Уход за сухой кожей лица

Гид по уходу за сухой кожей лица даст ответ на вопросы, как правильно очищать, насколько часто отшелушивать, какие средства использовать для увлажнения. Если вы до сих пор не уверены, что ваша кожа относится к сухому типу, мы перечислим его характерные признаки.

Анастасия Зарипова Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Екатерина Турубара Эксперт

Особенности сухой кожи

Вот основные приметы сухой кожи:

тонкая и нежная;

поры мелкие или вовсе не видны;

отсутствует жирный блеск;

часто беспокоит чувство стягивания;

Почему кожа склонна к сухости

Неправильный уход: забыли смыть на ночь косметику, а утром нанести увлажняющий крем, и кожа отвечает сухостью или шелушением.

Использование неподходящих косметических средств: косметика, адресованная другому типу кожи, может стать одной из причин сухости.

Образ жизни: поздние отбои, ранние подъемы, недостаток сна, злоупотребление алкоголем, никотином, жирная и острая пища, а особенно фастфуд — все это влияет на состояние кожи.

Генетическая предрасположенность: если у мамы или бабушки есть склонность к сухости, увы, вам вряд ли избежать этой участи. Выход только один — постоянно ухаживать за кожей.

Реакция кожи на питание и лекарственные средства: некоторые продукты питания, лекарственные средства и напитки могут оказаться «не вашими» и вызывать сухость. Стоит докопаться до истины и исключить потенциального провокатора из своей жизни.

Постоянные стрессы: без них наши будни трудно представить, но именно стрессы зачастую и становятся катализаторами сухости (на фоне стресса быстрее распадается гиалуроновая кислота).

Несоблюдение питьевого режима: в любое время года важно выпивать достаточное количество простой, негазированной, воды. Норма для всех индивидуальна. Примерно 1,5 литра воды в сутки.

Этапы правильного ухода за сухой кожей в домашних условиях

Умывание

Умываться рекомендуется не более двух раз в день, а при выраженной сухости и вовсе один — вечером. Тогда утром на коже сохранится жир, продуцированный сальными железами за ночь, — без него кожа более уязвима внешним воздействиям. В качестве очищающих средств подойдут гели и пенки с увлажняющими ингредиентами, предназначенные для сухой кожи. Утром имеет смысл ограничиться безводным очищением.

Тонизирование

Роль тоника трудно переоценить. Он восстанавливает pH-баланс кожи и готовит ее к увлажнению и более интенсивному воздействию активных компонентов крема.

Питание сухой кожи

Пленкообразующие (глицерин, линолевая и линоленовая кислоты, и др.) — способствуют удержанию воды в коже, образуя водонепроницаемую пленку на поверхности.

Увлажняющие (мочевина, гиалуроновая кислота, и др.) — поддерживают баланс влаги в верхних слоях кожи.

Крем наносится на кожу тонким слоем, излишки удаляются салфеткой через 20 минут.

Обзор лучших косметических средств для сухой кожи лица

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Розовая вода» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

На 96% состоит из компонентов натурального происхождения, интенсивно увлажняет кожу благодаря розовой воде и глицерину.

Очищающий гель Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl’s

Обогащенный дуэтом экстракта огурца и масла розмарина, гель бережно очищает и освежает кожу. Средство не вызывает чувства стянутости благодаря уникальному составу.

Питательный крем для интенсивного восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Аквафлюид для нормальной кожи и кожи, склонной к сухости, «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для кожи лица, шеи и декольте для нормальной и сухой кожи C E Ferulic, SkinCeuticals

Антиоксиданты в высокой концентрации помогают нейтрализовать последствия окислительного стресса, настраивают кожу на борьбу с агрессивной внешней средой. Аскорбиновая кислота дарит коже сияние, упругость и борется с морщинами, а феруловая кислота — мощный антиоксидант, известный своей способностью укреплять защитный барьер кожи.

Увлажняющий крем для сухой кожи Aquasource, Biotherm

Восстанавливает водный баланс и помогает удержать влагу. Сразу после нанесения кожа кажется более упругой и гладкой.

Увлажняющий тоник для лица Tonique Confort, Lancôme

Средство на основе меда и сладкого миндаля наносится после очищения кожи с помощью геля, лосьона или молочка. Освежает и увлажняет.

Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска для кожи лица и шеи Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals

Гиалуроновая кислота известна своими увлажняющими свойствами, витамин B5 способствует восстановлению кожи и смягчает ее. Результат — кожа более гладкая, увлажненная и выглядит моложе.

Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Корректирует признаки старения на разных стадиях, борется с пигментацией, потерей плотности кожи.

Как выбрать средство по уходу за сухой кожей

Ингредиенты косметики для сухой кожи

Что может предложить косметолог?

