Как сделать голос красивым — комплексы упражнений

Как сделать голос красивым и женственным? Этим вопросом задаются многие представительницы женского пола, поскольку не всем природа подарила приятный тембр. Звонким и красивым голосом, который нравится окружающим, могут похвастаться лишь единицы. Но решить проблему и «выковать» себе приятное звучание речи вполне возможно. Приведенные ниже методики и советы помогут добиться приятного голоса не только женщинам, но и мужчинам.

Правильная гигиена ротовой полости

Именно с чистки зубов и языка должно начинаться утро любого человека. Но если перед ним стоит задача улучшить свой голос, то делать это необходимо с особой тщательностью.

По утрам нужно обязательно избавляться от лишней слюны и слизи в ротовой полости, которые копятся в течение ночи и мешают четко произносить звуки. Именно поэтому после пробуждения голос может звучать хрипло или пискляво.

Улучшение речи и её звучания будет проходить намного эффективнее, если по утрам вы не только почистите зубы, но и обработаете поверхность языка.

Упражнения для улучшения дикции

Если говорить о том, как сделать голос женственным и красивым, то без упражнений по улучшению дикции не обойтись.

Упражнения для дикции нужно выполнять ежедневно. Комплекс небольшой, но весьма эффективный:

• Подбородок опущен на грудь. Медленно перемещайте нижнюю челюсть вправо/влево. Движения должны быть плавными.
• Встаньте прямо, голова опущена к груди. Челюсть сначала выдвигайте вперед, потом отводите как можно дальше назад.
• Руки сложите на груди. Совершайте медленные наклоны вперед, одновременно произносите звук «У» низким голосом.
• Губы растянуты в широкой принудительной улыбке, зубы разжаты, мышцы лица расслаблены. Двигайте язык от правого угла рта к левому и наоборот.
• Высуньте язык изо рта. Водите им по наружной поверхности сначала верхнего ряда зубов, затем нижнего.
• Высуньте язык изо рта. Попробуйте придать ему форму чаши.
• Зажмите между зубами карандаш. Попробуйте читать текст вслух, произнося слова и звуки максимально четко (насколько получится). Это упражнение необходимо выполнять ежедневно в течение 15 минут.
• Читайте тексты вслух. Сначала быстро, потом медленно, тихим голосом, а затем громким.
• Займитесь декламацией стихов, совмещая этот процесс с хождением по комнате. Важно следить, чтобы дыхание не сбивалось. Нужно обязательно выдерживать интонационные паузы.

Как сделать голос приятным

Что нужно делать, чтобы голос стал женственнее и приятнее? Красота речи во многом зависит от крепости голосовых связок. В этом поможет гимнастический комплекс. Делать зарядку нужно по утрам, уделяя упражнениям 10 минут:

• Произносите звук «М», не открывая рта. Мычать нужно примерно 2 минуты. При выполнении упражнения должно ощущаться специфическое вибрирование в области носа и губ. Появление подобного ощущения указывает на правильность выполнения.
• Сделайте грудью максимально полный вздох и резко освободите легкие, представляя, что вы тушите свечку. Чтобы правильно делать это упражнение, положите на горизонтальную поверхность листок бумаги. И попробуйте своим выдохом его сдвинуть.
• На листе бумаги напишите все гласные звуки. Теперь произносите их по очереди нараспев. Потом комбинируйте их с согласными, но чтобы они всегда закрывали слог – бомм, бумм, бимм, бамм и т.д.
• Повторяйте сочетания «МО, МИ, МУ, МЭ» на выдохе. Сначала делайте это отрывисто, потом нараспев, делая акцент на гласном звуке.
• Высуньте язык и попробуйте достать его кончиком подбородка. Потом запрокиньте голову вверх и тяните язык к кончику носа.

Спина прямая. Ноги расставлены на ширину плеч.

