Стоит ли прощать измену — советы психолога. Как простить мужа или жену и жить дальше?

Первое свидетельство об использовании презерватива было изображено на стене пещеры во Франции. Рисунку приблизительно 15 тыс лет.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Суть и причины проблемы

Пережить измену любимого человека очень тяжело. После известия об этом, возникает масса вопросов. Что теперь делать? Продолжать ли жить вместе? Как простить измену мужа?

Чтобы найти ответы на все вопросы, необходимо разобраться в сути проблемы, понять причины из-за которых муж заводит любовниц.

Начало выхода из кризиса

Если разговор «по душам» состоялся и вы все-таки решили сохранить свои отношения, то будьте готовы к долгой и трудной работе. В первую очередь прислушайтесь к своим чувствам. Чего бы вам хотелось? Как вы мечтаете выстроить свою жизнь? Что необходимо изменить? Как забыть предательство мужа и начать все заново? Скорее всего, ответы на эти вопросы вы найдете не сразу. И, поверьте, никогда не найдете в одиночку. Вам нужно находиться в тесном контакте с мужем, озвучивая все свои эмоции и желания. Многие пары, благополучно пережившие этот этап, отмечали, что никогда ранее не были так близки друг к другу, как после измены. Для большинства из них появление любовницы стало побудительным мотивом для серьезных и положительных изменений в семейной жизни.

Люблю мужа, но изменяю ему — 5 возможных побудительных причин

1. Острая нехватка внимания со стороны любимого человека: именно она провоцирует большинство измен. Не умеющей себя занять женщине скучно. А искренне и горячо любящей – еще и обидно. «Ведь совсем недавно все было так здорово! Мы проводили вместе каждую свободную минутку, а теперь он…», — жалуется барышня. Еще бы: инстинкт завоевателя удовлетворен, муж занимается теперь не менее насущными вопросами. Он зарабатывает деньги, уделяет время подзабытым друзьям, вспомнил о хобби и недочитанном томике Дэна Брауна. Оскорбленная супруга ищет привычное восхищение и поклонение, где только может. Часто она заходит в этом слишком далеко, и тут начинается самое любопытное: муж, как и всякий самец, на подсознательном уровне ощущает факт измены

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Дома малютки

Он обращает внимание на жену (наконец-то!). Женщина получает то, к чему стремилась

Т.к. она все еще любящая, сторонняя связь разрывается ею. Со временем муж успокаивается и снова перестает обращать внимание на супругу. Круг замкнулся… Нюанс: искренне любящей жене решиться на измену почти нереально. Она просто не найдет достойный ее внимания объект. Однако бывают ситуации, когда вроде бы порядочная барышня «присаживается» на беспорядочные связи, как на наркотик. Особенно это вероятно, если муж (увы!) ни на чем конкретном поймать ее не может. Или не хочет ловить? Безразличие рушит отношения медленно, но неотвратимо; 2. Несовершенство второй половинки в постели: большинство мужчин регулярно ходят «на сторону» по этой причине. И лишь каждая десятая из женщин. См. нюанс из п.1. Исходя из него, жена, скорее, постарается как-то наладить постельную жизнь. Благо, способов для этого сейчас существует множество, и все они в открытом доступе: литература, видео, занятия по вумбилдингу, стрип-дэнс и многое другое; 3. «Люблю мужа, но изменяю ему с другом детства (однокурсником, коллегой по работе, старшим братом лучшей подруги), которого тоже люблю»: такое случается гораздо чаще, чем можно было бы подумать. Жизнь — затейливая штука, можно выйти замуж вроде бы по любви, а потом обнаружить в себе некое раздвоение личности. Одна ваша половинка искренне обожает и уважает супруга. Вторая не может сдержать чувства к Антону, с которым вы когда-то сидели за партой и встретились на 10-летней встрече выпускников. А может быть, вернулся из Америки гений курса Володя, в которого вы были влюблены? Разлука не выдержала испытания временем, вы вышли замуж, а теперь, кажется, страсть возвращается…; 4. Изредка в женском стане встречаются измены из любопытства. Он известный певец, а вы с детства фанатеете от его композиций, и вот повезло. Как не соблазниться? К таким приравниваются также курортные романы, — короткая вспышка страсти к обаятельному мулату (загорелому блондину, состоятельному арабу), как правило, ни к чему серьезному не приводит. Ни к чему, кроме возможного разрушения вашей семьи. Не такая уж мелочь, правда? 5. Стоит упомянуть и о таком факте, как бытовое насилие. Возможно, вас домогается его же друг (хотя какой он после этого друг?), или начальник. Или директор вашей фирмы грозится уволить в случае неповиновения, а ведь у вас дети, и мужчина ваш зарабатывает не так уж много. Иногда вы уступаете, без всякого желания. Но мужу сказать стесняетесь… Любительницы кататься, помните о саночках!

Возможные последствия измены- Потеря доверия: последует наверняка, если мужчина узнает о вашем походе «налево». Придется долго зализывать раны и вымаливать прощение, — что бы ни толкнуло вас на этот шаг, пострадавшей стороной все равно будет он, даже в случае причины из п.№5; — Потеря мужа: весьма возможна. Редкий человек сможет остаться рядом с предавшей его женщиной. Варианты развития событий разнообразны, начиная от мгновенного ухода и заканчивая выматывающей скандалами дальнейшей жизнью, которую можно назвать только существованием; — Потеря самоуважения: решившаяся на измену под влиянием минуты (или лишнего бокала шампанского) порядочная (и любящая мужа!) женщина потом сама себя сгрызет упреками совести; — Потеря здоровья: возможно и такое! Беспорядочные связи с малознакомыми особями мужского пола могут оставить на память «подарочек», от которого не спасет и презерватив; — Потеря спокойствия: причем не только душевного, но и физического. А вдруг случайный кавалер захочет продолжить отношения? Побудительная причина №3 тоже не предполагает спокойной жизни: кавалер получается далеко не случайным;

Изменила парню, а он узнал3

Если на чистоту, то самый вероятный вариант развития событий – расставание. Вы можете сколько угодно объяснять мотивы, которыми вы руководствовались на тот момент. Рассказы о случайностях и необъяснимом стечении обстоятельств также помогают крайне редко. Раскаяние в содеянном и миллион раз повторенное: «Прости меня» — не действуют.

В чем же дело? Мужчина вроде как полигамен от природы, но измену способны простить процентов десять, не больше. Разбираемся, в чем же тут не состыковка. Многие парни считают, что они совершают не измену или предательство, а совершенствуют свой опыт. Вроде как посещение курсов повышения квалификации. Для них единичные измены с разными женщинами – своеобразная тренировка главного умения.

При этом, у мужчины есть жена или постоянная партнерша, к которой он испытывает не только грубый физический интерес. Она для него – родная душа, близкий друг и единомышленник. Мужчинам в большинстве сложно раскрывать свое нутро перед женщиной. Если вас выбрали для благородной цели – быть спутницей жизни – значит доверяют, ценят.

В итоге имеем схему: для мужчины измена – очередные соревнования за первое место. Для женщины измена – попытка повысить свою самооценку, почувствовать внимание и заботу со стороны любовника.

Изменила парню, он узнал и простил. Такое тоже случается, но в исключительно редких случаях. Такое поведение мужчины говорит об одной из причин: сильная любовь, будущая месть и подобное поведение с его стороны, женственная модель поведения в отношениях.

С первым случаем все предельно ясно. Если человек адекватно оценивает свою пару, понимает, что чувства настолько сильны, что расстаться значит сломать себя, он будет договариваться с гордостью. Второй вариант, касающийся ответных измен и мести, жестокий. Однако, многие мужчины считают своим долгом причинить ответную боль. Если уж не походом налево, то унижениями, доведениями женщины до депрессии, занижения ее собственного достоинства.

