать важность домашней рутины, а посвятить время самому главному — отношениям и их возрождению. Безусловно, жить в грязи мало кому понравится, но превращать совместную жизнь в сплошное наведение порядка и ругань из-за неубранной одежды — путь в никуда.

4. В отношениях, которые длятся семь лет, проблемы могут возникнуть на почве взаимной неприязни. Влюбленные начинают замечать недостатки партера, с которыми раньше мирились или не придавали им значения. В этом случае также можно избежать скандалов и разрыва, если поговорить по душам и спокойно рассказать о том, что тревожит. Найти компромисс бывает непросто, но он есть.

5. Перемены во внешности также могут стать причиной охлаждения чувств, и в этом случае стоит позаботиться об исправлении сложившейся ситуации. Совместный поход в спортивный зал, смена рациона питания, увлечение спортом станут прекрасным выходом из кризиса. Новые увлечения способны сплотить влюбленных.

6. Нередко кризис начинается, если человек не может посвятить время себе и своим увлечениям. Влюбленным важно давать друг другу время, которое можно потратить на рыбалку, моделирование, поход на природу в компании друзей, чтение книги в полном одиночестве. Временное одиночество — это нормальное состояние человека и важная составляющая отношений.

7. Отсутствие взаимопонимания — еще одна причина кризиса семи лет. В браке люди взрослеют, у них происходит смена приоритетов, и это нормально. С течением времени у каждого из партнеров может измениться вкус, привычки, цели, и это не повод для претензий. Если мужчина больше не ест любимый ранее борщ, стоит предложить ему что-то иное, а не высказывать претензии. Если женщина увлеклась машинами и больше не рукодельничает, значит, стоит поддержать ее, а не насмехаться над «совершенно не женским занятием».

Взаимопонимание в отношениях психологи называют якорем, который позволяет держаться лодке любви на плаву. Это значит, что влюбленным нужно уметь не только слышать, но и слушать друг друга, искать решения, которые устроят обоих, а не ссориться по пустякам. В таком случае никакие кризисы не будут страшны, а любовь будет только крепнуть подобно хорошему вину, которое с годами лишь улучшает свой вкус.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как преодолеть кризис 7 лет отношений в браке

Период совместной жизни мужчины и женщины под названием кризис отношений 7 лет брака – это важный временной промежуток становления семьи. Это понятие скорее условное, ведь кризис может возникнуть как раньше 7 лет, так и позже. Очень часто пары, не сумев преодолеть обрушившиеся на них проблемы, подают на развод и оставляют детей без полноценной семьи. Мы разберемся, как распознать начало кризиса, и как его преодолеть.

Характеристика кризиса

7 лет брака – это достаточно большой срок. Быт уже налажен, супруги знают все хорошие и плохие стороны друг друга. Казалось бы, нужно жить и радоваться жизни. Но в этот момент приходит он – кризис. Как у мужчины, так и у женщины появляются сомнения о необходимости дальнейшего совместного проживания. Они думают, не было ли ошибкой связать свою жизнь с этим человеком. Супруги начинают ссориться, быт их угнетает, появляется пустота и однообразие. Что самое интересное, они не могут понять причин возникновения подобных мыслей.

Кризис не возникает спонтанно, он имеет предвестники. Появляются маленькие проблемы, которые со временем увеличиваются и становятся невыносимыми. Хорошие качества партнера просто игнорируются, а недостатки выходят на передний план.

Причины кризиса отношений

Почему возникает кризис? Причин этого явления есть много, и проблема возникает при взаимодействии их всех. В начале отношений люди узнают друг друга, объект симпатии вызывает у каждого из них большой интерес. Но по истечению семи лет супруги знают друг о друге практически все.

Семейная жизнь становится монотонной. Утром они завтракают, уходят на работу, ребенка отправляют в школу иди сад, и по субботам едут в супермаркет за покупками. И все это повторяется изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.

Из отношений исчезает романтика, которая важна для женщины. Если раньше мужчина дарил ей цветы и подарки, делал ради нее безумные поступки, удивлял, то сейчас она не узнает в своем муже этого активного и интересного мужчину, в которого влюбилась.

Как распознать начало кризиса

Распознать кризис 7 лет отношений достаточно легко, ведь он имеет четкие признаки:

• Равнодушие. Супруги словно не замечают друг друга, не проявляют никаких положительных эмоций.
• Конфликты. Ссоры возникают на пустом месте, они частые, и с использованием злостных фраз.
• Проблемы в сексе. Секс либо исчезает вообще, либо становится серым и пресным.
• Третий лишний. Как мужчина, так и женщина могут проявлять интерес к другим потенциальным партнерам.

Обычно пары, которые прожили вместе 7 лет, уже имеют хотя бы одного ребенка. Поэтому разногласия возникают и в вопросах воспитания детей.

По истечению семи лет супружеской жизни партнеры еще молоды и привлекательны. Поэтому они пытаются найти положительные эмоции, которых им так не хватает, на стороне. Все вокруг им кажутся лучше и симпатичнее, чем их законная вторая половинка.

