Экономия на салонах: уход за кожей в домашних условиях

Женщины хотят выглядеть красиво и привлекательно. Для этого совсем не обязательно тратить огромную сумму на косметику или салоны красоты. Главное – знать, как позаботиться о себе. При современном темпе жизни, вечной занятости, да еще, вдобавок ко всему, создавшейся проблеме из-за пандемии коронавируса, целесообразнее проводить косметические процедуры в домашних условиях.

Сегодня рынок косметической продукции предлагает огромное разнообразие средств по уходу за любой частью тела, причем не только для женщин. Но не все средства одинаково полезны и эффективны. Отдавайте предпочтение натуральной косметике, которую можно заказать в интернет-магазине Epsom.pro.

Дома можно окружить себя уютом, создав волшебную атмосферу, с помощью ароматических свечей. Окружите себя ароматами самой природы, создав романтическое настроение, и приступайте к восстановительным процедурам, которые не только вернут красоту, но и укрепят здоровье.

Уход за волосами

Визитная карточка каждой женщины – это красивая прическа. Чтобы обеспечить волосам ухоженный вид, нужно приложить максимум усилий. Не всегда есть возможность добраться до салона или, ни для кого не секрет: найти своего мастера. Но есть альтернатива! Используя продукцию магазина Epsom.pro, можно вполне добиться желаемого результата не выходя из дома.

Несколько продуктов, на которые следует обратить внимание:

• Соль мертвого моря (Dead sea salt). Обеспечивает питание и восстановление кровообращения кожи головы. Волосы заметно становятся гуще и крепче. Заметно ускоряется их рост.
• Розовая гималайская соль (Himalayan Pink Salt). Регенерирует кожные клетки, обеспечивает глубокую очистку, устраняет шелушение и замедляет появление седины. Прекрасный антисептик, с помощью которого можно навсегда забыть о перхоти.
• Крымская (Сакская) соль (Crimean salt). Прекрасное средство для лечения заболеваний кожи головы. Снимает воспалительные процессы, избавляет от зуда шелушения.
• Английская соль (Epsom salt). Обладает лимфодренажным эффектом, насыщает кожу головы витаминами и минералами. Восстанавливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса.

Любой из продуктов является прекрасным для укрепления и восстановления волос. Разнообразие ассортимента позволяет без труда сделать свой выбор.

Восковая эпиляция

Восковая эпиляция, несомненно, является одним из наиболее используемых методов удаления волос на руках, ногах и в интимной зоне. Не потому, что он лучший, а потому, что самый эффективный, и результат практически идеален. Сегодня нет необходимости в посещении салонов, приобретя качественную брендовую уходовую косметику, вполне можно выполнить процедуру в домашних условиях.

Любое восковое удаление волос требует некоторой предварительной подготовки и последующего ухода. В этом случае можно приобрести набор из 5-ти солей для ванн в магазине Epsom.pro.

Использовать их можно как вместе, так и по отдельности:

• крымская предотвращает появление вросших волос;
• мелкие и крупные частички розовой гималайской соли обеспечивают отличный отшелушивающий эффект;
• сбалансированный состав солей мертвого моря омолаживает кожу и снимает воспаление после процедуры;
• английская обеспечивает всеми необходимыми витаминами и минералами.

Купить набор натуральных солей можно по выгодной цене. Запаситесь натуральной косметикой, которая предотвратит негативные последствия эпиляции для кожи.

Чистка лица

Кожа постоянно подвергается загрязнению в результате накопления веществ различного происхождения. Косметика, загрязнители окружающей среды, компоненты секреции сальных желез и т. д. В ежедневной гигиене нуждаются все типы кожи, но этого недостаточно.

Необходимо время от времени проявлять более тщательную заботу. Для глубокого очищения используйте продукцию магазина Epsom.pro. Натуральные средства для кожи обновляют клетки, нормализуют секреторные функции, улучшают микроциркуляцию, поддерживают баланс и подготавливают кожу к другим процедурам.

