С чего начинается уход за кожей

Здоровая кожа помогает вам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, и одним из главных условий сохранения красивой и сияющей кожи является правильный уход. Несмотря на бесконечное разнообразие соответствующих продуктов, инструментов и процедур, ваш ежедневный уход за кожей необязательно должен быть сложным. Ниже перечислены основные этапы.

Очищение

Ежедневное использование мыла может повреждать и раздражать кожу, поэтому выбирайте очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи. Обращайте внимание на продукты, которые поддерживают нормальный кислотно-щелочной баланс кожи и не нарушают ее естественную барьерную функцию. Если у вас жирная кожа, отдавайте предпочтение средствам, которые не закупоривают поры (некомедогенные) и регулируют выделение кожного сала (себума). Попробуйте Cetaphil® PRO Матирующая пенка для умывания.

Ограничьте количество умываний до двух раз в день (утром и вечером). И обязательно после умывания высушивайте кожу легкими промакивающими движениями. Не трите лицо полотенцем, чтобы не вызвать раздражения.

Дневное увлажнение

Если у вас сухая кожа, наносите увлажняющее средство, пока лицо еще влажное. Это поможет удержать влагу, а также сделает кожу мягкой и гладкой. Возможно, вы думаете, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, но даже при избыточном выделении кожного сала ей требуется увлажняющее средство — кожа, которая выглядит жирной, может быть обезвоженной. Используйте некомедогенную формулу. Это означает, что средство не будет закупоривать поры.

Применение увлажняющего средства с SPF — отличный способ обеспечить защиту кожи от солнечных лучей, причем для ежедневного использования рекомендуются продукты с минимальным значением SPF 15 (1) .

Применение средств с солнцезащитным фильтром

Солнцезащитные средства предназначены не только для жарких дней. Регулярное применение продуктов с SPF обеспечивает защиту от свободных радикалов, которые образуются при воздействии УФ-излучения и способствуют повреждению и старению кожи. Для ежедневного применения рекомендуются средства с минимальным значением SPF 15, однако продукты с SPF 30 (и выше) предлагают еще более надежную защиту. Например, Cetaphil® Увлажняющий защитный крем. Это отличный выбор, если вам предстоит провести на солнце длительное время.

Обязательно выбирайте продукт с УФ-фильтром широкого спектра действия, который защитит вас как от УФ-лучей спектра A (вызывающих старение), так и от УФ-лучей спектра B (вызывающих ожоги) (2) . И помните: водостойкость гарантирует, что ваше средство не смоется при контакте с водой или обильном потоотделении, но длительное пребывание на солнце требует повторного нанесения солнцезащитного крема — поэтому обязательно читайте и выполняйте инструкции по применению средства.

Ночное увлажнение

Использование увлажняющего средства перед отходом ко сну обеспечивает гидратацию на протяжении всей ночи, благодаря чему утром кожа выглядит здоровой и гладкой. Применение ночного увлажняющего средства поможет усилить естественные регенеративные процессы в коже, которые особенно активны в ночное время. Питательный ночной крем, например увлажняющий ночной крем с гиалуроновой кислотой защищает вашу кожу от сухости в течение ночи.

Уход за кожей вокруг глаз

Не забывайте о необходимости ухода за кожей вокруг глаз. Кожа в этой зоне более нежная и тонкая, чем на других участках лица, и нанесение соответствующего геля или крема перед отходом ко сну увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз, делает ее более сияющей и помогает предотвратить появление морщин и темных кругов.

Уход за кожей тела

При взгляде в зеркало вы, вероятно, обращаете особое внимание на лицо, однако не стоит забывать и о теле. Учитывая тот факт, что большую часть дня мы носим одежду, состояние кожи рук, ног, спины и туловища имеет для нас второстепенное значение — но и в этих зонах могут наблюдаться сухость и раздражение.

Обязательно используйте мягкое моющее средство для тела и возьмите за правило увлажнять кожу сразу после приема ванной или душа. Попробуйте наши новые моющие средства для тела, включая не содержащие отдушек, а также освежающие и смягчающие продукты.

