Кожа при беременности: сохранить красивой за 9 месяцев

Рождение ребенка – важный шаг в жизни женщины, новый этап на ее пути. Каждая будущая мама знает о том, что беременность украшает женщину, преображает и внутренне, и внешне: глаза светятся счастьем, тело наполняется энергией. Несомненно, беременность красит женщин, но иногда во время нее возникают проблемы с кожей, питанием, волосами. Этот период требует внимательной заботы о своем теле. Например, всем известны растяжки, которые раз появившись на животе, уже не исчезнут. Можно ли предупредить их появление? Как сохранить упругость кожи при беременности? На эти и многие другие вопросы о том, как ухаживать за собой во время беременности, отвечает косметолог Lacrema Христина Иванова.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – средства для решения проблемы

Кожа при беременности – самое уязвимое место. Чтобы кожа осталась красивой и подтянутой, необходимо подходить к решению вопроса комплексно. Эффективным способом является антицеллюлитный массаж. Десятиминутный массаж в «зонах риска» при помощи жесткой щетки или рукавицы улучшает кровообращение и поддерживает упругость кожи. Для достижения наилучшего результата массаж обязательно сочетайте со средствами от растяжек: Лиерак Фитоластил Гель предупреждающий появление растяжек 100 мл (Lierac Phytolastil Stretch mark prevention gel).

При возникновении проблем с кожей лица и шеи, пигментных пятен и постакне, рекомендуем Урьяж Термальная вода 300 мл (Uriage Thermal water). Эти средства мягко увлажняют кожу при беременности, не имеют выраженного запаха, который может раздражать чувствительный во время гормональной перестройки нос.

Правильное питание и нагрузки

Во время беременности очень важно правильно питаться, не переедать, не увлекаться выпечкой и сладостями. Во-первых, это благотворно скажется на состоянии кожи, а во-вторых, не позволит набрать лишний вес. В ежедневном рационе беременной женщины должны присутствовать белки, так как именно протеин синтезирует коллаген и эластин, необходимые для здоровья кожи, а также овощи – неисчерпаемый источник витаминов, антиоксидантов и полезных микроэлементов.

Многие будущие мамы хотя бы раз слышали, что женщина должна остерегаться любой физической нагрузки во избежание потери желанной беременности. Однако умеренные физические нагрузки просто необходимы женщине, так как подготавливают ее тело к работе, которую ей предстоит выполнить во время родов. Врачи рекомендуют аквааэробику, легкую гимнастику – лучше под контролем инструктора, а также пешие прогулки в умеренном темпе и плавание.

Красивые волосы во время беременности

Будущим мамам не стоит забывать и про волосы во время беременности. Зачастую они не вызывают больших хлопот: волосы растут очень быстро за счет улучшенного питания клеток, становятся более густыми, сильными и блестящими. Но, как и в случае с кожей, везет далеко не всем. Во время и после беременности нередка проблема выпадения волос. Для решения этой проблемы существует специальное средство – Дюкрэ Креастим Лосьон против выпадения волос (Ducray Creastim Lotion). Лосьон укрепляет волосы, пробуждает спящие луковицы и останавливает реактивное выпадение волос.

Как ухаживать за собой во время беременности

Итак, ухаживать за собой во время беременности – не только приятное, но и необходимое занятие для любой женщины. В комплекс ухода за своим телом и кожей входит массаж со средствами от растяжек, сбалансированное питание и лечебная физкультура. «Зоны риска» для беременных – это в первую очередь кожа груди, живота, бедер. Для поддержания формы груди проводите ежедневный массаж и носите бюстгальтер по размеру. Чтобы избежать появления растяжек на животе, следует начинать уход намного раньше, чем он начнет расти. Конечно, появление растяжек обусловлено генетически – у кого-то кожа более эластична, у кого-то менее. Но можно повысить сопротивляемость к их образованиям простыми способами:

• Ежедневный душ, во время которого можно массировать живот струйками воды;
• 15-минутные ванны (если нет врачебных противопоказаний). В воду добавить 5-10 стаканов молока и 3 чайные ложки миндального масла. Благодаря этим ваннам поддерживается эластичность и естественная влажность кожи;
• После ванны и душа растирайте живот и бедра махровым полотенцем, а затем средствами против растяжек. После втирания крема или геля можно провести щипковый массаж: указательным и большим пальцами нежно «пощипывайте» кожу до легкого покраснения.
• Сбалансированное питание: постепенный набор веса поможет предупредить появление растяжек на животе.

