Простые и эффективные советы по уходу за волосами

Если ваши волосы превратились в «мочалку» и с этим, кажется, уже ничего не сделать — не бегите сразу к парикмахеру. Наши эксперты объясняют, какие простые шаги и новые привычки помогут качественно улучшить состояние ваших локонов. И будьте уверены — мы собрали всю информацию.

Всего три витамина, которые остановят выпадение и улучшат их рост

Регулярно мойте голову

Совет кажется очевидным, но не все ему следуют. Не мойте волосы слишком часто и не ходите с грязной головой по несколько дней. «То, что волосы можно «переучить» и начать мыть их один-два раза в неделю, миф. Есть физиологические особенности, которые не поддаются изменениям. Если у вас сухая кожа головы и она не требует ежедневного мытья — не мойте», — говорит врач-дерматокосметолог и трихолог Армине Минасян, руководитель отделения КИЭМ в Жуковке. Установите в душе систему очищения воды, чтобы она была менее жесткой от примеси металлов, или пользуйтесь специальной фильтрующей насадкой. Используйте раз в две недели средства вроде R+Co Acid Wash ACV Cleansing Rinse — с яблочным уксусом в составе, которые помогут снять с волос минеральный осадок от воды.

Правильно очищайте кожу головы

«При лечении выпадения волос очищение кожи головы очень важно: так лечебные сыворотки смогут работать в полную силу. Важно правильно наносить пилинг: на влажную кожу и массировать 10-15 минут. Не ленимся, абразивное действие частиц скраба работает именно за счет массажа. При нормальной коже тоже можно делать пилинги еженедельно. У кого кожа головы склонна к сухости или ломкие сухие волосы, лучше делать пилинг раз в две недели», — к. м. н., врач дерматовенеролог-косметолог, трихолог Тамара Беречикидзе (@dr.tamaraberechikidze).

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Следите за густотой и количеством выпадения волос

При первых намеках на поредение запишитесь к трихологу. Успешность восстановления волос зависит от того, насколько вовремя вы начнете лечение.

Из-за чего волосы становятся тусклыми и выпадают? Объясняет врач-дерматовенеролог клиники Aging Control Наталья Романова:

Внешние факторы: неправильно подобранный шампунь, частое окрашивание, укладки, завивки. В летний период — инсоляция, морская вода, в осенне-зимний — хождение без шапки, зонта, повышенная влажность и холодный воздух.

Процедуры по уходу за волосами: против выпадения, ломкости и потери блеска

Если вы до сих пор считаете, что шевелюру полезно чесать ногтями ради массажа, а для блеска и укрепления нет ничего лучше луковой шелухи, самое время узнать, какие профессиональные процедуры по уходу за волосами существуют.

Нет универсальных ухаживающих методик, поэтому рецепты из бабушкиных книг могут не давать ожидаемого эффекта и даже привести к ухудшению состояния волос. Любая методика ухода за волосами должна учитывать их тип. И потому именно с осмотра у врача-трихолога начинается курс салонных процедур. Если вы хотите вернуть своим волосам блеск и силу или же поддержать красоту, дарованную природой, читайте нашу статью до конца.

Правильный уход за волосами в домашних условиях

Уход за волосами – тема, которая вызывает немало дискуссий. Страсти кипят нешуточные, а единого мнения о том, что главное, а что второстепенное в этом вопросе, нет. Одни считают, что начинать надо с выбора шампуня, другие уверены: успех шикарной шевелюры кроется в использовании натуральных средств, третьи акцентируют роль силиконовых добавок, четвертые видят будущее за салонными процедурами и так далее.

Одно можно сказать с полной уверенностью: к домашним процедурам по уходу за волосами следует подходить комплексно.

Прежде всего необходимо уделить внимание внешним факторам. Они должны способствовать росту и укреплению волос. Хотите избавиться от проблемы секущихся кончиков, ломкости и сухости? Обеспечьте влажность воздуха в комнате не менее 40 %. Устали от того, что волосы постоянно электризуются и торчат во все стороны? Пересмотрите гардероб. Шапки, пуловеры и другая одежда, надеваемая через голову, не должны быть из синтетики. Наволочки тоже лучше покупать из натуральных тканей. Так вы защитите волосы не только от статического электричества, но и от повреждений.

Необходимо мыть голову средствами, подобранными для конкретных задач. Лучше не сушить волосы потоком горячего воздуха. Также следует помнить, что химические завивки, наращивание, окрашивание, мелирование и т. п. – не самые полезные процедуры.

Здоровье волос зависит от общего состояния организма. Какими бы качественными косметическими средствами вы ни пользовались, они не могут повлиять на процессы, происходящие глубоко в луковице (где идет закладка фундамента каждого волоска), в той же мере, в какой на эти процессы влияет наша кровь (если в ней нет нужных витаминов и микроэлементов, волосы изначально будут слабыми). Усвоению питательных веществ препятствуют шлаки: от них необходимо избавляться, чтобы до луковицы доходило все, что приносит пользу.

Почему важно во время мытья волос пользоваться специальными кондиционерами и бальзамами? Их задача – восстанавливать структуру волосяных волокон и окутывать волоски защитной пленкой, предохраняющей от воздействия извне. Дело в том, что волосяные стебли покрыты мельчайшими чешуйками (разглядеть их можно под микроскопом). Когда эти чешуйки только формируются, они имеют гладкие края. Но по мере роста волос чешуйчатая оболочка нарушается, ее частички отпадают от стержня – это и приводит к спутанности волос, затрудненному расчесыванию. Использование кондиционеров и бальзамов решает проблему.

