Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время

В зимний период наша кожа подвергается воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в холодное время года, и что нужно для этого знать?

Водные процедуры

Как бы ни хотелось вам подольше полежать в горячей ванне после холода, слишком усердствовать в этом не стоит, особенно, когда у вас сухая кожа. Дело в том, что кровеносные сосуды при этом расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на вашу кожу дополнительное отрицательное влияние. Принимать холодный душ — тоже не совсем правильно, так как это тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это так же ведет к повышенной сухости кожи. Вода должна быть теплой: в зимний период ни излишний холод, ни высокая температура не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ: чередование низких и высоких температур делает кожу более эластичной и упругой.

Перед работой с утра лучше воздержаться от водных процедур. После них на улицу лучше выходить не раньше, чем через 2 часа. После ванны или душа желательно нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам для тела.

Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости

Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки, молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая вода, зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с вирусными инфекциями и простудой.

Особого внимания требует кожа рук

Зимой рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.

Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.

Так же следует обратить внимание на одежду

Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается — чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды. Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.

Уход за кожей

От грубых скрабов и пилингов в зимнее время лучше отказаться, так как они могут нарушить гидро-липидную мантию, защищающую нашу кожу

В холодное время года стоит уделять внимание более жирным кремам. В составе крема желательно, чтобы присутствовали антиоксиданты, питательные масла , пептиды, фосфолипиды, минералы и витамины для кожи: A, E, D, К. Такое сочетание обеспечит защиту вашей кожи от внешних неблагоприятных воздействий, придаст тонус ее кровеносным сосудам и снабдит ее клетки всеми необходимыми веществами.

Выбирайте подходящий крем для холодов.

Сильно увлажняющие крема следует использовать только тогда, когда вы в течение нескольких часов не планируете выходить на улицу. Небольшое увлажнение допустимо, но наносить такой крем рекомендуется минимум за 30 — 40 минут до выхода, за это время влага впитается.

Если вы будете выполнять эти несложные рекомендации, то ваша кожа в зимний сезон будет нежной, упругой и бархатистой, как персик!

Сухие руки: как правильно ухаживать за кожей

Красивые руки производят впечатление. Не зря говорят, что наши руки — наша визитная карточка. Если руки ухоженные, то это заметно не только во время ежедневного рукопожатия. Бережный уход за руками необходим. Кожа на руках показывает истинный возраст, поэтому важно с самого начала ухаживать за руками: наносить на них крем мягко и плавно, делать массаж и другие процедуры. В этой статье вы узнаете, что можно сделать против сухой кожи рук, какой крем подходит для ухода, какие домашние средства лучше использовать для сухих рук, какие косметологические процедуры помогут восстановить мягкость и вернуть молодость вашим рукам.

Сухие руки: причины

Поскольку мыло является чрезвычайно мощным средством против распространения бактерий и вирусов, то частое и тщательное мытье рук обязательное условие для предотвращения заражения. Но тщательная гигиена рук, в результате, имеет один серьезный недостаток — потрескавшиеся и очень сухие руки.

Спиртовые санитайзеры, рекомендованные как надежное средство борьбы с коронавирусной инфекцией, также очень сильно сушат кожу.

Сплошь и рядом кожа на руках сохнет из-за внешних воздействий, таких как солнце, холод или ветер.

В некоторых случаях сухая и зудящая кожа рук возникает из-за болезни, гормональных изменений, приема некоторых лекарств и использование неправильных средств по уходу.

Как возникает сухость кожи на руках?

Верхний слой кожи — это так называемый роговой слой. Он покрыт своего рода защитным слоем: тонкой пленкой кислоты, жира и влаги, которая защищает кожу от высыхания.

«Натуральный увлажняющий фактор» (Natural Moisturizing Factor) является частью этой защитной оболочки. В составе NMF присутствует гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота. Эти вещества обладают способностью связывать воду и снабжать ею кожу. Микроорганизмы, которые естественным образом встречаются на поверхности кожи, также предотвращают попадание вредных микробов в организм.

При мытье рук естественные кожные масла и увлажняющие факторы частично удаляются с ороговевшего слоя, потому что мыло не только удаляет грязь и вирусы с рук, но и повреждает защитный слой кожи. Обычно кожа может компенсировать это сама. Однако при очень частом мытье такая регенерация невозможна, в результате кожа рук становится сухой, шершавой и потрескавшейся.

Что делать с сухой кожей рук? 5 советов!

