Первая беременность после 35: подготовка и опасности

Женщин, откладывающих беременность, больше всего беспокоят выкидыш и рождение нездорового ребенка. Узнаем, насколько опасна беременность после 35 для мамы и малыша, как подготовиться к зачатию и вынашиванию ребенка, какие потребуются медицинские анализы, питание, изменения в образе жизни. Реальные риски и мифы о поздней беременности разбираем в беседе с акушером-гинекологом Татьяной Вячеславовной Лигатюк.

— Татьяна Вячеславовна, первая беременность в 35 лет — трудности могут возникнуть?

— Забеременеть, выносить и родить малыша в 20–25 лет легче, чем в 30 лет, а в 35 легче, чем в 40. Как акушер-гинеколог хотела бы сказать иное, но опыт и исследования, к сожалению, показывают обратное. Если сперматозоиды у мужчин обновляются каждые 72 дня, то женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, которое никогда не увеличится. Еще в утробе матери у девочки несколько миллионов яйцеклеток, на момент рождения этот запас сокращается вдвое, а к возрасту начала менструации их всего 300—600 тысяч. С каждым днем, месяцем и годом яйцеклеток остается все меньше и меньше. К тому же со временем их качество ухудшается.

— И выше риск осложнений у беременных.

— Риск растет вместе с возрастом. По сути, 35 лет — критический возраст, потому что до 35 лет мы считаем «пятилетками», а после важен уже каждый год. Растет частота выкидышей, осложняется развитие и течение беременности. Также выше риск рождения ребенка с патологией, поскольку чаще случаются хромосомные «поломки», когда эмбрион получает неверное количество хромосом.

Частота рождения ребенка с синдромом Дауна в зависимости от возраста матери

• 1 к 1480 — в 20 лет
• 1 к 940 — в 30 лет
• 1 к 353 — в 35 лет
• 1 к 85 — в 40 лет
• 1 к 35 — в 45 лет

— Какие факторы увеличивают риск развития осложнений беременности?

— Сам возраст осложняет течение беременности. Плюс различные хронические заболевания, которые успевает приобрести женщина.

— Как беременность после тридцати влияет на женский организм?

— Интуитивно женщина чувствует, а порой и видит, что организм как бы омолаживается. Но так происходит не всегда и не у всех. Сказываются возраст и физические факторы.

Например, вариант первый: женщина 40 лет, ведет активный образ жизни, следит за весом, занимается спортом. Вариант второй: женщина 40 лет, курит, имеет сидячую работу, ожирение и хронические заболевания. Им обеим по сорок, но в каком случае беременность будет протекать благоприятнее? Ответ очевиден.

— Каковы социальные преимущества и недостатки родов в зрелом возрасте?

— Я вижу преимущества в самой зрелости и осознанном пути к родительству. Хотя иногда это все же мешает: мамы в возрасте бывают более тревожны, что может отразиться на ребенке. Мой совет будущей маме — стараться оставаться позитивной и радоваться наступающему материнству.

Среди недостатков стоит отметить медицинские особенности: наличие хронических заболеваний, проблемы общего физического состояния женщины. В зрелом возрасте таких особенностей становится больше.

— Что можно сказать про психологические особенности беременной женщины?

— Психологическое состояние женщины во время беременности меняется в любом возрасте. Здесь действует не только психологический, но и физиологический фактор. При гормональной перестройке всего организма в беременность одни гормоны бушуют, другие угасают. На таком фоне настроение крайне переменчиво. Важно подготовить себя и свою семью к этому, заручиться поддержкой близких и принять, что эмоциональные перепады, некая тревожность, плаксивость временны. А если необходимо, то обратиться к психологу за помощью. Специалист действительно может помочь.

— Как подготовиться к беременности после 35 лет, чтобы увеличить шансы на успешное зачатие?