Третий случай – диагноз. Есть мужчины, которые в отношениях выбирают роль дамы. Им так удобно, тепло и комфортно. Причем современные женщины сами доводят своих партнеров до такого результата. Они работают на трех работах, занимаются воспитанием детей, взваливают на себя весь быт. Мужчина в этой системе – королева. Ему попросту не дают шанса проявить себя с другой стороны. Некоторые и рады так жить.

Дама загоняет себя в угол чрезмерной занятостью. Не чувствует от мужчины его стержня. Качество секса падает. Вот тут и возникают супружеские измены со стороны леди. Такой мужчина-неженка все простит, лишь бы оставаться в своей зоне комфорта. Возможно, он и сам погуливает, чтобы на стороне почувствовать свою мужественность и силу.

Прощение не означает смирение

Простить ли измену любимого человека, зависит от каждой конкретной ситуации. Даже если женщина решила простить неверного супруга, это не означает что она смирилась с ситуацией.

Девушке нужно научиться справляться с произошедшим, если она твёрдо решила дать мужу шанс. Часто получается так, что вроде бы супруги остаются вместе, но прежнего доверия нет. Отношения в любом случае уже не будут прежними. Возможно, по прошествии какого-то времени боль от предательства любимого отпустит, но при первых же трудностях всё всплывёт на поверхность.

Случается так, что простив неверного супруга, жена понимает что не может оставаться с ним под одной крышей. Девушка любит, но ей трудно смириться с предательством. В этом случае понадобится помощь психолога.

Жизнь прекрасна7

Ну и подытожим все выше сказанное. Если ты изменила парню, то поверь: все произошло не просто так. Измена всегда была уроком: жестким, выматывающим, но прекрасным уроком. Пережив эту ситуацию, ты все поймешь: и целесообразность сохранения отношений, и силу своего чувства к своему парню, изменишь собственный взгляд на очень многие вещи. Ты научишься жить в согласии с собой и станешь мудрее. И возможно, что, столкнувшись с изменой парня, ты сможешь взглянуть на это под другим углом. И однажды, когда вы проживете очень много лет вместе, внуки спросят, как вы столько лет счастливы, ты скажешь: «Мы пережили все то же дерьмо, что и вы, только не сломались!»

Нет, нельзя.

Причины могут быть следующие:

Ни одному мужчине не понравятся вышеописанные сюжеты, от чего браки с наивысшей частотностью разрушаются. Однако, не все зависит от женщины, она может и соблюдать мир, поддерживать человеческие отношения, но из-за поведения мужчины брак может дать трещину.

Любой из пунктов выше однозначно может привести к разводу, поэтому задумайтесь и примите к сведению: Решение должно быть обоюдным, особенно, если у вас дети. В дополнение ознакомьтесь с представленными материалами ниже:

Что советуют психологи?

Обратимся к самым распространённым советам психолога как простить мужа после измены:

1. первое, что нужно сделать, это разобраться в причинах предательства и понять, хотите ли вы дальше оставаться вместе. Над решением такой сложной проблемы придётся потрудиться. Необходимо научиться слушать и слышать своего партнёра, соблюдать его личное пространство, не обижать по пустякам, без причин;
2. измена партнёра говорит о том, что в отношениях наступили кризисные времена. Возможно, что это к лучшему, иначе по-другому вы не заметили бы назревающих проблем;
3. если муж заводит любовницу в первый год брака, скорее всего это происходит от страха. Парень осознал, что семья это надолго, поэтому ему становится страшно. С помощью измены он пытается убежать, спрятаться от предстоящих проблем семейного плана. Поэтому девушка должна быть особенно нежна и внимательна с любимым в первый год замужества;
4. учитесь предотвращать предательство. Почаще разговаривайте друг с другом, учитесь анализировать свои и чужие поступки. Не скрывайте своих желаний, не ждите что муж прочитает их по выражению вашего лица;
5. почаще обсуждайте вместе вопрос: почему вы хотите быть вместе, что удерживает вас от развода. Что кроме привязанности с влюблённостью заставляет вас оставаться рядом с этим человеком.

Простить измену мужа по советам психолога — это значит понять причину, которая стала толчком к предательству. Когда муж искренне осознал, что ошибся, жене нужно дать супругу шанс попробовать возродить отношения.

По поводу, нужно ли прощать измену мужа мнение психолога может быть следующее: всё зависит от того, как женщина воспримет походы налево любимого человека, какой статус она даст ошибке супруга:

Читайте побольше советов психолога прощать ли измену мужа. У каждого специалиста своё мнение по этому поводу. И от каждого можно взять что-то подходящее для вашей конкретной ситуации.

Многие специалисты придерживаются следующего мнения:

• хотя измена всегда тяжёлое испытание для обоих супругов, это говорит о том, что отношения застряли на каком-то уровне. Возможно, это самое подходящее время не расходиться, а наладить отношения;
• если прощаете, то делайте это искренне. Иначе останется обида, которая будет жить с вами, и может всплыть в самый неподходящий момент.

Прислушивайтесь к советам психолога стоит ли прощать измену мужа, и помните, что в примирении должны участвовать оба супруга.

Да, можно.

Условия должны быть следующими:

• Не влюблена в любовника;
• Не имеет право на новые похождения налево;
• Понимает свою вину и сожалеть о содеянном;
• Обязана уважать своего спунтика жизни;
• Не может сравнивать его с любовником;
• Не пересекается, не поддерживает связь с разлучником;
• Не настраивает детей против него;
• Отсутствие беременности от любовника, а также ее тайное прерывание;
• Не может доминировать в отношениях;
• Должна позаботиться о том, чтобы воспоминания о содеянном иссякли.

Она гарантирует, что все вышеописанное будет соблюдаться.

• Не проявлет агрессию в направлении избранницы (применение физической силы, а также словесно);
• После прощения не задается вновь вопросом: «Жена изменила, стоит ли прощать?»;
• Забывает эпизод, как страшный сон, не вспоминая;
• Не может изменить, даже в качестве «компенсации» — в отместку;
• Не настраивает детей против нее;
• Не распространяется о ее содеянном;
• Готов дальше дарить любовь, внимание, жизнь…;
• Желание в перспективе зачатия новых «карапузов».

В конечном итоге, оба устанавливают правила, которых придерживаются, более того, искать диалог друг с другом, когда это нужно одному, неважно, кому, при этом, не платить той же монетой, рекомендуем ознакомиться с материалами:

1. Можно ли мужу изменять своей жене?
2. Как отомстить жене за измену?
3. Как наказать изменившую жену?

Сходите в церковь

Многие женщины даже после консультации психолога говорят: «Не могу простить измену мужа что делать». Что можно посоветовать в такой ситуации? Если все способы, помогающие простить неверность любимого перепробованы, но что-то мешает сделать заключительный шаг к примирению — сходите в церковь. Послушайте советы священника как простить измену мужа.

Церковь относится к изменам по-своему, и священники дают следующие советы:

• верующий человек должен воспринимать измену как испытание;
• если принято решение о дальнейшей совместной жизни с неверным мужем, то примите это как должное. Ведь мужчина мог и не вернуться, поэтому нужно радоваться такому исходу дела;
• благодарите Бога за то, что мужчина решил остаться в семье и осознал свою ошибку.

Можно спорить по поводу таких советов, не соглашаться с ними. Прощать ли измену мужа, решать конечно же самой женщине. И каждый случай нужно рассматривать индивидуально. В каждом случае советы могут быть разные, единого ответа просто не существует.

Восстановление отношений

Для принятия окончательного решения специалисты предлагают ответить для себя на ряд вопросов:

• Раскаивается ли, на ваш взгляд, женщина в своем поступке?
• Готова ли вернуться?
• Понятны ли вам мотивы ее действий?
• Можете ли вы устранить причины, толкнувшие ее на измену?
• Готовы ли изменить свое отношение к ней?
• Способны ли взять ответственность за свое решение и дальнейшие действия?

