Полный гид по уходу за волосами

Как часто нужно мыть голову? Как подобрать шампунь, если у тебя жирные корни волос и сухие кончики? Можно ли часто использовать сухой шампунь, если у тебя жирные волосы, которые быстро становятся грязными? Правда ли, что лучше отказаться от шампуней с сульфатами? Как найти самый лучший шампунь для жирных или сухих волос? Как ухаживать за кудряшками?

Тебя тоже волнуют все эти вопросы? Вместе с двумя экспертами мы решили найти на них ответы.

Алена Карпова

врач-косметолог, трихолог, дерматолог

Аня Малк

топ-мастер парикмахер студии HairFcker, г. Санкт-Петербург

Какой шампунь лучше всего подходит для жирных волос?

Важно понимать, что универсального лечебного шампуня для жирных волос не существует. Потому что выглядеть жирными волосы могут по разным причинам. Например, из-за того, что ты используешь шампунь, который тебе не подходит. Или потому что не заботишься о здоровье кожи головы. Вот что думают эксперты.

Алена Карпова: Хороший шампунь для жирных волос должен глубоко очищать волосяные фолликулы и устранять себорею. В составе могут быть фитокомплексы, ментол, витаминно-минеральные комплексы, салициловая и фруктовые кислоты. Обращай внимание именно на состав. А вот корейский это будет шампунь для жирных волос, российский или французский — не столь важно.

Аня Малк: Важно помнить о том, что любой шампунь мы должны подбирать по типу кожи головы. На самом деле, не бывает жирных или нежирных волос. Так мы характеризуем только кожу. Кожу головы в том числе. И основная задача шампуня — очистить именно кожу, а не сами волосы. Для волос мы используем бальзамы и маски. Поэтому не надо выбирать шампунь с надписью «для жирных волос» просто потому, что волосы быстро пачкаются.

Лучше отдать предпочтение средствам из профессиональных линеек, которые подходят для ежедневного использования (у них обычно мягкие формулы, чтобы частое мытье не навредило волосам). Профессиональный шампунь для жирных волос поможет хорошо очистить кожу головы, не пересушивая.

Какой шампунь выбрать для тонких и жирных волос?

Алена Карпова: Нужны средства, улучшающие структуру волос, которые глубоко восстанавливают. Как их узнать? По высокой концентрации в составе кератина, коллагена и пантенола. А вот кислот в составе быть не должно.

Аня Малк: Если ты считаешь, что твои волосы сухие, то дело может быть в сухой коже головы. Если волосы тонкие, пористые или кудрявые, используй увлажняющий шампунь. Но самое главное — постарайся определить причину сухости кожи. Это может быть горячий воздух от фена, частое использование утюжка или плойки. Если корень проблемы в этом, помогут средства по уходу за длиной: маски и термозащитные спреи.

Если сухость — последствие «химической» процедуры (например, окрашивания, кератинового восстановления, химической завивки), нужно использовать средства, предназначенные специально для такого случая. Например, шампуни для окрашенных волос.

Какой шампунь подойдет для жирных корней и сухих кончиков?

Алена Карпова: Нельзя просто найти шампунь для жирных волос и сухих кончиков. Нужен комплексный уход. Средства для глубокого очищения (шампуни, пилинги для кожи головы и антисеборейный лосьон) + средства для восстановления структуры волос, которые позаботятся о длине.

Аня Малк: Если кожа головы склонна к жирности, лучше использовать шампунь, рассчитанный на ежедневное применение. Обязательно используй кондиционер после каждого мытья головы. Маску используй один раз в месяц. Кондиционер наноси по всей длине до самых кончиков. Для кончиков также рекомендую использовать специальные маски. Важно помнить, что кондиционер и маска не заменяют друг друга.

Какие есть особые правила в уходе за кудрявыми волосами?

Алена Карпова: Особенность такого типа волос в том, что волосяной стержень не получает питания натуральными жирами кожи головы по всей длине. Поэтому корни у кудрявых часто жирные, а концы — сухие. Если это про тебя, важно выбирать средства, которые будут хорошо очищать кожу головы, но в то же время не пересушивать длину.

Аня Малк: Не стоит использовать шампуни с силиконами в составе. Выбирай специальные шампуни для кудрявых и волнистых волос. Постарайся не пользоваться расческой, расчесывайся пальцами. Старайся сушить волосы естественным способом. При мытье попробуй использовать «кудрявый метод» (curly girl method).

В чем особенности беcсульфатных шампуней и кому стоит их попробовать?

Бессульфатные шампуни, как ты могла догадаться, это шампуни без сульфатов в составе. Многим не нравится, что сульфаты достаточно агрессивно очищают. А значит, может появиться сухость. Состав бессульфатных шампуней более мягкий. А значит, очищение получается более деликатным. Бессульфатные шампуни есть у разных марок. Какого-то списка лучших нет. Нужно подбирать средство исходя из особенностей твоих волос.

