Стоит ли прощать парня за измену и как это сделать

Я понимаю, если Вы читаете данную статью, скорее у Вас серьезная обида, злость и разочарование на душе, которые не дают покоя. Я уверен так же, Вам хочется быстрее избавиться от негативных эмоций и обрести покой в душе и даже чуточку счастья. И все же как простить измену мужа и жить дальше?

Хороший вопрос, но все зависит от Вас и восприятия мира как таковой. На самом деле разочаровывает не сама измена, а предательство. Вы думали, что мужчина принадлежит Вам, а оказалось совсем наоборот и эта эмоция душит Вас.

Помощь в решении проблем, связанных с негативными эмоциями: предательство, потерянность, обида, ненависть и так далее. Заходите!

Но если есть желание простить мужа, уверен все это получится, нужно знать основы психологии, о которых я поделюсь ниже и скорее всего наладится жизнь и взаимоотношения с супругом.

Причины измены

К сожалению нет полной ясности причин измены, тут гадать не перегадать. Самые распространённые— это некачественный секс, постоянные ссоры, негативный психологический климат в семье избыточная ревность. Если в Ваших отношениях все это было, то тут нужно выравнивать сами отношения, а потом уже разбираться с изменой.

Секс как главная причина измены

У всех свои скелеты в шкафу о которых стесняются сказать прямо. Допустим у супруга была фантазия и он просто постеснялся в ней признаться, поэтому нашёл девушку, с которой эту фантазию и осуществил.

Читайте дополнительно: Отношения на расстоянии, есть ли смысл?

Решение проблемы выстраивание отношение на доверии без стеснения признаться в сокровенных желаниях, уверен у Вас так же есть свои фантазии, которые хотели бы реализовать, но стесняетесь в этом признаться.

Вывод, самые крепки и любовные отношения у свингеров, как бы смешно и противно для Вас не звучало, так как изменяют они друг другу и реализуют свой багаж сексуальных фантазий вдоволь. Но не в коем случае, я не говорю заниматься тем же самым, но лучше повысить свою сексуальную грамотность и применить их в отношениях и будет большое счастье.

Измена на зло

Если в семье стоит неблагоприятный психологический климат, постоянные ругань, недоверие и не уважение, то такие отношения быстро развалятся и измена одного из партнеров не заставит себя долго ждать просто ему уже не в терпеж все это терпеть. Такие отношения встречаются очень часто, по сравнению со спокойными и счастливыми.

К сожалению написать типа, не ругайтесь и у Вас будет все ОК к положительному эффекту не приведут так как эмоции не все умеют контролировать, но научитесь общаться друг с другом, если Вы цените себя и супруга, то проявите инициативу даже если горды и высокомерны.

Кто то должен сделать первый шаг и если правда есть желание сохранить отношения, то лучше всего сделать его самой не взирая на все чувства по типу «Почему именно я первая»? Мы взрослые люди и давно не дети, поэтому поступите из позиции взрослого человека и заведите разговор без ругани и претензий.

Чего не стоит делать после измены мужа

Многие женщины готовы простить своего мужа и начать все с чистого листа ради того, чтобы быть вместе, но не все хотят сохранить семью с добрыми намерениями. Некоторые девушки прощают измену, желая отомстить и причинить такую же боль мужу, чего лучше не стоит делать.

Из такого поведения вытекает ряд минусов:

1. Если у женщины нет склонности к изменам, то отомстив мужу, она будет долго себя корить за это. У нее будет чувство вины, отчаяние и депрессия. Также мужчина узнав, что жена решила ему отомстить может ее бросить сам.
2. После такой мести женщина будет для мужа предателем, а, как известно мужской и женский пол воспринимает измену по-разному.

Мужчина-собственник не сможет принять назад блудную жену. В любом случае отношения будут разрушаться с каждым днем.

После того, как пара приняла решение спасти отношения, начинается период тяжелой работы над собой как у мужа, так и у жены.

Чтобы не совершить неправильных действий в это время рекомендуется следовать советам:

• об измене нужно забыть раз и навсегда и не напоминать о ней мужчине при каждом удобном случае;
• не играть роль жертвы — если постоянно страдать и драматизировать ситуацию, то у мужа возникнет чувство вины, с которым тяжело справиться, в итоге он снова пойдет искать теплое и доброе отношение на стороне;
• если он начнет дарить подарки и помогать, не стоит его отталкивать — таким способом мужчина будет просить прощения, и стараться загладить вину;
• женщине в такой сложный период лучше переключить внимание на саморазвитие — новое увлечение поможет избавиться от плохих мыслей. В итоге негативные эмоции не будут выплескиваться на мужа.

Что по поводу измены думает природа?

Посмотрите на природу и на существ, которые создала природа, муравьи, жабы, львы, собаки, белки, дельфины, люди. У каждого существа есть цикл от рождения и до смерти и одним из важных циклов есть размножение, если не будет размножения значит вид вымрет. Поэтому глубоко в инстинктах у животного запрограммированно воспроизводить себе подобных.