Можно или нужно?

Каковы мнения специалистов в вопросе, можно ли простить мужчине измену? В основном мнения совпадают и ответ — да, можно. Объяснения следующие:

• мужчина заводит любовницу из-за проблем в семье. Если существуют семейные проблемы, то виновны оба партнёра;
• если случай единичный, то его можно пережить. Понятно, что это больно, но наладить отношения возможно;
• учитывайте физиологические особенности мужского организма. Парней легче соблазнить, чем девушек;
• нет идеальных мужчин, так же как и совершенных женщин.

Когда возникает вопрос, можно ли простить измену любимого, подумайте о том, что часть семейной жизни держится именно на умении прощать.

Итак, стало немного понятнее, можно ли простить измену парню. Но существует и другая сторона проблемы — надо ли прощать измену мужа. Оказывается, есть ситуации, когда прощение просто неприемлемо:

• неверный супруг обвиняет в произошедшем только жену. Причём свою вину отрицает полностью. Есть вероятность, при таком раскладе, что походы налево будут продолжаться;
• измены повторяются. В таких случаях речь уже идёт о том, почему нельзя прощать измену мужчины. Всё очевидно — супруг не уважает, не замечает жену. Он не испытывает к ней чувств, и не пытается сохранить семью;
• некоторым жёнам не удаётся пересилить себя и остаться с неверным супругом. Стоит ли прощать мужчине измену в такой ситуации? Скорее всего нет. Иначе жена будет всю жизнь припоминать обиды и упрекать оступившегося супруга. Такие отношения всё равно обречены.

Решая можно простить измену мужа или нет, следует руководствоваться своими чувствами. Не стоит полагаться на советы знакомых и подруг, решайте сами. Это вам жить или разводиться, поэтому решение принадлежит только пострадавшей стороне.

Если хотите сохранить с супругой семейное счастье

Никто не застрахован от совершения ошибок, порой настолько серьёзных, что они могут навсегда изменить жизнь. Можно ли простить измену девушки, которая была вам ближе всех на свете? Если супруга согрешила, но вы не хотите бросать её, то никто не имеет права осудить это решение.

Как сохранить счастливую семью после измены жены и простить её:

1. Выясните причину адюльтера. Вряд ли супруга кинулась в объятия первого встречного просто так, ведь на кону стояли годы совместной жизни. Узнайте, что именно послужило причиной неблаговидного поступка, вызвав жену на откровенный разговор. Не давите на неё и постарайтесь выудить правду. Эта информация поможет понять мотивы супруги и действовать дальше в верном направлении.
2. Признайте вину, если она есть, и исправьтесь. Раз уж вы решили сохранять брак, то понимаете, что доля вашей вины в женской неверности вполне вероятна. Возможно, вы не проявляли ко второй половинке должного внимания или вовсе гуляли сами направо и налево, забывая напрочь о любимой. Скажите супруге, что осознали ошибки. Покажите ей поступками, что впредь такого повторяться не будет. Станьте мужем мечты, чтобы жена пожалела о содеянном и больше никогда не смотрела налево.
3. Ищите положительные качества супруги. Трудно не думать о том, что вторая половинка ещё совсем недавно кувыркалась с другим, а сейчас сидит рядом как ни в чём не бывало. Память о неприятном происшествии мешает простить супругу от всего сердца. Для того чтобы побыстрее войти в привычную жизненную колею, гоните от себя эти воспоминания. Ищите плюсы жены и акцентируйте на них своё внимание. Например, просите супругу приготовить ваше любимое блюдо и наслаждайтесь её кулинарными способностями.

Простить человека по щелчку пальцев невозможно. Поэтому наберитесь терпения и ни в коем случае не попрекайте супругу ежедневно случившимся адюльтером. Так вы только накалите обстановку и добьётесь очередного скандала. Если уж решили сохранить семью, то ведите себя достойно.

Месть

Некоторые женщины вынашивают планы, как проучить мужа за измену. Они портят его имущество (любимую машину), изменяют в ответ, начинают дружить с соперницей или просто его игнорируют. Подумайте, зачем вам это нужно? Если человек остался с вами, значит, он сделал свой сознательный выбор. Наказывать его за это не только глупо, но и опасно. Очень быстро муж поймет, что поступил опрометчиво. Он оставит вас навсегда.

Если он ушел к сопернице, мстить ему бесполезно, поскольку такое ваше поведение убьет в нем все приятные воспоминания о совместно прожитом времени. Да и тратить свои силы на месть нет никакого резона. Лучше уделить внимание более полезным вещам, которые помогут наладить отношения, а не полностью их расторгнуть.

Шаги к прощению

Предательство партнёра можно назвать самым тяжёлым испытанием семейных отношений. Это сравнимо с затяжной болезнью, от которой хочется поскорее избавиться. Обратитесь к следующим рекомендациям, если не знаете как простить мужу измену и сохранить семью:

1. нужен откровенный разговор. Важно понять, что скандалы с битьём посуды и выставлением вещей на лестницу, не приведут к нормальному решению проблемы;
2. при разговоре постарайтесь узнать настоящую причину загулов любимого. Дайте ему возможность высказаться, не перебивая. Вопросы будете задавать после;
3. по разговору станет понятно, говорит ли муж искренне, и действительно ли хочет остаться в семье.

Женщину трудно обмануть. Она чувствует фальшивые нотки в голосе, поведении и во взгляде провинившегося.

Следующим шагом чтобы понять и простить измену мужа станет полное отсутствие жалости к неверному супругу. Нельзя искать оправданий. Ваш муж достаточно взрослый, чтобы отвечать за содеянное. Жалость допустима только в отношениях с ребёнком, но не со взрослым мужчиной.

Простить измену мужа и жить дальше можно по-разному. Некоторые женщины таят обиду, закрывают глаза на произошедшее, продолжают жить как ни в чём ни бывало. Другие супруги разъезжаются, и некоторое время живут раздельно. При этом появляется время, чтобы подумать можно ли простить измену любимого человека. Бурные скандалы остались позади, настало время побыть в одиночестве и найти правильное решение.

Прощать ли предательство?

Часто при обращении женщин к специалистам возникает вопрос: «Стоит ли прощать предательство мужчины?». Психология в этом отношении говорит: при наличии желания супругов сохранить отношения без необходимой готовности к конструктивным переговорам, целесообразно обратиться к квалифицированному психологу.

Психологическая помощь женщине, пережившей измену, состоит из нескольких шагов. Вначале важно определить причину прелюбодеяния, в завершение — разработать оптимальный вариант действий, направленных на возобновление эмоционального благополучия. При отсутствии результатов после применения психологических методов, можно обратиться к гипнотизеру. Гипноз может изменить подсознательное отношение женщины к предательству, уменьшить беспокойство, тревогу.

Гипноз не поможет очаровать мужа, не вселит в него влюбленность. Но он способен на следующие результаты:

• устранение обиды;
• улучшение самооценки;
• повышение успешности;
• относительно быстрое изменение жизни.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Какие последствия могут быть у романа на стороне

У всего есть свои плюсы и минусы. С плюсами уже понятно, остановимся на минусах таких отношений:

• приходится постоянно напрягаться в попытках скрыть наличие друга от супруга, близких и друзей. Потому что то, что знают двое, знает и свинья, так что тайну хорошо хранить в одиночку;
• необходимо постоянно поддерживать себя в состоянии готовности к выходу, особенно если другой тоже не свободен. Порой приходится имитировать страсть — но разве не это надоело уже в браке, чтобы примерять снова. Постоянный самоконтроль очень усложняет жизнь, заставляет порой запутываться в элементарных вещах, забывать, что и кому вы сказали и с кем из партнеров были те или иные самые яркие впечатления;
• радость от общения будет сопровождаться постоянными опасениями — как бы кто ни увидел; а вдруг друг вас бросит; а что, если у него есть еще кто-то, кроме вас; а если он расскажет или станет афишировать отношения… И таких поводов для страха и напряжения будет масса;
• кроме секса, вас может ничего больше не связывать — к этому тоже надо быть готовым. То есть вариант «а поговорить» не всегда реален;
• такой радостный и дерзкий вначале секс может так же превратиться в рутину, как отношения с мужем;
• не исключен риск венерических заболеваний или неожиданной беременности;
• всегда на первом месте будет риск разрушить брак. Особенно если это не было изначальной целью.
• станут частыми муки совести;
• возможно общественное порицание, если ситуация станет общеизвестной.

