Уход за волосами в домашних условиях — рецепты, советы, рекомендации

Во все времена индикатором красоты и женственности являлись длинные здоровые волосы. Поэтому шевелюре необходимо уделять все время внимание. Домашний уход за локонами – альтернатива салонным процедурам, если финансы и время не позволяют.

Основные требования к уходу за волосами

Уход за волосами в домашних условиях включает обязательные процедуры:

1. Мытье – процедуру осуществляют с помощью шампуня.
2. Восстановление – применяются бальзамы, ополаскиватели, сыворотки, кондиционеры, профессиональные и домашние маски.
3. Защита – при использовании нагревательных инструментов для укладки наносится термозащитное средство, при долгом нахождении на солнце необходимо наносить средство с SPF-защитой.

Уходовые средства должны нормализовывать процесс выделения кожного сала, улучшать питание фолликулов, увлажнять и восстанавливать структуру.

Выбирать косметику необходимо по принципу натуральности, с учетом типа волос, стараясь отдавать предпочтение средствам из одной косметической линии.

Выбор шампуня

Многие леди думают, что нет ничего проще того, что выбрать шампунь, достаточно определить свой тип волос и подобрать косметическое средство для мытья. Но на самом деле этого недостаточно. Перед покупкой шампуня необходимо внимательно ознакомиться с этикеткой, и прочесть все рекомендации, касающиеся использования. Важно обратить внимание на процент натуральных веществ содержащихся в средстве. Лучше всего покупать косметику на основе природных компонентов, которая по цене обходится дороже, но на кону здоровье ваших прядей, а поэтому экономить не стоит.

Основной причиной, которая указывает на неправильно подобранное средство, является быстрая жирность волос после мойки. В таком случае необходимо выбирать средства, в составе которых небольшое количество протеина. Лучше отдать предпочтение шампуням, в составе которых есть травы. Если у вас ломкие волосы, то необходимо подбирать средства с питательными компонентами.

Какие бывают типы волос и какой уход им нужен

Волосы делятся на нормальные, сухие, жирные и комбинированные (сухие прядки и жирная кожа головы). Проще всего, конечно же, приходится девушкам, имеющим нормальный тип волос. Они выглядят хорошо и не нуждаются в особых условиях, если не учитывать выбора шампуня и бальзама после мытья.

Мыть голову в этом случае стоит по мере загрязнения, ежедневные водные процедуры могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала, из-за чего локоны будут быстро становиться несвежими. Что касается масок, то их достаточно делать раз в пару недель для поддержания блеска и гладкости волос.

С сухими волосами проблем больше. Даже если они не выпадают и не ломаются, то внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего – пряди без блеска и объема, часто топорщатся в разные стороны и электризуются.

Для них обязательно нужно использовать увлажняющие и питательные моющие и ухаживающие средства. Но даже в этом случае рекомендуется мыть волосы примерно раз в неделю. Приборы для сушки и укладки желательно использовать по минимуму с обязательным применением термозащиты.
Жирные волосы часто красиво блестят, а сразу после мытья выглядят будто из салона. К сожалению, эффект недолговременный. Иногда уже к вечеру голова становится грязной, что доставляет немало неудобств обладательнице прически.

Впрочем, справиться с этой проблемой вполне реально. Для начала следует нормализовать питание, убрав или сократив всю вредную пищу и добавив в рацион побольше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, зеленого и белого чая и чистой воды. Выпивать нужно не менее 1,5л напитков в день, не считая кофе и чая. Сахар, естественно, тоже желательно перестать употреблять.

Мыть волосы повышенной жирности лучше каждый день, используя для этого специальные шампуни. А вот от бальзама-ополаскивателя стоит отказаться в пользу легкого спрея или молочка без смывания. Такой уход не утяжеляет волосы, одновременно питая их. Подсушивающие маски можно применять пару раз в неделю, но надо следить, чтобы не пересушить локоны.

Жирная кожа головы и сухие концы волос тоже нуждаются в специальном уходе. Осуществлять его не так удобно, как за другими типами, но результат того стоит. Здесь придется на кожу и корни наносить маски, способные снизить выработку кожного сала, а среднюю часть локонов и кончики интенсивно увлажнять с помощью масел и кремов.