— Нужно понимать, что качество яйцеклетки нельзя улучшить каким-то лекарственным препаратом, питанием, физической активностью, образом жизни. Все, кто говорит обратное, вводят в заблуждение. С возрастом показатели качества яйцеклеток ухудшаются, а их количество уменьшается еще быстрее под воздействием негативных факторов (алкоголя, курения, перманентного стресса). Менопауза у подверженных этим факторам женщин наступает на несколько лет раньше, и, конечно, возникают трудности с зачатием и вынашиванием. Поэтому улучшить качество и увеличить количество яйцеклеток никаким образом нельзя, но можно постараться не ухудшить состояние яйцеклеток.

— Нужны ли дополнительные анализы при планировании поздней беременности?

— Медицинские анализы на этапе подготовки к беременности одинаковы для женщин любого возраста. Врач может попросить дополнительно сдать кровь на антимюллеров гормон (АМГ), чтобы посмотреть фолликулярный запас, понять, насколько критично снижение числа фолликулов, косвенно оценить работу яичников. Если АМГ ниже 1, то это не равно бесплодию и невозможности наступления беременности, но женщине будет рекомендована процедура ЭКО.

Памятка по подготовке к беременности после 35 лет

Витамины и минералы

• Фолиевая кислота по 400—800 мкг в сутки принимается хотя бы за 3 месяца до начала активных действий. Сдавать анализ крови на фолиевую кислоту нет необходимости, так как результат не повлияет на выбор дозировки.
• Йод по 150 мкг в сутки принимается, если нет проблем со щитовидной железой. При наступлении беременности дозировку увеличивают до 250 мкг.

• Корь
• Краснуха
• COVID-19

Врачи и обследования для женщины

• Акушер-гинеколог, стоматолог, узкие специалисты при наличии хронических заболеваний.
• Медицинские анализы, которые показаны всем женщинам, а не только при планировании беременности.
• Медицинские анализы на витамин Д, ферритин, клинический анализ крови, чтобы исключить дефицитные состояния, а также тест на АМГ для косвенной оценки фолликулярного запаса (оценивается в комплексе с УЗИ антральных фолликулов на 2–3 день менструального цикла).
• УЗИ молочных желез.
• Маммография после 40 лет.

Образ жизни для обоих партнеров

• Исключить прием алкоголя, в том числе пива, и наркотических средств.
• Снизить количество кофеина.
• Снизить стрессовые нагрузки.
• Снизить/увеличить физические нагрузки (если 7 дней в неделю проводите в спортзале, то уменьшить, если все время лежите на диване, то начать двигаться).
• Сбалансированно питаться.
• Нормализовать вес (и у женщин, и у мужчин дефицит или избыток массы тела может снизить шанс на успешное зачатие и вынашивание).

— Через какое время может наступить самостоятельная беременность?

— До 35 лет паре без активных жалоб и выявленных нарушений врачи дают год на самостоятельное зачатие без медицинских вмешательств. После 35 лет у пары будет только полгода, потому что в этом случае, нельзя терять время. В их случае время — это враг.

— Всегда ли поздняя первая беременность протекает тяжело?

— Конечно, нет. И после 35 лет можно иметь абсолютно нормальную, здоровую, физиологическую беременность. Но важно понимать, что беременность протекала бы легче, если бы наступила раньше. И здесь всегда сравнивают себя в текущем возрасте с собой более молодой.

— Активный образ жизни помогает легче выносить ребенка?

— Да, конечно, и мы уже разобрали два образа жизни 40-летней женщины. За счет физической подготовки, правильного питания и поддержания нормального веса, скорее всего, женщине легче будет выносить беременность. Но это не дает никаких гарантий того, что малыш родится здоровым.

— В беременность любая женщина уязвима. Как лекарства могут поддержать ее состояние?

— Медикаменты врач назначает в случае, когда необходимо снизить риски и предотвратить осложнения. Например, чтобы легче переносить беременность при повышенном артериальном давлении, врач подберет индивидуальный препарат для снижения давления беременным. Самостоятельный выбор и прием лекарств опасен.

— Помимо высокого АД, какие еще осложнения могут случиться во время поздней беременности?

— Все те же самые, что и при беременности в двадцать лет, но риски выше. Хотя это не означает, что проблема обязательно возникнет у каждой поздно родящей женщины.