Среди эффективных средств для чистки лица обратите внимание на следующие:

• Набор из английской и гималайской соли. Способствует глубокому очищению и обновлению клеток, выравнивает тон, восстанавливает здоровый цвет и снимает отечность.
• Натуральные скрабы. Английская соль Epsom и эфирные масла тонизируют и питают. Скраб на основе натурального кофе «COFFEE COCKTAIL» выравнивает цвет и фактуру кожи. Средство на основе кокосовой стружки «TROPICAL TOUCH» успокаивает, увлажняет и дезинфицирует.

Уход за кожей лица в домашних условиях можно завершить нанесением легкого тоника или питательного крема. Правильно подобранное средство поможет подтянуть овал лица, убрать мимические морщины или обеспечить эффект-лифтинга.

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит возникает при накоплении жировых клеток в проблемных областях тела. Часто явление сопровождается отеком, мышечной дистрофией, ухудшением тоном кожи и непривлекательным внешним видом. Поэтому каждая женщина старается избавиться от этой неприятности в первую очередь.

Сеансы антицеллюлитного массажа в салоне требуют больше времени и финансовых затрат, а также особого способа выполнения, фиксирующего поддерживающий эффект процедуры. Массаж целлюлита, проводимый в домашних условиях, не требует подготовки, его можно проводить в комфортной обстановке в подходящее время. Такой подход также позволяет значительно сэкономить бюджет. При регулярных и правильных процедурах удается добиться прекрасных результатов.

В магазине Epsom.pro большой выбор средств, которые могут стать дополнением антицеллюлитному массажу:

• Массажное масло. Обеспечивает чередование охлаждения и тепла. Контраст температур вызывает легкий стресс организма, тем самым обеспечивая уменьшение жировых клеток и упругость кожи.
• Скрабы для тела с согревающим и охлаждающим эффектом на основе солей. Убирают отеки, ламинария улучшает качество кожи. Ментол и мята благодаря своему охлаждающему свойству ускоряют сжигание жиров.
• Щетки для сухого массажа. Должны стать неотъемлемой вещью для поддержания красоты кожи. Эта процедура позволяет не только справиться с отложениями жира под кожей, но и улучшить кровообращение в слоях эпидермиса.

Используя продукцию интернет-магазина можно поддерживать уход за кожей в домашних условиях, когда в этом возникает необходимость.

Обертывания

Женщины всегда стремятся достичь идеала в красоте. При этом они готовы к различным экспериментам или использованию давно проверенных способов. Одним из наиболее эффективных методов ухода за телом является обертывание, которое активно рекламируется салонами красоты. Процедуры стоят недешево.

Несмотря на все тонкости, обертывание можно сделать дома. Эффект от такой процедуры, выполняемой самостоятельно, будет сопоставим с салонным. Но цена будет значительно дешевле. Готовую смесь приобрести в интернет-магазине Epsom.pro.

Горячее обертывание завоевало любовь женщин по нескольким причинам:

• прекрасная альтернатива антицеллюлитному массажу, за счет активации кровообращения и удаления лишних жидкостей и токсинов;
• привлекательный внешний вид кожи после процедуры;
• тонус и укрепление кожи в целом, уменьшение растяжек.

Маски с согревающим и охлаждающим эффектом, смеси для ванн на основе морской соли и эфирных масел, помогут облегчить путь любой женщине в борьбе с целлюлитом. В завершении обертываний и водных процедур рекомендуется нанести на кожу подтягивающий гель-корректор ANTI-CELLU BODY CORRECTOR. Наносит тройной удар по апельсиновой корке, снимая отечность, разрушая жировые клетки и увлажняя.

Пилинг для лица и тела

Пилинг способствует удалению мертвых клеток эпидермиса, выводит токсины, очищает поры, обогащает кислородом, мгновенно делает кожу гладкой. Это отличное решение, если женщина стремится помолодеть, стать красивой и одновременно расслабиться.

Существуют различные типы пилинга лица и тела, которые способствуют исправлению дефектов поверхности кожи. Для процедуры незаменимы натуральные соли мелкого помола. Набор солей с эфирными маслами «Slim Citrus» и «Muscle care» содержат все необходимое для достижения поставленной цели.