Также необходимо подравнивать волосы по мере того, как они начинают выглядеть неаккуратно. Оптимальна будет стрижка с применением горячих ножниц – эта процедура помогает мгновенно запаивать волос и предохранять его от разлохмачивания дольше, чем обычно. А вот на солнце с шевелюрой такого типа находиться нежелательно, как и часто использовать фен или другие горячие приборы.

Волосы последних двух типов ни в коем случае нельзя мыть горячей водой, хотя это вообще не рекомендуется делать. Кроме того, желательно посетить врача-эндокринолога и проверить уровень гормонов.

Иногда сальные железы работают с повышенной активность именно из-за гормонального дисбаланса.

Мытье головы

Для того чтобы ваши локоны оставались красивыми, необходимо отказаться от мытья горячей водой, от этого портится их состояние. Но и сильно холодную воду выбирать не стоит, ее температура должна быть комфортной для тела – теплой. Прежде чем распределить шампунь, нужно намочить волосы и дать им несколько минут для полного промыкания. После этого наносится средство, мылится голова, локоны ополаскиваются и шампунь наносится снова.

Если вы после мытья используете защищающие средства, то их стоит втирать только в пряди, избегая попадания на кожу. Чтобы избавиться от сального блеска, необходимо ополаскивать локоны отваром крапивы, ежедневно ухаживая за ними.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Девушки с прямыми локонами часто завидуют обладательницам пышной кудрявой шевелюры и всеми средствами стараются достичь такого же эффекта, используя плойку, химическую завивку, бигуди. Но за вьющимися локонами непросто ухаживать, причем это касается как натуральных, так и искусственных кудрей.

• Шампунь для основного ухода не должен содержать сульфаты, поскольку это слишком активные вещества, для кудряшек не подходящие – они потеряют блеск и силу.
• В остальных средствах не должно быть силикона, поскольку он плохо вымывается из волнистых волос, утяжеляя их.
• Во время стрижки нельзя пользоваться филировочными ножницами и бритвой – это приведет к сильно секущимся концам. Стрижка делается на сухих волосах, так как иначе после укладки локоны лягут совсем по-другому.
• Укладочные средства не всегда подходят девушкам с кудрявой шевелюрой, так как даже самые легкие из них будут отделять прядки друг от друга, что создаст ощущение грязных волос. Лучше воспользоваться кремом или маслом, которые не нужно смывать. Так одновременно волосы получат еще и необходимое питание.

Если имела место завивка с помощью химических веществ, то к предыдущим правилам добавляется еще несколько условий, которые необходимо выполнять:

• расчесываться следует только на следующие после процедуры сутки, иначе локоны распустятся;
• красить волосы разрешается только через 3-4 недели, желательно безаммиачной краской, иначе результат может быть непредсказуем;
• в течение недели не стоит подвергать кудри мытью и процедурам с использованием тепла;
• в качестве ухода, питания и увлажнения идеально подходят разнообразные масла – базовое (оливковое, виноградное, репейное) плюс эфирное (цитрусы, лаванда, кокос).

Существует еще такой вариант как биозавивка, действующая гораздо мягче. Чтобы локоны держали форму, их обрабатывают специальным фиксатором. Для долговременного результата желательно сделать ламинирование, тогда кудри будут держаться дольше. Эта процедура осуществляется через 15-20 дней после биозавивки.

Волосы можно помыть уже спустя два дня, так же, как и высушить феном. Но нельзя расчесывать их, пока не остынут окончательно, иначе форма держаться не будет. Маски с такими волосами можно делать любые, однако в них стоит добавлять витамины А и Е, они продаются в аптеке по отдельности или в препарате «Аевит».

Забота о вьющихся локонах отнимает довольно много времени и внимания, зато укладка выполняется гораздо легче, чем на прямые волосы – кудряшки просто сушатся с помощью фена, часто не требуется даже фиксатор и стайлинг. А как стильно и красиво выглядит прическа с крупными блестящими кудрями.