Поэтому очевидно, что природа будет всеми хитростями сводить к размножению вида ибо если потеряется один вид пищевой цепочки, может рухнуть весь баланс системы и природа умрет.

Тоже самое с людьми, у нас глубоко в подсознании сидит программа на размножение. Мы всего лишь размножаемся и воспроизводим вид себе подобных. Вы скажете, сфигали у человека такая программа, если мы не животные,и созданы для любви, встречать вторую половинку и вообще жить семьей счастливо.

Я конечно верю в любовь безграничную и навсегда, я сам не испытывал, но уверен, что такое бывает — это прям на каком то духовном уровне чувствуется. Но давайте посмотрим на статистику, что разводов в мире под 75% значит система с институтом брака не работает или же люди разучились любить. Ко второму я склоняюсь больше всего.

Вторая версия, мы настолько невезучие, что шанс попасть в идеальные отношения всего лишь 25%, но если Вы на данной странице, значит не попали в 25%, тогда как построить гармоничные отношения? Об этом ниже.

Руководство по изменению себя.pdf

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте рассудительны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут вынудить вас поступить неразумно.

Женам рекомендуется помнить:

• Ваш супруг не такой, каким вы его себе представляете.
• Если вы относитесь к нему как к предмету мебели, то где-то в другом месте его могут оценить по достоинству. И домой он будет возвращаться для того, чтобы передохнуть после любовных утех. Не исключено, что и вы для него полезны только в качестве домработницы.
• Если он ваш супруг, это совсем не означает, что он – ваша собственность.
• Человек вправе совершать любые поступки, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои промахи. Вы сами влияете на то, о чем мужчина будет сожалеть больше: о браке с вами или о романе с вашей соперницей.
• У мужа появилась другая, и вы узнали об этом? Оставьте эмоции и подумайте, чего вы желаете больше всего:

— Не теряя времени, разойтись навсегда, а затем постараться забыть изменника.

— Постараться восстановить прежние отношения.

— Сохранить семью, но при любой возможности отомстить мужу.

— Бороться за супруга, чтобы он не достался любовнице.

— Разобраться в себе, чтобы понять, где вы сами допустили ошибку. Взять ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет верного и неверного. Но прежде хорошо подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не сожалеть о том, что сделали.

И помните важное правило: желание отомстить уничтожает нас. Жизнь сама наказывает тех, кто был виновен, она возвращает боль тому, кто причинил её. Это случится тогда, когда вы уже и не будете ожидать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь на то, чтобы сделать правильный для вас выбор.

• Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить её в невыгодном свете, не копайтесь в её недостатках. Сдерживайте себя от недостойного поведения. Это необходимо в первую очередь вам. Проявите характер, чтобы потом гордиться собой.
• Если вы решили сохранить свою семью, надо прощать измену мужу. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте супругу об этом, не упрекайте его, не иронизируйте. Иначе вскоре он начнет сожалеть о том, что выбрал вас, а не любовницу.
• Быть великодушным непросто. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, придётся постараться. Воскресить былые чувства всегда сложнее, чем погубить.
• Местью ничего не решить. Если вы думаете, что новый партнер утешит вас и поможет вам забыть боль, то вы заблуждаетесь. Если нас бросают в грязь, нужно выбираться оттуда как можно быстрее и идти дальше. Но если вы тут же цепляетесь за первого встречного, это значит, что вы заново опускаетесь в лужу, только теперь уже по собственному желанию. И при этом пытаетесь оправдать себя тем, что это всего лишь возмездие.
• Позаботьтесь о себе. У многих женщин трагедия, связанная с изменой супруга, провоцирует различные заболевания женской половой сферы. Это закономерная реакция тела, вызванная эмоциональными переживаниями. Берегите себя, позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя. Больше общайтесь с другими людьми, это поможет не зацикливаться на негативе.
• Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь вы вместе или разойдётесь, попытайтесь сохранить хорошие отношения. Возможно, поначалу вам будет неприятна сама мысль об этом. Но на самом деле, остаться друзьями – это самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Как забыть женатого любовника и начать новую жизнь
• Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
• Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах

Что такое измена, привет из каменного века

Рассмотрим первобытных людей, задумывались ли они про любовь при размножении вида? Скорее нет, у них задачи стояли важнее, хищники окружали и потери были намного выше. Из 16 детенышей оставалось 4, которые вырастали и превращались во взрослую особь.

Поэтому процесс размножения стоял на первом месте и естественно в основном потомство было от альфа-самца, сильнее всех претендующий на своих самок, а остальные пользовались только удобным и малым случаем, что бы оплодотворить другую самку. Получаем, что самый сильный получал всех самок, которых захочет он же Альфа-самец, а остальные размножались по случаю. Таковы уж законы природы.

Читайте дополнительно: Инфантильность — что это такое?