Базовый набор: какие бывают средства для тела

Кожа – единый орган, поэтому она нуждается в поддержке на всех фронтах. И если от сухости страдает кожа на ногах, то и коже на лице будет не хватать увлажнения. Составляем базовый набор средств для тела.

Увлажнение

Увлажнение необходимо коже на протяжении всего года. Летом кожа часто страдает от обезвоживания, поэтому не забывайте увлажнять кожу тела дважды в день. Для лета подойдут более легкие текстуры. Важно, чтобы косметическое средство содержало, помимо увлажняющих, еще и влагоудерживающие ингредиенты (глицерин и его производные, а также растительные масла), а также компоненты, восстанавливающие защитный барьер кожи. Например, смягчающее молочко для тела Deep Comfort от Clinique содержит комплекс влагоудерживающих веществ, обеспечивающих как моментальное, так и долговременное увлажнение. В основе бестселлера суперувлажняющего крема для тела от Rexaline дуэт гиалуроновых кислот, который мгновенно разглаживает кожу, тонизирует и восстанавливает повреждения кожи, вызванные обезвоживанием.

В линейке Payot присутствует особый спрей для ухода за телом. Чтобы увлажнить кожу, достаточно просто распылить средство на тело. Не нужно тратить время на нанесение и пресловутые «круговые движения».

_{Смягчающее молочко для тела Deep Comfort, Clinique}

_{Суперувлажняющий подтягивающий крем для тела, Rexaline}

_{Спрей-антистресс для ухода за телом Florale, Payot}

Питание

В холодное время года кожа часто страдает от шелушения. Сосуды кожи сужаются, ухудшается кровоток, и, как следствие, кожа страдает от недостатка влаги и питания. Самое время подключить средства с питательным эффектом.

Явные лидеры среди питательных средств – различные сухие масла. Масло для тела — настоящее SOS-средство для ухода за сухой и поврежденной кожей. После душа смахните капельки воды интенсивными движениями и сразу нанесите масло.

_{Сухое масло для лица, тела и волос Aroma Nutrition, Decléor}

Если вы предпочитаете кремовую текстуру, тогда проследите, чтобы формула крема все же включала питательные масла.

_{Крем для тела, Sephora}

_{Крем-кокон для тела защитный Cocoon Voluptous Body Cream, Ioma}

Антивозрастные средства

С возрастом кожа теряет упругость и становится не способной противостоять закону притяжения. После 30 лет косметологи рекомендуют включать в уход средства для тела с лифтинговыми свойствами.

_{Омолаживающий бальзам для тела «Бархатный Миндаль», L’Occitane}

Антицеллюлитные средства

Несмотря на то, что все знают, что целлюлит – болезнь, придуманная маркетологами, мечта о ровной коже без надоевшей «апельсиновой корки» не покидает многих женщин.

Борьба с целлюлитом всегда начинается со сбалансированного питания и физической активности. Ускорит появление эффекта крем с антицеллюлитными свойствами. В сочетании с массажем антицеллюлитный крем подарит ощутимые результаты. Кожа станет ровной и гладкой. Одно «но» – использовать антицеллюлитные средства необходимо постоянно. Эффект сохраняется только при регулярном использовании.

Самыми эффективными антицеллюлитными компонентами признаны экстракты водорослей и кофеин. Кофеин, теофиллин и теобромин усиливают расщепление жира. Такие средства особенно эффективны после пилинга или массажа. Ламинария, фукус пузырчатый, экстракты гуараны, листьев колы, матэ, конского каштана и центеллы азиатской улучшают липолиз, водно-солевой обмен, отток тканевой жидкости, выводят токсины, повышают тонус и смягчают кожу. Помимо этих активных ингредиентов антицеллюлитными свойствами обладают также L-карнитин и коэнзим А, прекрасно сочетающиеся с физической активностью, силанолы, витамины К и P, улучшающие дренаж, и растительные масла, особенно масло жожоба, смягчающие, стимулирующие выработку эластина, разглаживающие и улучшающие внешний вид кожи.