Особенно зимой часто возникает вопрос: что делать с сухими руками? Существуют различные советы, которые могут быстро помочь при сухой коже рук:

1. Для мытья рук используйте холодную или теплую воду вместо горячей: холодная вода менее вредна для защитного слоя кожи.
2. Тщательно вымойте и вытрите руки: аккуратно удалите остатки мыла, а затем вытрите руки тканевым полотенцем. Бумажные полотенца рекомендуются в общественных туалетах. Однако их грубая структура создает дополнительную нагрузку на кожу.
3. Регулярно наносите достаточное количество крема на руки, примерно через 10-15 минут после мытья рук. Излишки крема можно удалить мягким полотенцем.
4. Синтетические моющие средства (синдеты) состоят из химических моющих веществ, так называемых поверхностно-активных веществ. Их pH регулируется в соответствии с уровнем pH кожи и, следовательно, является нейтральным для кожи. Другая сторона, значение pH мыла находится в щелочном диапазоне и, следовательно, выше, чем у кожи. Вопрос о том, действительно ли синдеты способствуют меньшему повреждению кожи, остается спорным, поскольку они также естественным образом разрушают жировую пленку кожи. Положительный эффект увлажняющего мыла тоже пока не доказан.
5. Дезинфицирующие средства меньше повреждают жировую пленку кожи, так как дезинфицирующее средство не удаляет ее полностью. Кроме того, средство остается на коже, чтобы кожные масла не смывались и не стирались. Из-за химических добавок и спирта, которые они содержат, дезинфицирующие средства могут вызывать раздражение кожи.

Какой крем лучше использовать для сухой кожи рук?

Выбор кремов для рук большой. Но какой крем следует использовать для очень сухих рук, а какой бесполезен?

В основном, вы должны использовать кремы для рук с высоким содержанием жира и без сомнительных ингредиентов для стрессовой и сухой кожи. К потенциально сомнительным ингредиентам относятся:

Жиры и воски на основе минеральных масел (например, Paraffinum liquidum или Cera Microcristallina): Минеральные масла могут закупоривать поры.

Синтетические полимеры (например, карбомер (натрия), полиакриламид (натрия)): полимеры представляют собой водорастворимые пластмассы, которые при нанесении могут образовывать пленку на коже.

Ароматизаторы: экстракт Evernia Prunastri (экстракт дубового мха), гидроксиизогексил-3-циклогексенкарбоксальдегид (лираль), изоэвгенол (иланг-иланг, масло мускатного ореха), экстракт Evernia Furfuracea, экстракт мха дерева) легко вызывает контактную аллергическую аллергию.

Рекомендуются органические косметические продукты которые меньше раздражают кожу. Увлажняющие кремы особенно подходят для огрубевших рук. Они содержат, например, растительные масла, такие как масло косточек абрикоса или масло жожоба, или растительные жиры, такие как масло ши.

Если у вас очень сухие руки, можно вечером нанести на них крем, а затем надеть легкие хлопчатобумажные перчатки. Это позволит крему для рук действовать в течение ночи. Увлажняющие кремы впитываются в кожу намного медленнее, чем увлажняющие лосьоны.

Какие домашние средства помогают от сухости рук?

Помимо кремов для кожи также существуют классические домашние средства, которые оказывают полезное действие на сухую кожу:

Оливковое масло : это масло полезно для сухой кожи. При нанесении на кожу оно не только увлажняет, но предотвращает старение благодаря натуральным антиоксидантам.

Кокосовое масло: помимо ухаживающего действия, оно содержит легкую естественную защиту от солнца.

Авокадо :плод имеет высокое содержание жира, витамины A, B и E, обеспечивает образование новых клеток.

Мед: при выборочном применении водорастворимые растительные пигменты (флавоноиды), содержащиеся в меде, действуют как противовоспалительные средства на потрескавшихся руках. В дополнение к чистому применению его также можно смешать с маслом и нанести на кожу.

С помощью этих практических домашних средств, правильного ухода и нескольких простых правил поведения обычно можно избежать сухости рук.

Лечение сухих рук

Если кожа воспалена и покрыта корками, вам следует обратиться к врачу косметологу, который после тщательной диагностики определит причину появления сухости кожи рук, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших рук.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для лечения сухости кожи рук применяются самые современные аппараты и методики:

Глубокое увлажнение с процедурой газожидкостного пилинга Jet Peel

Jet Peel не просто насыщает кожу влагой. Кроме увлажнения вы также получите мягкий пилинг, лимфодренажный эффект и подтяжку кожи.

ForeverYoung BBL

Процедура стимулирует синтез коллагена и эластина, запускает в организме процессы, которые повышают его собственную способность бороться со старением кожи.

Микротоковая терапия Bio-Ultimate Gold

Ваша кожа моментально насыщается влагой, обретает естественное сияние и свежесть! Результат виден сразу после процедуры.

Лазерное омоложение Fotona

Потрясающий эффект anti-aging терапии. Процедура стимулирует выработку коллагена во всех слоях кожи, значительно осветляет цвет кожи за счет удаления рогового слоя эпидермиса, восстанавливает тонус и тургор тканей.

6 бьюти-продуктов, которые нужны тебе, если у тебя сухая кожа

Если у тебя сухая кожа тела, твой лучший план защиты – пересмотреть свой уход за телом и внимательнее изучить составы и предназначение продуктов, которые ты используешь ежедневно. Возможно, продукты на твоей ванной полочке очень агрессивные, а твоей коже требуется более щадящий и деликатный уход. Или гель, который, если верить этикетке, должен увлажнять, на самом деле иссушает кожу и нарушает её здоровый pH (а поддерживать рН кожи в гармоничном состоянии очень важно!). Чтобы найти пути решения сухой кожи, обрати внимание на эти продукты.