Но применять те или иные средства во время процедуры по уходу за волосами в домашних условиях нужно, соблюдая определенную последовательность, ведь задачи у каждого из них разные.

Шампуни. В процессе мытья способствуют открытию чешуек, очищению волос и кожи на голове от грязи, пыли и избыточного жирового секрета, выделяемого сальными железами. Реклама часто убеждает нас в том, что средства для мытья еще и лечат волосы, восстанавливают, укрепляют. На самом деле это не так. Если в шампуне и содержатся целебные вещества, они просто не успеют выполнить чудодейственную миссию за то время, пока волосы моются.

Маски. Накладывать их нужно как раз после мытья, пока чешуйки остаются открытыми. Так обеспечивается лучшее проникновение полезных компонентов. Происходит увлажнение, лечение, питание волосяного стебля, восстановление его структуры.

Бальзамы и кондиционеры. Обязательны на финальном этапе. Их миссия – закрыть чешуйки и разгладить волосы. Без этого расчесывание и сушка могут травмировать хрупкие из-за влаги волоски.

Знакомая проблема – выпадение волос? Но многие ли связывают ее с общим состоянием здоровья? А ведь волосы лучше всего сигнализируют о неполадках в организме. Если волосы начали выпадать, необходимо в первую очередь налаживать функционирование внутренних органов. Ошибку совершают те, кто в поиске лучших процедур по уходу за волосами бросаются интенсивно лечить корни, втирая всевозможные средства, которые расширяют сосуды и разогревают кожу – от этого выпадение только усиливается. Прием витаминов для волос тоже мало что даст, если организм загрязнен шлаками – они не позволят усвоиться полезным веществам.

Рекомендуемые статьи по теме:

Причин потери волос масса: кожные заболевания на голове (лишай, диффузная алопеция, себорея), естественное старение с гормональными колебаниями у женщин после 50 лет, болезни щитовидной железы. Несбалансированное питание и нехватка витаминов тоже могут спровоцировать выпадение волос. Проблема может возникнуть и во время беременности или как следствие приема противозачаточных препаратов. Даже такие факторы, как плохая экология, некачественная вода, ношение головных уборов не по размеру, способны привести к потере волос.

Из-за чего еще страдают волосы? Из-за нервных расстройств. Это распространенная причина гормонального дисбаланса, который негативно сказывается на состоянии волос. Чтобы выдержать нагрузки при постоянных стрессах, организму требуется больше витаминов и минералов, получить их из пищи даже при хорошем питании невозможно. Чтобы справиться с нервным перенапряжением, надо принимать селен. Этот микроэлемент способен стабилизировать функционирование нервной системы. Достаточно много его в гречневой крупе, бобовых, капусте брокколи и орехах.

Хотите иметь здоровые волосы – сделайте рацион сбалансированным. Скажите твердое нет копченостям, соленьям, жирным, острым, консервированным продуктам, откажитесь от сладостей и выпечки. Алкоголь и кофе тоже под запретом. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам, ешьте больше богатых белком бобовых растений, зелени, употребляйте сухофрукты, заправляйте блюда маслами, содержащими омега-3-кислоты. Не забывайте пить чистую воду – не меньше 1,5–2 литров в сутки.

Постарайтесь включить в рацион персики, шпинат, базилик, мяту, тыквенные семечки – их считают суперпродуктами для волос, как и листья амаранта.

9 лайфхаков для домашнего ухода за волосами

Прежде чем мыть волосы, расчешите их. Это даст лучший результат и поможет экономнее расходовать шампунь. Нежелательно расчесывать влажные волосы, если они не были обработаны кондиционером – он закрывает чешуйки.

Слишком горячая вода не подходит для мытья головы: из-за высокой температуры сальные железы вырабатывают больше кожного сала (себума).

Если волосы усиленно сушить полотенцем, это может их травмировать. Более щадящий способ – промакивание трикотажной или хлопковой тканью, которая хорошо впитывает влагу (можно использовать футболку или простынь).

Оптимальная сушка волос – в естественных условиях. Обычный воздух действует на них лучше, чем фен. Если все же нужно ускорить процесс, желательно переключить прибор в режим холодного обдува.

Не надо часто расчесывать волосы и пользоваться тугими резинками или заколками – из-за натяжения кожи головы нарушается кровоснабжение, фолликулы не получают полноценного питания.

Войдя в теплое помещение с улицы, следует снять головной убор. Иначе кожа вспотеет, а волосы станут влажными и более уязвимыми.

Не все части волосяного стержня можно восстановить в случае повреждения: кончики не оживляются, их просто состригают. Рост волос, кстати, от этого не улучшается, только внешний вид в целом.

Если при стрижке слышен хруст волос, это говорит о том, что инструмент их ломает. Скорее всего, мастер пользуется плохими ножницами. Остерегайтесь таких парикмахеров!

Эффективное средство для роста волос и здоровья организма – полноценный сон. Не пренебрегайте им!

Профессиональные процедуры по уходу за волосами в салоне красоты: лечение и восстановление

Забота о волосах требует комплексного подхода. Помимо грамотного мытья головы, полноценного питания, правильного образа жизни, важны и профессиональные процедуры по уходу.

«Счастье для волос». Так обычно называется последовательность мероприятий по восстановлению шевелюры специальными составами – их шаг за шагом наносят на волосы. Таким путем нередко приводят в порядок локоны, которые несколько раз обесцвечивали и красили. Стойкий эффект наступает после курса из 5–6 сеансов.

Процедура биоламинирования. Несмотря на то, что на рынке бьюти-услуг новшество появилось не очень давно, оно довольно популярно. Помимо прочего, биоламинирование дает возможность выбора тона из двух десятков оттенков, но такое дополнение доступно лишь в салонах, где есть специально обученные мастера.