Эффективность крема существенно увеличится, если наносить его сразу после самомассажа. Новый антицеллюлитный крем от Dr. Brandt снабжен уникальным роликовым массажным аппликатором, состоящим из пяти роликов из нержавеющей стали, усиливающим действие формулы с помощью механической стимуляции. После нанесения крема кожа становится прохладной и увлажненной, снимается усталость ног и стимулируется кровообращение.

_{Крем антицеллюлитный моделирующий для тела Cellusculpt House Calls, Dr. Brandt}

В основе новой сыворотки для похудения и борьбы с целлюлитом от Carita комплекс «Techno-Led», сочетающий мощные активные компоненты, направленно воздействующие на целлюлитные узлы и нежелательные округлости. Сыворотка препятствует проникновению липидов в адипоциты, ограничивая отложение жиров, стимулирует микроциркуляцию и лимфодренажный эффект, способствует укреплению дермы, препятствуя, таким образом, развитию жировой ткани.

_{Сыворотка для похудения Haute Beauté Corps, Carita}

Против растяжек

Во время гормональных перестроек, беременности и значительной потери или увеличения веса, риск появления растяжек возрастает многократно. Стрии – это проблема, которую легче предотвратить, нежели затем исправить. Легкой коррекции поддаются только «свежие» растяжки.

Специалисты рекомендуют, начиная уже с 3 или 4 месяца беременности вводить в уход средство, направленное на профилактику растяжек и продолжать пользоваться им вплоть до 2 месяцев после родов. Средствами против растяжек лучше запастись и в том случае, если вы собираетесь сесть на жесткую диету.

_{Крем против растяжек Biovergetures, Biotherm}

А что присутствует в вашем базовом наборе средств по уходу за кожей тела?

Релевантные товары в Online-магазине:

4 140 руб. 4 600 руб.

738 руб. 820 руб.

738 руб. 820 руб.

Похожие материалы:

Статьи

16 апреля 2013, 00:00
19 ноября 2015, 00:00
30 апреля 2016, 00:00

Видео

19 мая 2011, 13:20
27 мая 2011, 14:35
29 ноября 2012, 16:30

Обсуждения

22 апреля 2009, 20:39
13 февраля 2015, 16:13
13 февраля 2015, 16:13

Комментарии (71)

234 | 16 августа 2015, 00:56 | #

Мне понравилось большинство представленных в обзоре средств. Но у меня ещё и масло Карита, Аinhoa, нравится божественное масло Каудали, линейка увлажняющих средств Вальмон, как для лица, так и для тела. Да их много можно перечислять. Наташа, спасибо, подборка средств хорошая.

Valentina505 | 16 августа 2015, 02:11 | #
sogar | 16 августа 2015, 01:05 | #

Из перечисленных пользовалась только deep Comfort от Clinique. Мне не понравился. Вообще не поняла назначения этого средства.

Josephina_A | 16 августа 2015, 09:25 | #

мне еще показалось,что он воняет

sogar | 16 августа 2015, 10:04 | #

Да, запашок присутствует, но я решила, что так и надо. Типа без отдушки.

sogar | 16 августа 2015, 10:08 | #

А я еще дура повелась на пляжную сумку тогда, два пузыря купила. Типа расходный материал, быстро прикончу. А оно оказалось почти вечным. Брррр

Josephina_A | 16 августа 2015, 20:28 | #

что удивительно,средство с банке не пахнет

klesh | 17 августа 2015, 16:10 | #

еще как воняет, я так и не смогла им пользоваться

helly-doll | 16 августа 2015, 15:18 | #

А мне нравится это средство. Кожа нормальная беспроблемная, поэтому предпочитаю легкие текстуры без парфюмерной отдушки. Минимальный запах молочка после нанесения быстро выветривается.

sogar | 16 августа 2015, 19:38 | #
Лисc | 16 августа 2015, 02:04 | #

Уходовое средство от Кларанс было, сейчас Клиник.

ladynsk | 16 августа 2015, 06:18 | #

Любые средства для тела Биотерм создавали на теле неприятную для меня пленку, никакого эффекта похудения в них не нашла. Несколько лет пыталась. Бросила года 4 назад.