Средства для сухой кожи тела: топ-6 бьюти-помощников в уходе

Причина: твой увлажняющий лосьон для тела плохо проникает в кожу

Решение: Neutrogena Hydro Boost Whipped Body Balm

Если ты ощущаешь неприятное чувство стянутости и обезвоженности кожи, это может говорить о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня. В таком случае тебе нужно срочно их пополнять. Используй подходящий для этого увлажняющий бальзам для тела. Обрати внимание на эту версию от Neutrogena – она работает на гиалуроновой кислоте (основной фактор гидратации кожи). Бальзам будет быстро и легко впитываться, одновременно обеспечивая телу интенсивное глубокое увлажнение.

Причина: твой крем для тела не справляется с задачей

Решение: Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream

Нет необходимости наносить на кожу слишком агрессивные средства-увлажнители, чтобы помочь ей быстро избавиться от сухости. Лучше подойти к этому вопросу разумно и использовать работающий ежедневный увлажняющий крем, обогащенный гиалуроновой кислотой, которая действует как губка для сухих клеток кожи.

Еще одно маст-хэв средство из серии Neutrogena – водный крем-гель для тела Hydro Boost Body Gel Cream. Он моментально впитывается в кожу, не оставляя ощущения липкости и маслянистости, сохраняет её гладкой, эластичной и суперувлажненной каждый день.

Причина: твоё тело плохо избавляется от омертвевших клеток

Решение: щетка для сухого массажа Mr.Scrubber

Ты наверняка слышала об одной из самых нашумевших процедур для кожи, о котором все только и говорят, − сухой массаж при помощи щетки из натурального ворса. Такая сухая чистка и правда очень эффективна, её называют одним из самых действующих способов ухода за кожей тела, в котором сочетается лимфодренаж, стимуляция циркуляции крови, избавление от «апельсиновой корочки» и скрабинг.

Такой массаж помогает освободить верхний слой эпидермиса от ороговевших клеток и способствует быстрому выведению токсинов. Просто удели этому 10 минут своего времени, но помни несколько правил: щетины щетки должны быть натуральными, а массажные движения необходимо направлять в сторону сердца, ведь именно так движется лимфа (начинай от пяток и следуй вверх круговыми движениями), тело и щетка должны быть сухими, а после массажа рекомендуется сразу принять душ.

Причина: ты не скрабируешь кожу

Решение: натуральный скраб для тела (обрати внимание на линейку украинского бренда Mr.Scrubber – кофейный, кокосовый, с морской солью)

Скрабы для тела занимают свое законное место в процедуре ухода за кожей, и не зря. Когда нет времени ходить по салонам, эти бьюти-помощники не хуже обеспечивают нам домашнее СПА. При таком регулярном пилинге, они помогают коже своевременно выводить токсины и избавляют нас от сухих, шелушащихся участков кожи. После того, как закончишь с сухим массажем тела и отправишься в душ – самое время достать баночку скраба, губку и вперед!

Читайте также

Пора «снять» лишнее: пилинг-маски для лица, которые стоит попробовать

Причина: твой гель для умывания сушит кожу

Решение: Hydra Vegetal от Yves Rosher

Разумеется, при проблеме сухости кожи первым страдает наше лицо. Помнишь, вначале мы говорили о том, что стоит проверить состав своих очищающих средств? Так вот, мы вполне серьезно. Когда резерв влаги в коже и так на исходе, последнее, чего нам хочется, − лишить её окончательных запасов. И если ты видишь, что от твоего геля для умывания проблема не решается (а может даже усугубляется) – пора менять «умывалку.

Советуем обратить внимание на увлажняющий гель для умывания Hydra Vegetal от Yves Rosher. Он деликатно, но при этом эффективно очищает кожу от загрязнений, жирности и остатков макияжа. При этом он абсолютно не сушит кожу, наоборот, продукт обогащен клеточной водой эдулиса, активирующей глубокое и длительное увлажнение.

Причина: твои бьюти-гаджеты для лица из прошлого века

Решение: QYK Sonic Zoe Luxx

Косметические продукты становятся умнее с каждым днем. И когда альгинатная маска для лица уже не спасает, пора перейти к более инновационным методам. Обрати внимание на девайс от QYK Sonic – электрическую щетку-массажер, которая использует электроды для контроля уровня увлажнения кожи, на основе этих показаний автоматически подстраивается под её проблемы, чтобы обеспечить лучшее отшелушивание и массаж лица.

Источник https://mcvm.ru/blog/kak-pravilno-uhajivat-za-kojej-v-zimnee-vremya/

Источник https://belucce.ru/articles/sukhie-ruki-kak-pravilno-ukhazhivat-za-kozhey/

Источник https://beauty.ua/skincare/body/7459-6-byuti-produktov-kotorye-nuzhny-tebe-esli-u-tebya-suhaya-kozha

Источник