Эстетическая процедура сумела позиционировать себя в качестве одной из самых популярных и эффективных, поскольку имеет быстрые и стойкие результаты в омоложении кожи, уменьшении пятен, прыщей, шрамов. Пилинг может справиться с мелкими морщинками, пигментацией, улучшить поврежденную солнцем кожу.

Ванночки для ног

После тяжелого рабочего дня и неудобной обуви ноги заслуживают хорошего ухода. Помочь им смогут расслабляющие ванночки для ног с морской солью.

В магазинах натуральных продуктов представлена новинка «Epsom Relax» и «Foot Pleasure», которые помогут:

• снять стресс и напряжение ног;
• улучшить кровообращение;
• нейтрализовать потливость и неприятный запах;
• смягчить огрубевшие участки;
• удалить омертвевшие клетки кожи;
• защитить ноги и ногти от грибка.

Ванны с натуральными солями Epsom рекомендованы для устранения боли в ногах, вызванной какой-либо травмой или артритом. Водные процедуры снимают мышечное и психическое напряжение, уменьшают стресс и увеличивают активность лейкоцитов, повышая иммунитет.

После ванночек желательно сделать массаж ног с оливковым маслом или увлажняющим кремом. Вспоминать о ванночках для ног следует и в качестве профилактики. Процедуры можно делать 1-2 раза в неделю, одновременно они оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на весь организм.

Заключение

Уход за собой в домашних условиях с правильно подобранными косметическими средствами методы дает хорошие результаты. Если применять их на регулярной основе, любая женщина может приблизиться к идеалу с обложки журнала. Не ленитесь и заботьтесь о себе всегда, независимо от сезона и настроения.

Уход за кожей тела в домашних условиях может доставить массу удовольствия, если использовать натуральную косметику, разработанную на основе компонентов дарованных самой природой. Побалуйте себя бомбочками для ванны и ароматическими свечами. Замените салонные процедуры домашним уходом, сэкономив время и улучшив финансовое положение.

Интернет-магазин Epsom.ru предлагает большой выбор уходовой косметики Salt of the Earth по лучшим ценам в Москве и СПб с доставкой в любой регион России. В состав продукции не входят химические соединения и вредные добавки, поэтому вред от косметических процедур исключен при отсутствии индивидуальных противопоказаний. На все позиции, представленные в каталоге, имеется сертификат ГОСТ 32851-2014, подтверждающий высокое качество и соответствие установленным требованиям к натуральной продукции.

По промокоду BLOG действует скидка 25%* на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

Правильный уход за кожей тела в домашних условиях

Загадка: чем можно свести мужчину с ума, не прилагая особых усилий? Конечно, нежной, как шелк, кожей! Гладкой, атласной, мягкой… Клянусь честью лентяйки, ни один мужчина не устоит! Трудно ли добиться желаемого результата? Совсем нет! Достаточно обычных регулярных процедур…

Осуществляя уход за кожей тела в домашних условиях, можно обеспечить продление её молодости, подтянутости и упругости. Правильный уход за кожей тела включает в себя несколько важных операций. Это очищение с помощью водных процедур, отшелушивание омертвевших клеток и увлажнение с помощью питательных кремов, масел и молочка. В этой статье разберем основные этапы ухода за кожей тела и дадим простые, но эффективные советы. Их соблюдение сделает ежедневный уход за кожей тела более доступным и гораздо более продуктивным. Самое главное эти советы не просто прочитать, но и постепенно внедрять в повседневность.

Начинать осуществлять уход за кожей тела нужно с подбора соответствующих средств и инструментов. Важно приобрести качественную мочалку или губку, различные щетки и массажные приборы, крема, гели для душа и многое другое.

Правила ухода за кожей тела начинаются с очищения

Начать перечислять правила ухода за кожей тела стоит с такого важного момента, как устранение загрязнений. Все последующие этапы начинаются именно в ванной комнате.

