10 подкастов о любви, сексе и отношениях

Вы прекрасно знаете, что это такое но на всякий случай, если вы никогда не слушали подкасты, рассказываем, в чем их преимущества. Подкаст — это аудиоматериал в формате блога или шоу. Его можно слушать где угодно: в машине по дороге на работу, на тренировке, за завтраком или на прогулке.

Главный плюс — долгосрочная актуальность. Авторы создают концепцию шоу и записывают контент, который соответствует выбранной тематике. Даже через год пользователи могут легко найти и послушать любую серию, в то время как информация в социальных сетях быстро теряется в ленте и найти ее со временем становится проблематично.

Шоу создают журналисты, авторы блогов, Telegram-каналов и просто те, кому не хватает информации в открытом доступе, хочется изучить тему глубже и поделиться ею с людьми. Многие авторы приглашают экспертов, которые рассматривают проблему с профессиональной точки зрения. Но подкастовый формат — это более камерная обстановка, беседа, в которой даже рекомендации специалиста звучат как дружеский совет. Темы разнообразные и актуальные: от beauty-выпусков и бесед о модных трендах до психологии и анализа проблем в отношениях. Поэтому направление набирает обороты и становится все более популярным.

Сегодня мы делимся подборкой самых классных подкастов для формирования здоровых отношений, в которых не стесняются открыто и честно говорить о проблемах и обсуждать самые острые вопросы.

Modern Love

Шоу, которое 16 лет было колонкой в The New York Times. Теперь в Modern Love каждую среду приглашают знаменитостей, обсуждают с ними опубликованные в колонке материалы и просят высказаться. Чаще всего звезды делятся личными историями и рассказывают о своих любовных отношениях. Например, в гости к Modern Love заходили Даниэл Редклифф и Алиша Киз, которая говорила о том, кому и когда мы разрешаем нас касаться.

Why won’t you date me

Ведущая комедийного шоу Nailed It! Николь Байер запустила собственный проект про психологию отношений, в котором рассказывает, как правильно их выстраивать. Автор приглашает в студию своих друзей и знакомых: актеров, ведущих и комиков. Например, с актрисой Фрэн Гиллеспи Николь обсуждала, почему женщинам сложнее открыто говорить о сексуальной жизни, чем мужчинам, и разбирала топ неудачных сообщений в приложении для знакомств Bumble с тщательной работой над ошибками. Каждый новый герой в студии Why don’t you date me делится личным: историями о провалах на первых свиданиях, минусах приложений для знакомств и, конечно, обсуждает главный вопрос: «Почему же самые умные, смешные и обаятельные до сих пор одиноки?»

Давай по-чесноку

Подкасты про любовь, в которых чем сложнее тема, тем активнее обсуждение, — это точно про «Давай по-чесноку». Ведущие шоу Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Швеции, балансируют между карьерой и семьей и всегда находят время на рефлексию и саморазвитие. Девушки записывают «Давай по-чесноку» на кухне и в камерной обстановке обсуждают все: от гендерных ролей и замужества в Швеции до развода и воспитания детей-билингвов. Например, серия № 2 — это 43 минуты диалога про бодипозитив и отношение к себе, а № 7 — откровенный разговор, в котором Ира и Юля делятся секретами и отвечают на личные вопросы от слушателей.

К тебе или ко мне?

Авторы и ведущие «К тебе или ко мне?» Егор Егоров и Кристина Вазовски разбирают самые волнующие темы отношений и секса. Авторы честно рассматривают восприятие близости мужчины и женщины под разными углами, анализируют плюсы и минусы приложений для знакомств, пытаются разобраться в психологии измен, делятся историями расставаний и феерических ссор во время сожительства. Самый большой плюс «К тебе или ко мне?» состоит в том, что Егор и Кристина не навязывают единственно правильное с их точки зрения мнение, а обсуждают темы с разных сторон и дают слушателю возможность определить свою позицию самостоятельно.

Where should we begin?

Подкаст на английском языке от психотерапевта и писательницы Эстель Перель, которая приглашает слушателей стать частью приема у психолога и «подслушать» истории из жизни реальных людей с настоящими и знакомыми каждому проблемами. В подкасте Where should we begin? честно говорят об изменах, о поиске или об утрате любви, о психологических травмах и многом другом. Эстель Перель рассказывает, что делать, если вас не одобряет семья партера, почему нужно бороться с привязанностями и как поступить, если вас отнесли к категории «у меня были и получше».