Криомассаж кожи головы. Представляет собой воздействие жидким азотом, в результате которого просыпаются внутренние силы организма. Происходит насыщение волос влагой, их оживление.

Кератиновый уход. Он вне конкуренции, так как похожего эффекта нет больше ни у каких процедур. Проводится исключительно в салонах – в домашних условиях выполнить кератинирование не получится. На что оно способно:

преображает посеченные кончики;

делает волосы гладкими;

делает волосы блестящими, эластичными, увлажненными;

фиксирует кутикулу волоса.

Ботокс для волос. Это совсем не те уколы красоты, которые были так популярны в нулевые. Хотя общее в обоих случаях – внешний разглаживающий эффект. Но процесс с волосами отличается тем, что никаких подкожных манипуляций не проводится.

Сеанс делится на этапы. Начальный заключается в мытье волос шампунем, который глубоко их очищает, и легкой сушке. Далее пряди промазывают по всей длине сывороткой с действующим веществом intra-cylane, она остается на волосах 10–15 минут.

Механизм стилисты описывают так: проникая внутрь волоса, молекула intra-cylane заполняет пустоты, где нет белка. Эффект будет заметен на протяжении двух-трех месяцев.

Финальный шаг – нанесение специального состава с кератином, витаминами и аминокислотами, способного запечатывать кутикулы волос. Бывает, на заключительном этапе на волосы воздействуют стайлером или горячим потоком воздуха. Итог – блестящие, гладкие пряди, которые не электризуются ни при каких обстоятельствах.

«Кернокс». Цель данной процедуры по уходу за волосами – восстановить их естественную красоту и сияние, а не сделать только визуально более привлекательными путем химического воздействия. Курс включает четыре процедуры с интервалом в две недели. В каждой процедуре пять комплексов, подбор которых зависит от того, в каком состоянии волосы:

для сухих и поврежденных предназначен «Хелси»;

на здоровые волосы, которым не хватает блеска, воздействуют комплексом «Эколанимейшн»;

«Микс блонд» помогает вернуть волосам здоровый внешний вид после осветления;

«Стрейт» оздоравливает наращенные волосы или те, которые выпрямляли;

«Эксперт» необходим при наличии проблем с кожей головы.

В начале данной процедуры по уходу за волосами голову моют. После этого наносят никотиновую кислоту, чтобы обеспечить более глубокое проникновение полезных веществ. Затем настает черед смеси из аминокислот и комплексов «Кернокс». Коктейль оставляют на волосах на 20 минут. После смывания происходит выравнивание волос (голову разрешается мыть только спустя 12 часов). Эффект проявляется после трех процедур, но некоторые ощущают его гораздо раньше.

«Кернокс» считается весьма действенной процедурой, особенно когда цель – настоящее оздоровление волос, а не внешнее их улучшение. Однако тем, кто ждет мгновенного результата, комплекс вряд ли подойдет. Ведь окончательно эффект проявляется лишь через 2 месяца.

Процедура экранирования. Эту терапевтическую манипуляцию нередко путают с ламинированием. И напрасно. Хоть техники проведения похожи, но отличие между процедурами существенное. Благодаря экранированию обеспечивается глубокое питание и оздоровление волос, тогда как ламинирование всего лишь улучшает внешний вид.

Процедуры по уходу за тонкими волосами

Обладательницы тонких волос немало с ними мучаются: придание объема и укладка отнимают уйму времени. Облегчить уход помогают маски и процедуры, разработанные специально для волос такого типа. Их главная задача – добавить объем и густоту, в которых больше всего нуждаются тонкие и редкие волосы.

Процедура глазирования. Как можно понять из названия, на волосы воздействуют составом, напоминающим глазурь. Им, по желанию клиентки, покрывают волосы как по всей длине, так и одни кончики. Покрытие может быть разных оттенков, но наибольшим спросом пользуется прозрачное. После процедуры волосы приобретают своеобразную оболочку, которая придает блеск. Глазирование похоже на ламинирование, но в отличие от него допускает выбор разных оттенков покрытия.

Процедура ламинирования. Индустрия красоты практикует ее уже больше 10 лет, и спрос не падает. Как утверждают бьюти-мастера, сразу после сеанса ламинирования волосы приобретают блеск и становятся послушными – таким состоянием вы сможете наслаждаться на протяжении 1–2 месяцев.

Проводится так: на предварительно очищенные волосы (специальным шампунем) наносят средство, помогающее раскрыть чешуйки (для лучшего проникновения полезных веществ), далее следует обработка питательным коктейлем (среди ингредиентов – биологически активные добавки и витамины) и запечатывание каждого волоска (составом, который закрывает чешуйки и обволакивает волос по всей длине). Как правило, перед финальным шагом волосы прогревают минут 10–15.

К ламинированию разное отношение у трихологов и стилистов. Медицинские специалисты говорят, что из-за пленки нарушается водно-щелочной баланс волос, после процедуры они становятся тяжелее, поэтому корни могут не удержать такой груз, что чревато выпадением волос. Еще одним негативным фактором врачи считают воздействие высоких температур. Что касается стилистов, они, напротив, никакой опасности в ламинировании не усматривают. Пленка, по их мнению, легкая и воздухопроницаемая, волосы не портит, а делает их послушными, гладкими и менее ломкими.

В одном представители медицинского сообщества и бьюти-сферы единодушны: ламинирование противопоказано обладательницам сухих и ломких волос. Нельзя проводить такую процедуру по уходу за волосами и сразу после окрашивания. Прежде чем наводить лоск при помощи данного метода, шевелюру необходимо вылечить.