Но, наши гены запоминают все в процессе эволюции и в нынешнем воплощении мы ходим с багажом знаний от предков к предкам и проживая жизнь мы обращаемся в глубь к инстинктам. А теперь задумайтесь, если мужчина Вам изменил, он сделал это на зло или это природа подоткнула на совершение столь предательского поступка? Попробуйте оправдать своего мужчину и понять, что делал он это не из-за того, что козел, а просто зов природы и гормонов.

Почему сложно решить

Иногда кажется, что разобраться в себе и принять верное решение легко. Но на деле понять, чего именно хочется, очень сложно. Слишком много жизненных моментов появляется на пути. Они мешают принять решение, человек постоянно стоит перед выбором, боясь осуждения близких и потери материального благополучия. Чаще всего мешает собственная гордость.

ЧИТАТЬ Как отвадить мужа от любовницы и сохранить брак

Мнение друзей и родственников

В большинстве случаев измена воспринимается как предательство. Проблема в том, что общественность не склонна разбираться в ситуации. Родственники и друзья, скорее всего, окажут поддержку, но посоветуют разорвать отношения. Жертва измены при этом начнет сомневаться еще больше.

Здесь важно понять, что если для себя человек решил простить обманщика, то оглядываться на мнение окружающих нельзя. Последствия принятого решения лягут не на их плечи, жить с этим будет только тот, кому изменили. Какой тогда смысл подстраиваться под других?

Психологи советуют не распространяться о супружеской измене даже близким, поскольку их мнение может негативно сказаться на дальнейшем развитии событий.

Семейный комфорт

Иногда простить измену необходимо вопреки собственным желаниям. Это происходит по следующим причинам:

1. Дети будут расти в полной семье, что важно для их нормального развития. Получится проводить с ними много времени.
2. Не придется искать дополнительных источников заработка, чтобы прокормить семью.
3. Работающий мужчина и женщина, следящая за домом, в быту удобны.
4. Ипотека или иная материальная обязанность.
5. В случае развода придется искать новое жилье.
6. Статус разведенной женщины морально мешает.
7. Отсутствие желания заниматься бумажной волокитой при разводе.
8. Невыносимость мысли о невозможности сохранения семьи.

Страх перед разводом часто мешает заниматься какими-либо делами, все внимание сосредоточено на мысли: расходиться или прощать. Но в любом случае учитывать нужно только собственные желания и психологический комфорт, а не влияние внешних факторов.

Человеку предстоит жить с принятым решением, вечно через себя переступать не получится, а смысла в сохранении несчастной семьи нет.

Собственное эго

Гордость и собственное эго сильно мешают при принятии окончательного решения. С одной стороны, хочется простить измену, но с другой — нужно сохранить лицо. Прощение воспринимается как проявление слабости, смирение, разрешение изменять и впредь.

Но в действительности все не так. Прощение — это проявление милосердия, внутренней силы. Отношения между супругами — результат кропотливой работы, а не вечное противостояние. Стоит ли рушить то, на что ушло так много сил, времени и нервов? Гораздо проще дать человеку еще один шанс. Скорее всего, он оценит подобное проявление щедрости.

Почему женщине сложно простить измену?

Если взять ситуацию из каменного века, про выживание племени, то очевидно, что человек должен быть в стае и обществе, что бы выжить, а иначе он сам станет добычей зверя, поэтому изгнание из стаи равносильно смерти.

А теперь возьмём женщину из стаи с ребенком, ее задача приручить любого мужчину, который будет ухаживать за ней и помогать с выживанием, принося еду ей и ребенку. А если такого мужчины не будет, сможет ли она выжить без него? Отсюда и берется страх потери и предательства со стороны мужчины.

Мы не далеко ушли от первобытных людей, по крайней мере инстинктами самосохранения. Если зная всю данную информацию и принимая ее во внимание, можно ли хоть капельку простить мужчину и понять его? Только не обвиняйте меня пожалуйста, что я выгораживаю мужчин и солидарен с ними, я всего лишь передаю опыты психологов и доношу мысль эволюционного развития.

Руководство по изменению себя.pdf

А получится ли простить?

Конечно. Ему многое сходило с рук за годы брака. И этот проступок тоже может попасть под амнистию, если на то будет твоя воля:

1. Постарайся понять. Это верный способ, как простить измену мужа. Представь, что на работу в твой офис устроился красавец атлетического телосложения, умный, добрый и невероятно галантный. С первых минут знакомства осыпал сладкими комплиментами и смотрел на тебя целый день бездонными серыми глазами так, будто сбылась мечта его жизни. Сможешь отклонить невинное предложение разделить с ним кофе-брейк в лучшем ресторане города? Сомнительно. Один разок, кто же устоит перед соблазном? Ничего страшного не случится. И в мыслях нет, чтобы причинить боль супругу. Про интересы третьих лиц в такие моменты меньше всего хочется думать. Мотивы иные: не обидеть отказом, пообщаться с интересным человеком, поднять настроение, почувствовать себя женщиной или просто «ноги сами понесли». Примерно такой путь прошёл твой благоверный от первого подмигивания коллеге до фееричного свидания у неё дома. Только произошло всё очень быстро и сразу. Мужчины с удовольствием прогнозируют исход футбольных матчей, но предсказать финал развития бурного романа им не под силу. Осознание вины приходит в последнюю очередь, когда ничего нельзя исправить. «О чём я раньше думал?» – один из самых мучительных и неразрешимых вопросов, которым задаются представители сильного пола, размышляя над уже содеянным.
2. Возьми часть вины на себя. «Не могу простить мужа за предательство» – типичная жалоба жён, упивающихся ролью жертвы. Признайся, ты тоже давно перестала быть белой и пушистой. Изменить женщине своей мечты не сможет ни одни здравомыслящий муж. Восстанови максимально полно хронологию событий. Что-то в твоём поведении направило благоверного на скользкий путь неверности. Дефицит заботы, ласки, понимания на фоне бытового хаоса толкает наших добытчиков на поиски места, где уютно и радостно. Считай случившееся заслуженным наказанием за провальное исполнение роли идеальной супруги. Работа над ошибками – верный способ, как вернуть любовь мужа после его измены.
3. Действуй по накатанной. Простить предательство мужа можно по той схеме, как раньше ты отпускала грехи меньшего калибра. Жила у мамы, пока не возникала потребность обнять недостойного, но по-прежнему любимого супруга? Требовала дорогих подарков и исполнения желаний по жёсткому принципу «чем больше провинность, тем солиднее компенсация»? Не нарушай добрую семейную традицию. Механизм работает и в случае, когда решается задача, как простить измену парня.
4. Учти смягчающие обстоятельства. Полигамными мужчин создала природа. Возвращаться по вечерам в одно и то же гнездо их заставляет любовь к супруге, сила воли, воспитание. Твой изменник вполне мог стать жертвой рокового случая. Обычно инициатором романтической связи с женатиком становится одинокая в душе или по паспорту беспринципная мадам Брошкина. Её активные боевые действия сексуального характера, усиленные мощной дозой алкоголя и стресса, пробуждают основной мужской инстинкт. Одноразовый контакт подобного рода не имеет ничего общего с глубоким и искренним чувством, возникшим когда-то между тобой и супругом.

Так как построить отношения?

На первых этапах отношения, построенные на любви будут держаться только на ней, если не развивать другие связующие. Какие связующие могут быть, кроме любви? Доверие, уважение, взаимопонимание. Если Вы доверяете и уважаете друг друга, Вы сделаете все, что бы сохранить отношения или же наоборот, если кто то захочет расстаться, он сделает это честно с возможностью сохранить дружеские отношения. Да такое редко, но бывает.

Представьте на секунду, каково жить рядом с постоянно обижающимся или ревнивым человеком, будет ли комфортно постоянно слышать упреки и слова ревности? Скорее нет, тут как раз одного из партнеров это надоест и измена проявит себя быстро.

И еще вопрос, если Вам изменили, какие отношения были между Вами? Были ли ссоры, упреки, обиды и ревность?

Если в Ваших отношениях нету обид, злости друг на друга и претензий, то есть огромный шанс прожить долго и счастливо до старости обнимая друг друга. Но если, кто то постоянно манипулирует и в отношениях хаос, то скорее всего ничего путного не выйдет и это срочно нужно менять.

Предисловие

Прежде чем разбираться в вопросе, как простить измену, нужно понять одну простую истину. Психология — очень тонкая наука, имеющая дело с личностями, характерами, душами, каждая из которых индивидуальна и не похожа на остальных. Есть темпераменты, психотипы, акцентуации — все они в одной и той же ситуации ведут себя по-разному.

Например, что будут делать люди с разным типом темперамента, узнав об измене?

• Флегматик

Не будет закатывать истерик или плакать. В одиночестве всё молча обдумает и сделает выводы. В большинстве случаев именно такой тип прощает измену искренне, но… лишь до следующего раза. Это очень разумный тип, который после второго предательства всё так же молча соберёт сумки и уйдёт из дома. Он будет переживать, но глубоко внутри себя.

• Сангвиник

Будет устраивать «серьёзные» разговоры, пытаться найти компромиссы. Но в целом он легко относится к подобным жизненным инсинуациям. Если любимый (любимая) раскается и попросит прощения, он простит, хоть и затаит обиду где-то внутри. Впоследствии может изредка вспоминать об этом, но злоупотреблять упрёками не будет. Сангвиники способны стойко переносить удары судьбы. И, если по-настоящему любят, могут прощать предательство даже неоднократно.