Возможные осложнения беременности

• Кровотечения
• Образование тромбов
• Преэклампсия
• Предлежание плаценты
• Отслойка нормально расположенной плаценты
• Артериальная гипертензия
• Гестационная артериальная гипертензия
• Гестационный сахарный диабет
• Резус-конфликт и другие

— Поздняя беременность: все-таки стоит ли рожать?

— Рожать можно и нужно, если есть желание. Вместе с доктором важно оценить все риски, пройти диагностику и лечение на этапе планирования. И если есть какие-то отклонения, возможно, стоит сразу обратиться к методу ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению) или ВРТ (вспомогательным репродуктивным технологиям).

Важно не терять ни года в поисках каких-то проблем, если не получается забеременеть. При желании зачатия нужно действовать быстро. После 35 лет каждый следующий год еще больше увеличивает риск бесплодия, невынашивания, осложнений при беременности.

Беременность после 35 лет: риски, мифы и реальность

Миф. Чем старше женщина, тем сложнее забеременеть.
На самом деле. Вероятность успешного зачатия действительно с возрастом снижается.

Миф. При беременности после 35 лет обычно рождаются недоношенные дети и почти все роды заканчиваются кесаревым сечением.
На самом деле. При поздней беременности преждевременные роды случаются часто. Но возраст не является показанием к операции кесарева сечения.

Миф. Всю беременность придется провести в больнице из-за высоких рисков осложнений и проблем со здоровьем.
На самом деле. Лежание «на сохранении» в больнице для обычной профилактики лишь повышает риск тромбозов. Поэтому не нужно из-за тревожности и разных домыслов всю беременность проводить в больнице. Важно оценить реальные риски со своим доктором.

Миф. Спорт во время поздней беременности категорически запрещен.
На самом деле. Если беременность проходит хорошо, никакие приемлемые в этом состоянии виды спорта не запрещены. Бассейн, йога, ЛФК при беременности рекомендованы в любом возрасте.

Миф. При поздней беременности и родах у женщины будут проблемы с весом.
На самом деле. Наверное, с возрастом сложнее восстановиться после родов, потому что вес приходит быстрее, а похудеть труднее. Но все зависит от питания и образа жизни. Можно и после 40–50 лет иметь прекрасную физическую форму.

Миф. Во время поздней беременности нужно пить много витаминов для профилактики осложнений.
На самом деле. Много не значит хорошо. Нужно принимать только те витамины, которые рекомендованы во время беременности всем женщинам (фолиевая кислота, йод). Остальные витамины и микроэлементы назначаются врачом при необходимости в индивидуальном порядке.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО ® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Поздняя беременность. До какого возраста можно рожать?

до скольки лет можно рожать женщине, pixabay.com

Для большинства населения нашей страны дети – ранний подарок судьбы. Канал RT выяснил, что в среднем в полноценных и счастливых семьях малыш появляется в 26-летнем возрасте матери. Когда еще 20 лет назад, женщины предпочитали рожать в 19-21 год. Те, кто засиживался до этих лет – очень беспокоились за свою личную жизнь. Сейчас статистика российских рожениц показывает, что они потихоньку откладывают появление детей из-за карьерных амбиций. То же самое происходит и в европейских странах, там нормальным возрастом для создания семьи считается 30-35 лет.

Но если некоторые девушки принимают такое решение осознанно, то 10% женщин России имеют проблемы с беременностью в молодые года. Некоторые семейные пары разводятся из-за бесплодия обоих партнеров, кто-то берет детей из детских домов. А есть счастливицы, к которым аист прилетает после 35-40 лет. Сегодня мы поговорим именно о них. Поэтому, если ищете ответ на вопрос: «До какого возраста женщина может рожать?» — поздравляем, вы его нашли.

• Плюсы и минусы: во сколько лет поздно рожать?
• Когда поздно рожать?
• До какого возраста можно забеременеть?
• До какого возраста можно рожать?
• До скольки лет безопасно рожать?