Алена Карпова: Бессульфатные шампуни поддерживают водный баланс и защитный слой кожи, не смывают красящие пигменты, восстанавливают кислотный баланс. Волосы после мытья c такими шампунями гладкие и послушные.

Аня Малк: Бессульфатные шампуни часто слабо пенятся. Они мягче очищают кожу головы, после их использования не будет ощущения «скрипящей чистоты». При использовании такого шампуня меньше раскрываются кутикулы. Такие шампуни стоит попробовать тем, у кого нормальная или сухая кожа головы. А еще они хорошо подходят для волос после химического воздействия (окрашивания или химической завивки).

Чем опасны и чем полезны сульфаты?

Алена Карпова: Сульфаты разрушают структуру волос и гидролипидный баланс (защитный слой). А при контакте с водой хорошо пенятся.

Аня Малк: Совсем отказываться от шампуней с сульфатами не обязательно. Они не полезны, но и не так опасны, чтобы нанести серьезный вред. Это просто один из ингредиентов.

Как силиконы влияют на волосы?

Алена Карпова: Силиконы образуют непроницаемую защиту вокруг волоса, разглаживают чешуйчатый слой. Волосы благодаря им блестят, а еще их легче расчесывать. Но когда они накапливаются, то мешают питательным веществам проникать внутрь волоса. Поэтому от них лучше отказаться тем, у кого волосы сильно повреждены.

Аня Малк: Шампуни, содержащие силиконы, хорошо подойдут сильно поврежденным в процессе обесцвечивания волосам. Силиконы в составе профессиональных средств абсолютно безвредны, так как они водорастворимы: полностью вымываются при соприкосновении с водой. В непрофессиональных шампунях используются не водорастворимые силиконы, которые могут нанести вред твоим волосам. От шампуней с силиконами стоит отказаться кудрявым и тем, у кого волосы плохо держат объем

Как правильно выбрать расческу под твой тип волос?

Аня Малк: Твоя расческа не должна быть ни металлической, ни деревянной — это самое главное правило. Такие расчески сильно повреждают волосы. Практически любому подойдет расческа типа Tangle Teezer.

Можно ли расчесывать мокрые волосы?

Алена Карпова: Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы без нанесения специализированных средств для расчесывания, так как можно травмировать кутикулу и растянуть стержень волоса.

Аня Малк: Мокрые волосы расчесывать не стоит, потому что во влажном состоянии они более эластичные, их легче повредить. Рекомендую расчесывать волосы так: начать с кончиков, а потом продвигаться к корням.

Какая расческа лучше подходит для длинных густых волос?

Алена Карпова: Для густых, толстых и очень кудрявых волос подойдут расчески с зубцами разной длины.

Как выбрать расческу для жирных волос?

Алена Карпова: Если у тебя жирные корни, используй расческу из натурального дерева.

Как выбрать расческу для тонких волос?

Алена Карпова: Для тонких и редких волос лучше выбрать расческу с мягкой щетиной.

Какая расческа лучше для поврежденных волос?

Если волосы повреждены, главное — не травмировать их еще сильнее. Подойдет та же расческа с мягкой щетиной. Если волосы к тому же сильно путаются, можно использовать гребень или расческу с зубцами разной длины. Все индивидуально. Важно найти ту расческу, с которой тебе будет легче распутать пряди, не повредив их. Сначала советую немного разобрать их пальцами. А еще нанести специальный спрей, который облегчает расчесывание.

Как часто можно пользоваться сухим шампунем?

Тебе может казаться, что сухой шампунь — отличное решение для жирных волос. Но это совсем не так.

Алена Карпова: Сухой шампунь не заменяет обычные, а создан для того, чтобы быстро впитать жиры и придать волосам лишь вид чистых.

Аня Малк: Здесь ответ однозначен: чем реже, тем лучше! Сухой шампунь подсушивает кожу головы. Но он попадает и на волосы, из-за чего они становятся ломкими и сухими. А восстановить их будет очень сложно, а иногда — невозможно. Так что сухой шампунь отнесу к категории SOS-средств.

Что нужно делать, чтобы волосы быстрее отросли?

Алена Карпова: Подобрать правильный уход и сочетать его со средствами, стимулирующими рост: шампунями, сыворотками и лосьонами.

Аня Малк: Для того чтобы волосы быстрее отрастали, постарайся правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Как бороться с секущимися кончиками?

Алена Карпова: Помогут средства с высокой концентрацией кератина, коллагена, пантенола, гидролизата шелка, масла орхидеи и витаминов в составе. Препараты этой группы восстанавливают внутреннюю структуру волос.