Внимание: никто не просит заменить душ стиральной машиной, но оптимизировать этот основополагающий момент стоит. Это очень просто и не отнимает много времени. Чтобы кожа стала эластичной, достаточно выбрать подходящий косметический продукт. Если у вас сухая кожа, обратите внимание на масло, полирующее эпидермис. Если у вас чувствительная кожа, выберите маслянистый согревающий крем. А тем счастливицам, у кого нормальная кожа, предлагается огромный выбор всякого рода существующих текстур. В любом случае при очищении кожи тела избегайте поверхностно-активных и агрессивных составов, в которых много мыла и активных отшелушивающих средств. Это было бы неоправданно: раздраженная кожа станет шершавой, как наждачная бумага.

Осуществляя уход за кожей тела, для очищения мойтесь под теплой водой: не выше 27°, чтобы не свариться, как рак. В конце ополоснитесь под струей прохладной воды, тонизирующей ткани. Наберитесь смелости: постепенно снижайте температуру, игра стоит свеч! Как только вы станете чистенькой, как стеклышко, начинайте массировать тело варежкой, поверхность которой покрыта силиконовыми пупырышками. Начав с икр, поднимайтесь к коленям, бедрам, тазу, уделив особое внимание ягодицам. Делайте аккуратные круговые движения в направлении против часовой стрелки: это удивительно стройнит фигуру!

Рекомендации по принятию ванны:

• Как: подобно азиаткам, сначала примите душ, чтобы барахтаться в чистой воде (так лучше). Когда: два раза в месяц, не чаще, чтобы не нарушить кожную микрофлору и не угробить венозную систему.
• При какой температуре воды: не выше 37°. Это подходящая температура для релаксации и размягчения омертвевших клеток.
• Сколько времени: плещемся в течение 15 минут. Если больше, станете сморщенной, как чернослив.
• Что добавить: пенные средства, бурлящие шарики, шипучий сахар… Все это должно быть насыщенным эфирными и растительными маслами.

Отшелушивание клеток кожи в домашних условиях

Отшелушивание кожи моментально делает её мягче, эластичнее, ярче… Да, да, все это за пару минут, не больше! Выберите подходящее средство для отшелушивания: на основе соли, толченых ореховых скорлупок или измельченных абрикосовых косточек либо смягчающих сахаров, полиамидов или злаков для тех, у кого очень чувствительная кожа. Начните отшелушивание кожи в домашних условиях снизу и поднимайтесь к сердцу: стопы, пятки, икры, бедра, ягодицы (ну да, это важно), живот и руки. Уделите каждой зоне секунд по пять, чтобы стимулировать микроциркуляцию и клеточное обновление.

Главное, наносить для отшелушивания клеток кожи скраб на чистую и влажную, а значит, упругую кожу. В противном случае вы будете скрести себя наждачной бумагой! Повторяйте процедуру один раз в неделю, этого достаточно, чтобы свести с ума своей кожей… Если у вас нет под рукой скраба, вспомните о том, что в состав некоторых гелей для душа входят мелкие абразивные частицы, а насадка душа тоже немного шершавая… Но это никогда не заменит качественного отшелушивания!

Рецепт вкусного скраба для тела (для одноразового применения).

Хорошенько смешайте в миске:

• 2 столовые ложки тростникового сахара
• 3 столовые ложки измельченного миндаля
• 400 мл мягкого миндального масла
• 10 капель эфирного масла по вашему выбору (смягчающее масло иланг-иланг, расслабляющее масло лаванды, регенерирующее розовое масло)

Глубокое увлажнение и питание кожи тела

Увлажнение кожи тела — это первейшее условие для того, чтобы текстура кожи стала сказочно гладкой. Прекращайте вытираться полотенцем, растирая кожу так, словно вы чистите стекла! Это раздражает эпидермис, который становится вялым и шероховатым. Вместо этого аккуратно промокните тело полотенцем, чтобы влага впиталась в него. Затем для глубокого увлажнения кожи тела тщательно намажьтесь молочком или кремом для тела. Текстуру вы можете выбрать на свой вкус. Вам хочется легкости и текучести или маслянистости и сладострастности?

Если у вас сухая кожа тела, для увлажнения и питания потратьтесь на маслянистые бальзамы, насыщенные жирами, такими как растительные масла или растительный воск, обеспечив телу достаточную свежесть и комфорт. Согрейте небольшое количество продукта в ладонях и, обильно смазав тело, массируйте его, поднимаясь от щиколоток к торсу, разглаживая тело размашистыми движениями ладоней. Что касается активных веществ, то можно иметь в виду питательные масла карите и какао, успокаивающее масло солодки, густой и маслянистый глицерин.