Как решить проблему и сохранить любовь

Пережить кризис отношений 7 лет брака не так сложно, как может показаться. Если между двумя людьми действительно были и любовь, и взаимопонимание, то их возможно вернуть. В первую очередь нужно сесть и обсудить возникшую проблему со своим партнером. Нужно вспомнить время, когда вам было хорошо вместе, вспомнить общие привычки, желания и стремления.

В самый сложный период кризиса нужно не забывать о следующих действиях:

• Разговаривать друг с другом. Нельзя держать обиды или желания в себе. Недосказанность воспринимается партнером как равнодушие. Необходимо обсуждать все возникшие проблемы, и делать это желательно спокойно.
• Слышать. Важно не просто слушать, что говорит партнер. Гораздо важнее слышать его.
• Проявлять чувства. Улыбки, взгляды, прикосновения – проявления вашей любви и нежности. Не забывайте о них.
• Не ссориться. Нужно перебороть себя и не развивать конфликтных ситуаций. Лучше промолчать или обсудить все в спокойном тоне.

• Найти раздражающие моменты. Нужно сесть и обсудить, что именно вам не нравится друг в друге и постараться изменить это. Еще эффективнее будет, если вы запишите это на листочке.
• Разделить обязанности. Очень важно предлагать помощь своему партнеру и брать на себя то, с чем он не справляется.
• Поставить цели. Если для них нужны средства, то начать откладывать. Цели обязательно должны быть выполнимыми.
• Добавить яркости в быт. Больше времени проводить вне дома – ходить в парк, лес или на речку.
• Разнообразить свою сексуальную жизнь. Способов это сделать сегодня достаточно.
• Обсуждать финансовые вопросы. Вместе планировать бюджет, распределять его, и не скрывать ничего друг от друга.

И последнее – меньше упреков, больше похвалы. Старайтесь акцентировать внимание на хороших поступках своего партнера и не забывайте его благодарить.

Полезные советы для пар, столкнувшихся с кризисом 7 лет брака

В конце хотим поделиться с вами некоторыми полезными советами для тех пар, которые сейчас переживают кризис отношений:

• Если вы чувствуете, что назревает ссора, не спешите ее разжигать. Возьмите лист бумаги и запишите свои претензии. Когда вы прочитаете и проанализируете написанное, проблема покажется не такой и страшной.
• Вспоминайте вместе, как раньше вам было хорошо. Пересматривайте совместные фотографии и видео, покопайтесь в памяти и найдите там приятные истории из прошлого.
• Женщине не стоит переключать все внимание на ребенка. Не забывайте о муже и живите не ради детей, и тогда ваша семья будет счастливой.

Если вам все еще не понятно, как преодолеть кризис 7 лет брака, или это является для вас сложной задачей, то стоит обратиться к психологу. Специалист сможет достучаться до обоих партнеров и постарается решить проблему.

Кризис семи лет – это своего рода испытание для пары, преодолеть которое им под силу. Нужно лишь приложить немного желания и усилий. Поверьте, если вы сумеете пережить этот сложный момент в жизни, то в дальнейшем ваши отношения будут еще крепче, а любовь – сильнее.

Как преодолеть кризис 7 лет брака?

Ты понимаешь, что вы постепенно отдаляетесь друг от друга. Меньше говорите, во взглядах уже не проскакивает искра, привычки немного раздражают, а жизнь стала скучной и одно образной.

Да и ты, скорее всего, замечала, как муж поглядывает в другую сторону, а самой опять хочется на настоящее свидание.

Что делать? Разводиться или искать решение, как преодолеть кризис 7 лет брака? Я предлагаю не сдаваться без боя. Разойтись вы успеете всегда.

Может прозвучит банально, но семья как корабль — легче отремонтировать, чем построить заново.

Поэтому времени на жалобы и нытье у тебя, считай, не осталось. Готова? Тогда поехали.

Кто виноват?

Если действительно хочешь спасти отношения с мужем, просто дали из сознания этот вопрос. Виноватых ищут те, кому охота перекладывать вину на кого угодно, кроме себя.

Это один из вариантов прокрастинации — искать виноватого и оправдывать себя, но только не двигаться дальше.

Признай, что у тебя тоже «рыльце в пушку». И, возможно, даже больше, чем у твоего мужа.

Он стал невнимательным к тебе, молчаливым, перестал дарить цветы и подарки. Может ты слишком много себя посвятила ребенку?

Или забыла, что кроме халата, есть еще красивые платья, которые и тебя саму должны бы радовать?

Кстати, позвать на свидание мужа — очень полезная для отношений женская инициатива. Если у вас наметился семейный кризис, твой мужчина точно будет удивлен.

Но ты же не звала его сама? Признавайся в комментариях.

Наверняка критиковала за то, что «Вовка Свете цветы каждый день носит», а от него букета и на 8 марта не дождешься. Что полки твой папа прибивает лучше, что хочешь ты не в кино, а в театр и давно.