В 2020-м Перель запустила спецпроект Couples Under Lockdown, в котором о своих отношениях, ссорах и любви в изоляции рассказывают пары из разных уголков мира: нигерийского Лагоса, Нью-Йорка, Сицилии и Баварии.

Психология на «Дожде»

Подкасты про отношения, в которых практикующие психологи рассматривают проблемы различной сложности: рассказывают, от чего возникает стресс, почему люди разводятся, как искать себе пару и по какой причине некоторые долго не могут найти свою любовь. «Психология на «Дожде» затрагивает проблемы, с которыми рано или поздно встречается каждый, и разбирает реальные ситуации с приглашенными экспертами. «Психология на «Дожде» предупреждает, что мнение психологов не может быть истиной в последней инстанции, но прислушаться и задуматься все же нужно. Например, можно начать с серии «Любовь, одиночество и умение слушать себя», в которой психотерапевт ставит границу между понятиями «любить» и «баловать», а также уходит вглубь проблемы одиночества и ищет его скрытые причины.

Проект в формате диалога между двумя давними друзьями. Лина Маркина и Феликс Сандалов раньше вместе работали в журнале «Афиша», а сейчас запустили «Щелк», в котором без стеснения и шаблонов обсуждают секс, любовь и отношения. Иногда авторы приглашают экспертов-психологов, при этом регулярно добавляют в каждый выпуск авторские истории и шутки. Запретных тем для Лины и Феликса нет. Единственный критерий при выборе сюжета — одинаковый интерес со стороны обоих авторов. Разговаривают обо всем: о дейтинге во время самоизоляции, об изменах, о длительных отношениях, сексе в кино и литературе, разбирают проблемы гендера и сексуальности и даже делятся историями о влиянии детских впечатлений на сексуальную жизнь во взрослом возрасте.

Не туда

Разговорное шоу о сексуальной жизни в развлекательном формате от двух профессиональных яхтсменов. «Не туда» с юмором, обилием жизненных историй и мужской точкой зрения на отношения создают Александр Бабицкий и Алексей Романов, которые запустили свой проект в разгар локдауна, когда им пришлось на время оставить основную работу. Авторы утверждают, что их аудитория преимущественно состоит из девушек. Но на самом деле «Не туда» — для всех, без каких-либо рамок и ограничений. Темы разные: от измен и бодипозитива до сексуального равноправия и супружеских отношений. Иногда авторы приглашают в студию гостей. Например, Марию Новосад, Вику Самсонову и Машу Чеснокову.

Министерство любви

Качественный проект про отношения от Полины Хлыновой, которая исследует природу любви и считает, что в мире нет ничего интереснее и важнее чувств. В каждой серии она приглашает своих героев на честный и глубокий разговор о силе любви, об осознанном отношении к себе, своим чувствам, страхам и комплексам. В гости к Полине приходила экс-редактор «Афишы» и The Village Анна Масловская с разговорами о духовном пути, основательница бренда Nnedre Нелли Недре, которая беседовала с Полиной о выборе в любви, а также Майя Клугман и Теофила Сокол. Полина создает интересные специальные выпуски. Например, совместный с фотографом Люсей Жариковой проект «Путь к моему телу». Люся проводит терапевтические съемки и показывает людям их естественную красоту. Героев своего проекта девушки пригласили поучаствовать в «уязвимой» фотосессии и позвали на откровенный разговор о телесности.

Dirty Diana

Проект Деми Мур, Шаны Фест и Дженнифер Бессер о понимании сексуальности. Название совпадает с заголовком одной из песен Майкла Джексона. Текст песни тоже на одной волне с сюжетом серий:

She’s saying that’s okay
Hey baby do what you want.

Подкаст Dirty Diana похож на сериал, в центре сюжета которого — история о семейной паре. Муж и жена хотят преодолеть кризис в отношениях и вернуть былую близость. Диана, жена и главная героиня, делает попытки сбежать от семейной жизни, ставшей сплошной рутиной. Она запускает эротический сайт, где тайно пишет о своих мыслях и желаниях, и живет двойной жизнью.

Проект Dirty Diana исследует, как партнеры могут найти взаимопонимание в отношениях с помощью настойчивости, привязанности и секса. Деми Мур утверждает, что шоу представляет женский взгляд на сексуальность и отображает внутреннюю борьбу каждой женщины между попытками выразить себя и страхом быть осужденной обществом за свои желания.