• Холерик

Не дай Бог изменить холерику. Он устроит второй конец света, когда обо всём узнает. Скандалы, истерики, слёзы гарантированы. В порыве гнева способен ударить, наговорить обидных слов. Будет долго и громко выяснять отношения. Простить вряд ли сможет. Скорее, выгонит из дома. Ещё и детей заберёт. Да и дом с машиной, пожалуй, отсудит.

• Меланхолик

Будет тихо и горько плакать. Будет лежать целыми днями на кровати, уткнувшись в стену и отказываясь от еды. Замкнётся, переживёт и перемелет всё в себе. Пробыв в депрессии неделю (плюс-минус), выйдет из комнаты, скажет, что всё простил и начнёт жить по-прежнему. Но на самом деле меланхолик втайне будет переживать эту обиду снова и снова и плакать по ночам. Самое печальное, что так будет повторяться каждый раз, если эта страшная ситуация окажется не единичной.

Это краткое описание наглядно демонстрирует, что все люди по-разному относятся к измене. И это лишь 4 типа темперамента. Ещё в психологии распознают 11 акцентуаций личности (по классификации Личко).

Плюс в соционике выделяется 16 психотипов. И у каждого из них — своё видение ситуации. Поэтому единого правильного ответа, нужно и можно ли вообще простить такое, нет даже у профильных специалистов. Все советы носят обобщающий и рекомендательный характер. Каждая отдельная ситуация требует глубокого и тщательного разбора.

А теперь, когда эта мысль усвоена, можно выслушать психологов, что они говорят о прощении изменщиков.

Метод прощения

Для того, что бы погасить душевное пламя из обиды, злости и предательства в первую очередь нужно выговориться и не в коем случае не погружаться в себя. Если Вы хотите сохранить отношения, просто расскажите своему супругу о намерении, может он сильно раскаивается и сожалеет о случившемся, дайте ему шанс.

Но обычно девушка не верит словам, если изменил один раз, значит изменит и второй. Логика тут есть, но оправдана ли она? Тут к сожалению Вы сможете проверить только на личном опыте и верить не верить решать Вам и не в коем случае не слушайте других советов, все люди индивидуальны. Бывают случае, что после измены мужчина сильнее начинал любить свою жену и никогда больше не изменял сохранив брак и верность до самой старости обретя счастье, покой и гармонию в отношениях.

Способы защиты от измен

Для всех женщин не существует единого совета, как избежать данной ситуации, ведь невозможно полностью управлять поведением мужчины. Но можно попробовать сохранить теплую атмосферу в семье, где царит понимание, уважение и принятие. Также зная заранее причины, по которым мужья могут изменять, можно корректировать свое поведение и не повторять ошибок других женщин.

На заметку женщинам, какие бывают способы защиты от измен:

1. В некоторых ситуациях вина за то, что муж пошел налево, виновата сама женщина. Скорее всего, она неуважительно к нему относилась, не уделяла время и внимание, как было изначально в отношениях.
2. Не дать лишний повод к измене можно путем разнообразия супружеской интимной жизни. Если все потребности мужа удовлетворены, то ему не захочется искать счастья на стороне и лишний раз заниматься поиском другой девушки.
3. Можно дать своему мужу полную свободу действий и тогда ему не захочется изменять, ведь интрига будет потеряна. Если жена не контролирует, не подозревает и не старается проверять своему мужчину, значит, она полностью ему доверяет. Вряд ли он захочет потерять такую жену.
4. Если самостоятельно не получается повлиять на мужа, то можно обратиться к психологу. Специалист поможет супругам решить эту проблему и найти причину ее появления.

Отзывы о моей работе

Иван, спасибо Вам за проработку

Иван, спасибо Вам за проработку. Сейчас нет слов от сеанса, но понятно в каком направлении двигаться дальше. Совершенно ясно что Я свернула не на ту дорогу, а вы качественно показали мне как идти и куда, поняла откуда у проблемы растут ноги. А самое главное, что Я смогла это принять. Время сеанса пронеслось незаметно. Ещё раз спасибо вам. То что вы делаете очень помогает нам невротикам )))
Мария

Спасибо Ивану, проработали качественно

Спасибо Ивану, проработали качественно мой запрос, чувствуется, что подходит к твоему запросу с пониманием, хочет помочь, общались легко как будто друзья, хотя общение первый раз. После такого как проработали мой запрос на бизнес и.т.д , позвонил клиент и сделал заказ ) Вот и результат ) Советую Ивана, отличный специалист своего дела. Благодарю)
Ян

Советы психолога

Узнав о неверности мужа, у женщины есть только два варианта решения: уйти или остаться, простив его.

Если все-таки решение принято в пользу сохранения семьи, то нужно последовать советам от психологов как себя вести:

• не устраивать истерики потому, как мужчина может начать избегать разговора;
• дать возможность ему высказаться и объяснить причину своих поступков;
• стараться меньше находиться в одиночестве дома;
• пока не принято окончательное решение, о случившемся друзьям и родным лучше не говорить;
• если хочется с кем-то поговорить об этой проблеме, то лучше пообщаться анонимно на форумах или сходить к психологу;
• не рекомендуется искать встречи с соперницей или приглашать ее на разговор;
• с мужем можно разъехаться на 2-3 дня, чтобы проанализировать для себя ситуацию.