Процедура молекулярного глянцевания. Призвана укрепить волосяной покров, придать ему гладкость и блеск. Для этого используются смеси, содержащие натуральные масла и специальные лечебные препараты. Чтобы они лучше проникали внутрь и запускали процессы восстановления, волосы, обработанные целебной массой, как следует прогревают. Сеанс длится около двух часов. Данная салонная процедура считается недорогой. Но надо учитывать, что после нее волосы нельзя окрашивать.

Процедура каутеризации. Похожа на молекулярное глянцевание, но обработку можно проводить как высокими температурами, так и низкими. В составе восстанавливающего препарата есть вытяжка из бамбукового волокна, она дает уникальный эффект, отличающий каутеризацию от остальных уходовых процедур.

Экранирование волос. На корни наносится специальный состав, создающий защитную пленку. В результате волосы выглядят густыми, здоровыми и гладкими, как и после ламинирования. Есть у процедуры сходство и с глазированием: покрытие может быть не только прозрачным, но и оттеночным. Однако не надо рассчитывать на кардинальное окрашивание в новый цвет – экранирование позволяет лишь придать яркости и насыщенности имеющемуся тону.

Процедуры по уходу за волосами и кожей головы, останавливающие выпадение

Азотная (холодная) маска. В основе процедуры – воздействие на кожу головы низкими температурами. В результате происходит попеременное сужение и расширение сосудов, которое способствует притоку к спящим фолликулам волос питательных веществ.

Процедура озонотерапии. Представляет собой нанесение специальной смеси из озона и кислорода на прикорневую часть. В результате уменьшается выпадение волос, восстанавливается утраченный объем.

Ампульное воздействие витаминно-минеральными составами. Концентрированные смеси на основе трав и лекарственных растений наносят на кожу головы с целью восполнения дефицита питательных веществ. Процедура стимулирует рост новых волос.

Плазмотерапия. Клиенту в определенные участки кожи головы делают инъекции плазмы его собственной крови (предварительно осуществляется забор необходимого количества крови из вены с последующим отделением плазмы). Уколы не вызывают болезненных ощущений. Процедура считается одной из наиболее эффективных восстанавливающих и омолаживающих. Способствует устранению признаков старения, избавлению от акне. Эффект становится заметным после третьего сеанса.

Ионофорез. Данная процедура по уходу за волосами заключается в подкожном введении лекарственных препаратов посредством гальванического тока. Задача – укрепление волосяных луковиц и профилактика выпадения волос.

Процедура дарсонвализации. Представляет собой манипуляции с использованием низких токов. Подобное воздействие на кожу голову помогает привести в норму обменные процессы, в результате волосы начинают быстрее расти и становятся гуще.

Лазерные маски. Суть процедуры – в воздействии на кожу головы низкоинтенсивным лазером. Это стимулирует обмен ферментов, в результате которого волосяной покров приобретает пышность, объем и густоту. Лазерные маски препятствуют выпадению волос, но их следует делать вместе с лечебными масками, массажем и распариванием.

Процедура биоревитализации. Альтернативное название – мезотерапия. Входит в разряд медицинских услуг, поэтому настоятельно рекомендуется проводить ее в надежной клинике с хорошей репутацией.

Механизм следующий: с помощью уколов в кожу головы вводят индивидуально подобранные коктейли, способствующие росту, укреплению и улучшению внешнего вида волос. Инъекции обеспечивают доставку полезных веществ в определенные зоны, что делает мезотерапию очень эффективной. Курс процедур позволяет решить проблему сухости, ломкости и потери волос. Они становятся здоровыми и сильными, быстрее растут. Эффект накопительный, сохраняется он в течение полугода и больше.

То, какие проблемы имеются у конкретного клиента, определяет трихолог на первом сеансе, он же подбирает нужный препарат. Воздействие может осуществляться монокомпонентным (с одним действующим веществом в составе) или многокомпонентным (включающим разные витамины, микроэлементы, гиалуроновую кислоту) препаратом.

Мезотерапия считается процедурой с терапевтическим эффектом. После нее не только улучшается внешний вид волос, но и происходит восстановление их структуры изнутри.

Процедура карбокситерапии. Похожа на мезотерапию, но, в отличие от последней, пациенту под кожу вместо питательных витаминных коктейлей вводится углекислый газ. Он должен активизировать восстановительные процессы в коже и ускорить рост волос.

Процедуры по уходу за волосами против секущихся кончиков, для выпрямления и увеличения объема

Приведенные ниже процедуры по уходу за волосами больше подходят к разряду парикмахерских, тем не менее их косметический эффект очевиден – шевелюра становится блестящей и выглядит более объемно.

Стрижка горячими ножницами. Название говорит само за себя. Перед процедурой лезвия ножниц нагревают (температура подбирается в соответствии со структурой и толщиной локонов), и они становятся своеобразным паяльником для кончиков волос.

Важно! Чем меньше толщина волос, тем более низкой должна быть температура нагрева.

Полировка волос. Представляет собой обработку по всей длине машинкой для стрижки, на которую надета специальная насадка. В результате происходит удаление только раздвоенных кончиков, торчащих во все стороны.

Горячее обертывание (биозапаивание). Это обработка волос протеиновым составом, который способен склеивать расслоившиеся кончики и восстанавливать структуру по всей длине. Горячее обертывание делают, используя разогретые питательные масла. В таком виде их проникновение в структуру волос и кожу головы происходит быстрее. В итоге кончики оказываются запаянными, а волосы в целом приобретают блеск и шелковистость.