Если вы стремитесь максимально обезопасить себя во время внебрачных игр, стоит задуматься на некоторыми вопросами:

• что именно я хочу получить от этих отношений и своего временного партнера?
• какие риски при этом могут возникнуть? готова ли я к ним?
• что я предложу своему партнеру и насколько это нужно ему?

Мужская интуиция

Женщине, которая изменила мужу, нужно стать сильной, и быть готовой к непростому разговору с мужем. Даже если женщина не сознается в своем постыдном поступке, мужчина и сам может догадаться. У него есть интуиция, которая никогда не обманет. Здесь многое зависит, насколько она у человека развита.

Мужчина может обратить внимание, что его жена как-то странно себя ведет. Именно необычное поведение женщины выдает ее, тем более, что ее муж, за длительное время совместной жизни, хорошо знаком с ее привычками, вкусами, поведением.

Стоит только мужу спросить жену: «У тебя другой мужчина?», «У тебя что-то случилось?», или «Что такая хмурая?», то она тут же выдаст себя несвойственной ей манерой поведения из-за сильного чувства вины перед ним.

Женщине нужно постараться оставаться собой и меньше думать о факте измены. Ей нужно отвлекаться от этих мыслей: готовить вкусный ужин мужу, отглаживать ему рубашки, стараться быть внимательной и заботливой, больше общаться с ним на приятные и веселые темы.

Если мужу покажется, что жена стала более заботливой, то она должна подготовить для мужа ответ. Наверняка, он спросит ее об этом. Чтобы женщина не растерялась, и не стала снова думать о своем плохом поступке, у нее должно быть достойное и убедительное объяснение. Это совсем не трудно. Например, женщина может сказать, что ее на эти действия вдохновила романтическая мелодрама или ей просто захотелось «освежить» их отношения.

Пережить ситуацию

Если в семье есть общие дети, то ситуация осложняется, и как простить мужа после измены становится настоящей проблемой. Детям в такое сложное для родителей время, нужно уделять больше внимания. Проводите с ними свободное время, но не сидите дома. Постарайтесь оградить детишек от взрослых разговоров. Простить измену любимого человека можно, только не стоит забывать о себе. Успокойтесь и сделайте себе подарок. Это может быть новая стрижка, поход по магазинам за новой одеждой, абонемент в салон красоты. Хороши любые средства, способные поднять настроение. Кстати, часто мужчины заводят любовниц, потому что жена перестала ухаживать за собой.

Обратитесь к родственникам за поддержкой. Попросите подругу выслушать вас. Старайтесь больше времени находиться среди людей — станет легче.

Задумываясь о том, нужно ли прощать измену мужа, не забывайте что любое, даже самое ужасное событие в жизни — это не конец. Это просто движение. А умение находить правильный выход из самого трудного положения пригодится ещё не раз.

Если хотите, чтобы неверный супруг остался, то почаще вспоминайте о его самых лучших чертах характера. Ведь, когда он делал вам предложение, то какие-то черты были для вас привлекательными. Попробуйте воссоздать атмосферу ухаживания до свадьбы.

Принципы поведения

Если нет понимания, как вести себя жене после измены мужа, следует начать с полного абстрагирования от ситуации. Вы должны уяснить, что все самое страшное осталось позади. Новость об измене была очень тяжелой, но сегодня не стоит снова драматизировать ситуацию.

Старайтесь повысить свою самооценку, измените имидж, уделите больше внимания своей внешности. Сделайте так, чтобы проходящие мимо мужчины обращали на вас внимание. Почувствуйте себя красавицей. Напишите на листе бумаги перечень своих положительных качеств, вспомните о своих победах. Вам необходимо полюбить себя, чтобы данная измена не спровоцировала развитие комплексов неполноценности.

Договор между супругами.

Так как простить жену после измены — процедура, требующая дисциплины с вашей стороны и времени, то необходимо установить правила, которых должны придерживаться, как вы, так и ваша супруга. Договор связан с предыдущим аспектом, если пропустили его, обязательно прочитайте. Что должно включать в себя данное соглашение? Какими должны быть условия? Давайте разберем его по пунктам.

• Не может быть влюблена в бывшего любовника даже тайно;
• Не имеет права повторять измены;
• Не может относиться к данному проступку, как к яркому мгновению;
• Должна честно сожалеть о содеянном;
• Не имеет права относиться неуважительно по отношению к мужу;
• Не имеет права возносить любовника над мужем (сравнивать);
• Должна отказаться от любого пересечения с участником измены;
• Не может настраивать детей против мужа;
• Не должна быть беременна от другого мужчины;
• Ранее не прерывала беременность от любовника или мужа;
• Не может быть главой семьи (последнее слово всегда за мужчиной);
• Всеми силами должна стараться позаботиться о забытьи ее проступка.

Простить жену после измены с другим можно, если все вышеперечисленные пункты будут соблюдаться. Но! Также и вы должны гарантировать некоторую моральную, психологическую и физическую безопасность. Зачем и почему? Дело в том, что мужчины чаще подвержены моральным упадкам, которые могут вырасти, как в физические отклонения, так и в психологические. Речь даже не о бытовом рукоприкладстве, а больше о самочувствии пострадавшего.

• Не может проявлять агрессию в сторону жены любой формы;
• Не может занижать достоинство супруги;
• Если возникло паническое состояние вновь, то не задается вопросом: «Как простить измену жены?», а самостоятельно обеспечивает спокойствие;
• Старается забыть, если не получится, договор пересматривается, либо прекращается в результате развода;
• Не должен идти на подобный поступок в качестве мщения;
• Не настраивает детей против жены;
• Не распространяется об измене супруги;
• Готов дальше дарить любовь, внимание, жизнь…;
• Есть желание зачать новых (если нет) детей.

Если есть желание отомстить, изучите наши материалы на эту тему.

1. Можно ли мужу изменять своей жене?
2. Как отомстить жене за измену?

Советы

Один интересный момент. Если женщина рождена под знаком Овна, то заслужить её прощение будет намного сложнее. Простит ли женщина Овен измену, зависит от стараний провинившегося супруга. Такая женщина может пойти по совершенно другому пути — она начнёт мстить. Мало того, она ещё будет оповещать мужа о каждом новом завоёванном мужчине. Поэтому, стоит задуматься о последствиях, прежде чем изменить Овну.

Одна из самых распространённых женских ошибок при известии о предательстве — слёзы, упрёки и скандалы. Не все мужчины покупаются на такое поведение. Некоторых оно просто доводит до бешенства, и получается совершенно противоположный результат. В вопросе можно ли простить измену мужа, важно оставаться спокойной и принимать решение на холодную голову.

Простить ли измену парня или обратить внимание на другого мужчину — дело личное. Главное не следует забывать, что причину такого мужского поведения нужно искать и в себе тоже. Станьте для своего мужчины единственной и неповторимой, постарайтесь сделать так, чтобы у него не возникало желания искать любовницу.