Аня Малк: К сожалению, если волосы уже посеклись, то помогут только ножницы, так как наши волосы не умеют восстанавливаться. Чтобы предотвратить проблему, за волосами необходимо постоянно ухаживать! Обязательно используй кондиционер после шампуня каждый раз, когда моешь голову. Не забывай, что шампунь и кондиционер — неотъемлемая часть одной процедуры. Не ложись спать с мокрой головой и не злоупотребляй горячими инструментами для укладки.

Как часто нужно мыть голову?

Алена Карпова: По мере необходимости и загрязненности, индивидуально. Зависит от типа кожи.

Аня Малк: Это очень индивидуально. Голову нужно мыть по мере загрязнения, специальных рекомендаций нет.

Что делать, если волосы очень быстро выглядят жирными?

Алена Карпова: Нужно использовать средства для глубокого очищения волосяных фолликулов и устранения себореи.

Аня Малк: Если сразу после мытья волосы выглядят грязными, то скорее всего ты плохо промыла кондиционер. Проблема также может быть в том, что ты неправильно подобрала шампунь, кондиционер, маску, стайлинг или что-то еще.

Какой шампунь хороший и недорогой?

На самом деле, цена — далеко не самое главное. Дорогие шампуни могут плохо работать на твоих волосах просто потому, что не подходят тебе. Зато правильно подобранный шампунь дешевле 1000 рублей порой обеспечивает wow-эффект. У кого-то от силиконов в составе волосы приобретут красивый блеск. Другим лучше избегать их, потому что они мешают полезным компонентам проникать в стержень волоса. А если пряди и так истощены, обламываются и выглядят тускло, то это все может плохо кончиться.

То же самое с маслами. У кого-то пряди благодаря им станут гладкими и сияющими. А у других — только более сухими. Натуральный состав — тоже не панацея. Если шампунь действительно состоит из натуральных компонентов, он, скорее всего, будет плохо пениться. А еще первое время тебе может казаться, что он недостаточно очищает волосы. Поэтому стоит попробовать разные варианты. Только так можно будет определить, какие шампуни хорошо работают именно на твоих волосах.

Прически, которые придадут объем тонким волосам

Идеальный вариант для тонких волос — многослойные стрижки и укладки, которые будут визуально придавать объем. Рваная челка, крупные локоны, сложное окрашивание с множеством тонов, даже пучки — все это поможет визуально сделать волосы более густыми. От чего стоит отказаться, так это от плетений и хвостов. Если волос мало, такие прически это только подчеркнут. А вот несколько подходящих вариантов стрижек и причесок для тонких длинных или коротких волос, которые придадут им объем, ты найдешь в этой подборке.

Маска для волос дома: полезные рецепты

Не советую тебе уж слишком увлекаться домашними масками. Во-первых, сложно предсказать, какая у тебя будет реакция на некоторые ингредиенты. Во-вторых, сейчас есть множество бюджетных масок, эффективность которых, в отличие от домашних, подтверждают различные исследования. Но если ты все же решила сделать маску сама, можешь попробовать эти рецепты. Судя по отзывам, они и правда неплохо работают. Лови лучшие рецепты эффективных восстанавливающих, увлажняющих и питательных масок для волос, которые ты легко сможешь сделать в домашних условиях.

Против ломкости и тусклости

Взбей два яйца с ложкой натурального жидкого меда. Распредели получившуюся смесь по всей длине волос. Если у тебя аллергия на мед, его можно заменить домашним майонезом или кефиром. Маска, судя по отзывам, отлично питает волосы, предотвращает появление секущихся кончиков и борется с тусклым цветом и ломкостью.

Для блеска и легкого расчесывания

Если волосам не хватает блеска, можешь попробовать сделать дома такую маску. Подогрей стакан кефира, добавь в него сок половинки свежего лимона. Хорошо перемешай. Нанеси маску на 5-10 минут, смой водой. Волосы должны стать более послушными и блестящими.

Для роста волос

В домашних условиях можно попробовать сделать такую маску для роста и густоты волос. Две столовые ложки мякоти авокадо смешай с одним желтком и чайной ложкой оливкового или миндального масла. Перемешай до однородной консистенции, нанеси на 15-30 минут. Помой голову с шампунем. Маска улучшит кровообращение у корней волос, а значит, волосы должны начать расти быстрее.

Материалы по теме

Общайся и следи за новостями 😉

Читай любимый журнал в электронном формате

Журнал Elle Girl

Подпишись на печатную версию журнала

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2022 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Источник https://www.ellegirl.ru/articles/polnyi-gid-po-ukhodu-za-volosami/

Источник

Источник

Источник