Если муж изменил, то стоит понимать, что безвыходных ситуаций не бывает, а причиненные боль и страдания можно пережить если правильно подойти к решению проблемы. Самое лучшее, что может сделать женщина для себя – это простить своего мужа, независимо от того сохранится брак или разрушится.

Совет 2: отделите зёрна от плевел

Для многих измена — это предательство любимого человека, которое нельзя простить. Крах всех надежд на будущее, потеря доверия и невозможность дальше жить вместе. Вы тоже так считаете? Стоп! Это первая ошибка, которую совершают все, кто пережил столь страшную ситуацию. Прислушайтесь к специалистам: в психологии это — два разных понятия. А значит, и подход к ним тоже будет отличаться. Для того, чтобы их разграничить, ответьте на вопросы:

• это больше похоже на случайность (оказались в одной постели, будучи нетрезвыми после корпоратива) или запланированное действие (сначала был флирт и комплименты, затем свидания, рестораны и отель)?
• изменщик (изменщица) раскаивается, просит прощения или молчит и даже не пытается оправдаться?
• хочет остаться в семье или намерен всё бросить здесь и уйти к той, другой?
• испытывает чувство вины, корит себя или ведёт себя нагло, хамовито и продолжает считать себя альфа-самцом?
• задаривает цветами (устраивает вкусные семейные ужины) в знак примирения или обвиняет во всём случившемся вас?
• это случилось впервые или вы уже устали считать множественные измены, которые были в прошлом?

В большинстве случаев, если ситуация складывается по сценарию первой половины приведённых вопросов, есть смысл простить человека, дать ему ещё один шанс, попробовать начать всё сначала. Но лишь в том случае, если вы уверены в его искренности и в том, что всё — нелепая случайность, которая вряд ли когда-то повторится. Если с вами произошло то, что указано во второй части вопросов, это уже самое настоящее предательство, к которому вряд ли стоит относиться снисходительно.

Можно простить, когда человек изменяет:

• в состоянии аффекта (после ссоры);
• в период разлада отношений;
• будучи нетрезвым;
• спонтанно, ничего не планируя;
• не задумываясь о последствиях;
• не желая продолжать эту минутную интрижку.

Гораздо труднее воспринимается предательство, когда партнер сознательно идёт на флирт, не боясь разрушить семью и брак, отдавая себе отчёт в каждом своём слове и действии. А если это случилось, когда супруга беременна или муж (ребёнок) тяжело заболел, когда закрутился роман с лучшим другом (подругой), это и вовсе нож в спину. Такое нельзя прощать.

Хотя… Помним предисловие и то, что у всех будет разная реакция на происходящее. Каждый волен принять то решение, которое считает нужным.

— Стоит ли прощать ради выгоды?

К сожалению, существует много пар, в которых люди предпочитают «не замечать» обман ради сохранения материально или психически выгодного положения. Если вы заглянете к себе в душу и поймете, что ваше «прощение» служило лишь тому, чтобы уберечь вас от необходимости принять горькую правду, если оно было лишь отчаянной попыткой сохранить собственное внутреннее равновесие, значит, вы предали сами себя. Разница между таким прощением и искренним внутренним принятием такая же, как между прыжком с парашютом и фантазиями о том, как вы прыгаете, которым вы предаетесь, закрыв глаза и сидя на удобном диване.

Читайте о том, как научиться прощать.

Совет 5: работайте над собой

Все люди по-разному проходят вышеупомянутые ступени. Кто-то прыгает по ним и оказывается в конечном пункте уже через пару месяцев. У других реабилитация и полное осознание произошедшего происходит лишь через несколько лет. Так или иначе, но всё это время надо как-то жить дальше. Если никак не получается взять себя в руки и принять какое-то конкретное решение (прощать или нет), помогут советы психолога, что делать после измены.

Отвлекитесь

Чтобы решить проблему в спокойном состоянии, от неё нужно на какое-то время отвлечься. Перестаньте постоянно спрашивать себя, прощать или нет. Лучше пока вообще оборвать всякую связь с виновником ситуации. На что можно переключить внимание:

• уйти с головой в работу и карьеру, взять трудный проект или уехать в командировку;
• заняться волонтёрской деятельностью, после которой жалость к себе как рукой снимет;
• устроить дома ремонт;
• заняться собой (спа-салоны, парикмахерские, бутики, маникюр и пр.);
• уехать на дачу и «полечиться» трудотерапией;
• записаться в бассейн или тренажёрный зал, покататься на лошадях (иппотерапию психотерапевты часто советуют в таких случаях);
• устроить вечеринку с друзьями (как вариант — мужчины могут отправиться на рыбалку, женщины — на шоппинг);
• возобновить старые увлечения: поиграть на гитаре, пописать стихи, сходить на танцы, достать с пыльной полки фотоаппарат;
• взять внеплановый отпуск, уехать в другой город: смена обстановки в таких случаях отлично помогает.