Как правильно мыть волосы шампунем и как его усовершенствовать

Вы наверняка слышали утверждение, что слишком часто мыть волосы вредно, и оно не лишено оснований. Более того, чем реже вы моете голову шампунем, тем лучше волосам. Одного, от силы двух раз в неделю вполне достаточно.

Многие из нас буквально одержимы чистотой волос и моют их шампунем ежедневно. Но это приводит лишь к тому, что шампунь постепенно уничтожает здоровье волос. Причиной тому не только химический состав шампуня и его абразивный эффект, к этому добавляется еще воздействие хлора и извести, содержащихся в водопроводной воде.

Ах, как приятно, когда на голову льется горячая, едва ли не кипящая вода! К несчастью, волосы от этого страдают.

Так как же правильно мыть волосы, чтобы не нанести им вреда? Предпочтительно мыть голову едва теплой водой. Разведите шампунь в небольшом количестве воды и нанесите его на влажные волосы. Аккуратными и деликатными движениями помассируйте кожу головы. Не надо делать это с остервенением, вы можете повредить волосы. Выполняйте круговые движения подушечками пальцев, не ногтями. Кожа головы должна шевелиться под вашими пальцами, но волосы мять не нужно. Закончив мытье, ополосните голову чистой водой. Затем в точности повторите процедуру мытья головы шампунем. Снова ополосните голову.

Чтобы мыть волосы шампунем правильно, так, как советуют парикмахеры, его можно усовершенствовать.

Выбирая моющее средство для волос в магазине, потрудитесь прочитать, какие ингредиенты указаны на этикетке. Очень многие шампуни и другие средства гигиены и косметики создают только видимость действия. Чем сильнее шампунь пенится, тем активнее он «растворяет» ваши волосы.

Но есть и такая возможность: выберите нейтральный шампунь в качестве основы и усовершенствуйте его посредством добавления эфирных масел, соответствующих вашим потребностям. Для правильного ухода за волосами в маленькой чашечке растворите шампунь в небольшом количестве воды. Добавьте от 2 до 5 капель эфирных масел. Перемешайте все кончиками пальцев и наносите смесь на предварительно смоченные волосы. Помассируйте голову, как указывалось выше.

Вот несколько примеров эфирных масел, которые можно добавлять в шампунь согласно вашим потребностям:

Для борьбы с выпадением волос: Кедр, можжевельник, лимон и розмарин, лавр.

Поврежденные и секущиеся волосы: Розовое дерево, сандал.

Жирные волосы, раздражение кожи головы (перхоть, псориаз и т. д. ): Лавр, лимон, кипарис, лаванда, розмарин, чайное дерево.

Сухие волосы: Иланг-иланг, египетская герань, лаванда, розмарин.

Внимание! Эфирные масла нельзя применять беременным и кормящим женщинам. Всегда интересуйтесь мнением врача.

Далее представлены народные рецепты шампуней для волос, которые можно приготовить в домашних условиях.

Использование бальзама и ополаскивание

Ухаживая за волосами, после очищения необходимо нанести бальзам. Средство, применяемое в домашних условиях, должно соответствовать типу используемого шампуня. На прикорневую зону его не наносят, а распределяют, начиная от середины прядей, втирая в кончики. Рекомендуется обрабатывать слегка отжатые волосы.

После смывания бальзама нужно слегка отжать волосы и ополоснуть их подготовленной водой или травяным отваром.

Лучше подготовить подкисленный состав, например воду с лимонным соком (на 1 л жидкости сок 0,5 лимона). Это поможет сделать волосы более эластичными и гладкими. Если используется уксус (1-2 ч.л. на 1 л жидкости), то нужно учитывать – он делает волосы немного темнее, поэтому блондинкам, желающим остаться в своем цвете, такой способ не подходит.

Блондинкам рекомендуется ополаскивать волосы отваром ромашки, он придаст волосам теплый оттенок. Рыжеволосые могут использовать отвар луковой шелухи, а темноволосые девушки крепкий черный чай.