Как можно простить своего мужа за измену и найти силы жить дальше

В этой статье я расскажу вам о том, почему ваш мужчина мог изменить вам, и как вам его за это простить. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.

Шаг #1: Принятие и прощение

Как психолог я могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.

Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели ваши отношения? Давайте попробуем понять это вместе.

Итак, как простить измену мужа и жить дальше – читайте в этой статье.

Причины, толкающие мужчин на измену

Существует множество причин, толкающих мужчин в объятия любовниц. Если женщины изменяют из-за недостатка внимания или мести, то у представителей сильного пола мотивов больше. Разберем самые распространенные из них.

ЧИТАТЬ Как узнать, есть ли у жены любовник: признаки тайного увлечения

Неудовлетворенность в сексуальном плане

Любому мужчине важно, чтобы его физические потребности удовлетворялись, его очень привлекает разнообразие в интимной сфере. Если он не получает этого в браке, то начнет искать на стороне. Нередко женщина сталкивается с проблемой: как простить измену любимого мужа и жить дальше. В этой ситуации также интересно, можно ли сделать так, чтобы сексуальные потребности партнеров в браке удовлетворялись полностью, а мыслей об измене не возникало.

Если обоюдно работать над отношениями, то можно этого добиться. Важно, чтобы муж и жена были заинтересованы в счастливой совместной жизни, старались постоянно поддерживать страсть в отношениях.

Несовместимость жизненных ориентиров

У каждого есть ряд ценностей, определяющих жизненный уклад. Здорово, когда муж и жена имеют общие стремления, вместе идут к решению поставленных вопросов, оказывают друг другу поддержку в момент трудностей.

Бывают ситуации, когда мужчина чего-то требует от жены, например, следить за внешним видом, поддерживать порядок дома, уважать его, не грубить, но женщина не стремится выполнять эти требования или просто не в силах это сделать. Тогда супруг начинает злиться и искать себе спутницу, которая будет больше прислушиваться к нему, или изменой пытаться досадить жене.

Потребность в самоутверждении

Все мужчины прирожденные лидеры. В отношениях они заинтересованы, когда нужно завоевать партнершу, побороться за нее. Если девушка уже принадлежит мужчине, тогда он теряет к ней интерес и начинает переключаться на другие цели — победы в компьютерных играх, рыбалку, иных женщин.
ЧИТАТЬ Измена на работе: причины и способы решения проблемы

Скука и монотонность

Нередки случаи, когда в отношениях мы начинаем скучать. Особенно это касается пар, которые вместе живут продолжительное время. Кажется, что мы изучили партнера вдоль и поперек, ничего нового о нем уже не узнаем. Мужчинам в такой ситуации приходится особенно тяжело, ведь они полигамны и не хотят находиться постоянно в одном и том же «болоте».

Чтобы отношения не разрушило появление третьей стороны, девушкам нужно стараться вносить в них новизну. Чувствуйте настроение мужчины, помогайте ему поддерживать оптимистичный настрой и интерес к вам. Замечайте, когда стоит подыграть любимому человеку, а когда его нужно успокоить в сложной ситуации.

Умейте вовремя отходить в сторону, если ваш муж хочет побыть один.

Поживите раздельно

Временный разрыв создаст условия для обдумывания произошедших событий, осмыслить ценность брака. Обдумывание проблемы наедине поможет вернуть независимость, решение как простить предательство мужа окажется наиболее верным. Ненадолго расставшись, поймёте, что делать дальше. Возможно, временное отсутствие любимой заставит избранника скучать, попытаться вернуть возлюбленную. Однозначно, уединённое времяпрепровождение способствует восстановлению внутреннее спокойствие, обрести душевный комфорт.

Чего не стоит делать жене после предательства мужа: советы психолога

Нередко женщины жалуются: «Хочу сохранить брак, но не могу простить за измену мужа». Когда женщина узнает о неверности супруга, справиться с этим ей бывает не под силу. Если еще недавно казалось, что все нормально, у вас крепкая стабильная семья, есть планы на счастливое стабильное будущее, то теперь, после измены, все это оказывается под угрозой. Найти в себе силы простить любимого человека очень непросто. Многим на это требуются годы, а для кого-то прощение оказывается непосильной ношей:

1. Узнав об измене, попробуйте обуздать эмоции и воздержаться от скандалов. Да, посмотреть на ситуацию трезво невозможно, но чрезмерная эмоциональность может привести к еще большим сложностям. Сгоряча можно изменить в отместку, наделать много непоправимых вещей. Позже женщины нередко жалеют, что проявили несдержанность.
2. Не пытайтесь заставить мужчину чувствовать себя виноватым. Вначале эта тактика может приносить плоды, но вскоре жизнь с «жертвой» надоедает, и муж может уйти к девушке, которая относится к нему более уважительно.
3. Еще одна проигрышная тактика — вызывать у мужчины ревность, ведь она также может разрушить хрупкий союз. Муж, увидев, что вы увлеклись другим, может воспринять это как сигнал, что он окончательно свободен для новых отношений.
4. Не совсем правильно будет пытаться встретиться с любовницей супруга. Это не приведет ни к чему хорошему. Вряд ли девушка из чувства солидарности захочет разорвать отношения. Даже если так произойдет, то все равно нет гарантии, что это убережет семью от новых измен.
5. Не следите за супругом. Вы хотите поймать его с поличным, но в результате можете просто довести себя до нервного срыва постоянными подозрениями.

1. Не стоит сразу разрывать отношения. Сначала обдумайте ситуацию. Постарайтесь понять, что толкнуло человека на измену. Возможно, нужно спокойно обсудить это с супругом и узнать, чего не хватает ему в отношениях.
2. Если вы хотите сохранить отношения, постарайтесь не говорить близким людям о супруге ничего дурного. Пусть окружающие думают, что он верный, преданный, любящий. Обидами лучше всего делиться с психологом. Последний человек, которому стоит знать о ваших семейных неудачах, — мама. Даже когда вы с мужем помиритесь, она может таить в душе обиду на зятя.

ЧИТАТЬ Как пережить измену мужа и сохранить семью: советы психолога

Когда пройдет время, эмоции утихнут, но вы по-прежнему будете чувствовать, что никогда не сможете простить предательство, можно спокойно сказать мужу, что решили расстаться с ним. Окончательное решение всегда за вами.

Как поступить если есть общий ребёнок?

общий ребёнок

Переживать развод с мужем всегда тяжело, однако ещё тяжелее становится если с супругом есть общий ребёнок.

После развода ребёнок будет страдать не меньше матери, а в некоторых ситуациях дети и вовсе более остро переносят разрыв отношений между родителями.

Чтобы улучшить своё состояние, а также состояние ребёнка, нужно изучить и включить в свою жизнь следующие правила:

• Не нужно врать ребёнку. Психологи твердят, что ни в коем случае нельзя врать ребёнку насчёт сложившейся ситуации. Дети очень интуитивны и способны распознать ложь в несколько раз быстрее взрослого человека. Именно поэтому ребёнок должен знать правду, а не думать, что его отец космонавт или моряк. Сразу после развода нужно максимально просто объяснить сыну или дочери причину, по которой его родители больше не будут жить вместе;
• Не нужно запрещать ребёнку общаться с отцом. Как бы Вы не были обижены на своего мужа после развода, Вы должны понимать, что ребёнку для нормального развития нужно общаться как с матерью, так и с отцом. Расход родителей огорчит чадо, однако после этого его любовь к родителям не уменьшится. Запрет на общение же возможно сделает вашему мужу больно, однако ребёнок от этого может получить серьёзную психологическую травму;
• Следует отвечать на все, даже самые неприятные, вопросы ребёнка. На каждый вопрос сына, например, об его отце, нужно давать чёткий и правдивый ответ. Также психологи категорически запрещают женщинам обсуждать или оскорблять бывшего мужа в присутствии ребёнка. Из-за этого ребёнок может начать ненавидеть отца и, как следствие, получить психологическую травму.