Royakina | 16 августа 2015, 09:55 | #

Любые средства для тела Биотерм создавали на теле неприятную для меня пленку, никакого эффекта похудения в них не нашла. Несколько лет пыталась. Бросила года 4 назад. А использовали только "похудательные" средства или вкупе с питанием, физическими нагрузками и пр.? Это не праздный вопрос, я сейчас тоже занята этим.

ladynsk | 16 августа 2015, 20:24 | #

Биотерм Вам в этом точно не поможет. Мне как-то хорошо помогла одна сыворотка Виши, но они каждый год новое выпускали и увы, мои запасы быстро кончились. Более-менее у ИР, и то, один определенный крем, у него высокая оценка и на самом сайте. У Кларанс понравилось только масло Анти-О, но оно при правильном пользовании лишь по сути воду выводит. Единственная стоящая марка вцелом — Гуам, в ней индивидуально можно средства подобрать, я стараюсь брать теперь без разогревающих и охлаждающих эффектов, потому что мне просто некомфортно.
А вообще если именно похудение интересует, а не выносливость (накачивание мышц и пр), то это массаж + Гуамовские обертывания + кремик любой с омега-кислотами и пр либо те что для похудения с кофеином (Но с кофеином надо осторожно. Как и со многими средствами. Мне от кофеина, наприер, плоховато становится) + контрастный душ с маслом анти-о, и, самое важное, питание. Иначе все вернется на круги своя. И не гробьте свой желудок соками с утра пораньше, а то есть любители посоветовать. Самое классное для желудка и похудения это овсяночка на водичке с утреца ) Кстати, чтобы улучшить пищеварение и переработку того, что едите, советую пропить курс Бифидум-БАГ именно фирмы Вектор. Это лучшие жидкие бактерии в нашей стране. Японцы формулу выкупали у наших, кольцовских. Курс равен 28 дням. Они советуют 1 бутылек с утра, но методом проб и ошибок для себя вычислила, что лучше по 1/2 бутылька за 30 минут до еды утром и за 30 минут до еды вечером — всегда все мои сбои пищеварительной системы восстанавливал. 1 бутылек 80-100р в наших аптеках, как у Вас не знаю. Главное, соблюдайте условия хранения, иначе живые бактерии погибнут (

Royakina | 17 августа 2015, 06:29 | #

Так подробно! Спасибо Вам большое!
Виши пользовалась — не понравился. Сейчас пользуюсь корейским (пока неделю, говорить о результатах рано). Ну, и скорректировала питание. Результат есть.

ladynsk | 17 августа 2015, 07:45 | #

А мне все Виши кроме одной сыворотки не понравились — ниочем были (
А что за корейская марка? У нас есть несколько разных в городе, но я именно антиц. средств в них не припомню )

Тропикана-женщина | 16 августа 2015, 19:57 | #

Все 4 года средствами Биотерм пытались?

ladynsk | 16 августа 2015, 20:31 | #

Сначала хотела написать, что не поняла вопроса, а теперь поняла в чем дело )
"Бросила года 4 назад" не равно "Все 4 года средствами Биотерм пытались" Я не 4 года пыталась, а 4 года назад бросила пытаться ) Года 2 подряд пользовалась, помню нежно-зеленые тюбики большие, по названиям уже не вспомню, и еще целлюлазер успела воcпользоваться, вот его красивый тюбик помню. До Биотерм пробовала Виши, ИР и Гарнье, а после Биотерм — Кларанс и Гуам, ну и ИР продолжила, но там кофеина многовато, мне нехорошо становится от кофеина.
Как я поняла позднее, скорее всего эффект гладкой кожи у Биотерм получился за счет силиконов.