Нормализуйте жизнь

Странный совет, но, если разобраться, один из самых действенных. Дело в том, что на первых порах люди, узнавшие об измене и не знающие, что с этим делать, дезориентируются. Они могут несколько дней не есть. Кто-то теряет не только аппетит, но и сон. Другие и вовсе даже на работу не ходят. Парни, пережившие измену девушки, часто начинают пить. Состояние прострации лишает ощущения постоянства и укоренения. Это ввергает организм в ещё больший стресс, сильно подрывает здоровье и мешает принять правильное решение. Поэтому:

1. Займитесь режимом дня. Составьте расписание и чётко ему следуйте.
2. Высыпайтесь. Сон должен быть продолжительным (не менее 7-8 часов) и здоровым. Не можете уснуть — пейте снотворные (с разрешения врача) или успокаивающие травы.
3. Ешьте в одно и то же время. Не допускайте голодания или, наоборот, перееданий.
4. Следите, чтобы питание было сбалансированным.
5. Не злоупотребляйте вредными привычками.
6. Чередуйте отдых с работой.
7. Гуляйте.
8. Занимайтесь спортом.

Вам будет интересно: Кризисы семейной жизни

Займитесь аутотренингами

Очень тяжело простить, когда измена происходит в семьях, где люди живут в любви, понимают и уважают друг друга. Когда отношения трещат по швам, партнёры готовы ко всему. А здесь всё было хорошо: дети, дом, налаженный быт — и вдруг такая новость, как гром среди ясного неба. Неожиданность всегда выбивает из колеи. Если это ваш случай, помогут прийти в себя психологические аутотренинги.

• Принять свои чувства

Напишите на бумаге всё, что чувствуете: «Я злюсь», «Я в гневе», «Я его (её) ненавижу», «Я не могу простить такое», «Я не хочу расставаться», «Мне больно» и т. д. Можно писать так же кратко, а можно — подробнее. Эмоции нужно выплеснуть. Прочитайте всё, что зафиксировали, три раза, разорвите бумагу и выбросите (сожгите). Делайте так каждый день до тех пор, пока боль не утихнет. Как только из этих фраз уйдёт мысль о том, что вы не можете простить измену, пришла пора принимать конструктивное решение.

• Вернуться в реальность

В шоковом состоянии у человека в буквальном смысле слова всё валится из рук. Он забывает элементарные вещи и выпадает на несколько дней, а то и недель из жизни. Этого нельзя допустить. В таких условиях существования вы замедлите реабилитацию и отсрочите принятие решения — прощать или нет. Поэтому в редкие минуты просветления, когда вы вспоминаете про то, что нужно сходить на родительское собрание, сделать вместе с ребёнком поделку, навестить друга в больнице, сдать важный проект на работе, записывайте всё это. Развешивайте записанное на ярких стикерах на стене. Ставьте напоминания на телефон. Одним словом, буквально вырывайте себя из депрессии, заставляя вернуться в реальную жизнь.

• Разрешить дилемму

В принятии решения может помочь следующий психологический приём. Возьмите лист бумаги и напишите на нём крупными буквами: «Можно ли простить измену?». Далее делите его на 2 колонки. Одну называете «Можно», вторую — «Нельзя». И заполняете их своими аргументами.

В качестве примера. Почему нельзя прощать:

• потеряно доверие, а без него отношений не построишь;
• это предательство;
• у него (у неё) нет раскаяния в содеянном;
• нет желания строить отношения дальше;
• надоели многочисленные измены;
• пожениться не успели, совместного имущества нет — не стоит и начинать;
• меня не поймут окружающие;
• это позор, клеймо, оскорбление, которое я не могу забыть и т. д.

Почему нужно простить:

• желание сохранить семью, ради детей;
• чтобы не выносить сор из избы, чтобы не было неловко перед родителями, друзьями, окружающими;
• он (она) искренне раскаивается в содеянном, говорит о любви, хочет начать с чистого листа;
• это было одиночное недоразумение, которое больше не повторится;
• мы любим друг друга;
• мы вместе прошли такой длинный путь, вместе столько всего пережили;
• мне выгоден этот брак и мне всё равно, что он (она) делает вне наших отношений.

Это примерные списки, которыми можно забить данные колонки. Естественно, у всех они будут разными. Заполняйте их постепенно в течение 3-4 дней. Затем просто подсчитайте, каких аргументов больше, и примите правильное решение, полагаясь на логику математики.

Как простить измену мужа и жить дальше

Приветствую вас. Сегодня мы поговорим о том, как простить измену мужа. Такие случаи бывают, а вот что делать, как действовать многие женщины не знают. Спрашивают совета. Стоит ли прощать измену и жить дальше, или категорически порвать отношения. А если любишь? Если он тебе дорог? А вдруг это произошло случайно? Тогда что делать?