Уход за сухой кожей всегда вызывает много вопросов и сомнений. Чтобы с ними покончить, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Врач не только даст рекомендации по уходу на основании диагностики кожи, но еще и предложит ряд косметологических процедур. На какие из них стоит обратить внимание?

Пилинги: молочные, уксусные, миндальные или гликолевые с низкой процентной концентрацией. Желательно проходить курс из 5-6 процедур хотя бы раз в год, чтобы помогать клеткам правильно отшелушиваться.

Кислородный аппаратный пилинг — с помощью этой процедуры кожа насыщается кислородом. Cтоит учитывать, что на сегодняшний день это один из самых атравматичных способов глубокой очистки, что очень важно при сухой коже. Сопровождается массажем лица.

Лазерная биоревитализация: смысл процедуры сводится к тому, что гиалуроновая кислота вводится посредством лазерного излучения, а не с помощью инъекций. Обычно требуется курс из трех процедур с интервалом в неделю, а затем, для профилактики, — раз в месяц.

Мезотерапия — широко применяемый способ инъекционного введения натуральных препаратов, которые обладают омолаживающим действием.

Определите, какая косметологическая процедура вам нужна, с помощью нашего теста.

Особенности сезонного ухода за кожей

В зависимости от времени года сухая кожа может становиться еще более сухой либо оставаться в стабильном состоянии. Так что уход придется корректировать в соответствии с сезоном.

Осень, зима и начало весны

В холодное время года даже жирная и комбинированная кожа могут страдать от сухости. Виной всему ветер, пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением и резкий перепад температур.

Зимой косметологи рекомендуют обратить внимание на интенсивно увлажняющие кремы с более плотной текстурой. Утром можно добавить в крем пару капель увлажняющей или восстанавливающей сыворотки — чтобы защитить тонкую кожу от раздражения.

Не забывайте пользоваться ночным кремом или концентратом. За ночь коже необходимо восстановить ресурсы, потраченные за день.

Дважды в неделю заменяйте ночной крем на несмываемую увлажняющую или питательную маску. Наутро кожа станет мягкой и упругой. Если под рукой нет спецсредства, нанесите обычную маску, через 15 минут аккуратно снимите излишки ватным диском, а остаткам дайте впитаться.

Не злоупотребляйте скрабами и пилингами. В холодное время года можете устраивать домашние ритуалы очищения не чаще одного раза в неделю. Выбирайте мягкие средства без жестких абразивных частиц.

Позаботьтесь о нежной коже губ — не поленитесь перед сном нанести питательный бальзам с маслом жожоба, карите, оливы.

Конец весны, лето и ранняя осень

В теплое время года сухой коже живется чуть легче. Ей не надо изыскивать дополнительные ресурсы на борьбу с холодом. Но грамотного ухода это не отменяет.

Тоник и увлажняющий крем с SPF-фактором — ваши лучшие друзья на лето.

Из масок понадобятся: а) очищающая, б) увлажняющая. Первая поможет с удалением омертвевших клеток, избавлением от частиц токсичной городской пыли, которые неминуемо оседают на коже в течение дня. Вторая поддержит уровень увлажненности.

Запаситесь охлаждающим и успокаивающим гелем на случай, если вдруг не смогли уберечь лицо от солнечных лучей и заработали ожог или раздражение.

Уход за сухой кожей требует питания и увлажнения. © iStock

Что еще надо знать о сухой коже

Есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать.

Не стоит путать сухую кожу с комбинированной

За ней надо ухаживать соответствующим образом.

Утром и вечером очищайте лицо мягким гелем или лосьоном. Желательно включить в ритуал очищения аппарат Clarisonic, используя щетку-насадку только на Т-зоне. Это поможет избавиться от лишнего себума и очистит поры.

Освойте технику мультимаскинга. На сухие участки лица наносите увлажняющую маску, а на те, что грешат жирным блеском и воспалениями, — очищающую (например, с глиной). Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Кожа бывает не просто сухой, а очень сухой

Чувство стянутости не покидает вашу кожу даже в душевой кабине? Скорее всего, у вас очень сухая кожа. Что это значит?

Вам противопоказаны очищающие тоники и гели, содержащие спирт или кислоты, даже мягкие вроде фруктовых и гликолевой.

Кремы должны содержать как можно больше питательных компонентов и масел, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.

Пренебрегать ночным кремом — настоящее бьюти-преступление. Два-три раза в неделю можете заменять его ночной несмываемой маской.

Маски для сухой кожи применяйте один раз в неделю. © iStock

Сухая кожа имеет склонность к раздражению

Если ваша кожа склонна к раздражению (краснеет и шелушится) — значит, поврежден защитный барьер.