Расческа

Для здоровья необходимо ответственно подойти к выбору расчески. Самые лучшие – это изделия, выполненные из натурального материала. Если ваши пряди спутались, их нужно распутать и потом только начать расчесывать.

Профессиональный уход

Домашние средства хоть и являются максимально эффективными, но не могут дать такого результата, как профессиональные процедуры. Рассмотрим самые основные.

• Ламинирование. Это псевдовосстановление, которое визуально утолщает волоски за счет создания обволакивающей пленки. Также после ламинирования не возникает проблемы статического электричества локонов.
• Глазирование. Если волосы все время были проблемными, и их сложно было расчесать, то это именно та процедура, которая необходима. В процессе данной манипуляции происходит насыщение локонов керамидами.
• Элюменирование. Это специальная восстанавливающая методика окрашивания волос. Под воздействием красящего средства локоны разглаживаются, насыщаются цветом и становятся блестящими.
• Молекулярное глянцевание. Данная процедура предусматривает восстановление структуры путем использования различных масел. В результате невероятный блеск продержится на волосах в течение месяца, при этом они будут иметь здоровый и ухоженный вид.
• Каутеризация. Проводится специальное питание и насыщение волосков лечебными составами. Основу средств для процедуры составляет вытяжка из бамбукового стебля. Закрепляется эффект путем термозапечатывания.

Чтобы сохранить красоту волос потребуется приложить не мало усилий. Обратите внимание, что основу ухода составляет шампунь, поэтому его необходимо осознано подбирать и исключать все средства, где имеются парабены, консерванты и агрессивные мылящие основы. Правильный ежедневный уход, который включает применение масок, ополаскивающих средств и экошампуней, гарантирует здоровый внешний вид локонов.

Видео о правилах ухода за волосами:

Рецепты ополаскивающих составов для разных типов волос

Жирные волосы ополаскивают отварами, приготовленными из дубовой коры, мяты, хвоща, крапивы, лопуха (берут по 2 ст.л. сырья на 1 л жидкости). Эти рецепты подходят для девушек с темными волосами. Блондинкам нужно готовить отвары с почками хмеля, ромашкой.

Сухие волосы ополаскивают отварами из корней просвирника, липового цвета (на 2 ст.л. сырья берут 1 л воды). После ополаскивания волосы нельзя выкручивать. Их необходимо промокнуть полотенцем. Ополаскиватель с волос не смывают.

Что делать после наращивания волос

Нарастить волосы сегодня не проблема, в любом салоне доступна такая услуга. Методов превращения коротких прядей в длинные существует несколько, а вот рекомендации по уходу будут одни и те же, независимо от типа и длины волос:

1. рН шампуней, бальзамов и кондиционеров должен быть нейтральным.
2. В качестве расчески следует выбрать щетку с толстыми редкими зубьями без круглых кончиков.
3. Периодически родные волосы должны отдыхать, иначе они могут начать выпадать.
4. Шампунь для мытья необходимо приобрести в салоне или магазине профессиональной косметики для волос.
5. Маски и бальзамы использовать не стоит, так как их очень тяжело смывать, рекомендуется ополаскивать волосы отварами трав.
6. Нельзя наклонять голову вперед при мытье, пряди должны оставаться в том положении, в котором они растут.
7. Если присутствуют специальные капсулы, следует тщательно оберегать их от соприкосновения с приборами для завивки или выпрямления, чтобы они не расплавились.
8. Ложась спать, волосы нужно убрать в косичку.

Используя шиньоны, крепящиеся на волосы с помощью заколок, мыть их надо чуть теплой водой с добавлением шампуня. Перед сном шиньон обязательно снимается. В остальном правила ухода совпадают с теми, которые рекомендованы для натуральных волос.

Как ухаживать за волосами: советы профессиональных стилистов

Стилисты рекомендуют выбирать щадящие методы при смене прически, если вы решили сделать локоны, то стоит воздержаться от термобигудей, которые оказывают пагубное воздействие на состояние локонов. Лучше использовать бигуди с мягкой основой, которыми пользовались наши предки десятки лет назад. При выборе резинок и заколок подойдите с осторожностью, чтобы они не выдергивали волосы. И не стоит делать тугие хвосты, перетягивая локоны резинкой.