Как себя чувствовать, вести себя после того как мужчина, изменив, вернулся в семью. А мысль о том, что он хочет туда и не любит вас осталась. Эта тема родилась опять же из жизненной ситуации, о которой мне рассказала одна знакомая о своей подруге. Вот такая история у неё приключилась, и она не знает, что теперь делать. Муж ей изменил, но из семьи не ушёл т.к. любовнице он оказался не нужен.

Женщины как-то сразу угадывают, с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

И теперь девушка не уверена, хочет ли он быть с ней. Её постоянно беспокоят мысли о той женщине. Как говорят ум на раскоряку, она не знает, что теперь делать. Дорогие девушки, если в вашей жизни произошла такая неприятная ситуация как измена и вы её «простили» как у нас обычно это бывает. Давайте с вами разбираться как вы её простили и зачем.

Как простить измену мужа и жить дальше

Потому что он то мог как угодно себя вести куда угодно идти. У него могло быть 10 любовниц, кто-то его хотел, кто-то просто использовал и так далее. Вы то тут причём? Вам изменили. И вы должны думать о том, как построить свои отношения с ним, а не как у них там складывается. И поэтому, когда он приходит от любовницы домой, тут как бы должен быть вопрос к нему.

— А ты с какими намерениями пришёл? Потому что там выгнали, или потому что здесь хочешь быть?

Вот если мы вспомним прекрасную комедию «Любовь и голуби», вы все видели её наверняка. Так вот, у них произошла именно вот эта ситуация. Мужика качнуло налево, а потом он вернулся домой. И вот какой приём его ждал. Вот это как раз и есть ответ на вопрос как встречать мужчину после того как он вернулся домой от любовницы.

Как простить предательство любимого

Я придерживаюсь такого мнения, что мужчину один раз за измену простить можно. Дать ему второй шанс, но третьего шанса быть не может. Поэтому, если вы не простили, сидите дома и мучаетесь на тему того, что, а вот может быть он о ней сейчас думает. Ещё что-то накручиваете, т.е. постоянно возвращаетесь к этой ситуации, это просто так не пройдёт.

Вам необходимо разговаривать, общаться. Нужно сесть и выяснить его позицию.

• Зачем он пришёл?
• Что он здесь делает?
• Хочет ли он туда?

И если он хочет туда, то ему лучше пойти туда. Так как этот человек вряд ли вас полюбит. Так как у него нет мотива вас полюбить. Та женщина была для него мотивом, той к которой он собирался уходить. Ради которой собирался совершить подвиг. Совершить свой развод и развести её с мужем, пройти все лишения, платить алименты и т.д. лишь бы быть с ней. То есть это какие-то поступки. Но она его не приняла, а он к вам вернулся. И совершил ли он этим самым аналогичные поступки ради того, чтобы с вами быть? Если он этого не сделал, значит всё несерьёзно, и он тут время ваше тратит. Он не создаёт для вас семью, он просто ждёт, когда придёт другая женщина ради которой он будет готов на поступок. А вы упускайте возможности найти того человека который для вас совершит поступок.

Поэтому обязательно надо поговорить. Если у мужчины нормальные, настоящие намерения вашу семью сохранить. То тогда вы должны знать, какие действия он должен совершить, чтобы внушить вам доверие, чтобы вы простили его и почувствовали себя лучше. Но главное вы должны всё высказать что внутри у вас находится, иначе всё это превратиться в болезнь неприятную, а то и смертельную.

Измена, что делать советы

Поэтому не молчите ни в коем случае. А когда этот разговор состоится, и вы расставите все точки над «Ё», вам в помощь хорошая книга Колина Типпинга «Радикальное прощение». Прочтите и поймите для чего эта ситуация была в вашей жизни и как вы должны были её пройти. Какой урок получить. Потому что если вы этот урок для себя не прошли, экзамен не сдали, то эта ситуация повторится. И даже не этот мужчина вам изменит, а следующий. Так как вы просто не усвоили этот опыт и не сделали правильные выводы. Поэтому прочитайте эту книжку в любом случае, а с мужчиной садитесь за стол переговоров и решайте, как простить измену мужа.

Важно понимать, что возможно, те мотивы которые вы ему приписываете т.е. та женщина его не взяла. И что у них там не сложилось, он ей оказался не нужен — это ваши домыслы. Вам может так казаться, но на самом деле он проделал над собой большую работу. Он боролся с собой, ставил перед собой вопросы, разбирался в своих приоритетах. Возможно в конце концов правильно их расставил и поэтому вернулся домой. И тот факт, что вы с ним не поговорили, не выяснили этот вопрос.

Источник https://xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai/lyudi/kak-prostit-izmenu-sovety-psihologa.html

Источник https://man-women.ru/kak-prostit-izmenu-muzha/

Источник

Источник