Дорогие будущие мамы, ухаживайте за собой, оставайтесь красивыми в свой «звездный час» и светитесь изнутри в ожидании чуда появления малыша.

Безопасный уход за лицом и телом во время беременности: комментарии врачей

Беременность практически через пару месяцев отражается на всем организме, касается это и эпидермиса. В первую очередь это связано с изменением гормонального фона – повышается уровень эстрогена, прогестерона . Есть тут и плюсы. Например, благодаря такому гормональному всплеску естественным образом нормализуется жирность кожи , уменьшается количество прыщей. Именно поэтому про беременных часто говорят, что они «сияют».

Необходимость в глубокой очистке отпадает во время беременности. Лучше отказаться на этом этапе от пилингов и других процедур у косметолога, ведь чувствительность к боли в такой период повышается. Агрессивные радикалы могут только ухудшить ситуацию. Лучший вариант – нежные скрабы и кремы, например, с воском, с коллагеном, лучше всего морского происхождения .

• молотые косточки абрикоса или персика;
• кофе;
• любую молотую скорлупу;
• крупную морскую соль.

Не стоит забывать, что именно когда вы вынашиваете плод – закладывается иммунитет ребенка, в это время он особенно восприимчив к аллергенам. Если нашли свой крем и он вам точно подходит, является гипоаллергенным и неагрессивным, то новые лучше пробовать уже после беременности.

Последние результаты медицинских исследований из Бостона показали, что во время беременности необходимо трижды подумать, прежде чем покупать косметические средства, в составе которых есть витамин А, включая его искусственные производные – ретиноиды . Особенно частые гости они в составах, которые помогают справиться с возрастными изменениями.

И, естественно, категорический запрет на тяжелую артиллерию, связанную с косметологией и пластической хирургией. Никаких подтяжек, инъекций, впрыскиваний, мезотерапии . Это прямое вмешательство в иммунитет и гормональный фон, которое неизвестно, как скажется на ребенке.

Пигментация: что делать?

Если вас мучают пигментные пятна по жизни, готовьтесь, во время беременности они не пропадут. Более того, даже если их не было раньше, они могут появиться .

Из-за гормональных всплесков нарушается естественный окрас кожи, появляются темные или светлые участки. Это связано с выработкой меланина. Чаще всего генетически обусловлен факт, что именно блондинки и очень бледные женщины страдают от пятен, чаще всего – на третьем триместре. Главное, не паниковать и избегать агрессивных процедур.

• фасоль, бобовые;
• капусту;
• салатные листья;
• спаржу;
• смородину, груши, яблоки;
• орехи;
• цельнозерновые продукты.

Полезные советы от пигментации

Обычные, имеющиеся в арсенале продукты помогут избежать проблем с пигментацией и в целом благотворно скажутся на состоянии кожи. Например, просто мажьте проблемные участки кефиром или ряженкой . Они дают легкий, осветляющий эффект, питают кожу, и не вызывают никаких осложнений.

Если пигментация небольшая и на лице, то натрите на мелкой терке огурец , соберите его в марлю и на 20 минут делайте припарки к проблемным участкам. Также этот способ повышает тонус кожи.

Если у вас нет аллергии и вы спокойно вводите в рацион в первых триместрах апельсины и лимоны , то отличное средство – сок этих цитрусовых. Он способен дать необходимый осветляющий эффект. Лучше сначала попробовать средство на небольшом участке и в таком же небольшом количестве.