PS. Небольшой бонус (и одиннадцатый подкаст в нашем списке!)

КОРОЧЕ — это новостной подкаст главного редактора HiPO Марии Командной и эксперта в сфере моды Павла Осовцова. Каждую неделю ребята разбираются в бесконечном потоке новостей и повестке нового времени, приглашают в подкаст героев, которые лучше других понимают, что происходит на самом деле.

Отношения мужчины и женщины слушать онлайн

Эрик Берн – известный психолог и психиатр XX века. Именно он, изучая поведение человека в его ближайшем окружении – семье или группе коллег, создал «анализ взаимодействий». Слои человеческой психики он назвал Родителем, Взрослым и Ребенком и рассказал о взаимодействии с учетом этих ролей. Данная книга ценна тем, что в ней не только рассказывается о патологии общения, но и о том, как это исправить.

4. Люди, которые играют в игры

Эрик Берн

Это одна из самых популярных книг по психологии человеческих отношений американского психолога и психиатра Эрик Берна, также известного как разработчика трансакционного анализа. Изначально книга предназначалась практикующим психологам в качестве пособия, однако благодаря легкому, доступному языку и ощутимой пользе завоевала любовь широкого круга читателей.

5. Почему мужчины врут, а женщины ревут

Аллан Пиз

Стрессы подстерегают нас не только на работе, но и в семейных отношениях. Женщины нервничают и обижаются, мужчины не понимают, на что…

Аллан и Барбара Пиз, всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям, остроумно и увлекательно отвечают на вопросы, которые задают себе многие женщины: «Почему мужчины посматривают на других женщин? Почему они диктуют, как мы должны думать и поступать?», а также на мужские вопросы: «Почему женщины постоянно нас пилят? Почему они прямо не говорят о своих желаниях?» и на многие другие.

Книга призвана превратить бушующее море семейной жизни в тихую гавань.

6. Почему мужчины хотят секса, а женщины любви

Аллан Пиз

Как построить гармоничные отношения в современном мире, где мужчины стремятся поскорее затащить партнершу в постель, а женщины – партнера в ЗАГС? Аудиокнига поможет ответить на этот вопрос.

Мужчины и женщины по-разному смотрят на мир, и в одинаковых ситуациях тоже ведут себя по-разному. Что касается интимной жизни, различия становятся просто вселенскими, это и мешает установить взаимопонимание.

В этой аудиокниге Аллан Пиз попытался ответить на вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному? чего на самом деле хотят мужчины? какие мужские качества ценятся женщинами? почему случается случайный секс? как найти идеального партнера?

7. Секреты счастливых семей

Брюс Фейлер

Задумавшись над первой частью эпиграфа Л. Толстого к роману «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга…», Брюс Фейлер попытался найти ответ на вопрос: что именно в счастливых семьях делают такого, что позволяет партнерам оставаться вместе и быть счастливыми?

Автор присмотрелся к опыту самых органичных семей и ярчайших людей, чтобы помочь остальным разобраться в этом вопросе.

Прослушав книгу «Секреты счастливых семей», вы не только наполнитесь энергетикой счастливых семей, но и сможете получить ответы на вопросы: как управлять хаосом в нашей жизни? как привить детям свои ценности и помочь избежать ошибок? как сделать свою жизнь полноценной, а семью счастливой?

Психология взаимоотношений мужчины и женщины: как стать для него единственной и желанной

Мужчины и женщины неизбежно пересекаются в течение жизни. Для полноценного общения и мирного сосуществования им просто необходимо находить общий язык. Психология взаимоотношений полов довольно трудна для восприятия, потому что сталкиваются две диаметрально противоположные ментальности. Попробуем разобраться во всем по порядку.

На самом деле, между мужчиной и женщиной есть очень много общего. Например, фундаментальные потребности у них абсолютно одинаковые, ведь без их удовлетворения невозможно существование индивида как такового. Для продуктивного общения необходимо учитывать именно различия в психологии, что позволит успешно взаимодействовать в браке. Если неправильно преподнести информацию мужчине, то можно получить противоположный результат.

Чтобы добиться удовлетворяющих вашим требованиям отношений мужчины и женщины, необходимо долго трудиться в этом направлении, и когда вам будет за 50, с вами рядом окажется понимающий и принимающий вас человек. Помочь здесь могут книги, видео уроки и аудиокниги по психологии взаимоотношений, которые найти сегодня не составит труда.