Невероятная история индийской роженицы:

Омкари Панвар – так зовут самую старую в мире роженицу из Индии. Ее история удивляет и является той еще дискуссией для молодых мам. На протяжении всей жизни у женщины рождались одни девочки. Омкари мечтала о наследнике, но шансов и времени оставалось все меньше. В возрасте 70 лет Панвар решилась провести процедуру ЭКО. Вопрос «до скольки можно рожать» — ее не интересовал. Врачи предупреждали, что это большой риск для жизни не молодой индианки, но ей удалось настоять на своем. Более того, она потратила последние деньги, продала быка, землю и взяла кредит. Спустя несколько недель гинекологи подтвердили, что эмбрионы находятся в матке и беременности быть. Через 8 месяцев на свет появилось двое детишек. Мальчик и девочка. Так, Омкари Панвар стала самой старой мамой и попала в Книгу Рекордов Гиннеса.

Насколько это целесообразно и правильно – известно только ей. Оценивать такой поступок негативно – как-то не очень, говорить, что это правильно – как-то неправильно… В любом случае, индианка подарила миру двух новых людей. Главное, чтобы их судьба сложилась удачно, ведь мама далеко не юная особа, и учиться жизни придется без нее.

Во сколько лет рожать ребенка, все ЗА и ПРОТИВ

Женщин, которые рожают после 35, называют «возрастными первородящими». Тем не менее, роды после 40 входят в стандарты и такие решения уже никто не осуждает. Лишь врачи могут предупредить о серьезных опасностях, трудностях на пути «поздней мамочки». Как мы писали раннее, тенденция поздних родов пришла из Европы и Америки. Женщины европейских и американских государств считают, что изначально их долг реализоваться в жизни. Полностью выучиться, построить удачную карьеру, насладиться моментами молодости, а потом подготовиться к первенцу. Если роды становятся поздними по этим причинам, то все супер.

Но есть и обратная сторона медали. В России появляется все больше больных женщин, которые не могут забеременеть во время или родить вообще. Остается надеяться на дорогостоящие современные, репродуктивные технологии. А они, как вы знаете, стоят недешево.

К сожалению, помочь советом женщинам, страдающим на проблемы с репродукцией – мы не можем. Но для мам-карьеристок, сайт «Аргументы недели» нашел все плюсы и минусы поздней беременности.

Есть и нейтральное утверждение для многих. При возрастной беременности чаще всего делают кесарево сечение, поскольку внутренние женские ткани уже не эластичны. Но плюс это или минус решать будущей маме… «Зато не больно» — как говорят врачи гинекологи.

До какого возраста можно рожать женщине?

Сергей Васильев – главный врач минского второго роддома утверждает, что рожать надо до 35 лет. После 35 женщина обрастает различными физиологическими болезнями, которые могут вызвать синдром Дауна у малыша. Оптимальные годы 25-28 лет, по мнение гинеколога.

Забеременеть и до какого возраста можно рожать первого ребенка?

Не столько проблема в возрасте женщины, сколько в заболеваниях, которые она приобретает после 40 лет. Это может быть резкая прибавка в весе, высокое артериальное давление, сердечно-сосудистые болезни. Все отразится на здоровье будущего малыша. Хотя данным рискам подвергаются и молодые мамочки.

До какого возраста рожать не поздно – до 35 лет, дальше есть вероятность осложнений состояния матери и плода. Тем не менее, врачи идут на уступки и помогают родить в 45-50 лет. Но вероятность забеременеть самостоятельно – 15%, чаще всего прибегают к процедуре ЭКО и используют клетку донора.

Сам процесс беременности поздних мам, желательно начинать в 34-36 лет. Организм женщины еще молод и может работать на двоих. Не спорим, что после 35 вы отлично подготовитесь психологически и социально, но физиология требует появления малыша, чтобы точно не волноваться – до 26 лет. Если есть возможность и желание родить до 30 – непременно сделайте это.

До какого возраста женщина может рожать детей

Как показывает история 70-летний индианки – женщина может рожать до самого конца. Но дело ведь в другом. Все упирается в качество беременности, в ее переносимость, а самое главное возможность забеременеть с помощью личных репродуктивных функций, а не используя дорогостоящее лечение.