Обжиг волос огнем (пирофорез). Процедура для любителей всего экстремального. Страх в этом случае преодолевается благодаря огромному желанию получить невероятный эффект. Прежде чем воздействовать на локоны огнем, их пропитывают специальным составом.

Далее намотанный на металлические щипцы ватный тампон мастер смачивает в спирте и поджигает. Затем он пламенем проводит по всей длине волос. Ощущения не для слабонервных: действие сопровождается характерным потрескивающим звуком и специфическим запахом. Огонь помогает избавиться от проблемных кончиков и восстановить структуру волосяного покрова. Хотя волосы в действительности только нагревают, а не поджигают. Эффект, который в итоге обещают стилисты, – упругая и блестящая шевелюра.

Процедура кератинового выпрямления. Представляет собой нанесение на волосы кератинового состава, призванного выпрямить и разгладить их по всей длине за счет заполнения структурных пустот. Существует несколько разновидностей выпрямления:

бразильское (его отличие от собственно кератинового заключается в более натуральном составе компонентов, как утверждают изготовители, волосы в итоге не только выпрямляются, но также питаются и восстанавливаются изнутри);

японское (в настоящее время считается самым безопасным, эффективным и дорогостоящим, способствует изменению структуры волос на молекулярном уровне, насыщению их влагой, уплотнению и разглаживанию).

Следует иметь в виду, что для японского выпрямления требуется много времени – до 8 часов.

Классическое химическое выпрямление. Традиционная процедура, нацеленная на то, чтобы сделать волосы гладкими надолго. Пряди пропитывают специальным выпрямляющим составом, который в силу своих химических свойств способен видоизменять волосяной стержень. Такой способ выпрямления волос считается устаревшим, химический состав плохо сказывается на здоровье волос.

Химическая завивка. Излюбленная процедура наших бабушек. Благодаря ей они добивались невообразимого объема волос. Впрочем, «химия» в чистом виде ушла в разряд устаревших услуг, к тому же она очень портит и пересушивает волосы.

Биозавивка. Осуществляется за счет нанесения на волосы специального состава (содержит более 60 % натуральных компонентов). Биозавивка дает простор фантазии – благодаря ей можно стать обладательницей и крупных голливудских локонов, и милых кудряшек мелкого размера.

Процедура boost up. Это нанесение на корни волос безвредных косметических средств, которые придают шевелюре ощутимый объем. Boost up входит в категорию завивок, но волосы после данной процедуры остаются такими же прямыми, как были, только в прикорневой зоне они выглядят более пышными.

И в заключение несколько слов о расхожем мифе, который гласит, что во время беременности стрижки делать запрещено. На самом деле он не имеет никаких научных подтверждений, обосновывающих вред процедуры для женщины и ребенка. Вероятно, заблуждение родилось из суеверий. Как бы то ни было, будущие мамы могут делать стрижки любым способом, описанным выше.

Рекомендуем

Красить волосы во время беременности тоже разрешено, но только теми средствами, которые не содержат агрессивных химических компонентов. Вопрос о целесообразности других процедур лучше обсуждать с лечащим врачом. Несмотря на то, что производители средств, которые используются для процедур по уходу за волосами в домашних условиях и салонах, указывают на их безопасность для беременных, безоговорочно верить таким данным не стоит. Скорее всего, доктор подтвердит, что химический состав веществ не причинит вреда здоровью, но иногда уходовые средства могут стать причиной обострения токсикоза или разового приступа тошноты из-за отдушек с резким запахом.

Предварительная консультация с врачом (трихологом) будет полезна и небеременным. Специалист оценит состояние кожи и волос и, ориентируясь на жалобы, поможет подобрать нужную процедуру и подходящие косметические составы.

Приведенный перечень процедур по уходу за волосами далеко не исчерпывающий. Как видно, многие из них имеют сходство. На итоговую стоимость влияют такие факторы, как состав компонентов, продолжительность эффекта, потребность в прохождении повторных курсов и другие.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Как ухаживать за волосами

Как ухаживать за волосами? Этот вопрос волную всех, кто стремится выглядеть презентабельно, сохранить красоту и здоровье локонов. О том, что нужно волосам, как предотвратить их травмирование, укрепить, добавить блеска и сил читайте в этой статье.

Содержание:

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях?

Уход за волосами подразумевает ряд необходимых процедур, но не всегда четко понятно каких именно и как их правильно выполнять, чтобы эффект был полезен и не причинял вреда. Так большинство проблем сводится к неправильному выполнению регулярных процедур. Весь необходимый уход возможно обеспечить в домашних условиях, если знать некоторые нюансы.

Как мыть голову правильно?

Вроде известная процедура, но пара нюансов позволят сохранить больше волосков и обеспечить им лучшее очищение. Небольшое выпадение при мытье считается нормой. Это способствует обновлению. А вот сильное – свидетельство неправильного ухода, питания, нехватки каких-то веществ или болезней. Для мытья выбирайте комфортную теплую воду. Она не должна быть горячей, так волоски больше пушатся, а сальные железы вырабатывают больше кожного сала. Что еще нужно знать?