Психология взаимоотношений мужчины и женщины: что нужно мужчине?

Чтобы понимать мужчину, нужно знать, что ему необходимо для полного ощущения счастья. Если женщины мечтательны и романтичны, то мужчины, наоборот, практичны и реалистичны, ими владеют инстинкты охотника и главы семейства. Чтобы чувствовать себя полноценной личностью, мужчине необходимо:

• самореализоваться;
• занимать лидирующие позиции;
• любовь;
• безопасность.

Самореализация

Успех в работе окрыляет мужчину, ведь он может реализовать все древние инстинкты. А именно «добыть мамонта» и накормить семью. При этом женщине не следует вмешиваться в дела, связанные с его работой и карьерой, так как это в некотором роде оскорбляет его. Если совет дать все-таки не терпится, то делать это необходимо тактично и незаметно. Открытая критика оттолкнет любого представителя сильной половины человечества.

У мужчины должно быть увлечение, которое ни в коем случае нельзя критиковать. Ведь это тоже своего рода вариант самореализации. Рыбалка и охота – это вид деятельности мужчины, пришедший из первобытного строя, который поддерживает соревновательный дух. Чтобы поддержать беседу, можете прочитать несколько тематических статей.

Мужчины в отношениях с женщинами требуют свободы. Нельзя что-то запрещать, но можно договариваться. В противном случае будет нанесен большой вред отношениям. Учитесь слушать и, что немаловажно, слышать оппонента.

Лидерство

Мужчине просто необходимо чувствовать себя незаменимым и важным. Женщина может помочь ему в этом. Стоит хвалить и показывать ему свое уважение. И ни в коем случае не делайте мужскую работу в доме, так как спустя время вы и сами не заметите, как ваш мужчина отстранится от ее выполнения. В этом случае взаимопонимание будет полностью разрушено.

Женщина должна побуждать мужчину к действиям и быть в некоторых случаях слабой и беззащитной. Ведь рядом со слабой девушкой всегда находится сильный муж.

Дарите мужчине любовь

Мужчине, каким бы сильным он ни был, необходима забота, уважение, нежность и, конечно, страсть. Любовь в физическом ее проявлении дарит мужчине силы. Прикосновения, поцелуи и ласки окрыляют мужчин, однако если он холодно реагирует на эти проявления, то лучше не упорствовать. Так как проблема может быть глубоко внутри и идти из детства. Но с этим лучше разбираться на приеме у психолога.

Ощущение безопасности

Мужчина должен быть защитником для близких и родных людей, а также ощущать себя в безопасности. Отношение мужчины к женщине в этом случае может проявляться в виде покровительства.

Они большие собственники (это тоже древний инстинкт), то, что находится рядом, должно принадлежать только им, будь то дом или женщина. Поддерживайте его стремления защитить вас и проявить инициативу в любом деле.

Для любого молодого человека важно завоевать авторитет и уважение среди коллег. Все успехи мужчины должны находить в вас отклик. Безразличие уничтожает доверие и хорошее взаимоотношение. А вот проявляя интерес к мужчине и его жизни, можно укрепить взаимопонимание и отношения.

Восхищаться мужчиной в наше время сможет далеко не каждая женщина, все потому, что женское общество эмансипировано. Но, как мы убедились, похвала побуждает молодого человека к новым подвигам и успехам.

Консультации по психологии взаимоотношений мужчины и женщины

На сегодняшний день есть много онлайн консультаций, на которых вам помогут снять скованность и научат общаться с мужчинами правильно:

• искреннее счастье и улыбка на вашем лице будет лучшей похвалой для мужчины;
• проявляйте благодарность любыми способами;
• как бы это странно не звучало, но вкусно и сытно кормите своего мужчину;
• относитесь к нему, как к равному, не сюсюкайте (мужчины этого не любят);
• говорите все прямо, они не понимают намеков.

Видео по теме статьи

Источник https://behipo.com/articles/10-podkastov-o-lyubvi-sekse-i-otnosheniyakh

Источник https://pandaland.kz/articles/otdyh-i-razvlecheniya/knigi/luchshie-audioknigi-ob-otnosheniyakh

Источник https://webdiana.ru/dom-i-semya/otnoshenia/8338-psihologiya-vzaimootnosheniy-muzhchiny-i-zhenschiny.html

Источник