Признай, что ты тоже не идеальна в отношениях. Если не можешь сама понять, в чем твои косяки, спроси об этом мужа. Главное, не строй из себя идеал, страдающий от холодности и безразличия домашнего тирана.

Посмотри в зеркало

Давай разберемся с внешностью. Глянь на свое отражение и честно признайся, что тебе в себе не нравится. Возможно, посвятив себя заботе о детях и домашним делам, ты мало внимания уделяешь себе.

Пора это исправить. Найди время для себя. Купи новое платье, сходи в салон, сделай прическу и позволь себе расслабиться.

Сейчас ты скажешь, что времени нет. Поверь мне, по опыту участниц онлайн-курса Путь женщины.Начало, я точно знаю — было бы желание, а возможности всегда найдутся.

Муж точно заметит и оценит твое преобразование. А если ты еще правильно встретишь его с работы — просто попробуй и увидишь реакцию.

Молчать нельзя!

Отсутствие общения — типичная проблема пар, которые давно вместе. В последнее время эта тенденция усугубляется гаджетами и социальными сетями.

Как найти время на общение с мужем, если Ленка выложила на FB отпуск на Кипре, Маринка пригласила в «Барахолку», и нужно срочно запостить красивую яичницу в Инсту ?

Но найти время все-таки необходимо. Если не получается «завязать» с гаджетами сразу, познакомься с ним заново в сети.

Можешь начать даже с интимной переписки. Напиши ему о чем то, что его заинтересует, вышли свою фотографию в нижнем белье, или просто поделись интересным постом.

Когда общение онлайн станет регулярным, переходите в офлайн. Обсуждайте все что угодно: семейный бюджет, книги, телепередачи, глупые поступки друзей, проблемы на работе, а еще лучше ваши отношения.

Забирай инициативу

Отношения между мужчиной и женщиной выстраиваются с двух полюсов. Не нужно сидеть и ждать, когда твой муж пригласит тебя на свидание или устроит романтический ужин. Сделай это сама.

Мужчины любят, когда женщины проявляют инициативу мягко и по-женски. Ты точно не будешь разочарована.

Отправь детей к маме, выбери место и время. Пригласи мужа на свидание в свой любимый ресторан или в то самое городской кафе, где семь лет неудачно поэкспериментировали с сексом.

Следующее приглашение будет исходить уже от него. Кстати о сексе. Здесь твое участие просто необходимо. Часто сексуальная жизнь пары угасает именно из-за холодности женщины в постели.

В той же переписке, ты можешь поговорить с мужем о том, что он хочет попробовать и как он хочет тебя. Если нужно, посмотри его любимое порно, тренинг что угодно.

Покажи ему, насколько ты тоже хочешь, несмотря на наличие двоих детей, коллекции гортензий и невыплаченной ипотеки.

Пусть он снова увидит в тебе сексуальную женщину.

Пора в отпуск

All inclusive с тещей и дети на плечах в Египте — это не отпуск. Уверен, и тебе, и ему нужен отдых. Вам нужно на время забыть о том, что вы родители и ощутить себя влюбленными.

Если такого не случалось уже много лет, немедленно собирай чемоданы. За детьми присмотрят бабушки и дедушки. Они же могут поливать гортензии и кормить кота.

Смените обстановку и побудьте вдвоем хотя бы один уикенд , а лучше неделю. По возможности, отключите телефоны, реже заглядывайте в скайп. Проведите это время действительно только вдвоем.

Во время отпуска постарайся сосредоточиться на позитиве. Тебе не понравился вид из окна номера, который он забронировал, или трава вокруг отеля недостаточно зеленая? Не спеши включать бензопилу, так ты испортишь отдых и себе, и мужу.

Не обращай внимания на мелочи. Наслаждайся шумом прибоя, лазурью воды, возможностью наконец-то выгулять дорогущий купальник или просто временем, которое вы проведете вместе.

От твоего состояния зависит, насколько удачным окажется совместный отдых.

Эта реальная и рабочая практика для отношений мужчины и женщины. Не зацикливайся на мелочах.

Грязная тарелка в раковине или носок под кроватью — это самая меньшая проблема, которая может возникнуть в жизни. Не забывай об этом.

Полезный опыт

Вся суть семейного кризиса в том, что это не смертельный диагноз для отношений. Это возможность их апргейдить и вывести на другой уровень любви, доверия.

И очень часто все, так называемые, кризисы возникают буквально на пустом месте, просто потому что мужчина и женщина не пытаются говорить друг с другом так, чтобы партнер слышал и понимал.

Проще ведь выяснить отношения, покричать, закатить истерику… Любой стороне. Но счастье таких моментов не любит.

Источник https://gurutest.ru/publication/krizis-semi-let-otnoshenij-sem-sposobov-sohranit-blizost-v-otnosheniyah-s-muzhem/

Источник https://psycho4you.ru/otnosheniya/krizis-7-let-otnosheniy

Источник https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/kak-preodolet-krizis-7-let-braka.html

Источник