Чтобы придать упругость вялой коже, объявите войну целлюлиту, купив средство для сжигания жира, содержащее активные подтягивающие вещества. Последние покрывают кожу невидимой пленкой, не давая ей растягиваться. В общем, это мошенничество, позволяющее получить мгновенный результат, тогда как активные вещества, способствующие похудению, работают на долгосрочную перспективу.

Ведь главное — не отчаиваться: чтобы кожа стала более упругой, нужно пользоваться выбранным средством для ухода утром и вечером в течение нескольких месяцев. Чтобы средство работало в десять раз эффективнее, пощипывайте (только тихонечко) кожу. Это согревает ее, к поверхности кожи приливает кровь, и активные вещества лучше проникают внутрь. Не забудьте купить средство для ухода, в состав которого входит растительное масло, чтобы кожа не обезвоживалась.

Как подтянуть тело за месяц в домашних условиях: 5 эффективных процедур

Чтобы в сжатые сроки обрести фигуру своей мечты, совсем не обязательно обращаться за дорогим профессиональным уходом. Рассказываем, как подтянуть тело за месяц в домашних условиях.

Спорт и диета нормализуют обмен веществ и помогают избавиться от лишнего веса. Но вот подтянуть фигуру, справиться с целлюлитом и местными жировыми отложениями (особенно в области бедер, живота и ягодиц) им практически не под силу. Для борьбы с этими жировыми ловушками, свойственными именно женскому организму, нужны специальные процедуры: массажи, пилинги, обертывания, а также корректирующие косметические средства.

«Цель нашей программы домашнего ухода за телом — улучшить местное кровообращение, ускорить вывод токсинов, устранить задержку жидкости в тканях и нормализовать лимфоток, — говорит Ольга Захарова, дерматокосметолог “Клиники семейной медицины”. — Если будете упорны и последовательны, то сможете существенно подтянуть фигуру за 2 недели, а за месяц вы добьетесь видимого уменьшения объемов, а также подтянете тело и разгладите кожу в проблемных местах».

Процедуры будут полезны и тем, кому пришлось избавляться от десяти и более килограммов. Такая значительная потеря веса может скверно сказаться на коже. Поэтому в нашей программе будут не только корректирующие процедуры, помогающие справиться с жировыми отложениями и целлюлитом, но также интенсивный уход, направленный на повышение ее упругости и эластичности. Вы сможете эффективно подтянуть тело после похудения.

Контрастные обертывания

Одна из самых эффективных для девушек процедур коррекции несовершенств тела в домашних условиях. В процессе горячего обертывания прогреваются ткани, расширяются сосуды, ускоряется кровоток, раскрываются поры, что позволяет успешнее бороться с жировыми отложениями и целлюлитом. «Холодные обертывания способствуют оттоку лимфы, уносящей токсины и продукты распада к внутренним очищающим органам, — говорит Ольга Захарова. — Охлаждение укрепляет кожу, сужение сосудов и пор не позволяет вредным веществам вернуться». Чтобы добиться эффекта, нужно сделать курс таких обертываний из 10-12 процедур с периодичностью три раза в неделю.

Перед процедурой рекомендуется сделать пилинг, например, жгучий гречневый.

Горячее обертывание

100 г водоросли ламинарии в порошке (продается в аптеке) запарьте кипятком. Смесь должна получиться негустой кремообразной консистенции. Через полчаса добавьте 250 г сухого красного вина. Добавьте 2 ч. л. меда или 3-4 ст. л. порошка голубой (зеленой) глины. Полученную смесь подогрейте на водяной бане до 65 градусов. Слегка остудите: в момент нанесения ее температура не должна превышать 38-40 градусов. Нанесите смесь на тело, обернитесь полиэтиленовой пленкой и накройтесь одеялом. Через 30 минут смойте и сразу же нанесите смесь для холодного обертывания.