• Перед процедурой расчешите локоны, это поможет избежать чрезмерной нагрузки, предотвратить ненужную потерю прядей и облегчит нанесение шампуня и бальзама.
• Вспенивайте шампунь на ладони до нанесения, это уменьшит спутывание. Затем легкими массирующими движениями нанесите его на корни и длину. Начиная со лба. Соблюдайте и дальше это направление, от корней к кончикам, не меняя его. Это предотвратит повреждение структуры. Равномерно распределите и смойте.
• Часто для более бережного отношения рекомендуют шампунь наносить лишь на кожу головы и прикорневую зону. Длина же очищается, когда вы смываете нанесенный состав. Пена воздействует мягче и меньше сушит.
• Промывайте голову дважды. Это помогает тщательнее удалять загрязнения и кожное сало. Локоны дольше выглядят чистыми. Лишь при ежедневном мытье считается достаточно одного промывания.
• Обязательно используйте бальзам или кондиционер. Средство помогает компенсировать жесткость воды, делает локоны более гладкими и послушными. Чтобы избежать излишней жирности, наносите его отступив от корней на 5-10 см. Это поможет дольше сохранить чистоту. Выдержите указанное на упаковке время и смойте.
• В завершении ополосните локоны прохладной водой. Это добавит гладкости и облегчит расчесывание за счет сглаживания чешуек.

Сушка

Далее обычно идет обертывание головы полотенцем. Но не спешите. Полотенце также может нанести вред. Если туго затянуть, возможно растянуть волоски и нарушить структуру, а также выдрать их или ускорить выпадение. Если держать долго, возможно пересушить локоны. Тереть пряди полотенцем тоже на выход, это способствует ломкости и усиливает выпадение. Что же делать?

Хорошо промокнуть, снять излишнюю влагу. Если хотите обернуть голову, делайте это не туго. Главная функция полотенца – впитать воду, чтобы с локонов не стекало.

Затем дайте им высохнуть самостоятельно, это идеальный вариант для поддержания их здоровья. Но для укладки потребуется фен. И тут есть несколько хитростей. Для защиты локонов используйте термозащиту, это позволит снизить неблагоприятное воздействие. Чтобы имитировать естественную сушку, постарайтесь использовать фен с функцией охлаждения воздуха.

Не используйте стайлеры, утюжки и другие средства до того, как локоны полностью не высохнут.

Расчесывание

Влажные пряди слишком чувствительны, их легко повредить. Поэтому расчесывание рекомендуется уже после высыхания. Но и это невозможно при желании сделать укладку. Чтобы снизить повреждения, используйте пластиковую расческу с редкими зубьями для первичного расчесывания. На нее возможно нанести питающий состав или эфирное масло. И только после этого начинайте сушку.

Если вы обладательница длинных локонов, начинайте с кончиков. Сначала расчешите их, затем поднимайтесь выше. Это позволит быстрее распутать волоски.

Для укрепления на расческу возможно наносить эфирное масло по 1-2 капли. Это помогает усилить локоны, придает блеск, предотвращает сечение. Подходят иланг-иланг, лаванда, гвоздика, герань, ваниль, лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот и др.

Внимательно относитесь к выбору расчески. Важно, чтобы на ней не было заусениц и других зацепок. Поэтому крайне не рекомендуются расчески с шариками на кончиках. Они буквально выдирают волоски. Деревянные расчески чаще всего тоже повреждают структуру локонов.

Маски

Маски нужны для питания и укрепления. Шампуни, бальзамы и другие средства не могут обеспечить питания в полной мере, так как время воздействия слишком короткое. Поэтому в домашних условиях маска для волос единственный выход. В зависимости от состава они

• укрепляют и снижают выпадение
• восстанавливают структуру
• пробуждают новые волоски к росту
• стимулируют рост

Самые действенные рецепты:

• 1-2 ст.л. репейного масла, по 0,5 ч.л. витаминов А и Е

Смешайте все и нанесите за 40 минут до мытья головы. Оберните голову полиэтиленом для создания эффекта бани, лучшего впитывания ингредиентов. Рецепт укрепляет, позволяет вырастить локоны любой длины при использовании 1 раз в неделю. Возможно добавить в состав пол чайной ложки касторки – это усилит восстановление, подходит для сухих и поврежденных. 5 капель эфирного масла улучшат впитывание всех ингредиентов, но придется промыть голову шампунем несколько раз.

• кефир – 1/4 стакана, оливковое масло – 1 ч.л.

Кефир содержит витамины группы В. Именно их нехватка часто становится причиной проблем с локонами. Укрепляет и питает.

• сухая горчица, оливковое масло, желток

Разведите столовую ложку горчичного порошка теплой водой, влейте 1 ч.л. масла и желток. С последнего снимите пленочку. Хорошо перемешайте и нанесите на корни. Укройте полиэтиленом и выдержите 5-15 минут. Небольшое покалывание – норма, но если начнет сильно жечь или появится зуд, сразу смывайте, не дожидаясь времени.

Советы как ухаживать за волосами

Кожа, волосы и ногти страдают в первую очередь при любых изменениях внутри организма или в окружающих факторах. Даже мелочи могут существенно ухудшить их состояние. Обратите внимание на следующие моменты.

• Правильное питание. Большое количество хлебобулочных изделий из пшеничной муки высшего сорта снижают усваиваемость витамина В, первого витамина для здоровья волос. Не менее важно достаточное количество жирных кислот Омега, кремния, цинка, кальция и клетчатки. Сегодня продаются комплексы специально для красоты волос, используйте их.
• Своевременное мытье головы. Оказывается, не только частое, но и редкое мытье вредит, так как на коже образуется излишек кожного сала и перхоть. Что способствует выпадению и затрудняет питание.
• Защита от погодных условий. Сильный ветер, мороз и чрезмерная сухость в помещениях повреждают локоны. Они становятся более ломкими. Обязательно надевайте шапку зимой и старайтесь не распускать волосы на ветру. Зимой старайтесь наносить защитные составы, чтобы снизить стресс от перепадов температур и низкой влажности в помещениях. Увлажнитель воздуха – другое средство поддержания красоты и здоровья.
• Улучшайте кровообращение с помощью массажа головы и физической нагрузки.
• Снизьте уровень стресса в своей жизни. Это полезно для всего организма и особенно для волос и нервной системы, так как они нуждаются в одних и тех же витаминах и микроэлементах. Занятия спортом и йогой, прогулки на свежем воздухе повышают стрессоустойчивость и помогают избавиться от многих проблем.
• Снимите чрезмерную нагрузку на локоны. Старайтесь как можно меньше подвергать их воздействию нагревательных приборов, химических средств фиксации, тугим прическам.