После любых, даже природных масок, специалисты советуют применять увлажняющий крем.

Уход за телом

Даже если вы не относите себя к тем, кто постоянно ухаживает за телом, ходит на массаж и применяет множество масок и скрабов, в такой деликатный период необходимо изменить свой подход. Уход за телом не менее важен, чем за лицом. Нужно следить, чтобы конечности, а также спина, не перенапрягались, отчего бывают не только боли, но и ухудшается состояние эпидермиса, появляются высыпания, сухость, шероховатость. С каждым месяцем женщина прибавляет килограммы, кожа растягивается, повышается нагрузка, и все это тоже отражается на внешнем виде.

Если бюджет позволяет, устройте себе спа-программу в проверенном месте (там, где есть программы для беременных). Они все направлены на повышение тургора кожи, на исключение растяжек. Также учитываются все особенности положения. Например, горячие обертывания на любом месяце запрещены, их заменяют на обычные или холодные.

Даже дома вы можете устроить себе такую программу. Для этого пищевой пленкой обертывайте слегка распаренную кожу, предварительно нанеся глину, водоросли, мед . Лучше попробовать обертывать сначала ноги и посмотреть, как реагирует организм на такую процедуру.

Уход за ногами, обертывания и кремы от растяжек и расширения сосудов в положении необходимы. Именно в период беременности есть риск возникновения варикоза , в свою очередь это ведет к тромбам , что угрожает ребенку. Отеки конечностей – первый этап проявления болезни.

Распарки, прогулки каждый день минимум 2 часа, правильное питание – вот краеугольные камни избавления от варикоза. Также такие методы позволяют избавиться от токсикоза. Но помните о том, что в уходе за телом беременным запрещены любые антицеллюлитные процедуры. Дома не используйте банки.

Ухаживайте за собой бережно и осторожно, с большим вниманием, и тогда после родов не будет никаких проблем с восстановлением, возвращением тонуса коже и морщинами.

Дарить жизнь, оставаясь красивой

Вы ждёте ребёнка… Это история новой жизни, история новой любви.
Clarins будет рядом на этом важном жизненном этапе, помогая вам сохранять свою красоту как во время беременности, так и после рождения малыша.

У вас, наверняка, появилось множество вопросов, в том числе и об уходе за кожей в этот период, несущий вам столько изменений. Выберите интересующую вас тему, и Clarins с радостью поможет найти все ответы и приобрести полезные привычки.

Conseils beaute

1 Во время беременности

Все силы –
на борьбу с растяжками!

Отшелушивание — важнейший этап ухода

Помогите! У меня отекают ноги!

Как избежать появления «маски беременности»?

Моя кожа обезвожена. Что делать?

Забудьте об отеках лица!

Косметичка будущей мамы

Я устала, и это заметно

Не прячьте декольте!

2 В роддоме

Средства первой необходимости в роддоме

3 После рождения малыша

Программа красоты новоиспеченной мамы

Важно: советы Clarins касаются лишь внешних аспектов материнства. Они не заменяют и не отменяют рекомендации вашего врача или акушера-гинеколога, которые хорошо Вас знают и знакомы с историей Вашей беременности. Именно поэтому только они могут точно сказать, что будет хорошо, а что плохо для вашего здоровья. Представленные здесь советы основаны на книге Жака и Оливье Куртенов-Кларансов «Дарить жизнь, оставаясь красивой»