В кремах ищите керамиды и липидовосстанавливающие компоненты — они теперь ваши лучшие друзья.

А вот средства с ретинолом и его производными из бьюти-ритуала лучше исключить.

Можно не умываться водой. Кожа и так обезвожена, а жесткая вода из-под крана лишь усугубит ситуацию. Ваш вариант — молочко или мицеллярная вода для снятия макияжа плюс минеральная либо просто бутилированная вода — для того, чтобы их смыть.

Сухая кожа

Каждый год одно и то же: при первых заморозках ваша кожа начинает меняться.

Летом сухая кожа доставляет вам мучения уже на пляже под воздействием ветра, солнца и хлорированной или соленой воды. Однако, заменив парочку плохих привычек нужными умениями и средствами, подходящими для сухой кожи, вы вновь обретете тот комфорт, о котором столько мечтали. Узнайте, как лелеять свою кожу, и она будет вам благодарна!

ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ ОПРЕДЕЛИТЬ СУХУЮ КОЖУ?

Визуально сухая кожа, как правило, тонкая, плотная и без видимых или расширенных пор. Обычно выглядит нормальной, за исключением периодов воздействия внешних агрессивных факторов, в таком случае кожа начинает слегка шелушиться. При прикосновении кожа кажется скорее шероховатой, а не гладкой! Люди с сухой кожей ощущают стянутость и зуд обычно после приема душа, ванны или после бассейна.

СУХАЯ КОЖА: УСУГУБЛЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ

Сухая кожа испытывает такой дискомфорт из-за того, что гидролипидная пленка — этот тонкий слой, состоящий из липидов (кожный жир, производимый сальными железами) и воды (пот, производимый потовыми железами) — больше не обеспечивает надлежащую защиту. Именно эта пленка замедляет испарение воды, содержащейся в коже, которая обеспечивает увлажненность и состояние комфорта кожного покрова. Хотя это и правда, что с возрастом кожа становится, как правило, более сухой, множество других факторов также ослабляет состояние вашей гидролипидной пленки. Поэтому надо хорошо их узнать, если вы хотите вернуть своей коже мягкость, гладкость и комфортное состояние! Вот те враги, с которыми необходимо срочно начать борьбу:

• Недостаток влаги.
• Сухой зимний холод, кусающий лицо и руки.
• Сухой воздух в помещениях из-за отопления.
• Длительное воздействие ветра и солнца.
• Гели и мыло с щелочным pH.
• Хлорированная вода в бассейне.
• Чрезмерное потребление алкоголя и кофе.
• Потребление табака.

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Для превращения сухой кожи в нормальную, дарящую ощущение мягкости и комфорта, необходимо беспрерывно бороться с ее врагами. Для этого предлагаем придерживаться следующего плана:

• Обильное питье: вода, зеленый чай, настои и отвары зимой, если не хочется холодных напитков.
• Тепло одевайтесь, когда выходите на улицу зимой (перчатки служат для защиты от холода, но еще они защищают и от сухости, появляющейся из-за холода!)
• Старайтесь сильно не перегревать воздух в помещении и не забывайте о регулярном проветривании. Также можно рассмотреть возможность установки увлажнителя воздуха, если потребуется.
• Хорошо закутывайтесь, чтобы защитить себя от ветра, и наносите солнцезащитный крем, если планируете долго находиться под солнцем.
• Предпочитайте быстрый душ с умеренно теплой водой продолжительному приему горячей ванны.
• После душа обеспечьте свой коже обильное увлажнение с помощью кремов, бальзамов или масел, насыщенных жирными веществами, например: масло карите, аргановое масло, масло сладкого миндаля или оливковое масло.
• Меньше потребляйте алкоголь и кофе.
• Откажитесь от сигарет. Курение значительно иссушает кожу и ускоряет ее старение, подумайте об этом!
• Выбирайте мыло и гели для душа с pH близким к коже.

Если, несмотря на все ваши яростные усилия, кожа продолжает доставлять вам существенный дискомфорт, обратитесь к дерматологу.

КАКИЕ МОЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ СУХОЙ КОЖЕ?

Как мы уже объяснили ранее, один из ключевых факторов для превращения сухой кожи в мягкую как кожа младенца — это правильный выбор очищающих средств. Обычное мыло оказывает агрессивное воздействие на кожу и разрушает гидролипидную пленку, которая у вас и так уже сильно уязвима. Для сухой кожи лучше подойдет «мыло без мыла».
Со своим кислотным pH, близким к значению pH кожи, оно сушит меньше, чем классическое мыло, что делает из него первоклассного союзника для сухой кожи.
Дорогие обладатели сухой кожи, вот вы и готовы противостоять неприятным ощущениям и вернуть комфорт вашей коже.