Почему не стоит мыть голову на ночь

Лучше встать пораньше с утра и вымыть голову, чем делать это с вечера по ряду причин:

• нарушается терморегуляция кожи головы, из-за чего волосы плохо растут;
• активизируется работа сальных желез, поэтому волосы на утро могут выглядеть несвежими;
• прическа теряет форму, а точнее волоски заламываются, что приходится утром исправлять с помощью укладочных средств и инструментов.

Процедуры

Парикмахерские предлагают для женщин массу процедур для оздоровления. К ним относятся:

1. Ламинирование. Процедура оказывает защищающее действие, на них наносится пленка, которая не позволяет проникать вредным компонентам.
2. Цистеиновое уплотнение. Эта манипуляция показана для сухих и поврежденных волос. После нескольких процедур они становятся послушными и блестящими.
3. Горячее обертывание. Этот тип процедур оказывает питающий и оздоровительный эффект, допускается проводить на прядях разного типа. Больше всего она будет полезна дамам с сухими волосами, которые постоянно секутся.
4. Экранирование. Данная манипуляция защищает от негативного воздействия и добавляет объема.
5. 

Как правильно сушить волосы после мытья, чтобы не повредить?

Соблюдая основные правила ухода за волосами, нужно уметь их правильно сушить. Выйдя из душа, оберните волосы чистым полотенцем. Оно мягко впитывает воду, словно губка. Затем снимите полотенце и приступайте к сушке. Благодаря применению кондиционера вам не придется с усилием расчесывать волосы, рискуя их повредить. Быстро и мягко расчесать и уложить волосы можно и пальцами. Самый простой и щадящий способ сушки — дать волосам высохнуть естественным образом. Однако не следует выходить из дома с мокрой головой, потому что влажные волосы более хрупкие и отличаются большей восприимчивостью к неблагоприятным воздействиям. Не ложитесь спать с влажной головой, потому что волосы при этом без нужды мнутся и портятся.

А как сушить волосы после мытья, используя фен? Если вы предпочитаете сушить голову феном, что обеспечивает быстроту и удобство, выбирайте режим самой низкой температуры. Имейте в виду, что чем сильнее и горячее выходящий из фена воздух, тем сильнее вы портите структуру волос, делая их еще более ломкими. Сушите волосы, опустив голову вниз. Во-первых, приливающая к голове кровь питает волосяные луковицы, во-вторых, прическа получается пышной.

Что же касается всяких плоек, горячих щипцов, утюжков и прочих устройств для укладки, то для волос это сродни инструментам пыток. Не надо настолько поддаваться веяниям моды, чтобы идти против природы ваших волос.

Народные средства для укладки волос в домашних условиях

Чем больше вы используете всяких резинок и металлических заколок, тем больший вред наносите своим волосам. Если вам приходится пользоваться резинками, то используйте слабые, мягкие, старайтесь не слишком туго накручивать их и не стягивать волосы каждый раз в одних и тех же местах (в противном случае волосы ускоренно истираются и ломаются). Можно использовать также деревянные или костяные палочки, чтобы в считанные секунды закрепить шиньон. Имейте в виду, что если вы собираетесь пользоваться фабричными средствами для укладки волос (в магазинах представлен богатый их ассортимент: пены, лаки, спреи, пасты, воск), то помните, что не стоит злоупотреблять ими, поскольку излишние лоск и глянец лишают вашу прическу естественности и женственности.

Существует немало рецептов натуральных средств для укладки волос, которые можно приготовить в домашних условиях.

Спрей для укладки.

Налейте в стакан пиво и снимите пену. Энергично перемешайте пиво ложкой, чтобы вышли все пузырьки. Перелейте пиво в предварительно вымытый и продезинфицированный флакон с пульверизатором.

Этот спрей можно наносить прямо на волосы с целью фиксации прически. Не волнуйтесь, запах пива быстро улетучится.

Спрей для вьющихся волос.