• На вдохе пропойте звук «О». Сделайте выдох.
• На следующем вдохе поем звук «И», снова выдох. Затем нужно пропеть звуки «Э», «У», «А».
• Важно, чтобы звук «И» озвучивался на самой высокой ноте, а звук «А» — максимально низко.

Повторите эту последовательность звуков еще 5 раз. Потом ее можно поменять. Упражнение обязательно выполняется по утрам, но его допускается практиковать и на протяжении дня.

Мычание и рычание – два эффективных упражнения

Чтобы сделать голос более звучнее, попробуйте практику «мычания». Упражнение предполагает произношение нараспев согласного звука «М». Его практически всегда использовали во время распевки на уроке музыки в школе.

При правильном «мычании» у человека начинают чесаться губы. Если ощущается зуд в горле, то необходимо немного приподнять подбородок. Практиковать занятие нужно 4 раза в день, отводя на каждое 5 – 7 минут.

Не нужно сильно надувать щеки и изображать мычащую корову. Это ничем не поможет, а только нанесет вред.

Иногда упражнение может вызывать дискомфортные и даже болезненные ощущения. В этом случае занятие нужно сразу прекратить. Во время выполнения необходимо поддерживать нейтральную тональность и не напрягать мышцы скул и челюсти.

Чтобы добиться милого звучания голоса, нужно научиться еще и правильно рычать.

• Каждое утро произносите нараспев звук «Р». Потом задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова порычите.
• Нужно повторить упражнение 7-10 раз.

Упражнение от Федора Шаляпина

Каждое утро гениального певца начиналось с рычания. Он несколько минут рычал на своего бульдога, а затем еще и лаял, произнося слог «АВ».

Если вы не готовы рычать и лаять, то попробуйте злодейский смех. Расслабьтесь, откройте рот и на выдохе раскатисто произнесите «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звуки должны литься свободно. Одновременно со смехом можно постучать в грудь кулаком и попрыгать.

Любое из упражнений помогает прочистить голосовые связки и подготовить к их дальнейшей работе.

Правильный выдох

Упражнение, которое поможет сделать голос красивым, относится к практике йогов.

1. Встаньте на любую твердую поверхность. Расставьте ноги – расстояние между ступнями должно составлять 40 сантиметров.
2. Выполняйте глубокие вдохи – выдохи. Делать это нужно в плавном ритме. Длительность упражнения – 3 минуты.
3. Затем медленно вдохните и сделайте резкий выдох со звуками «ХХХ-ААА».

Важно, чтобы во время выдоха из легких был выпущен весь воздух без остатка. Также нужно следить, чтобы звук звучал максимально громко и отчетливо. Чтобы усилить эффект, во время произношения звука нужно немного наклонять торс вперед.

Зарядка для языка

Как исправить звучание голоса? Перед тем как приступать к выполнению упражнений, нужно сделать язык более подвижным.

• Рот широко открыт. Перемешайте челюсть из стороны в сторону в медленном темпе. Выполнять упражнение нужно в течение 3 минут.
• Рот приоткрыт в полуулыбке. Кончик языка высунут наружу. Проведите им по поверхности верхней губы от одного уголка рта к другому. Обратите внимание, что челюсть все время должна оставаться неподвижной, а язык не должен касаться нижней губы. Выполняйте движение в течение 2 минут. Потом проведите по верхней губе срединной зоной языка, затем по нижней губе. Сделайте 5 круговых движений без рывков и задержек.
• Посчитайте зубы при помощи кончика языка. Дотронуться нужно будет до каждого как в верхнем, так и нижнем ряду.
• Губы сжаты. Проведите языком по наружной поверхности верхних зубов. Потом упритесь кончиком в правую, затем в левую щеку. Повторите все движения, раскрыв губы.

Подкорректировать некрасивый от природы голос своими силами в домашних усилиях – вполне решаемая задача. Но выполнять все рекомендованные упражнения нужно строго в утренние часы после пробуждения. Это оптимальное время.