Американский социолог Джон Мировски считает, что идеальный возраст для родов 29 лет. До 29 лет женщине удастся получить высшее образование, выстроить карьеру, найти свой социальный округ и проверить отношения с мужем с помощью времени. Будущие мамы за 30 имеют стабильное финансовое положение, обладают жизненным опытом и целенаправленно подойдут к воспитанию ребенка.

Гинекологи также поддерживают такое мнение, поскольку до 30 лет женский организм пашет не намного хуже, чем в 20. Но перед поздней беременностью рекомендуют укрепить свое физическое состояние и только после — оплодотворять желанного малыша.

До какого возраста женщина может родить – зависит от того, как она живет жизнь и какие у нее есть привычки. Если девушке удалось сформироваться и захотеть ребенка в 22 года, то почему бы и нет? А если это случилось в 35-40 – пожалуйста! Только пройдите обследование и получите рекомендации гинеколога, а после дарите новую счастливую жизнь этому миру.

Станьте членом КЛАНа → Годовая подписка на электронную версию со скидкой от 70% → Эксклюзивные материалы, не вошедшие в газету → Премиум доступ к библиотеке книг Издательства → Весь архив номеров → Бесплатные юридические консультации наших экспертов

Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки

Беременность и возраст. Влияет ли возраст на зачатие?

Как возраст влияет на зачатие? Какой лучший возраст для беременности? Что важнее — возраст женщины или мужчины? Влияет ли возраст на шансы забеременеть: можно ли забеременеть после 35 лет и какова вероятность после 40?

В яичниках каждой женщины содержится от 1 до 2 миллионов сформированных фолликулов с яйцеклетками. Они находятся там с самого рождения. С каждым циклом одна или несколько яйцеклеток из этого огромного запаса созревают и становятся готовыми к оплодотворению.

К моменту первого цикла запас яйцеклеток истощается до 300 тысяч. Если предположить, что у женщины происходит около 500 овуляций в возрасте между 12 и 52 годами, а также представить, что не все из этих яйцеклеток окажутся здоровыми, у нас остается ограниченное количество жизнеспособных яйцеклеток, способных к оплодотворению. При этом процессы созревания яйцеклеток проходят неодинаково в разные периоды жизни женщины. Поэтому факт, что возраст влияет на зачатие, уже давно не требует доказательств.

Насколько сильно взаимосвязаны беременность и возраст женщины? Какой лучший возраст для беременности? Можно ли забеременеть после 35 лет и каковы шансы женщины зачать здорового ребенка на каждом этапе жизни? Важен ли возраст мужчины для зачатия?

В этой статье мы попробуем дать ответы на эти и другие вопросы и рассмотрим особенности, с которыми сопряжен процесс зачатия для женщин разного возраста.

20-24 года

По мнению многих врачей, период от 20 до 24 лет — это лучший возраст для беременности. В 20-25 лет 90 % яйцеклеток генетически нормальны, что увеличивает шансы на зачатие здорового ребенка. При регулярной половой жизни вероятность зачать ребенка в течение года у женщин в этом возрасте составляет 96 %.

Однако молодые люди склонны относиться к беременности и подготовке к зачатию менее ответственно, чем пары более старшего возраста, и часто игнорируют факторы риска, которые могут привести к осложнениям при беременности и навредить здоровью ребенка. Стрессы, вредные привычки, неполноценное питание, недостаток витаминов, несвоевременное обследование, – все это может отрицательно сказаться на протекании беременности и поставить под угрозу жизнь и здоровье будущего ребенка.

В частности, недостаток в организме матери ряда витаминов и антиоксидантов значительно увеличивает риск преэклампсии (позднего токсикоза) и приводит к задержке внутриутробного развития ребенка.

25-29 лет

В этом возрасте шансы забеременеть после года половой жизни составляют 86%. Вероятность того, что беременность может прерваться выкидышем, не более 10 %, что лишь немного превышает показатели для более молодых пар.