Налейте большой стакан родниковой воды в предварительно вымытый и продезинфицированный флакон с пульверизатором, добавьте 5 капель лавандового эфирного масла.

Закройте бутылку и энергично ее встряхните. Спрей готов. Применяя его, вы придадите желаемую форму вашим завиткам. Пусть волосы высохнут естественным образом, и эффект гарантирован! Такой спрей можно хранить в холодильнике в течение недели.

Внимание! Эфирные масла нельзя применять беременным и кормящим женщинам. Всегда интересуйтесь мнением врача.

Натуральный гель-сыворотка.

Попробуйте гель на основе алоэ, который превосходно держит прическу и отличается щадящим воздействием на волосы. Его можно приобрести во многих магазинах. Это домашнее средство для укладки волос нужно хранить в холодильнике.

Эфирные масла

В домашних условиях ухаживая за волосами, необходимо подбирать эфиры с учетом типа волос.

Масла для жирных волос:

• кедровое;
• мелиссы;
• бергамотовое;
• чайного дерева;
• эвкалиптовое;
• лавандовое;
• гвоздичное.

Масла для сухих волос:

• сандаловое;
• лавандовое;
• розового дерева;
• розмариновое;
• иланг-иланга.

Масла для нормальных волос:

• лимонное;
• розмариновое;
• лавандовое.

Важно! Эфирное масло обязательно добавляют либо в косметическое масло, либо комбинируют с какими-либо продуктами.

1. От выпадения волос поможет мятное масло, иланг-иланга, кипарисовое, ладана, кедровое, кориандровое.
2. Для питания ломких кончиков подойдёт вытяжка сандала, розового дерева, ветивера.
3. От перхоти рекомендуется применять масло чайного дерева, розмариновое, кипарисовое, апельсиновое, эвкалиптовое, лимонное.

Готовя домашние маски на базе масел, нужно учитывать, что базовое масло может быть твёрдым, а значит, его нужно предварительно растопить на водяной бане. Затем к нему добавляют жидкое базовое масло.

Если в рецепте присутствует мед, то перед добавлением этого ингредиента необходимо смесь остудить, так как полезные вещества меда начинают разрушаться уже при 40 градусах. Эфирные масла добавляют в последнюю очередь, в остывшую смесь так как эфиры улетучиваются при высокой температуре. Желток яйца или белок добавляют в массу комнатной температуры, так как он может свернуться.

Чем дольше держится маска, тем лучше. Можно держать 2-3 ч, а некоторые составы наносят на всю ночь (если в них нет эфирных масел).

Советы по уходу за волосами: массаж, гребень и колпак

И в заключение – ещё несколько полезных советов по правильному уходу за волосами.

Массаж насухо.

Массаж головы помогает снять усталость и стресс. К сожалению, мы часто забываем делать эти простые и аффективные движения, улучшающие кровообращение, в корнях волос. Такая процедура стимулирует рост волос и укрепляет их.

Не следует смешивать такие понятия, как «массаж» и «растирание».

Фокус не в том, чтобы шевелились волосы, а в том. чтобы двигалась кожа головы. Упритесь в череп кончиками всех десяти пальцев, затем мягкими круговыми движениями пройдитесь по всей голове. Рекомендуется двигаться от затылка ко лбу, а потом от ушей к макушке.

Куси: деревянный гребень.

Японки предпочитают расчесывать волосы деревянным гребнем под названием «куси», который имеет длинные зубья и позволяет обращаться с волосами деликатно, не электризуя их.

Рассказывают, что гейши придают блеск волосам, капнув на зубья куси несколько капель масла камелии.

Ночной колпак.

Длинные волосы могут за ночь измяться и запутаться. Один из секретов красоты волос – использование ночного колпака. Эта привычка имеет многовековую историю. Разумеется, можно завязать платок, тут выбор за вами. Ткань для платка или колпака должна быть мягкой и, конечно же, натуральной. Чаще всего рекомендуют шелк, но сгодится и хлопок. Если вы все-таки не решаетесь пользоваться ночным колпаком, можно заплетать волосы в не слишком тугую косу.