Если жить, не следуя вышеперечисленным правилам, то по мере взросления ребёнок будет становиться всё более закомплексованным и обиженным на окружающий его мир.

Самое оптимальное решение – обсудить всю сложившуюся ситуацию с ребёнком в присутствии его отца. Нужно донести до него, что даже после развода отец и мать одинаково его любят и готовы всегда его поддерживать.

Нужно ли прощать предательство мужа: мнение психолога

Как же простить мужу измену, не всегда понятно. Не стоит пытаться замалчивать проблему, но устраивать бурные выяснения отношений тоже не нужно. Это вряд ли приведет положительному результату. Негативные эмоции можно направить в более конструктивное русло:

1. Примите, что после предательства супруга вам потребуется много времени на восстановление. Боль пройдет, а пока этого не случилось, можно уделить больше времени себе. Если вам позволяет материальное положение, отправьтесь в путешествие вместе с подругой. Это поможет сменить обстановку, снять стресс.
2. Если после случившегося вы обоюдно решили сохранить брак, постарайтесь сделать как можно больше активных действий по возвращению в пару близости и доверия. Отодвиньте временно на второй план все остальные проблемы и заботы. Можно, оставив детей с бабушкой или няней, вместе поехать в романтическое путешествие. Это поможет начать отношения с новой страницы.
3. Если вам сложно справиться с ситуацией самостоятельно, попросите поддержки у близких, друзей. Действенное средство — выразить свои переживания на бумаге, а затем сжечь все написанное и развеять пепел. Это поможет испытать чувство облегчения, отпустить ситуацию.
4. Бывает, что отношения уже не спасти, поэтому единственным приемлемым решением является уход от неверного супруга. Жить с неприятным вам человеком лишь ради благополучия детей или финансовой выгоды не стоит. Вы будете позже жалеть о времени, потраченном впустую.
5. Столкнувшись с изменой, взгляните на вещи объективно. Любимый человек разочаровал вас, не оправдал ожиданий. Но эта ситуация — повод посмотреть на мужа и ваши отношения трезво.

Не всегда можно однозначно ответить, прощать ли измену собственного мужа. Советы психолога будут зависеть от каждого конкретного случая. Возможно, муж не захочет вашего прощения и не пожелает возвращаться в семью. Примите такой исход событий спокойно.

Бывают случаи, когда позже супруг меняет решение. Но не стоит жить надеждой на это, лучше займитесь собой и устройством собственной жизни. В ней очень много интересного.

Четкий анализ действий i

Многие уверены, что самое главное при измене – это найти как можно больше поводов ненавидеть того, кто предал. Но на самом деле такой психологический прием только усугубит ситуацию, ведь чем ужаснее будет картина перед вашими глазами, тем чаще вы начнете задумываться – как этот человек вообще оказался рядом? Самое главное здесь – не переусердствовать с эмоциями. Вам больно, вы оскорблены, но все это – временные трудности. Со временем эта буря в душе поутихнет, и вы сможете трезво взглянуть в глаза своему страху.

Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.

Мэрилин Монро

Секс должен быть высшей ступенью общения, а не заменой общения.

Мэрианн Уильямсон

Помни: пенис сильнее, чем меч.

Джей Хокинс

В первую очередь решите для себя – будете ли вы прощать партнера. Измена не является гарантом для расставания. И причин на то может быть много. В конце концов, вашей половинкой могли воспользоваться, когда он/она были в бессознательном состоянии. Или же все произошедшее- какая-то спонтанная ошибка, о которой виновник сожалеет. Физическая близость имеет не такое больше значение. Самое главное – это ваши чувства. Если вы действительно созданы друг для друга, то вы всегда сможете найти способ, чтобы примириться. Даже если внутри вам будет очень больно.

Второй шаг – определиться с дальнейшими действиями. Если вы расстаетесь, то посвятите этому процессу все свое внимание. Отнеситесь к разрыву, как к неприятному, но обязательному делу. Спланируйте, свое свободное время с учетом отсутствия партнера, заберите свои вещи, ключи и вообще все, что принадлежит именно вам. Если же вы решили простить, то задумайтесь над списком условий, которые предстоит выполнять изменнику, чтобы восстановить ваше доверие. Самое главное – не уходить в эмоциональные дебри. Чем чаще вы будете повторять в своей голове «измена, измена, как это ужасно», тем больше захочется себя пожалеть. А жалость – это не то чувство, которое хочется испытывать в повседневной жизни.

Как простить и двигаться дальше: пошаговая инструкция

Разбираться в причинах мужских измен, безусловно, очень важно. Это поможет предотвратить повторение неприятной ситуации в вашей жизни. Но когда вы столкнулись с предательством лицом к лицу, так хочется, чтобы кто-то рассказал о том, как быть дальше. Совет психолога поможет пережить сложную ситуацию. Есть несколько этапов, через которые проходят пары, чтобы вернуть в отношения доверие и гармонию.

ЧИТАТЬ Как простить девушку за измену и стоит ли это делать

Шаг 1: принятие и прощение

Прежде чем решить, можно ли простить измены вашего мужа, постарайтесь принять произошедшую ситуацию — не стоит отрицать или бояться ее. Дайте себе время, чтобы успокоиться, а затем поговорите с мужчиной. Выясните, почему он пошел на измену. Если супруг тоже заинтересован в сохранении семьи, он будет искренен с вами.

Иногда мужчины рассказывают о ситуации очень поверхностно: «Сам не знаю, что на меня нашло», «Я был пьян, не контролировал себя». Не верьте этим отговоркам. У неверности всегда будет более глубокая причина, она заключается в ваших отношениях. Если не разобраться с этим, подобные ситуации будут повторяться.

Когда вы почувствовали нежелание супруга обсуждать проблему, не давите на него, но продолжите разговор. Это важно, ведь пока вы не поймете причину ситуации и не проработаете ее, все будет повторяться. Тогда забыть измену мужа не получится.

Побудьте в одиночестве

Иногда одиночество является лучшим другом, так как оно дает ответ на вопрос, как забыть измену и сохранить гармонию душевного состояния. Нужно все тщательно обдумать и решить, что делать в этом случае, ведь не терзать свою душу постоянно этой болью. Главное — понять, что все допускают ошибки, и если произошла измена, то виноваты оба, возможно, вы недостаточно уделяли своей половинке внимания и любви. Чаще всего это является главной причиной того, почему происходят измены.

Способы защиты отношений от измен

Измена может коснуться каждой семьи, от нее никто не застрахован. Хорошая новость в том, что, изменив поведение, можно значительно улучшить отношения с любимым человеком. Какие меры предпринять, чтобы защититься от будущих измен супруга? Воспользуйтесь советами семейных психологов:

1. Уделяйте больше внимания мужу. Заведите традицию раз в неделю проводить вечер друг с другом. Не берите с собой «за компанию» приятелей, родственников, детей. Объясните супругу, что над вашими отношениями тоже нужно работать, проговаривать проблемы.
2. Сосредоточьтесь на позитиве. Постарайтесь вспомнить, каким был супруг в начале отношений, почему вы согласились пожениться. Мысленно вернитесь в ощущения и подумайте, что можно сделать для того, чтобы вернуть то счастливое время.
3. Если женщина узнает об измене любимого человека, у нее падает самооценка. Как вернуть любимого, она не понимает, поэтому пытается добиться своего упреками, давлением на жалость. Не горячитесь, забудьте на время об отношениях, займитесь собой. Подумайте, что вам хотелось бы усовершенствовать в себе, чтобы победить соперницу. Сходите к парикмахеру, косметологу, купите себе несколько шикарных нарядов. Займитесь телом, начните посещать массаж, занятия по йоге или плаванию. Можно также записаться к психотерапевту или пройти тренинг, повышающий самооценку.
4. Постарайтесь сделать так, чтобы в вашем доме стало уютно. Пусть мужчине захочется возвращаться сюда. Для этого поддерживайте чистоту, вкусно готовьте. Встречайте любимого красивой, довольной, ухоженной.