Безусловно, необходимо тщательно готовиться к беременности, следить за весом и рационом питания, избегать стрессов. Однако, если вам нет 30 лет, обращаться за помощью к репродуктологу нет необходимости, пока не прошло 12 месяцев от начала активных попыток зачать ребенка.

30-34 года

До 35 лет шансы зачать в течение года все еще высоки — они достигают 86 % . Однако вероятность выкидыша после 30 лет возрастает до 20 %. Кроме того, после 30 лет у многих женщин уже появляются хронические заболевания, которые могут повлиять на течение беременности.

Поэтому будущей маме в возрасте 30-34 лет стоит более внимательно подойти к подготовке к зачатию: посетить лечащего врача и проконсультироваться с ним о том, как хронические заболевания могут сказаться на протекании беременности, устранить проблемы с зубами (если они есть), нормализовать вес и режим питания, принимать специальные комплексы для тех, кто планирует беременность. В этом возрасте стоит обратить к врачу-репродуктологу, если беременность не наступила после 9 месяцев открытой половой жизни.

35-39 лет

Статистика показывает, что женская фертильность начинает стремительно снижаться после 35 лет. Поэтому вопрос «можно ли забеременеть после 35 лет?» волнует сегодня многих женщин. В то же время многие женщины сегодня рожают своего первого ребенка позже, чем рекомендуют врачи. Объясняется это стремлением решить многочисленные жизненные проблемы (получить образование и сделать хорошую карьеру, обзавестись жильем, добиться стабильно высокого дохода, проверить верность супруга и прочность семейного союза), и лишь потом заводить ребенка, пусть даже сделать это будет сложнее, чем в 20 лет.

На самом деле шансы забеременеть после 35 лет не так уж и малы. Вероятность зачатия в течение месяца для большинства женщин в этой возрастной группе составляет 15-20 %. А это, в свою очередь, означает, что в течение года шансы забеременеть после 35 лет составляют 78 %.

Кстати, у женщин старше 35 лет увеличивается вероятность зачатия двойни. Природа этого явления до конца не изучена.

Тем не менее, после 35 женская фертильность начинает заметно уменьшаться. Основная причина тому — рост хромосомных дефектов, которые, в свою очередь, влияют на жизнеспособность яйцеклеток. После 35 лет выше риск выкидыша, осложнений при беременности, относительно высока вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна или другими хромосомными отклонениями.

Справедливости ради следует отметить, что по статистике большинство детей с синдромом Дауна рождаются у матерей младше 35 лет. Вероятно, это связано с тем, что женщины зрелого возраста более ответственно относятся к своему здоровью и уделяют внимание перинатальной диагностике, с помощью которой можно выявить плод с отклонениями на ранних сроках беременности.

Одной из причин проявления хромосомных дефектов является рост свободных радикалов в организме и связанный с этим окислительный стресс, вызванный постоянным избытком свободных радикалов в организме.

Особенно чувствительны к окислительному стрессу половые клетки и содержащийся в них генетический материал – ДНК.

Чем старше женщина, тем больше свободных радикалов накапливается в ее организме и тем сильнее окислительный стресс. Именно этим объясняется рост риска хромосомных аномалий у детей, рожденных женщинами зрелого возраста.

С чрезмерной активностью свободных радикалов также связывают развитие таких заболеваний как эндометриоз, поликистоз, воспалительные заболевания органов малого таза, мастопатия и т.п.

Противостоять свободным радикалам и снизить окислительный стресс в организме помогут антиоксиданты. Если говорить о репродуктивной системе, то для поддержания ее здоровья особенно важны такие вещества, как витамины Е и С, бета-каротин, коэнзим Q10, рутин и ликопин. Все эти антиоксиданты содержатся в комплексе «Синергин».

Витамин Е участвует в процессах производства половых гормонов, регулирует менструальный цикл и повышает вероятность зачатия. Доказано, что применение витамина Е в комплексном лечении бесплодия повышает шансы наступления беременности. Также этот витамин способствует нормальному протеканию беременности и предупреждает развитие мастопатии.