Как поставить голос? 13 Потрясающих техник постановки голоса

Ваши мечты о карьере вокалиста не исчезли, даже когда вы повзрослели? Всегда хотели научиться петь, но не знаете, какие техники применять, чтобы голос не срывался? У вас получается выступать перед публикой, но чувствуете неуверенность в речи? Мы подготовили для вас полезные инструкции, как поставить голос.

Из статьи вы узнаете:

Хотите изучить ещё больше техник по постановке голоса? Приходите на онлайн-курсы вокала и курсы ораторского мастерства в Санкт-Петербурге , где вам расскажут все тайны о голосе и научат секретным техникам.

Как поставить голос для пения?

Каждый из нас в детстве или не совсем хоть раз брал в руки расчёску, использовал её в качестве микрофона и крутился перед зеркалом, выкрикивая «Май харт уил гоу ооон энд оооон» или «Ви а вэ чемпионс, май фрэээндс». Потом приходили родители, смеялись от увиденного, и мечты о певческой карьере почему-то всё больше казались мечтами, чем реальностью.

Но однажды утром вы проснулись и осознали: «Сейчас или никогда!» Хватит голосить для машины в пробке или для соседей в душе. Пора усовершенствовать вокальные данные и освоить пение на серьёзном уровне. Мечты ведь должны сбываться.

Самое главное для хорошего певца — это ровное дыхание и голос, который заинтересует слушателя, а не вынудит его закидать вас помидорами. С этого и нужно начинать обучение.

Начинающая оперная певица Дарья Герасимова рассказала нам обо всех тонкостях обучения вокалу.

Как поставить дыхание?

Для того, чтобы поставить дыхание, нужно сначала поставить опору.

Опора — это область нашего тела, на которую мы опираемся при пении.

За счёт опоры и используется дыхание. У певцов она должна находиться в животе. Поэтому начинающим исполнителям в первую очередь нужно научиться связывать дыхание с опорой.

Как поставить голос в домашних условиях?

Это зависит от того, какой именно голос вы собираетесь ставить. Если речь идёт об эстрадном голосе, то достаточно выбрать исполнителей, которые вам нравятся, слушать их как можно больше и пытаться повторить за ними. С вероятностью в 70% у вас получится воспроизвести их манеру пения.

Птичка пытается

Если мы говорим про классическую музыку, в домашних условиях голос не поставить. Когда мы начинаем петь, наш голос тембрически меняется. И что с этим делать, расскажет преподаватель. Да, у вас может быть небольшой успех, если упорно и усердно смотреть ролики с YouTube, но колоссального прогресса без поддержки знающего человека не получится.

Если вы всё прочитали, но ничего не поняли, вот вам видео. В нём всё то же самое, только визуально:

Как поставить голос с преподавателем и выбрать школу вокала?

Чтобы поставить голос с преподавателем, нужно сначала найти его. Искать своего преподавателя нужно методом тыка. Приходить на пробные занятия, слушать, слышать, чувствовать человека, твой он или нет.

Каждый мастер вокала будет учить вас своим способом, но для начала должна быть база.

Если вам комфортно с человеком и его указаниями, то вы нашли своего преподавателя.

Бывает и так, что на занятиях вы начнёте испытывать физический дискомфорт. Связки будут жать, голос — извлекаться с болью. Тогда нужно оставлять такого преподавателя. Пение — это момент чистого наслаждения.

Также, по словам Дарьи, не нужно подстраиваться под преподавателя, если вы чувствуете, что что-то идёт не так. Если же вы согласны со своим наставником, видите смысл в его словах, понимаете и можете выполнить его указания, то, конечно же, извлекайте пользу из мастера.

Вокальных школ сейчас очень много, среди них бывает трудно найти что-то стоящее. Поэтому пробуйте, смотрите, и школа обязательно встретится вам на пути.

На курсах по вокалу вам за 6–8 занятий расскажут базу о дыхании и звуке, научат простым упражнениям и поставят голос. Стоимость таких курсов — 7 500–9 000 рублей.