1. Уделяйте достаточно внимания интимной сфере. Устройте избраннику страстную ночь. Это неплохой вариант, позволяющий удержать мужчину. Но сначала поработайте над самооценкой, ведь вы хотите быть во всеоружии. Если в голову закрадываются мысли: «Я никому не нужна», «Я не смогу без него жить», значит, проблема в вашей голове не решена.
2. Пробудите в мужчине инстинкт охотника. Не говорите ему о том, что у вас появился поклонник, просто создайте себе секреты: возвращайтесь домой с цветами, ненадолго задерживайтесь на работе, выходите из комнаты, чтобы поговорить по телефону.

Если муж после измены отказывается идти на контакт с вами и настаивает на разводе, тогда предоставьте ему свободу. Не стоит бороться за то, что не принадлежит вам.

Запомните, вам повезло, что эти отношения закончились. Это значит, что вскоре в вашей жизни появится более достойный человек.

Примите факт случившегося

Выговорив обиду вслух, далее попытайтесь сохранять рассудительность. Гнев мешает здраво мыслить. Поддаваясь влиянию негатива, рискуете натворить ошибок. Желая сохранить семью, оставайтесь спокойной.

Отпустить боль – единственный правильный выход.

Никак невозможно изменить произошедшее. Предательство произошло, возвратить прошлое невозможно. Остаётся лишь создать счастливое будущее. Последующие дни постарайтесь заполнять исключительно положительными эмоциями.

Когда не нужно прощать предательство

Иногда ситуация складывается так, что мужчине не нужно прощение от вас. Он не хочет сохранять отношения или остается в семье, но ведет себя по-старому. Бывают мужчины, изменяющие постоянно и не желающие избавляться от этой привычки. Их позиция проста: «Принимай меня таким, какой есть, либо мы расстаемся». В этом случае речь идет о неготовности мужчины к серьезным отношениям. Взрослеть и меняться он не хочет, да и о любви к жене здесь вряд ли можно говорить.

Не боритесь за семью, если в ней больше нет чувств. Важно расстаться безболезненно, сохранив взаимное уважение, ведь между вами были не только плохие моменты, но и хорошие. Особенно важно это сделать, если в семье есть дети.

Нужно ли прощать за измену неверного мужа — решать вам. Когда вы расстаетесь, сделайте правильные выводы из ситуации, но не убеждайте себя в том, что изменяют все мужчины. Если настроить себя на подобные мысли, то вы будете сталкиваться с изменами и предательством снова и снова. Помните, что каждый получает то, во что искренне верит.

Как же простить мужа после его измены и начать отношения с чистого листа, не все понимают. Это возможно, но придется хорошенько поработать. Не стоит замыкаться в себе, молчать, жить в страхе и подозрениях. Лучше проговаривайте проблемы спокойно и без упреков. Помните, что любовь — это не просто слово или чувство, она выражается в действиях. Семейные пары, которые вместе много лет, иногда вспоминают, что в их отношениях тоже было не все гладко. Но им удалось преодолеть трудности вместе. И у вас это получится, если есть желание.

Стоит ли расставаться навсегда

Очень часто в женских журналах пишут, что развод — самый худший вариант. Да, расставание всегда было и остается тяжелой вещью. На самом деле, если вы чувствуете, что измену мужа простить не сможете никогда, лучше разойтись. Семья превратиться в ад: ваши подозрения и слежка за мужем, злая ревность и т.д. превратит вас в параноика и настоящую бабу ягу, а муж на вашу агрессию будет отвечать агрессией же.

Стоит расстаться и в том случае, если он бабник и не раскаивается. Такому вообще противопоказано заводить семью.

Еще стоит расстаться, если он вами не дорожит и отлично чувствует себе без вас. Нужен ли вам такой муж? Нравится такое отношение к себе?

Если вы решили окончательно и бесповоротно расстаться, сделайте это так, чтобы он не забыл вашего ухода никогда: наговорите ему гадостей, скажите, что не любили никогда и т.д. Но это уместно лишь в том случае, если муж реально этого заслужил.

Попытайтесь восстановить доверие

Измена мужа, случившая раз, может повториться. Вернуть утраченное доверие всегда сложно. Объясните возлюбленному причины тревоги. Опоздания домой, необоснованные задержки, учащённые звонки могут вызывать неприятные мысли супруги, ведь могут являться признаками повторной неверности.

Пускай виновник потрудиться отвоевать доверие снова: исполняет просьбы приходить домой раньше, вовремя берёт трубку, делиться переживаниями. Если избранник дорожит супругой, то попытается завоевать доверие вновь.

Подготовка важного разговора

Разговор с неверным мужем требует от женщины максимальной подготовки и напряжения нервной системы. Имейте в виду, что во время беседы могут всплыть некоторые “подводные камни”, к которым нужно быть готовой:

• не всегда измена мужа – это предательство (многие мужчины не считают физическую измену веским доводом, чтобы разрушать семью);
• отрицание своей вины (довольно часто мужчины инстинктивно перекладывают ответственность за произошедшее на плечи жены и любовницы);
• отказ от серьезного разговора “по душам”.

Запомните, что выплеск негативных эмоций пагубно скажется на общении с мужем, постарайтесь не только высказать свои обиды, но и услышать его объяснения. Не старайтесь играть какую-либо роль, это не приведет к хорошему результату. Говорите о своей обиде, боли, разочаровании, но делайте это спокойно и максимально отстраненно.

Сколько длится посттравматическое расстройство психики?

По шкале стрессов Холмса и Рея измена приравнивается к смерти одного из супругов. Именно такие эмоции и переполняют обманутую женщину. Прежде чем к ней вернется способность мыслить трезво и принимать взвешенные решения, она должна пройти пять стадий принятия ситуации:

1. Шок. На этой стадии женщине кажется, что все случившееся с ней, это чей-то нелепый вымысел и даже прямые доказательства измены не могут заставить ее поверить в предательство мужа.
2. Сделка. На этом этапе женщины совершают больше всего ошибок. Они начинают совершать множество взаимоисключающих действий в надежде вернуть все “как было раньше”.
3. Агрессия. Злость, вызванная изменой мужа, неизбежно должна иметь свой выход. В этот момент начинаются шумные скандалы с битьем посуды и взаимными обвинениями. Именно в этот период обманутая женщина всеми своими поступками сообщает: “Ты предал меня и мне больно!”.
4. Печаль. Для этого этапа характерны долгие и мучительные воспоминания о счастливом прошлом до появления соперницы. Женщина становится инертной, долго пересматривает фотографии и болезненно реагирует на рассказы подруг о своем семейном счастье.
5. Примирение. Женщина смиряется с ситуацией, и ее начинают посещать первые мысли о том, стоит ли прощать предательство мужа. Она начинает взвешивать все за и против, пытается как-то спланировать свою будущую жизнь. Именно на этом этапе можно приступить к переговорам с мужем и попробовать наладить совместную жизнь.

Профессиональные психологи советуют не принимать радикальных решений, пока не пройдут все пять стадий. У каждой женщины они длятся разный период времени. Это зависит от возраста, воспитания и социального положения дамы. В среднем путь от “шока” до “примирения” занимает около трех месяцев, которые лучше всего провести вдали от неверного мужа.

Как простить измену и вернуть отношения в прежнее русло

Как показывает статистика, мужчины гораздо чаще оказываются замеченными в неверности. Супруге решиться на измену намного сложнее психологически, так как девушки являются эмпатами и способны сильно привязываться к своему партнеру в плане эмоций. Однако далеко не всегда предательство (а это именно так и есть) партнера вызывает желание завершить отношения. Довольно часто жены начинают искать методы, как вернуть всё в прежнее русло.