НЕЗАМЕНИМЫЕ СРЕДСТВА

Во время беременности

Пигментация – неровный тон – маска беременности

White Plus Смягчающее молочко, осветляющее тон кожи

Матирующая эмульсия, осветляющая тон кожи SPF 20

Обновляющая ночная гель-маска, осветляющая тон кожи

UV PLUS [5P] Anti-Pollution SPF 50 Увлажняющий защитный флюид-экран для лица

Следы усталости – тусклый тон

Multi-Active Ночной крем для нормальной и комбинированной кожи

Дневной крем для любого типа кожи

UV PLUS [5P] Anti-Pollution SPF 50 Увлажняющий защитный флюид-экран для лица

Eclat Minute Масло-блеск для губ

Обезвоженная кожа

Интенсивно увлажняющая двухфазная сыворотка

Интенсивно увлажняющий крем для нормальной и склонной к сухости кожи

UV PLUS [5P] Anti-Pollution SPF 50 Увлажняющий защитный флюид-экран для лица

Eclat Minute Масло-блеск для губ

После рождения малыша

Отеки

V Shaping Facial Lift Сыворотка, моделирующая контур лица

Lift Affine Моделирующая маска для лица с дренирующим действием

UV PLUS [5P] Anti-Pollution SPF 50 Увлажняющий защитный флюид-экран для лица

Дополнительное преимущество Clarins

Жирная кожа

Lotus Масло для лица для комбинированной и жирной кожи

Увлажняющие средства ухода

В преддверии беременности

Подготовка кожи

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Tonic Тонизирующее масло для тела

Во время беременности

Потеря упругости кожи бюста

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Lait Buste Укрепляющее молочко для бюста

Ощущение тяжести в ногах

Tonic Тонизирующее масло для тела

Lait Jambes Lourdes Молочко для усталых ног

Растяжки

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Tonic Тонизирующее масло для тела

Body Partner Крем против растяжек

Потеря упругости кожи

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Lait Buste Укрепляющее молочко для бюста

После рождения малыша

Лишний вес

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Masvelt Крем для похудения

Body Fit Антицеллюлитный крем-гель с эффектом лифтинга

Anti-Eau Масло для тела, способствующее похудению

Потеря упругости кожи

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Lift-Fermeté Регенерирующий и укрепляющий крем для тела

Tonic Тонизирующее масло для тела

От природы с любовью

Все лучшее от растений для заботы о красоте будущих мам

Красота, рожденная природой

На протяжении вот уже более 60 лет марка Clarins остается новатором в сфере красоты, черпая вдохновение в природе и используя силу растений для создания своих инновационных средств. При одинаковой эффективности предпочтение всегда отдается натуральному ингредиенту, а не химическому. Все эксперты Clarins следуют этому золотому правилу при создании или усовершенствовании формул средств.

Лимонный
тимьян

Природа:
лаборатория идей

Clarins обладает уникальными знаниями о растениях благодаря собственной команде этноботаников. Они путешествуют по всему миру, наблюдая за растениями, исследуя их свойства, изучая их традиционное использование и представляя, чем они могут быть полезны в составе косметических средств.

Секреты красоты растений

Каждое растение, поступающее в Лаборатории Clarins, проходит тщательный анализ и многочисленные тестирования. Оно выбирается только в том случае, если продемонстрировало свою эффективность. Эксперты Clarins используют все доступные научные ресурсы для изучения косметических свойств растительных экстрактов и их взаимодействия с кожей.

“ Растения всегда были в основе моих средств и в центре моего внимания ”.

Познакомьтесь с некоторыми из наших бестселлеров

Ответственная красота

С уважением к природе, с заботой о будущих поколениях.

Вокруг света
по следам
80 растений

Познакомьтесь поближе
с основными ингредиентами Clarins

Красота,
идущая
от сердца

Узнайте больше о философии
Ответственного Развития Clarins

Ваши приоритеты в уходе

Clarins предлагает будущим мамам высокоэффективные, приятные для нанесения средства и уникальные методы нанесения, усиливающие их действие.

Предотвращение появления
растяжек

Во время беременности кожа сильно растягивается, что может привести к разрывам волокон эластина, оставляющим на коже следы в виде красноватых или голубоватых полосок, которые впоследствии становятся белыми. Это и есть пресловутые растяжки.