Упражнения для постановки голоса

Как бы это странно ни звучало, но голос в вокале занимает последнее место по важности. Поэтому его постановкой, как правило, никто не занимается.

Расскажем вам про основные упражнения,как поставить голос, если вы начинающий певец.

1. Упражнения для дыхания: распевки, скороговорки и физические упражнения. Если у вас в школе было пение, то вы помните эти ноты от «до» до «до», когда с каждой звук становился всё громче и тоньше. Скороговорки помогают для дикции и для связок. Что касается физических упражнений, здесь речь о небольшой гимнастике. Связки — это мышцы, поэтому их тоже необходимо разогревать, как разогревают свои мышцы спортсмены.

Вспоминаем уроки физкультуры в 6 классе и разминочку на них. Делаем всё то же самое: потягушки — голова — туловище — ручки — ножки — потягушки.

2. Упражнения, чтобы голос не сорвался. Чтоб голос не сорвался, нужна хорошая опора. Если вы даёте так называемого петуха, это означает, что голос сел на связки и они сорвались. Этого делать нельзя.

Весь вокал — это визуализация, поэтому представляйте, что голос направляется в зону «третьего глаза».

Во время пения нужно представлять, куда мы направляем голос, чтобы было легче. Физически он никогда не окажется во лбу, потому что там нет дыхательных путей. Но если думать об этом, то ноты работают именно так и там. Магия, не иначе.

Представляйте, что направляете голос в зону третьего глаза, как этот котик

Ставьте голос на опору, максимально напрягайте низ живота и представляйте, что голос идёт не наверх, а вниз, как по трубе. Тогда вы осмысливаете взятие верхних нот, и они получаются.

3. Упражнения, чтобы голос не дрожал. Дрожит на самом деле не голос, а гортань. И слышимое дрожание означает, что она поднимается. Дрожащей гортанью тоже опасно петь, это вредно для здоровья. Гортань поднимается, потому что нет правильно поставленных опоры и дыхания.

Если же они поставлены, а такая проблема всё равно возникает, нужно представлять, как поднимается дальняя часть нёба. Язык при этом должен максимально опускаться к кончикам нижних зубов. В таком случае гортань должна начать слушаться. Или наоборот, звук нужно сузить: пустить голос к верхним зубам, опустив язык вниз и подняв нёбо наверх.

Ещё можно попробовать опустить голову. Вместе с ней опустится гортань и перестанет дрожать. Если и это не помогает, то нужно пошевелить головой во время пения, сохраняя на месте опору и дыхание.

Ну, и напоследок, для тех, кто хочет менять тон. Можете начать курить или сбросить несколько килограммов. А если серьёзно, то менять тон нет никакого смысла. Каждый голос уникален, нет двух одинаковых голосов в природе.

Если вам хочется всё-таки разрушить свой дар и придать ему неестественную тембристику, то распевайте голос. Есть вероятность, что у вас не получится распеть его до желаемого тона просто потому, что у вас нет такого диапазона.

Чтобы понять, дано вам это или нет, попытайтесь взять самую нижнюю и самую верхнюю ноту при распевке. Тогда и поймёте, получится у вас или нет. Звучать может неправильно и некрасиво, но голосом вы достанете. Тогда на профессиональном уровне спеть это получится, но понадобятся долгие тренировки.

Если вы прибавили себе наверху 2–3 ноты, то они уйдут снизу.

Расширить диапазон не получится. Сломаете голос. И будет где-то больше, а где-то меньше. Задумайтесь об этом. Всё ведь можно подстроить под ваши особенности и наслаждаться тем, что есть.

Источник https://vseorechi.ru/golos/kak-golos-sdelat-krasivym.html

Источник https://courseburg.ru/news/kak_postavit_golos_13_potryasaushih_tekhnik_postanovki_golosa-p13816.html

Источник

Источник