Посмотрите видео, как нужно ухаживать за волосами, чтобы всегда иметь роскошную шевелюру:

Пилинги

Уход за волосами в домашних условиях должен включать и пилинги. Они необходимы для того, чтобы удалить излишки секрета сальных желез, открыть поры, смыть остатки косметических средств, убрать перхоть и избежать выпадения волос за счет стимуляции верхнего слоя кожи, что способствует лучшему питанию, активизации кровообращения.

1. Можно сделать пилинг с морской или обычной солью крупного помола. При приготовлении нужно всего лишь добавить в нужное количество соли немного воды, чтобы соль превратилась в кашицу. Затем этот состав втирают в кожу головы, прикорневую зону. В морской соли содержится много полезных минералов, чтобы они впитались, нужно оставить состав на волосах на 5-10 минут. Затем массу смывают шампунем. Этот состав отлично подходит для жирных волос.
2. Для сухих волос нужно приготовить смесь с увлажняющими и питательными компонентам, например репейным маслом. Подойдёт такой рецепт: в молотый кофе (2 ст.л.) добавляют 1 ст.л. масла лопуха и немного воды. Состав втирают в прикорневую зону и через 15 минут после нанесения смывают с шампунем.

Диета

Оздоровить волосы можно подобрав правильную диету. Что именно включить в меню, определяют в зависимости от состояния волос, их типа и желаемого результата.

1. Если волосы сухие, то нужно включать в рацион продукты, содержащие омега 3, 6, витамин Е. К таким продуктам относится рыбий жир (как в составе продуктов, так и в составе медикаментозных средств). Рекомендуется употреблять грецкие орехи и семечки.
2. Если волосы жирные, нужно уменьшить или исключить употребление острых специй.
3. Тонкие слабые волосы поможет укрепить железосодержащая пища. Это мясные продукты, гречка, красное вино в умеренных количествах, зелёные овощи, яблоки.
4. Придать блеск волосам можно употребляя белковую пищу (мясо, яйца, молочные продукты, бобовые).
5. Чтобы волосы лучше росли, необходимо потреблять содержащие биотин продукты – орехи, рыбу, бобовые, яйца.
6. При выпадении волос важно определить причину, так как этот процесс может быть вызван нарушением гормонального фона. В этом случае решить проблему только с помощью коррекции диеты не удастся. В целом рекомендуется общее оздоровление рациона: отказ от жареного, соленого, острого, фастфуда.

Чтобы волосы отличались блеском, эластичностью, выглядели здоровыми, необходимо соблюдать правила ухода за ними. В домашних условиях для этого доступны покупные очищающие ухаживающие средства, а также маски, приготовленные из базовых и эфирных масел, доступных продуктов. Важно соблюдать определенные принципы ухода и не злоупотреблять средствами для укладки.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео на тему: Уход за волосами в домашних условиях

Как правильно ухаживать за волосами:

Правильный уход за волосами: советы профессионалов

Рекомендации парикмахеров и стилистов: какой шампунь и расческу выбрать, как правильно мыть и сушить голову. Читайте всё о летнем и зимнем уходе за волосами.

В современном мире похвастаться натуральными и красивыми волосами могут лишь единицы. Так как не у каждой леди хватает времени для должного ухода за своей шевелюрой, а многие даже не знают, как это правильно делать. Ниже опишем основные советы по уходу за волосами от профессионалов.

Выбор шампуня

Многие леди думают, что нет ничего проще того, что выбрать шампунь, достаточно определить свой тип волос и подобрать косметическое средство для мытья. Но на самом деле этого недостаточно. Перед покупкой шампуня необходимо внимательно ознакомиться с этикеткой, и прочесть все рекомендации, касающиеся использования. Важно обратить внимание на процент натуральных веществ содержащихся в средстве. Лучше всего покупать косметику на основе природных компонентов, которая по цене обходится дороже, но на кону здоровье ваших прядей, а поэтому экономить не стоит.