Холодное обертывание

Состав для него приготовьте одновременно со смесью для горячего обертывания. Разведите сухую грязь или глину (можно купить в аптеке) 1% или 2% ментоловым маслом до консистенции негустой сметаны. Полученную смесь нанесите на тело и обернитесь пленкой. Через 15-20 минут смойте и нанесите увлажняющее средство.

Жгучий гречневый пилинг для тела

Благотворное влияние на кожу гречневой муки в этом пилинге дополнено антицеллюлитным действием кофе и жгучего перца. Жгучий пилинг мы будет делать 3 раза в неделю, чтобы подготовить кожу тела к последующим горчичным обертываниям.

Смесь для этого пилинга желательно приготовить заранее, так как она должна настояться несколько часов.

Как сделать

Смешайте 100 г молотого кофе, 30 мл настойки жгучего перца, 1 ч. л. порошка имбиря, 1 ст. л. гречневой муки (или молотой гречки). Полученной смеси дайте настояться несколько часов. Нанесите пилинг на влажную кожу после душа и помассируйте тело круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы. Кожа должна слегка покраснеть. Затем смойте пилинг и обсушите кожу.

Ванны для похудения

По многочисленным отзывам, это самые простые и при этом действенные процедуры для похудения, которые можно сделать дома. Ванны помогут выводить из организма продукты распада и одновременно насыщать его полезными веществами, уменьшать отечность, бороться с целлюлитом и худеть.

Для таких процедур действуют следующие правила:

• Принимать ванны можно не более раза в неделю. Часто и подолгу лежать в воде само по себе не очень хорошо для кожи. А если в воде велика концентрация активных веществ, и подавно.
• Проводить перед ваннами пилинги нежелательно — скраб нарушает защитную гидролипидную пленку кожи. И, опять же учитывая высокую концентрацию разведенных в воде действующих веществ, процедура может быть болезненной.
• Принимая ванну, не нужно терпеть неприятные ощущения, в частности жжение. При их появлении завершите процедуру и ополоснитесь в душе.
• Всегда помните, к ваннам для похудения есть противопоказания: онкологические заболевания, сахарный диабет, заболевания почек и сердца, язвенная болезнь желудка, панкреатит, обострение любого заболевания и, как и для любых ванн, беременность и кормление.
• Ванну нужно принимать не более 15-20 минут. Температура воды не должна превышать 36°С в солевых ваннах и 40°С — в фитованнах и ваннах с маслами.

Мы предлагаем вам три рецепта ванн для похудения и очищения организма, которые можно сделать в домашних условиях.

Солевая ванна

Явным эффектом обладают лишь ванны с высокой концентрацией соли. Она способна выводить избыток межклеточной жидкости и выгонять токсические продукты из организма. Кроме этого, соль — отличное антицеллюлитное средство.

Чтобы сделать солевую ванну, размешайте 2 кг соли в половине или даже трети ванны (когда будете лежать, вода должна покрыть только ноги). Температура воды должна быть равна температуре тела. Принимайте ванну не более 15 минут. При неприятных ощущениях завершите процедуру.

Ванны с эфирными маслами

Поскольку эфирные масла обладают способностью проникать вглубь кожи, ванны с ними полезны не только для кожи, но и всего организма в целом.

Ванна с эфирным маслом грейпфрута

2-4 капли грейпфрутового масла размешайте в 100-200 мл молока и вылейте получившуюся смесь в ванну, наполненную водой температурой 38°С. Принимайте ванну в течение 10-15 минут.

Будьте осторожны! Ванны с цитрусовыми маслами могут раздражать кожу. Не добавляйте в воду более 4 капель.

Ванна с маслом чайного дерева

12-15 капель масла чайного дерева размешайте также в 100-200 мл молока и вылейте получившуюся смесь в ванну с водой 38°С. Принимайте ванну в течение 10-15 минут.

Антицеллюлитные и питательные маски

Кроме корректирующего действия такие маски сделают кожу более эластичной и упругой. Это также хорошая профилактика растяже6к, появление которых во время быстрого похудения совсем не редкость. С этим неприятным явлением сталкивается также большинство молодых мам после родов.