Краткое описание сухой, жирной и комбинированной кожи

Правильный уход за кожей начинается с определения ее типа. Далее представлено краткое описание сухой, жирной и комбинированной кожи, которое поможет определить, какие процедуры ухода подойдут именно вам.

Сухая кожа

ВНЕШНИЙ ВИД. У людей с сухой кожей поры, как правило, незаметны. Лицо выглядит тусклым и матовым. Кроме того, могут наблюдаться красноватые пятна. Кожа склонна к образованию мелких морщин и складок (1) .

ЧТО ДЕЛАТЬ. Если у вас сухая кожа, умывайтесь два раза в день деликатным очищающим средством или кремообразным очищающим продуктом, таким как мягкое очищающее средство для кожи Cetaphil® Физиологический очищающий лосьон. Избегайте слишком длительного пребывания в душе, поскольку это может нанести вред вашей коже.

Нанесение увлажняющего средства с солнцезащитным фильтром один раз в день сразу после умывания поможет смягчить кожу и уменьшить видимые морщинки (2) . Обязательно наносите крем, пока ваша кожа еще влажная. Это позволит сохранить влагу (3) . Если же у вас очень сухая кожа, наносите увлажняющее средство несколько раз в день.

Оптимальное увлажняющее средство для сухой кожи должно содержат ь ингредиенты, которые помогают удерживать воду, например глицерин (4). И помните, что при сухой коже достаточно одной отшелушивающей процедуры в неделю. При проведении такой процедуры используйте мягкий скраб с ухаживающими компонентами.

Жирная кожа

ВНЕШНИЙ ВИД. У людей с жирной кожей поры расширены. Лицо часто блестит. Эти признаки связаны с избыточной продукцией кожного сала (вещества, которое смазывает нашу кожу и создает водонепроницаемый слой) (5) .

ЧТО ДЕЛАТЬ. Если у вас жирная кожа, то, скорее всего, вы предпочитаете часто умываться, чтобы избавиться от излишков кожного сала и загрязнений. Однако очень важно ограничить количество умываний до двух раз в день — слишком частые водные процедуры приводят к еще более обильному выделению кожного сала. Вы можете попробовать матирующую пенку для умывания, например Cetaphil® PRO Матирующая пенка для умывания, которая разработана специально для жирной кожи.

Что касается отшелушивающих процедур, то они помогают удалить омертвевшие клетки, делают кожу более сияющей и в долгосрочной перспективе могут способствовать выработке коллагена. Людям с жирной кожей рекомендуются более частые отшелушивающие процедуры (в том числе ежедневные при условии использования мягкого скраба) (6) .

Один раз в день следует наносить увлажняющее средство, выбирая продукт, предназначенный для жирной кожи. Лучшее увлажняющее средство для этого типа кожи должно быстро впитываться, быть легким и матирующим, таким как

увлажняющее средство Cetaphil® PRO Себорегулирующий увлажняющий крем (SPF 30). Выбирая уход за кожей, отдавайте предпочтение продуктам с маркировкой «некомедогенно». Это означает, что средство не вызывает закупорки пор (7) .

Помимо увлажняющего средства регулярно и на протяжении всего года используйте продукт с солнцезащитным фильтром, поскольку он предотвращает избыточное выделение кожного сала под действием солнечных лучей.

Комбинированная кожа

ВНЕШНИЙ ВИД. Если у вас комбинированная кожа, это означает, что на одних участках лица она сухая, а на других — жирная. Например, вы можете заметить, что в области лба, носа и подбородка (в так называемой Т-зоне) наблюдается повышенное выделение кожного сала, тогда как щеки остаются сухими. Подобная ситуация может поставить вас в тупик при выборе продуктов, наиболее подходящих для комбинированной кожи.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Лучшим выходом будет использование деликатного очищающего средства, такого как мягкое очищающее средство для кожи Cetaphil®. Также вам следует применять продукты с увлажняющими ингредиентами, не содержащими масел, например гиалуроновой кислотой и глицерином. Различные участки вашего лица могут требовать разного ухода (например, более частого увлажнения сухих зон и применения легких увлажняющих средств в зонах с повышенной жирностью) (8). Таким образом, лучше всего понаблюдать, как будет реагировать ваша кожа, и выбрать средства, которые больше всего вам подходят.

Источник https://skin.ru/article/uhod-za-suhoj-kozhej-lica/

Источник https://www.le-petit-marseillais.ru/vse-nashi-rekomendacii/uhod-za-telom/suhaya-kozha

Источник https://www.cetaphil.ru/article/kratkoe-opisanie-sukhoy-zhirnoy-i-kombinirovannoy-kozhi

Источник