Основной причиной, которая указывает на неправильно подобранное средство, является быстрая жирность волос после мойки. В таком случае необходимо выбирать средства, в составе которых небольшое количество протеина. Лучше отдать предпочтение шампуням, в составе которых есть травы. Если у вас ломкие волосы, то необходимо подбирать средства с питательными компонентами.

Мытье головы

Для того чтобы ваши локоны оставались красивыми, необходимо отказаться от мытья горячей водой, от этого портится их состояние. Но и сильно холодную воду выбирать не стоит, ее температура должна быть комфортной для тела – теплой. Прежде чем распределить шампунь, нужно намочить волосы и дать им несколько минут для полного промыкания. После этого наносится средство, мылится голова, локоны ополаскиваются и шампунь наносится снова.

Если вы после мытья используете защищающие средства, то их стоит втирать только в пряди, избегая попадания на кожу. Чтобы избавиться от сального блеска, необходимо ополаскивать локоны отваром крапивы, ежедневно ухаживая за ними.

Сушка

Сушка– это процедура, которую тоже нужно уметь правильно выполнять. На волосы негативное воздействие оказывают резкие перепады температур, а поэтому стоит воздержаться от сушки феном. Даже если вы используете такие приспособления, стоит брать модели с прохладным воздухом. После мятья головы многие женщины носят полотенце, долго это делать не стоит. И пока ваши локоны не высохнут хоть немного, не стоит их расчесывать.

Расческа

Для здоровья необходимо ответственно подойти к выбору расчески. Самые лучшие – это изделия, выполненные из натурального материала. Если ваши пряди спутались, их нужно распутать и потом только начать расчесывать.

Рекомендации парикмахеров

Самая главная рекомендация парикмахеров – это регулярно состригать концы со своих прядей. Благодаря этой процедуре внешний вид вашей шевелюры улучшится, и локоны станут гораздо здоровее. Если вы хотите окраситься, то необходимо сначала использовать тоники, так как краска может оказать негативное воздействие на шевелюру.

Как ухаживать за волосами: советы профессиональных стилистов

Стилисты рекомендуют выбирать щадящие методы при смене прически, если вы решили сделать локоны, то стоит воздержаться от термобигудей, которые оказывают пагубное воздействие на состояние локонов. Лучше использовать бигуди с мягкой основой, которыми пользовались наши предки десятки лет назад. При выборе резинок и заколок подойдите с осторожностью, чтобы они не выдергивали волосы. И не стоит делать тугие хвосты, перетягивая локоны резинкой.

Процедуры

Парикмахерские предлагают для женщин массу процедур для оздоровления. К ним относятся:

1. Ламинирование. Процедура оказывает защищающее действие, на них наносится пленка, которая не позволяет проникать вредным компонентам.
2. Цистеиновое уплотнение. Эта манипуляция показана для сухих и поврежденных волос. После нескольких процедур они становятся послушными и блестящими.
3. Горячее обертывание. Этот тип процедур оказывает питающий и оздоровительный эффект, допускается проводить на прядях разного типа. Больше всего она будет полезна дамам с сухими волосами, которые постоянно секутся.
4. Экранирование. Данная манипуляция защищает от негативного воздействия и добавляет объема.

Как ухаживать за волосами летом? Советы профессионалов

Первое правило, которое должны соблюдать женщины для сохранения красоты своих волос – это носка головного убора. Для того чтобы обеспечить влажность необходимо пить как можно больше воды. Можно делать маски на основе огуречного сока, которые защитят пряди от негативного воздействия.

Уход зимой

Не стоит в холодное время года ходить без головного убора, так как волосы не переносят отрицательных температур. Когда вы заходите в помещение нужно снимать шапку, чтобы не парить локоны. Нужно использовать для ухода бальзамы с содержанием питательных веществ.

Уход за волосами в домашних условиях возможен, нужно лишь соблюдать все рекомендации специалистов.

Источник https://amate-club.ru/uhod-za-volosami/pravil-nyy-uhod-za-volosami-sovety-professionalov.html

Источник https://womanisv.ru/articles/youth-and-beauty/1205-pravilnyj-ukhod-za-volosami-sovety-professionalov

Источник

Источник