Тропикана-женщина | 17 августа 2015, 09:39 | #

Ага, понятно, теперь и я поняла!)
Кофеина многовато в ир, а в чем это ощущается, я помню пробовала средства какие-то с кофеином и ничего такого не заметила.
Плохо в каком плане?

ladynsk | 17 августа 2015, 11:18 | #

В плане что мне становится нехорошо. Я не знаю как это объяснить. Я с собой тонометр не ношу, но пару раз проверяла давление, люди подсказали проверить — немного повышалось после средств ИР. Скорее всего это индивидуальная реакция, т.к. от других людей я такой реакции не слышала.

Тропикана-женщина | 17 августа 2015, 11:50 | #

Ничего себе, первый раз про такое слышу, видимо и правда индивидуальная реакция.
А кофе пьете нормально само по себе?

ladynsk | 17 августа 2015, 11:53 | #

Нет, кофе не пью, потому как от кофеина, употребляемого внутрь, мне тоже плохо. Как и от таблеток цитрамон, которые тоже содержат кофеин. Но чай пью нормально, что странно, там ведь тоже кофеин.

Тропикана-женщина | 17 августа 2015, 11:56 | #

Значит именно кофеин из кофе дает такую реакцию, видимо он там такой ядреный.

ladynsk | 17 августа 2015, 11:59 | #

Да, похоже ) Потому что средство действенное ) лучший бразильский кофе собирают, видимо )))

Тропикана-женщина | 17 августа 2015, 12:00 | #

Ооо, да же так))
Обычно фразы про лучший бразильский кофе в клсметических средствах пропускаю, так как считаю это лишь рекламой, но тут видимо постарались!)

ladynsk | 17 августа 2015, 12:30 | #

Нене, это моя шутка ) На самом деле я не в курсе.
Вот реальное описание того средства:

Механизм стройности заключается в идеальном соотношении процессов накопления и расщепления липидов в жировых клетках, называемых адипоцитами. Такие факторы как недостаток физических нагрузок и отсутствие здорового питания способствуют нарушению сбалансированной работы этого механизма.
Так, работа механизма стройности нарушается и блокируется, в результате чего происходит накопление липидов.

Исследователи Растительной Косметики ИР открыли активную молекулу γ-Мангостин, содержащуюся в плодах Мангостана. Уникальность этой молекулы заключаются в ее способности действовать как естественный природный код, способный ликвидировать процесс блокирования жиров в клетках и запускающий механизм стройности.

(. ) эффективно воздействует на имеющиеся жировые отложения, обеспечивает дренажный эффект, стимулируя микроциркуляцию, укрепляет кожу, стимулируя процесс выработки гиалуроновой кислоты.

Текстура: освежающая нелипкая текстура геля с бодрящим ароматом мгновенно впитывается и не оставляет следов.

Компоненты растительного происхождения:Кофеин, экстракт Индийского Каштана БИО, экстракт Мангостана, масло Каритэ, масло Подсолнечника, масло Мяты Перечной, гидрогенат Кокосового масла, фосфолипиды, витамин Е, растительный глицерин, салициловая кислота.
Не содержит парабенов.

Тропикана-женщина | 17 августа 2015, 20:44 | #

Домашний уход за кожей тела у мужчин

Проверено экспертом

Средства по уходу за кожей тела у мужчин крайне немногочисленны. Они производятся как несколькими ведущими мировыми косметологическими концернами под марками HugoBoss, YvesSaintLaurence, так и несколькими специализированными компаниями США и Западной Европы.

Мужская косметика для ухода за кожей тела существенно отличается от женской по ряду параметров – в первую очередь, по более высокому содержанию активных компонентов, и по другой базе – основному несущему составу косметологического средства. Учитывая более высокую жирность мужской кожи и более высокую потливость, специальная база придает препаратам нежную текстуру, которая легко впитывается в кожу и не оставляет жирного блеска.