Витамин С (аскорбиновая кислота) увеличивает шансы забеременеть при половом акте, поэтому он особенно важен для репродуктивной системы. Также витамин С выполняет функции защиты основных молекул организма от повреждения свободными радикалами, стимулирует иммунитет и сопротивляемость организма вирусам. Бета-каротин эффективен в терапии бесплодия и мастопатии. Дефицит бета-каротина может привести к выкидышу и замиранию беременности.

Коэнзим Q10 или убихинон (с лат. – «вездесущий») содержится во всех органах и тканях. В отличие от других антиоксидантов, которые, защищая организм от свободных радикалов необратимо окисляются, молекулы Q10 могут использоваться многократно. Кроме того, Q10 способствует замедлению процессов старения, эффективен в комплексной терапии поликистоза, при синдроме хронической усталости и астеническом синдроме.

Рутин защищает и укрепляет капилляры и сосуды, он оказывает благотворное влияние на сексуальную функцию, нормализует гормональный баланс и работу половых желез, способствует росту и созреванию яйцеклеток. Липофильный антиоксидант ликопин особенно нужен репродуктивной системе женщины в период подготовки к беременности. Ликопин помогает предупредить повреждение плода во время внутриутробного развития и смягчает развитие преэклампсии.

Как уже упоминалось, большинство женщин в возрасте 35-39 лет могут забеременеть в течение года или больше. Но врачи не рекомендуют вам ждать целый год, чтобы узнать, входите ли вы в их число. В данном случае не стоит упускать время, и, если у вас не получается забеременеть уже 6 месяцев, следует обратиться к специалисту и сдать ряд анализов. Большинство случаев бесплодия поддаются коррекции. Но даже если зачать естественным путем у вас так не получится, помогут репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ).

Наконец, в этом возрасте вы все еще можете использовать возможность заморозить жизнеспособные яйцеклетки для использования в более старшем возрасте, если вы не хотите рожать ребенка прямо сейчас. Женщина может заморозить свои яйцеклетки до 40 лет, и при помощи их стать мамой даже после 44 лет.

От 40 до 44

Чем старше женщина, тем меньше ее шансы забеременеть. После 40 лет за целый год у женщины может произойти всего несколько овуляций, поскольку жизненный запас яйцеклеток и выработка в организме эстрогена снижаются. К 40-44 годам 90 % яйцеклеток женщины содержат аномальные хромосомы. Также у многих женщин после 40 лет истончается эндометрий, который выстилает стенки матки, что осложняет процессы имплантации яйцеклетки. Поэтому вероятность забеременеть после 40 традиционным способом сравнительно мала.

Но понятие «сравнительно мала» не означает, что зачатие после 40 лет невозможно. Даже если вам 40 и больше лет вы можете благополучно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Главное – с умом и грамотно подойти к вопросу планирования беременности.

Для женщин в этом возрасте остаются актуальными рекомендации, приведенные в разделе для «тех, кому за 35». Но не стоит забывать, что зачатие после 40 лет сопряжено с проблемами не только в репродуктивном здоровье женщины и качестве ее яйцеклеток, но и в генетическом материале мужчины-партнера.

Возраст мужчины для зачатия не менее важен. У мужчин зрелого возраста количественные показатели спермы и подвижность сперматозоидов ниже, в то время как количество сперматозоидов с генетическими отклонениями – выше, чем у молодых мужчин. Соответственно с возрастом увеличивается риск генетических отклонений у ребенка вследствие нарушения морфологической структуры сперматозоидов.

А виноват в этом все тот же окислительный стресс, о котором говорилось выше. В результате разрушительной активности свободных радикалов повреждаются мембраны сперматозоидов, снижается их подвижность и оплодотворяющие способности. Кроме того, свободные радикалы повреждают ДНК хромосом. Именно с окислительным стрессом связана примерно половина случаев бесплодия у мужчин. Перед этой формой бесплодия часто бессильны даже новейшие репродуктивные технологии. Ведь если у сперматозоида повреждены структуры ДНК, то даже в случае успешного оплодотворения им яйцеклетки (благодаря протоколу ИКСИ) нарушается развитие зародыша и ребенок либо погибает еще на ранних стадиях внутриутробного развития, либо рождается с серьезными генетическими дефектами.