Уход в зависимости от специфики

Каждый человек индивидуален, структура волос, их тип и особенности у каждого свои. Чтобы ответить на вопрос, как ухаживать за волосами, необходимо определить свой тип и особенности. Ниже приведены наиболее часто встречающиеся специфические признаки.

Определите свой тип волос

Зная свой тип локонов возможно подобрать подходящую косметику и схему ухода. Проще всего определить свой тип по тому, как часто требуется мыть голову. Каждый день или через день – жирный, раз в 3-4 дня – нормальный, раз в пять дней – сухой. Каждый имеет свои особенности и нюансы ухода

Каждый тип требует своей схемы ухода и подходящих средств, помогающих обеспечить оптимальное очищение и увлажнение. Не менее важно обратить внимание и на тип кожи головы. Обычно она совпадает с типов волос. Но встречаются и комбинации. Например, через 2 дня локоны становятся жирными у корней, но остаются сухими на длине и кончиках.

Как ухаживать за нарощенными волосами

Наращивание позволяет быстро получить желаемый внешний вид, но его необходимо поддерживать и от правильности ухода будет зависеть, сколько нарощенные пряди продержатся на голове. Есть несколько вариантов процедуры и каждый потребует отдельного подхода.

• Капсульное – Первое, что надо знать, моют их не ранее чем через сутки после процедуры. Шампунь требуется без агрессивных компонентов. Мытье производят под душем. Любое горячее воздействие локонам противопоказано. Даже от фена придется воздержаться.
• Ленточное – Шампуни подходят мягкие без агрессивных составляющих, и лучше без отдушек. Причесывают пряди не более 3 раз в день, чтобы избежать их выпадения. Расческу подбирают с редкими зубчиками, предпочтительно из мягкого материала.
• Вплетение – При таком способе сделать высокую прическу самостоятельно не получится без повреждений. Потребуется стилист со знанием дела. В общем метод не вынуждает специально ухаживать за волосами, но потребуется шампунь без агрессивных сульфатов. И бережно расчесывайте, расческа не должна иметь цепляющих элементов.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Кудрявые локоны требуют особого ухода. Например, мыть их каждый день не рекомендуется даже при жирном типе. Лучше выбрать вариант – раз в 2 дня. В других случаях используйте шампуни и кондиционеры по типу. Обязательно наносите бальзам на всю длину.

Локоны могут стать вьющимися из-за недостатка влаги. Поэтому, если они были такими у Вас не всегда, попробуйте делать маски для увлажнения и приобретать косметику с такой же направленностью.

Расчесывать кудри рекомендуют расческами с редкими зубьями. Шампунь выбирают с пометкой для кудрявых или сухих.

Как ухаживать за длинными волосами

Длинным локонам требуется большее внимания и тщательный уход. Для поддержания здоровых длинных прядей организму потребуется достаточное питание. Особое внимание уделяйте рациону. В нем должна быть морская рыба и продукты с витаминами группы В.

Для длинных локонов критично делать маски раз в неделю. Порой это единственный способ обеспечить им необходимое питание и увлажнение. Не рекомендуется ходить с распущенными прядями при сильном ветре и холоде. Старайтесь прятать их под одежду.

Длинные локоны моют 1-2 раза в неделю. Хитрость при потребности более частого очищения – наносите шампунь только на корни и активно промывайте лишь эту зону. Длина будет очищаться пеной.

Как ухаживать за пористыми волосами

Пористыми локоны становятся после пересушивания завивками, химическими воздействием или солнцем. Как ухаживать за пористыми волосами? Советы тут сходятся в необходимости большее внимание уделять восстановлению структуры локонов. И защитным средствам.

Маски для волос с маслами способны восстановить естественный блеск, эластичность и гладкость.

После мытья старайтесь ополаскивать прохладной водой. В идеале и мыть голову необходимо максимально холодной водой. Шампунь нужен щадящий и деликатный.

Так называемые поры способны задерживать в себе вещества из масок и шампуней, поэтому старайтесь использовать максимально натуральные средства.

Как ухаживать за светлыми волосами

Светлые и особенно осветленные волосы считаются одними из самых проблемных. При осветлении и окрашивании появляется сухость, утрачивается блеск и шелковистость. Сохранять цвет и здоровый вид становится проблематично. Пигмент быстро вымывается. При химическом воздействии пряди могут выглядеть ненатуральными и безжизненными. Что делать?

Использовать специальные средства.

1. Шампунь для осветленных волос и смываемый бальзам
2. После мытья наносить специальное увлажняющее средство
3. Затем защиту

Маски или шампуни с протеинами рекомендуются раз в неделю. Осветленным локонам необходима бережная сушка феном. Используйте функцию охлаждения. И обязательно защищайте локоны от солнца с помощью головного убора.