Сергеева Т.

Доктор гастроэнтеролог Екатерина Олеговна Кузнецова. Гидроколонотерапию провела отлично, без неприятных моментов, все очень понравилось. Супер!! Спасибо!

Шилко М.

Хочется выразить слова благодарности врачу Авдеюк Елене Владимировне. Хожу в А клинику с 2019 г. Попав впервые к Елене Владимировне сразу поняла, что я в надежных руках, высокий профессионал! Спасибо за мое лицо.

Ирина Сергеевна

Выражаю благодарность Кузнецовой Екатерине Олеговне за искреннюю заинтересованность в хорошем результате. Очень тактичная и вежливая девушка, настоящий профессионал своего дела. Очень хочется, чтобы начальство ценило и поощряло такие кадры.

Оксана

Наталья Борисовна — врач от Бога. Всем очень рекомендую. Желаю здоровья и творческой реализации.

Ольга А.

Слова восхищения в адрес Натальи Борисовны! Она великолепный врач и очень чуткий человек. Свое лицо вот уже 4 года доверяю только ей). Отдельное спасибо за рекомендацию и проведение процедуры Альтера, эффект — бомба!

Наталья

Приятная атмосфера в клинике, внимательность врача Мещеряковой Ирины Ивановны. В А Клинике делала лазерную процедуру Fraxel, очень долго искала хороший лазер, были сомнения, но результат меня удивил, я очень довольна. Буду продолжать курс!

«А Клиника» находится в самом центре Москвы – на Садовнической улице, 11/2. От Кремля на машине можно доехать за 5 минут, прогулка пешком займет не более 10 минут.

«А Клиника» — клиника эстетической медицины, косметологии и дерматологии

г. Москва, Садовническая ул., д.11 стр.2

Тел.: 8 (495) 781-73-72

Время работы с 09:00 до 21:00

Лицензия: №ЛО-77-01-005469 от 20 ноября 2012 г.
Адрес: г.Москва, ул. Садовническая, 11, стр. 2
Телефон: +7 495 781-73-72
Email: aklinik@mail.ru

© 2022 А Клиника

Клиника эстетической медицины, косметологии и дерматологии

Записаться на прием

Жмурина Наталья Борисовна,
Руководитель, Главный врач «А Клиники»,
врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, к.м.н.

Мы внимательно следим за текущей ситуацией распространения вируса COVID-19 и соблюдаем все указы и распоряжения, касающиеся работы клиники и безопасности оказания медицинских услуг в период пандемии.

«А Клиника» является медицинским учреждением и потому продолжает работать в прежнем режиме (ежедневно с 9 ч до 21 ч).

Мы готовы принять Вас по предварительной записи по тел. +74957817372
Более того, для наших пациентов, записанных на приём, мы предоставляем документ, позволяющий покинуть место проживания.

Для посещения «А Клиники» на автомобиле или на общественном транспорте с 15.04.2020 Вам необходимо заранее получить цифровой пропуск на день посещения «А Клиники» (количество выдаваемых в течение недели пропусков не ограничено). Получить цифровой пропуск можно тремя способами: оформить цифровой пропуск на портале MOS.RU; отправив СМС на короткий номер 7377; позвонив по телефону: +7 (495) 777-77-77 (он же для консультаций по вопросам получения цифровых пропусков). Местом назначения следует указать адрес «А Клиника»: г. Москва, ул. Садовническая, дом 11, строение 2.

ВНИМАНИЕ! Также на период пандемии мы ввели новую услугу — бесплатная онлайн-консультация врача-косметолога по видеозвонку, чтобы определиться с процедурой и согласовать время приема.

Источник https://www.cetaphil.ru/article/s-chego-nachinaetsya-ukhod-za-kozhey

Источник https://iledebeaute.ru/care/2015/8/16/58265/

Источник https://www.a-clinic.ru/cosmetology/domashniy-ukhod-za-kozhey-tela-u-muzhchin/

Источник