Редко когда подобная затея действительно дает положительные результаты. Однако в психологии есть ряд рекомендаций, которые способны помочь людям разобраться в чувствах и понять, стоит ли пытаться возродить отношения из пепла. Для начала тебе необходимо разобраться, почему вообще у женщины возникает желание оставить партнера в своей жизни.

Причины, по которым девушки хотят простить измену

Это чистой воды психология и воспитание, заложенное еще в детстве. Твой характер и мировоззрение формируются под воздействием общества и семьи, в которой ты растешь. Вот несколько основных причин, почему женщина хочет простить партнеру измену и попытаться начать всё заново:

• Наличие совместных детей.

Чаще всего люди продолжают жить вместе только для того, чтобы создавать видимость полной семьи. Однако не всегда эмоциональный фон в таких отношениях является здоровым, что непременно сказывается на ребенке. Поэтому, прежде всего, стоит подумать, о личном комфорте.

• Финансовая зависимость.

Данная причина весьма распространена в семьях, где женщина находится в декретном отпуске и пока что чисто физически не может обеспечивать себе и ребенка самостоятельно. Также сюда относится и совместный семейный бизнес.

• Страх осуждения со стороны общества и близких людей.

Эта причина, как правило, имеет корни, уходящие в детство. Если так поступала твоя мать или внушала, что каждая женщина обязана быть официально замужем, что бы ни случилось, в подсознании формируется такой не совсем здоровый пунктик о всепрощении, лишь бы мужчина находился рядом.

• Сильная психоэмоциональная привязанность.

Она часто формируется на базе абьюза, который не всегда хорошо заметен. Тебе может казаться, что с уходом супруга жизнь перестанет иметь смысл, так как другие мужчины – это нечто запретное и далекое (еще один вариант – «я никому не нужна»). Так что нередко речь идет о внутренних комплексах, образовавшихся под влиянием токсичных отношений.

• Страх одиночества.

Иногда женщина просто боится остаться без родственной души рядом. Особенно остро подобные мысли начинают проявляться, если у неё нет матери и отца. В таком случае хочется простить что угодно, лишь бы муж не уходил из семьи.

Прежде чем пытаться возрождать отношения после предательства супруга, постарайся дать трезвую оценку всей ситуации. Почему именно ты так хочешь всеми силами сохранить семью и нужно ли это вообще партнеру?

Какие вопросы стоит задать неверному мужчине

Перед тем как начать пользоваться психологическими советами, помогающими простить супруга, в первую очередь, нужно узнать его мнение и настрой, относительно сложившейся ситуации. Вот 5 главных направлений вопросов, которые помогут тебе понять, а стоит ли вообще что-либо предпринимать:

Как простить измену любимому человеку?

• Почему ты отдалился от меня? Что стало причиной измены с другой женщиной? Из-за чего произошло охлаждение чувств?
• Ты хочешь, чтобы наши отношения вернулись в прежнее русло? Есть ли вообще заинтересованность сохранить семью или назад дороги нет?

• Что ты собираешься предпринимать, чтобы наладить испорченные отношения? Есть ли конкретные мысли насчет того, что поможет хотя бы частично исправить ситуацию в ближайшее время?
• Как ты объяснил/оправдал такой поступок самому себе? Какая причина стала достаточно веской, чтобы лечь в постель с другой женщиной?
• Собираешься ли ты продолжать отношения со своей любовницей? Нуждаешься ли в эмоциональном/физическом контакте с ней?

Помни, что мужчина может первое время очень много и пылко говорить, уверяя, что готов на всё ради того, чтобы ты его простила. Поэтому ему необходимо дать достаточно времени на раздумья. Требуй максимально честных и прямых ответов на вопросы, чтобы сложить ясную картину происходящего. Но приготовься, что результаты могут тебе не понравиться. Поэтому лучше изначально настроиться на то, что вернуть былое уже не получится.

Советы, помогающие наладить отношения после измены

Итак, ты решила, что партнер по какой-то действительно веской причине все-таки заслуживает прощения. В этом случае воспользуйся следующими рекомендациями из личностной психологии:

• Осознай, что болезненные воспоминания никуда не исчезнут. Будь морально готова к тому, что прощение – долгий и не слишком приятный процесс, который не все могут пройти. И честно ответь на вопрос, а способна ли ты сама на такой поступок?
• Научись говорить откровенно и правильно выражать свои эмоции. Вам с партнером необходимо избавиться от недомолвок. Общайтесь часто и честно. Вместо скандалов и ожидания, что супруг сам о чем-то догадается, сядь и поговори с ним о проблеме. Мужчины думают совершенно иначе, чем женщины.

• Больше времени трать лично на себя. Чаще отдыхай, договорись о разделении бытовых обязанностей. Ходи по магазинам или гуляй с подругами, посещай кафе и наслаждайся вкусной едой, которую не нужно готовить самостоятельно. Так ты понизишь уровень стресса. И непременно высыпайся.
• Чаще вспоминай хорошие моменты. В каждых отношениях есть что-то плохое и позитивное. Старайся делать упор именно на втором. Потому что иначе бесконечные упреки и переливание из пустого в порожнее приведут к окончательному разрыву. Кроме того, давить себе же на больную мозоль – не лучший способ простить измену.
• Устрой романтический вечер или сходите на свидание. Нередко причиной неверности становится охлаждение чувств. Попробуйте вспомнить, как начинались ваши отношения, когда еще не было бытовых проблем. Попросите кого-то из родственников или друзей помочь в этом время с детьми. Побудьте наедине и постарайтесь погрузиться в атмосферу романтики.
• Найди интересное хобби, можно совместное с мужем. Так вы сблизитесь, а дурные мысли постепенно будут вытесняться позитивными моментами. Вообще, быть занятой – весьма полезно. Только процесс непременно должен приносить удовольствие. Так что напряженная работа за хобби не считается.
• Повышай самооценку. Без этого никуда. Измена всегда бьет по этому месту. Обнови гардероб, посети салон красоты или курс омолаживающих процедур. Наладь план питания, запишись на фитнес. Не забывай приводить себя в порядок, даже если находишься дома. Красивая удобная одежда, чистые ухоженные волосы и базовые процедуры для лица никогда не помешают. Так ты вновь почувствуешь себя женщиной.
• Обратись к специалисту. Если измена не дает покоя, а внутренняя боль не знает границ, не стесняйся попросить помощи у психотерапевта. Иногда восстановить отношения с неверным мужем помогают совместные сеансы с супругом.
• Исключи ревность. Именно она разрушает всё хорошее, что вообще могло остаться между вами. Перестать видеть в каждом действии подвох теперь очень сложно. Но честные разговоры и отсутствие секретов постепенно помогут восстановить утраченное доверие.
• Дай отношениям время на исправление. Пойми, что они наладятся еще нескоро. Не стоит ждать мгновенного результата сразу после факта измены. Дай себе достаточно времени на прощение, а партнеру на доказательства серьезности своих намерений исправить ситуацию.

Сохранить отношения после супружеской неверности сложно. Однако некоторые семьи проходят и через это. Главное, чтобы вы оба были настроены на восстановление прежних чувств. Если же мужчина ограничивается исключительно пылкими заявлениями, а на деле ничего не предпринимает, сохранять тут просто нечего.

Источник https://cosmeton.ru/otnosheniya/kak-prostit-izmenu-muzha.html

Источник https://erekto.ru/otnosheniya/kak-zabyt-izmenu.html

Источник https://samka.co/otnosheniya/kak-prostit-izmenu-i-vernut-otnosheniya-v-prejnee-ruslo/

Источник