Маска из авокадо с витаминами

Разомните авокадо и смешайте с 12 каплями витамина Е, 8 каплями витамина А, 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. кашицы алоэ, 10 каплями жидкого цинка (или 50 г порошка цинка), 1 ч. л. сине-зеленых водорослей, 2 ч. л. раствора соли кремния (цинк, кремний, витамины, водоросли можно приобрести в аптеке). Все тщательно перемешайте до образования однородной смеси. После контрастного душа обсушите кожу и вотрите приготовленный состав в область бедер, ягодиц и живота, оставьте на 30 минут, после чего остатки удалите салфеткой.Чтобы получить стойкий результат, сделайте курс из 10 – 12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Перед маской можно сделать жгучий гречневый пилинг.

Корректирующий самомассаж

По мнению специалистов, именно корректирующий массаж делает любой антицеллюлитный уход максимально эффективным. В процессе массажных движений идет интенсивное воздействие на мягкие ткани и подкожно-жировой слой.«Цель корректирующего массажа — активная стимуляция кровообращения и лимфотока, — говорит Ольга Захарова. — Улучшая кровообращение, мы способствуем восстановлению обменных процессов в тканях, уменьшению отеков, выведению из организма токсинов. Активизируется процесс расщепления жиров, а также синтез коллагена и эластина. В результате кожа выравнивается, а объемы проблемных зон уменьшаются».

За антицеллюлитным массажем не обязательно идти в салон, эту процедуру вполне можно делать и самому дома. И при условии того, что вы будете проводить ее регулярно, в идеале утром и вечером, она даст неплохой результат.Мы предлагаем вам делать ручной или баночный антицеллюлитный массаж. Можете выбрать что-то одно или чередовать их по желанию.

Ручной массаж

Делайте массаж по направлению оттока лимфы медленно и ритмично. Основные движения — мягкие поглаживания (ими нужно начинать и завершать процедуру) и более энергичные, сильные растирания и разминания.

• Живот массируйте круговыми движениями по часовой стрелке от боков и нижних ребер к лобку, обходя пупок.
• Ягодицы — сначала по кругу, затем движениями вверх-вниз.
• Бедра массируйте, постепенно поднимаясь от колен вверх. Их внешнюю часть — движениями, направленными наружу, а внутреннюю — по направлению внутрь. Продолжайте массаж, пока кожа немного не покраснеет.

Антицеллюлитный баночный массаж

Для процедуры желательно использовать специальные массажные банки, но можно обойтись и обычными медицинскими. За счет вакуумного всасывания кожной складки такой массаж эффективно воздействует на мягкие ткани. Он улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, помогая избавиться от отеков и апельсиновой корки. Массаж нужно делать курсом: 10-12 процедур с двухдневным перерывом.Учтите, что при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, кожных болезнях и варикозе он противопоказан.

Как провести процедуру

Нанесите на кожу массажный гель, ароматическое масло или жирный крем, чтобы банка легко скользила. Массажную банку установите на кожу и слегка сожмите (если вы используете медицинскую банку, на пару секунд введите в нее горящую спичку и приложите к коже). Делайте массаж по направлению оттока лимфы.

• Живот пройдите круговыми движениями по часовой стрелке от боков и нижних ребер к лобку, обходя пупок.
• Ягодицы обрабатывайте сначала по кругу, затем движениями вверх-вниз.
• Бедра массируйте, постепенно поднимаясь вверх. Их внешнюю часть — движениями, направленными наружу, а внутреннюю — по направлению внутрь.

Ягодицы и бедра можно также массировать, рисуя зигзаги. Продолжайте массаж, пока кожа немного не покраснеет.

Однако добиться идеального результата без спорта вряд ли получится. Домашний уход мы настоятельно рекомендуем дополнить комплексами упражнений для подтяжки тела. Вы найдете их здесь, здесь и здесь.

Источник https://epsom.pro/stati/ekonomiya-na-salonakh-ukhod-za-kozhey-v-domashnikh-usloviyakh/

Источник http://domosedi.ru/blog/beauty/3888.html

Источник https://www.jv.ru/news/33605-kak-podtyanut-telo-za-mesyac-v-domashnih-usloviyah

Источник