Вообще, считается что оптимальный возраст мужчины для зачатия – до 25-40 лет. Но это вовсе не означает, что мужчинам старше 40 противопоказано иметь детей. Если будущий отец разменял четвертый десяток, ему нужно внимательнее относиться к своему здоровью и попытаться оградить свои половые клетки от окислительного стресса.

В этом поможет антиоксидантный комплекс «Синергин», который содержит вещества, необходимые для поддержания здоровья репродуктивной системы и обеспечения процессов сперматогенеза.

Входящий в состав «Синергина» бета-каротин нужен для нормального формирования и развития мужских половых клеток. У мужчин, в рацион которых входил бета-каротин, фиксировали улучшение подвижности сперматозоидов . Кроме того, бета-каротин противостоит воздействию на организм вредных факторов окружающей среды и способствует укреплению иммунитета.

Ликопин способствует улучшению морфологических характеристик спермы и замедляет развитие доброкачественной гиперплазии простаты.

Рутин укрепляет сосуды и капилляры, улучшает кровоснабжение организма и микроциркуляцию во всех тканях и органах, в том числе и в органах половой системы. Прием витамина С способствует росту концентрации сперматозоидов в эякуляте и позволяет снизить риск повреждения свободными радикалами ДНК хромосом .

Витамин Е сокращает риск повреждения генетического аппарата сперматозоидов, улучшает качественные и количественные показатели спермы. Включение витамина Е в комплексную терапию повышает вероятность наступления беременности у бесплодных пар.

Убихинон (коэнзим Q10) жизненно необходим сперматозоидам для поддержания энергии, увеличивает концентрацию и подвижность половых клеток, улучшает их морфологию, а также усиливает действие витамина Е. Комплекс антиоксидантов «Синергин» будет полезен всем мужчинам, вне зависимости от возраста, однако тем, кто уже перешагнул 40-летний рубеж, антиоксиданты настоятельно рекомендованы. «Синергин» принимается по 2 капсулы 1 раз в сутки во время еды. Курс приема составляет 1-3 месяца.

Итак, шансы забеременеть после 40 лет есть. Они не так велики, как в более молодом возрасте, но если вы и ваш партнер будете тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, отслеживать овуляции и принимать антиоксиданты, то с высокой долей вероятности у вас получится зачать после 40 лет. Если же традиционным способом забеременеть все же не удастся, вы всегда можете прибегнуть к помощи репродуктивных технологий.

45 лет и старше

Вероятность женщины забеременеть после 45-ти составляет не более 3-4 %. Гипотетически это возможно, но почти всегда необходимы вспомогательные репродуктивные технологии. Те немногие яйцеклетки, которые у вас остались, могут иметь хромосомные аномалии, поэтому перед процедурой экстракорпорального оплодотворения очень важно провести скрининг яйцеклетки. В большинстве клиник пациенткам, которые хотят забеременеть в возрасте 46-50 лет, порекомендуют использовать донорские яйцеклетки молодой женщины.

Внимательно относиться к своему здоровью, в том числе и к репродуктивному, нужно вне зависимости от возраста. Не дожидайтесь, когда нарушения приобретут необратимый характер и станут преградой на вашем пути к материнству.
Регулярно проходите медицинские обследования, ведите здоровый образ жизни и периодически принимайте антиоксиданты. Ведь даже, если вы молоды и здоровы, не стоит всецело надеяться на то, что природа сделает все сама. Беременность – это стресс для организма. И от того, насколько тщательно вы подойдете к подготовке к зачатию зависит и ваше здоровье, и здоровье вашего будущего ребенка.

Источник https://mamako.ru/blog/beremennim/pervaya-beremennost-posle-35-podgotovka-i-opasnosti/

Источник https://argumenti.ru/health/life/2020/03/652988

Источник https://www.probirka.org/newsflash/8729-beremennost-i-vozrast-vliyaet-li-vozrast-na-zachatie

Источник