Как ухаживать за кератиновыми волосами

Уход за волосами после кератинового выпрямления до сих пор вызывает много вопросов. Например, многие мастера говорят, что в первые 3 дня не стоит мыть голову, а другие говорят – такая рекомендация – показатель низкого качества используемого мастером средства. Большинство салонов и мастеров все же придерживаются следующих правил для длительного сохранения эффекта от процедуры:

• не мыть, не мочить и не сушить феном волосы в течение 3х дней после выпрямления
• не использовать в это время пенки, муссы, лаки и др. химию
• отказаться от посещения сауны или бани
• избегать создания заломов на волосах, на затягивать в тугие прически. Даже просто заправив локоны за ухо в первые дни, можно оставить на них волну на долгое время. Что же делать тогда с волосами 3 дня? В идеале – оставить распущенными без использования заколок и резинок

Это только в первые 3 дня. Дальше все не так сложно! Популярные вопросы о том, как ухаживать за кератиновыми волосами по ссылке ниже.

Как ухаживать за окрашенными волосами

Окрашивание провоцирует сухость, пористость, затрудняет расчесывание и убивает блеск. Для поддержания их красоты потребуются шампуни и бальзамы для окрашенных волос. Они имеют специальный pH, восстанавливающий структуру. После мытья головы обязательно наносите ухаживающие питающие средства. Это может быть масло для волос или сыворотка. После чего их покрывают термозащитой и только после этого переходят к укладке.

Шампунь и бальзам лучше выбирать профессиональные с минимальным содержанием агрессивных очищающих ингредиентов. И раз в неделю использовать питательные и увлажняющие маски.

Как ухаживать за сухими волосами

Как ухаживать за волосами сухого типа? Подбирайте подходящую косметику. Особенно шампунь и бальзам. Они обеспечат деликатное очищение и облегчат расчесывание. Для восстановления структуры и блеска используйте маски с маслами. Особенно хорошо подходит против сухости касторовое масло для волос.

Сухим локонам как никаким другим требуется дополнительное увлажнение после мытья. Эффективнее всего в этом вопросе несмываемое средство.

Как ухаживать за тонкими волосами

Истонченные имеют склонность путаться, электризоваться и не всегда держат объем. Они нуждаются в укреплении и питании. Специальные шампуни и кондиционеры способны придать им объем, послушность и блеск. А несмываемое увлажнение поможет держать форму и не разлетаться.

Маски с базовыми маслами обеспечат питание и увлажнение.

Как ухаживать за волосами зимой

Зимой локоны подвергаются стрессу ежедневно и по несколько раз. Перепады температуры и низкая влажность в отапливаемых помещениях делают их сухими и хрупкими. В это время года им особенно необходимы увлажняющие средства и питательные маски. Комплексные витамины помогут обеспечить достаточное питание и снизят вероятность авитаминоза.

И конечно не забывайте про потребность в головном уборе.

Как ухаживать за густыми волосами

Густые волос – подарок природы и символ хорошего здоровья. Беречь такие локоны – обязанность каждой обладательница. Используйте средства по типу и обзаведитесь расческой с редкими зубьями. Нанесение эфирных масел поможет укрепить и придать им блеск, облегчить расчесывание.

Критично использовать бальзам-ополаскиватель. Держите его 2-5 минут, затем смывайте. Так его воздействие будет максимальным.

Как ухаживать за жирными волосами

Как ухаживать за волосами жирного типа написано много статей. Чего только не предлагают! И воспитывать их, чтобы были менее жирными. Например, реже мыть голову. Но это может закупорить поры и привести к появлению перхоти и выпадению. Но и пересушивать их нельзя, иначе действительно будет вырабатываться больше кожного сала.

Оптимально промывать их дважды раз в пару дней. Так они дольше сохранят чистоту. Используйте специальных шампунь. А бальзам наносите, отступив от корней.

Снизить сальность помогает нанесение после мытья эфирных масел с помощью расчески. 1-2 капли распределите по всем зубцам и расчешите сначала кончики, а потом и всю длину. Укрепление и снижение жирности обеспечено. А еще – приятный аромат, избавление от сеченых кончиков и блеск.

Как ухаживать за волосами, чтобы росли

Для ускорения роста локонам необходимо питание. Во-первых, внутреннее, пропейте курс витаминов. Во-вторых, внешнее – маски. Делайте питательные маски для волос 1-2 раза в неделю.

Специальные маски для роста волос способны ускорить процесс и обеспечить здоровый внешний вид.

Как ухаживать за секущимися волосами

Секущиеся кончики – показатель авитаминоза. Самый простой способ решить проблему – состричь их. Но возможно и срастить раздвоенные концы. Для этого наносите на их эфирное масло по 2-3 капле 2-3 раза в неделю. А за 15 минут до мытья – репейное или касторовое масло.

Как ухаживать за волосами мужчине

Мужчины чаще подвержены облысению и восстановить популяцию волос им сложнее. Многое зависит от генетики и состояния организма. Отвечая на вопрос, как ухаживать за волосами мужчине, предоставим несколько простых и оптимальных шагов:

• Определите свой тип (См. описание выше)
• Подберите шампунь и бальзам ополаскиватель, избегая средств 2 в 1. Отдавайте предпочтение специализированной косметике, разработанной профессионалами. Она содержит щадящие ингредиенты и менее опасна.
• Мойте голову вовремя. Как только появится жирный блеск, не допускайте появления перхоти и не пересушивайте кожу головы.

Теперь вы знаете больше о том, как ухаживать за волосами в домашних условиях. Сохраняйте красоту и здоровье с помощью натуральных средств!

Источник https://www.vogue.ru/beauty/guide/uhod-za-volosami-dejstvitelno-vse-chto-nuzhno-znat

Источник https://www.salonveronika.ru/info/blog/protsedury-po-ukhodu-za-volosami/

Источник https://natural-cosmetology.ru/kak-uhazhivat-za-volosami/

Источник