СОВЕТ CLARINS: Прохладная вода способствует повышению тонуса и упругости кожи. В завершение принятия душа проведите по ногам струей прохладной воды по направлению от щиколоток к бедрам.

1 Гладкая кожа: отшелушивание

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Наносите отшелушивающий крем для тела Peau Neuve круговыми массирующими движениями на влажную кожу. Это позволит удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и вернуть ей безупречную гладкость. Начинайте нанесение с ягодиц и задней поверхности бедер.

Затем нанесите средство на живот, бюст, декольте и руки.

При нанесении средства на зону декольте, поднимитесь вверх по шее, чтобы охватить всю область так называемого «природного бюстгальтера»: от основания груди до подбородка.

2 Упругость и эластичность

Tonic Тонизирующее масло для тела

Приложите ладони к нижней части живота. Мягко перемещайте руки вверх-вниз навстречу друг другу, двигаясь от одного бока к другому.

3 Сокращение растяжек

Body Partner Крем против растяжек

После нанесения средства легкими пощипывающими пройдите по животу сверху вниз, постепенно перемещаясь к самым натянутым участкам. Это может стать затруднительно ближе к концу беременности, поэтому на последних месяцах вместо пощипываний делайте легкие круговые движения подушечками пальцев.

Красивый бюст

Во время беременности ваша грудь увеличивается в объеме и становится тяжелее. Особый уход за бюстом должен быть важнейшей частью программы красоты будущей мамы.

СОВЕТ CLARINS: Уделяйте особое внимание выбору бюстгальтера! Он должен обеспечивать хорошую поддержку вашей груди. Отдавайте предпочтение моделям с глубокими чашками и широкими бретелями.

1 Отшелушивание

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Наносите отшелушивающий крем для тела Peau Neuve на всю область «природного бюстгальтера»: от основания груди до подбородка.

2 Повышение упругости кожи

Lait Buste Укрепляющее молочко для бюста

Наносите средство ладонью левой руки на правую грудь легким круговыми движениями по часовой стрелке, поднимаясь от основания груди к подбородку. Таким же образом нанесите средство на левую грудь ладонью правой руки.

В положении стоя прижмите локти к телу, сжимая подмышками книги. Вытяните предплечья вперед ладонями вверх. Разводите предплечья в стороны и вновь сводите вместе, крепко прижимая верхнюю часть рук к корпусу.
Повторите упражнение 10 раз, удерживая позицию по 10 секунд.

Сложите ладони на уровне носа. Разведите локти в стороны и держите руки параллельно полу. Старайтесь максимально сильно сжимать ладони.
Повторите упражнение 15 раз.

Улыбнитесь как можно шире. Вскоре вы заметите, что при каждом сокращении мышц грудь поднимается все выше.
Повторите упражнение 15 раз.

Комфорт и легкость в ногах

В период беременности на ваши ноги ложится дополнительный вес. Помогите им вынести его легко и красиво.

Устранение отеков

Lait Jambes Lourdes Молочко для усталых ног

Начинайте наносить средство массирующими движениями со свода стопы. Затем легкими надавливающими движениями ладоней нанесите средство на всю ногу, как будто надеваете чулок. Повторите те же действия на другой ноге.

СОВЕТ CLARINS: Возьмите ступню обеими руками и разминайте свод по направлению от пальцев к пятке. Затем так же разомните вторую ступню. Этот массаж лучше всего выполнять, используя молочко для усталых ног Lait Jambes Lourdes.

Здоровая свежесть
и сияние кожи

Сохранять свежий цвет лица и сияющий тон Вам помогут средства ухода и макияжа Clarins на основе натуральных ингредиентов. Они подчеркнут вашу естественную красоту, как во время беременности, так и после рождения малыша.

СОВЕТ CLARINS: Во избежание появления так называемой “маски беременности” тщательно защищайте кожу от вредного воздействия УФ-лучей и загрязнений. Защитный флюид-экран для лица UV PLUS Anti-Pollution SPF 50 обеспечивает коже надежную защиту в городской среде, а его легчайшая текстура совершенно не ощущается на коже.

ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ

1 Сияющий взгляд

Multi-Active Eyes Cream

Возьмите небольшое количество средства и нанесите легкими надавливающими движениями подушечкам пальцев на область вокруг глаз.

2 Увлажнение

Multi-Active Дневной крем для любого типа кожи SPF 20

Возьмите небольшое количество средства и слегка согрейте его в ладонях. Нанесите легкими надавливающими движениями на кожу лица и шеи по направлению от центра к контурам.

Clarins предлагает уникальные методы нанесения для большинства средств в каталоге.

БЫТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ

1. Подготовка кожи

SOS Primer 00 База под макияж, придающая сияние коже

Milky Boost Cream Тональный крем с эффектом сияния

Я устала, и это заметно…

У меня отекает лицо. Помогите!

Как предотвратить появление «маски беременности»?

Clarins слушает. И действует.

Стремление слушать и слышать своих клиентов всегда было неотъемлемой частью философии Clarins. Раньше делать это нам помогали карты клиента, сегодня им на смену пришли социальные сети, где вы делитесь своим мнением, помогая нам становиться лучше. Именно благодаря вам мы разрабатываем средства, которым вы доверяете свою красоту и к которым обращаетесь на разных этапах вашей жизни.

ВЧЕРА

Что любили мамы в прошлом…

2 года назад я впервые попробовала средства для тела Clarins – тонизирующее масло и крем против растяжек – и осталась под большим впечатлением! Чувствовать гладкость и упругость своей кожи, даже когда она подвергается большим нагрузкам и изменениям – большой подарок для тех, кто готовится стать мамой.

Средства и правда очень хороши! Я с удовольствием пользуюсь этими средствами и чувствую себя очень комфортно.

Когда родилась моя дочь, ей подарили около 20 разных мягких игрушек. Она не прикоснулась ни к одной, кроме той, что была в моем наборе для беременных от Clarins. Сейчас ей почти 3 года, и она засыпает только вместе с этой игрушкой.

СЕГОДНЯ

Чем восхищаются мамы сейчас?

Предотвратить появление растяжек с самого начала беременности мне помогают лучшие средства от Clarins. По утрам я использую крем против растяжек Soin Complet Special Vergetures, который увлажняет кожу, но не делает ее липкой. А перед сном наношу масло Tonic, чтобы побаловать свою кожу. Кстати, это же масло я всегда беру с собой на массаж. #JessieHarrisonMakeup #JHPicks #JHTips #JHPregnancy #BabyBump #SkinCare #Pregnancy #Clarins

Знакомьтесь, тонизирующее масло для тела Tonic от Clarins (также известное как «масло для беременных»). Я использовала его в течение всей беременности, и у меня не появилось ни одной растяжки! Благодаря ему моя кожа была отлично подготовлена к смене веса и растяжению. Очень рекомендую использовать это масло всем беременным девушкам, а также тем, кто сидит на диете! Оно, правда, восхитительное и подходит для всех типов кожи. #pregnancy #mumtobe #clarins #diet #healthy #bodyoil #love #amazing #fantastic #blog #blogging #instalike

Я таааак счастлива, что эти волшебные средства появились у меня раньше, чем растяжки! Я только начала ими пользоваться, но уже могу сказать, что сочетание масла Tonic и крема против растяжек Soin Complet Special Vergetures – лучшее, что может быть во время беременности! Масло смягчает кожу, а крем успокаивает зуд. Вместе они творят настоящую магию! #clarinsmy #clarinspregnancyrange

Источник https://www.perfectoria.ru/beauty-tips/kozha-pri-beremennosti-sohranit-krasivoy-za-9-mesyacev

Источник https://miridei.com/idei-krasoty/uhod/bezopasnyj-uhod-za-litsom/

Источник https://www.clarins.ru/sovety-krasoty-beremennost/

Источник